Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Доводим до идеала попку
Приседания.
Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Начинаем с полуприседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. Делаем 2 подхода по 10-15 раз.
• Ходьба по стенке
Тебе нужно лечь на пол, вытянув руки, ноги сгибаем в коленях и упираемся в стену. И потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом ягодиц от пола. Делаем 10-15 раз.
[389x454]
Это цитата сообщения Феникс_94 Оригинальное сообщение
Поделки для сада своими руками- оригинально и просто!
Поделки для дачи своими руками не всегда бывают удачными, но есть простые фигурки для сада, которые при всей своей незатейливости вызывают улыбку.
http://sites.google.com/a/delatsami.com/dom/
Это цитата сообщения Snikis Оригинальное сообщение
Раз, два! Люблю тебя! (.2013) 3-часовая комедия
Марина простая, красивая и добрая девушка, которая ждет своего мужа с далекой командировки. Она трудится на шоколадной фабрике и время от времени отшивает механика Андрея. Несмотря на супружество, Андрей безумно влюблен в Марину. И тут у них обоих рушиться семейная жизнь. Андрей готов признаться Марине, но планы срывает появление Марины в роскошном лимузине с незнакомцем.
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Сшить своими руками прихватку ввиде пасхи. Выкройка и мастер класс
Ну, надо же) такая красота к Пасхе затерялась у меня в дневнике) так жаль. Но ведь еще будет праздник, да и не обязательно только к Пасхе ими украшать кухню. Посмотрите мастер класс о том как сшить своими руками прихватку ввиде пасхи) И шаблон выкройки прихваттки этой тоже есть.
1.
[546x410]
[700x525]
[450x338]
[404x404]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Крахмальная маска вместо ботокса.
Вы хотите спрятать свои морщинки и убрать усталость с лица? Тогда предлагаю Вам ознакомиться с одной прекрасной маской, которая справляется с этим и очень быстро. Это крахмальная маска вместо ботокса. Всё что нужно для этой маски у всех всегда под рукой, так что Вам не составит труда её приготовить и привести своё лицо в порядок.
Приготовление маски по материалам сайта : SBinfo.ru/1368976939
Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется еще пол стакана кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.
После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.
Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.
Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.
Это цитата сообщения Md_Inna Оригинальное сообщение
Лена рукоделие 2012
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения АнастасияЯ Оригинальное сообщение
100 лучших лекарств на все случаи жизни
[показать] ♔ 100 лучших лекарств на все случаи жизни
.......................................................
Самые современные препараты из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других. У некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.
ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
4. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
5. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
6. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
7. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
8. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
9. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
10. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.
ПЕЧЕНЬ
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин – гексал. Растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. ЭСсенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.
ЖЕЛУДОК
1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин. Препарат повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – гель, хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем его аналоги.
ГЛАЗА
1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.
УШИ
1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. клавициллин-Амоксициллин + клавулановая кислота. Помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Шьем сумку для покупок из ткани -замену пластиковому пакету.МК.
Это вариант отличается практичностью: сумка легко складывается в небольшой кармашек, пришитый с одной из сторон. Шьется она с внутренней подкладкой, полностью повторяющей очертания сумки, что позволяет легко спрятать все швы внутрь, поэтому ухаживать за ней будет легко и просто.
[338x450]Для сумки желательно подобрать ткань легкую и прочную,а можно перешить из ставших ненужных вещей: платьев, рубашек, чехлов.
Расход ткани зависит от размеров сумки для покупок, а в качестве выкройки можно воспользоваться полиэтиленовым кульком из супермаркета, который разрезают ровно по швам
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
картинки для декупажа- винтажные розы
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Много разных схем. Вышивка крестом, схемы.
[показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения Lana_Timofeeva Оригинальное сообщение
Декоративная клетка из проволоки.
Декоративная клетка из проволоки.
Моя мечта такая клетка, можно конечно купить, тем более разнообразие и выбор таковых очень большой.Но мы не ищем как говорится легких путей, хочется самой такую красоту наваять. Перерыла кучу сайтов,но то ли я не там искала, то ли это в принципе не возможно, но нашла таки один сайт и то инглиш. Языками пардон не владею, но как смогла так и поняла )))
Но ссылочку обязательно кину на сам сайт, наверняка Вы то уж по лучше меня справитесь с переводом ))))
Это цитата сообщения Lana_Timofeeva Оригинальное сообщение
Винтажные картинки.Надписи,перевертыши.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Уютное...Barbara R.Felisky.
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
Игольница
Источник: журналы "CrossStitcher"
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
Миниатюры
Источник: журналы "CrossStitcher"
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
Миниатюры
Источник: журналы "CrossStitcher"
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Чудики-милашки. С праздником всех!
С праздником всех!
Делюсь своими находками! Чудики-милашки.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем из ткани пасхальных курочек
Шьем из ткани пасхальных курочек
