|
У вас когда-нибудь болели спина и бедра? Или были проблемы с седалищным нервом? Если да, то вам точно нужно делать растяжку. Она улучшит вашу гибкость, укрепит мышцы и облегчит боль.
Растяжение – прекрасный способ улучшить здоровье мышц независимо от вашего образа жизни. Даже если у вас развивается ишиас – пояснично-крестцовый радикулит – небольшая растяжка не повредит.
Сколько раз будет индексация пенсий в 2019 году? Будут ли индексировать ЕДВ и социальные пособия? Повысят ли государственные и социальные пенсии. Рассказываем о коэффициентах и представляем единую таблицу со сроками индексации. Также вы можете ознакомиться с новыми размерами пенсионных выплат после индексации.

Планировала другой материал, но после прочтения поста Что происходит в наших аптеках решила, что более актуальным будет тема о недорогих лекарствах. Вернее, даже не о дешевых по стоимости, а вообще тех, что можно найти в каждом доме. Вот так!

Лавровый лист - замечательная специя, которая обладает потенциалом настоящей лекарственной травы. Пользуйтесь приведенными в статье рецептами во благо своего здоровья, ведь они ничем не уступают дорогим медикаментам. При этом не имеют побочных эффектов.

Арнольд Бёклин. «Остров мертвых»
1880 г. Холст, масло. 111 х 115 см. Художественных музей, Базель
1880 г. Дерево, масло. 111 х 115 см. Музей Метрополитен, Нью-Йорк
1883 г. Дерево, масло. 80 х 150 см. Государственные музеи, Берлин
1886 г. Дерево, темпера. 80 х 150 см. Музей изящных искусств, Лейпциг.
Все в мире следует понимать как загадку.
Джорджо де Кирико

Бытует мнение о том, что детская литература переживает сегодня не самые лучшие свои времена. Для детей писать сложно. Книга должна быть написана просто и увлекательно, пробуждая интерес юного читателя буквально с первых строк. Тем не менее, сегодня есть немало детских книг, которые не оставят равнодушными не только детей, но и их родителей. Сказки, повести или фантастические рассказы детских писателей вполне достойны того, чтобы занять почётное место на книжной полке.

Карандашные портреты художника
Alvin Chong

ALVIN CHONG - татуировщик и художник из Малайзии.
Alvin Chong News from instagram
#ГрафикаТТ #СкетчТТ
Ранее работы художника:http://www.liveinternet.ru/users/truskovalent/post318714567/
Великолепные рисунки. Просто невероятно красивые рисунки карандашом от малазийского художника Alvin Chong...



Один из камней преткновения в изучении английского языка - неправильные глаголы. Они образуются не по правилам и являются исторически сложившимися формами, поэтому запомнить их сложнее всего. Педагог Александр Пыльцын в своей практике заметил, что особенности и правила языка лучше всего запоминаются в стихотворной форме, поэтому написал отличное стихотворение, в который «вложил» самые употребляемые неправильные глаголы английского языка.
Стихотворение довольно объемное и выучить его не совсем просто, но, перечитывая его время от времени, можно легко запоминать новые слова и повторять уже знакомые. Это максимально естественный и эффективный способ тренировки памяти.

Рецепт балыка из курицы отличается своей простотой в приготовлении. Вкус куриного балыка получается как у дорогой заморской рыбы, так, что если вдруг приготовите и захотите удивить гостей новинкой, то не раскрывайте секрет. Никто и не догадается, что это курица. Пусть гости немного помучаются, угадывая название дорогущей несуществующей рыбы. Такой балык достойным образом украсит любой праздничный стол.


Мы всегда хотим красиво получаться на фотографиях, выглядеть уверенно, быть стройными. Но из-за неправильной позы или ракурса часто хороший снимок отправляется прямиком в мусорную корзину. Пришло время узнать о простых выигрышных позах, которые подчеркнут достоинства фигуры и скроют ее недостатки.




Находясь на перекрёстке между Европой и Азией, Грузия может похвастать несколькими довольно необычными местами, которые обязательно стоит увидеть, если вы планируете посетить эту страну! И сегодня мы познакомим вас с десятью самыми удивительными из них.
Пограничный контрольно-пропускной пункт "Сарпи"

Он находится на границе Грузии и Турции и не останется незамеченным для тех, кто будет здесь проезжать.
Обычно КПП на сухопутных границах по всему миру являются одними из наименее вдохновляющих зданий, которые можно себе представить. Чего нельзя сказать о пограничном пункте в селе Сарпи, расположенном на границе между Грузией и Турцией.

Расположенное прямо на галечном пляже черноморского побережья, это необычное белоснежное сооружение встречает гостей Грузии своим футуристическим стилем. В высоком здании располагается кафетерий, комнаты для персонала и конференц-зал, а волнообразная башня используется в качестве смотровой площадки.
Здание КПП "Сарпи" было построено в 2011 году по проекту немецкого архитектора Юргена Майер-Херманна
Пещера Прометея, Имеретия

Карстовая пещера в западной части Грузии также известна как пещера Кумистави. Говорят, что именно в этой пещере находится скала, к которой был прикован Прометей. Как бы то ни было, сюда обязательно стоит приехать хотя бы ради красочного музыкально-светового шоу!

Мы любуемся картинами, которые вызывают у нас разнообразные эмоции почти каждый день. Их рисуют настоящие мастера. Но редко можно встретить шедевры, которые вышли из-под пера сразу двух людей. Именно так, вместе, создают картины супруги Михаил и Инесса Гармаш. Сегодня для вас, мои любимые, очередной подарок - сразу 100 картин этой талантливой пары. Мы не стали разбивать галерею на несколько постов - будет проще сохранить:))


Марк Гоулстон - психиатр, специализирующийся на успешных переговорах. Профессиональное знание психологии людей, склонных к агрессии, суициду и другим деструктивным эмоциональным проявлениям позволило ему создать авторские методики подготовки переговорщиков - как для бизнеса, так и для работы в полиции и спецслужбах. Входил в списки лучших психиатров США 2004, 2005 и 2009 годов.
Марк в своих работах делает акцент на том, что для убеждения других людей нужно не красиво говорить (как мы привыкли), а слушать. Чтобы убедить другого человека - слушайте его. Марк обучает техникам слушания (отсюда и название книги «Я слышу Вас насквозь»). Предлагаем вам 15 ярких цитат из его книг.
http://azatblog.ru/peredacha-dannyx.htmlСегодня вы узнаете, каким интересным способом можно передавать данные на компьютер другого пользователя. Для этого не нужно использовать компакт диск или флешку. Таких способов будет два.
передача данных
Читать далее

“Дождь пройдет.”
[показать] |
Андрей Петрович Выстропов — художник с мировой известностью, живописец, педагог, Заслуженный художник Российской Федерации. Андрей Выстропов — художник удивительного таланта, богатой фантазии, который своим неповторимым творчеством открыл яркую страницу в истории русской живописи.
«… основа его творчества остаётся незыблемой. Как и двадцать лет назад, язык его искусства тяготеет к метафоричности, иносказательности, ассоциативности. «Тайнопись» его произведений по-прежнему завораживает зрителя, заставляет мысль и чувства работать в режиме высокого духовного напряжения». – Л. Ишкова |