Кайма крючком вязаная по схеме

(из книги «Практика долголетия. Причина старения – вертикальный  способ жизни человека»)

Все права защищены (2006)

Комплекс физических упражнений для долголетия и омоложения (в
том числе, ликвидация последствий вертикального образа жизни,
излечения и профилактика заболеваний позвоночника и всего
организма, нормализация обмена веществ)

Предостережение: За несколько лет выполнения нижеследующих упражнений несколькими сотнями людей в возрасте от 11 до 86 лет не наблюдалось ни одного случая ухудшения здоровья или заострения какой-либо болезни. Были получены только позитивные результаты. В то же время я не могу гарантировать получения только позитивных результатов, а тем более, брать на себя ответственность за последствия выполнения этих упражнений и утверждать, что они абсолютно безопасны, потому что, как известно, люди бывают разные, и даже прочитанное ими одно и то же может каждым из них восприниматься по разному. Поэтому перед тем, как начать выполнять эти упражнения, я рекомендую посоветоваться сначала с Вашим врачом.
[показать]

Перед выполнением упражнений, чтобы достичь наилучших результатов, предлагаю принять во внимание некоторые рекомендации: 

а) все упражнения выполнять лежа на полу или на твердой поверхности, на которую предварительно положить какую-либо ткань; при этом желательно быть в купальнике;  

в преддверии наступающего Года Козы нам для спекталей стоит узнать как сделать маску козлёнка своими руками из бумаги.

[350x70]

Автор - Фиалко Татьяна Михайловна. Издательство - "Хэлтон", Минск.

1. ТЕХНОЛОГИЯ ПОШИВА ИЗДЕЛИЙ

1.1. Терминология швейных работ 

1.1.1 Ручные работы 

1.1.2 Машинные работы 

1.1.3 Утюжильные работы

1.2. Стежки, строчки, швы 

1.2.1 Ручные стежки и строчки 

1.2.2 Машинные швы

Серия сообщений "самоучитель: вязание и шитьё":

Часть 1 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть1.
Часть 2 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть2.
...
Часть 9 - “Школа шитья” | Как научиться шить самой.
Часть 10 - Расчет выкройки вязания для любого изделия на вашу фигуру, онлайн.
Часть 11 - Книга: "Учимся кроить и шить". Конструирование, моделирование и пошив одежды. Ссылки.
Часть 12 - Как красиво завязать шарф, платок, палантин. Видео мастер-класс.
Часть 13 - Книга: "Самоучитель Шейте без примерок".

[601x700]

[667x1082]

[535x351]

Необычные закуски к праздничному столу. Вот вкуснота.

Новую неделю сложно начинать с плохим настроением. Кто-то не выспался, кого-то одолевают проблемы, а кто-то просто не проснулся. Самое время начинать новый день! Надеюсь, любителям мелодрам понравился этот фильм! Ну а все остальные могут найти себе фильм по своему вкусу на klassfilm.ru.com, уверена, там klassfilm.ru.com Вы найдёте самый интересный фильм в хорошем качестве HD 720. Сегодня все любят смотреть фильмы, правда интересы у всех разные. Одни любят мелодрамы, а другие боевики. Кто-то предпочитает исторические, а кто-то обожает приключения. Все Вы найдёте фильм по своему вкусу. Коллекция фильмов большая, с 2008 года. Менялись актёры и роли, но кинематограф никогда не переставал быть интересным и волнующим. Уверена, Вы найдёте то, что давно искали. Приятного просмотра всем!

[255x298]Порой так хочется просто потунеядничеть, укутаться тёплым пледом и забыть о всех проблемах и заботах. Вот в такие моменты я смотрю всевозможные сериалы. Притом не по одной серии, а сразу сезон. Очень хорошо что есть возможность их даже не скачивать, а смотреть онлайн абсолютно бесплатно. Нашла для себя онлайн кинотеатр megaserial.net без навязчивой бесконечной рекламы. Сериалов там огромное количество, как зарубежных, так и российских. А я что-то последнее время "подсела" на украинские сериалы. Благо их масса разных жанров.

К примеру, сейчас смотрю новый украинский сериал "Гречанка". Не сказать, что я от него в диком восторге, но один раз посмотреть вполне можно. Приличная мелодрамам с жизненным сюжетом. Само собой об отношениях между мужчиной и женщиной. Всё начинается как в сказке, но чем дальше тем призрачнее счастье. "Принц" оказывается с червоточинкой, его мама и сестра так просто мегеры пытающиеся избавится от ненавистной им невесты. В общем всё как в жизни.