[показать]
[показать]
[показать]
|
[700x504] Малоподвижный образ жизни откладывает свой отпечаток на наше здоровье. Мало кто из нас делает утром зарядку и ходит в тренажерные залы, а потом удивляемся почему болит спина, шея, суставы. Проблемы со спиной очень помолодели. И я предлагаю Вам простой комплекс упражнений для красивой осанки и отсутствия неприятных ощущений во всем теле. Эти упражнения вполне можно выполнять дома. Ведь во внешности красивой девушки и молодого человека все должно быть совершенно. Хочешь не хочешь, а если у тебя тонкая талия, стройные бедра, длинные ноги, но при этом на спине жирок и складочки или позвоночник «радует» своей кривизной, ничего хорошего в этом нет.
Поэтому уделите внимание и своей прекрасной спине! А если она не такая, как хотелось бы, в Ваших силах это исправить. Результат не заставит себя долго ждать!
Упражнение 1
Наклоны. Прими исходное положение стоя на полу, ноги слегка расставлены, руки расположены свободно вдоль тела. Наклоняйся к левому колену, к полу, к правому колену, прямо, стараясь дотронуться до коленей лбом. Повтори 50 раз.
[621x700]
[показать]Думаю, любой хозяйке пригодится рецепт быстрого дрожжевого теста. Заварное дрожжевое тесто на кипятке для пирожков, пирогов, пиццы и любой разнообразной выпечки не требует длительной расстойки, поэтому начинка тоже должна быть приготовлена быстро или заранее
. Автор рецепта: Светлана Бурова:
(для пирогов и пирожков)
Из указанных ингредиентов выйдет один небольшой пирог или небольшое количество пирожков, если вам нужно больший объём теста, увеличьте пропорции в 2-3 раза на своё усмотрение.
Вам потребуется: 150 г. льняной пряжи; крючок N° 3.
Вязание начните с макушки. Наберите 3 ВП и свяжите 8 СБН во 2-ю ВП. Далее вяжите круг по схеме 1. Повторите 8-й и 9-й ряды 5 раз. Затем увеличьте количество столбиков с двумя накидами в 1.5 раза и продолжите вывязывать поля также повторяя 8-й и 9-й ряды 4 раза. Закончите работу по схеме 2. Готовую шляпу крепко накрахмальте и натяните на форму. Высохшую шляпу аккуратно снимите с формы. С изнаночной стороны подшейте репсовую ленту по размеру головы.
Модель из журнала Мод.
[548x256]
[700x288]
|
Тающее во рту тонкое тесто и удивительно сочная начинка – это штрудель. Этим лакомством славится Вена. Но приготовление штруделя – тонкое искусство.
Штрудель пекут сладкий или соленый, он хорош с вишней и прекрасен с мясом. Главная особенность штруделя – вытяжное тесто. Его растягивают так, чтобы оно было тоненьким, как папиросная бумага. Через правильное тесто, говорят, можно читать газету. Впрочем, если правильно приготовить тесто, растяну
Книга по вышивке крестом "Кошки"
Всем любителям кошек посвящается. Дивные сюжеты с кошками и котятами, для вышивки крестом представлены в этой книге в большом количестве, с подробными схемами и инструкциями.
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока,
процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении
месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.
[600x450]
[700x425]
Рецепт из моей старой тетрадки:
2 ст. муки
0,5 ст.сахара
1 ст.кефира
1 яйцо
1 ст.лож какао
0,5 ч.лож соды
2-3 очищенных яблока
Смешать муку,сахар,какао и порезанные кубиками яблоки.
Эту массу развести кефиром,добавить погашенную уксусом соду.
Яйцо взбить и добавить к общей массе.
Печь в смазанной форме,в разогретой духовке 20-30 мин.
Если яблок нет,печём без них...а потом смазываем верх вареньем!
фото из интернета...
[показать]

Серия сообщений "Домашние напитки":
Часть 1 - Апельсиновый напиток - 9 литров из 4 апельсинов.
Часть 2 - Домашний квас – "Хлебный квас"МК
...
Часть 40 - Необычные рецепты кофе
Часть 41 - Изюмная водка - восхитительно и иЗЮмительно!
Часть 42 - Напитки для похудения