Быстро снизить давление без лекарств иногда жизненно необходимо. Ведь людей, страдающих гипертонией очень много. А таблетки не всегда есть с собой. Или вы не хотите лишний раз употреблять химию. Именно поэтому я расскажу вам несколько быстрых способов снизить давление, не употребляя лекарств.
Первое, что вы можете сделать - это правильно дышать, если у вас неожиданно поднялось давление.
Все, что от вас требуется - это на протяжении 2х-3х минут задерживать дыхание на 7-9 секунд во время каждого выдоха.
- Если у вас часто болит голова или мучают мигрени, попробуйте понять, кокой ноздрей лучше дышится. Если болевые ощущения сконцентрированы с той же стороны, где ноздря свободная, то зажмите её и дышите таким образом до тех пор, пока боль не прекратится.

• При бессоннице, повышенной не­рвной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его го­рячность. Дыхание через правую нозд­рю приводит к обратным результатам.

• Боли в желудке - часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10-15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.

• Порезались – это и лечением-то сложно назвать, потому что не нужно использовать никаких мазей и повязок. Надо просто поднять вверх порезанную руку и потрясти ею как можно дольше, не меньше 7 минут. Удивительно, но факт: ранка затягивается очень быстро и не болит совсем.

• Диагностика катаракты. Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги. Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен. Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это изменения в сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу! А если видны черточки, мусор, палочки - сомнений нет, хрусталик потрескался.

• Если у вас часто «прихватывает» сердце, утром приготовьте себе лекарство на весь день. Кусочек хлеба размером с палец разрежьте на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли настойки валерианы. Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите его несколько минут во рту, затем проглотите. Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок.

• Для улучшения памяти ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной. Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообращения.

• Энурез без лечения. На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка отжать и проводить раз 5-7 по позвоночнику от основания шеи до копчика. Проходит энурез очень быстро и насовсем.

• От ангины избавиться очень просто. Когда-то я тоже мучилась, и вот что