Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как начать делать то, что хочешь
[показать]Людей можно разделить на два типа: сканеры и дайверы.
Дайверы — это те, кто выбрал для себя одну сферу интересов и стал в ней развиваться.
А вот сканеры имеют слишком много интересов и увлечений для того, чтобы сфокусироваться на чем-то одном.
В этой книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Запеченные фигурки из пластика...
Источник сообщения
Не выбрасывайте пластиковые упаковки, а положите в духовку. Три минуты – и маленькое чудо проявит себя…
[показать]Вы наверняка сразу бросаете их в мусорное ведро — пластиковые упаковки, в которых мы приносим домой торты, готовые салаты из супермаркета, печенье… Но не спешите избавляться от них. С помощью этого трюка вы сможете превратить мусор в очаровательный шедевр.
Нужно:
[показать]Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Задаем бессознательному правильные вопросы
Задаем бессознательному правильные вопросы
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Абсолютное лечебное голодание: полная мобилизация жизненных сил
Абсолютное лечебное голодание: полная мобилизация жизненных сил
"Наблюдай за природой, учись у неё, бери лучшее и совершенствуй, совершенству нет предела".
Сухое лечебное голодание считается сейчас одним из новых способов лечения. А между тем этот метод родился еще на заре человечества. Более того, можно с уверенностью утверждать, что с самого начала развития существующих ныне форм животной жизни им активно пользовались все представители животного царства.
Процесс голодания без воды известен очень давно, тысячи лет, но, к сожалению, большинством человечества не применяется, многие даже не знают о нём. В природе сухое голодание распространено значительно чаще и больше чем влажное голодание. Вся живая материя использует разновидности сухого голодания (анабиоз, гипобиоз, зимняя спячка) для выживания, лечения и совершенствования своего вида.
Давайте обсудим, естественен ли этот процесс?
Да, это природный процесс, он записан в генетическом коде человека и животных. Как только животное заболевает, особенно если серьёзно, то сразу же отказывается от пищи и воды, так же и организм человека. Но часто человек не реагирует на такое состояние организма, ест и пьёт через силу, часто пьёт то, что только вредит ему же, «питается» … таблетками.
Когда организм заболевает, в нём начинается полная мобилизация жизненных сил на спасение, защиту, используются и резервы, если, конечно, они ещё есть. А чтобы организм не отвлекался на «работу» с пищей и
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
В Голландии признали сыроедение официальным методом лечения рака
В Голландии признали сыроедение официальным методом лечения рака
Знаменитый голландский врач Корнелиус Моэрман многие десятилетия воевал с раком (умер в 1988 г. в возрасте 95 лет). Он разработал свои методы лечения рака, исходя из опровержения основных, классических постулатов медицины о раке.
Большую поддержку доктору Моэрману оказали: дважды лауреат Нобелевской премии Линус Паулинг (Калифорния), и лауреат Нобелевской премии Г. Домак. Оба назвали его теорию и практику лечения рака только методами правильного питания “великим прорывом в решении проблемы рака”.
Лечебное питание при раке
Диета Моэрмана не полностью сыроедная – она основана на свежих овощах, фруктах, натуральных соках, также включает зерновые: хлеб, макароны из муки грубого помола, нешлифованный рис и молочные продукты.
Есть данные про успешное лечение рака полным сыроедением: “На прошлой неделе брали биопсию – раковых клеток не обнаружено. Сказать что я счастлив, это ничего не сказать. [...] Питание было таким: в течение дня пил смесь соков по Бройсу, не фильтрованную, от 1,5 до 2-х литров в день, вечером ел сырые овощи – тыкву, цветную капусту, зеленую редьку, что-то одно за раз. Из питья пил настои трав и ягод шиповника. Так питался несколько месяцев. В последнее время соки немного поднадоели, ем просто овощи – свекла, морковь, капуста, тыква, иногда яблоки. Все сыро-моно”.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
10 упражнений для безупречной осанки
Иметь хорошую осанку нужно не только для того чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины и хорошего кровообращения. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся в одном положении — сидячем.
1. Разминка
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как выйти из тупика. 16 слов для устранения внутреннего ступора
Как выйти из тупика. 16 слов для устранения внутреннего ступора
Предлагаю вниманию читателя статью , где тест 16 слов- ассоциаций Карла Юнга использован в самокоучинге для преодоления некоего ступора в своей деятельности. В своей психотерапевтической практике я также широко применяю этот тест при работе с самыми разными запросами .
«Бывало ли у вас такое, что результат, которого вы хотите достичь, вас мотивирует, все шаги распланированы, но что-то внутри останавливает от действий — и совершенно непонятно, что? Например, есть четкий план, каким образом заработать, есть силы, и деньги действительно нужны, но вы никак не можете заставить себя начать…
Или так: какое-то дело вас увлекало, а потом вдруг начало угнетать. Например, прекрасный продавец вдруг разлюбил продажи, вдохновленного учителя стало раздражать ведение уроков, а хорошего студента — учёба…
Если вы хотите знать, почему это происходит, а главное, что с этим делать — то эта статья для вас.
Мой личный опыт
Я выросла в бедной семье, в провинции, и прошла через многие жизненные кризисы, включая банкротство, проблемы со здоровьем, переезд на учебу в другую страну без гранта, с двумястами евро в кармане, и полную смену деятельности:)
Я знаю, что возможность оплатить помощь коуча (а то и психотерапевта) есть далеко не у всех и не всегда — и хочу поделиться с вами моей любимой «палочкой-выручалочкой», которой я пользуюсь в ситуациях ступора и самосаботажа или когда перестаю понимать саму себя.
И это не просто личный опыт. Технику, которую я хочу вам предложить, я активно исследовала на протяжении двух с половиной лет с привлечением более двухсот участников. Так что за качество отвечаю :)
Почему мы вдруг впадаем в ступор
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Системные последствия при аборте(Из опыта расстановочной работы).
Маргрет Барт
Родители дают – дети берут
К порядкам «давать и брать» между родителями и детьми относится то, что родители дают, а дети берут. Родители дают детям жизнь и все, что они взяли от своих собственных родителей и что они как пара берут друг у друга. Родители отдают себя такими, как они есть, они дают то, что они в состоянии дать.
Дети принимают от своих родителей жизнь такой, как она приходит; они берут то, что родители могут дать, в первую очередь, они принимают от них жизнь. Этот дар жизни настолько велик, что дети ничем не могут его компенсировать. Непосредственное возмещение между детьми и родителями невозможно. И дети передают жизнь дальше – собственным детям, или, если они бездетны, как-то иначе берут на себя служение жизни. Жизнь, как в римском фонтане, течет сверху вниз, от поколения к поколению.
Влияние и последствия абортов
При совершении аборта этот порядок «давать и брать» переворачивается с ног на голову, поскольку абортируемый ребенок отдает все, причем самой ценное, что у него есть – свою жизнь, а его родители все берут, к примеру, преимущества, связанные с тем, что они «остаются свободными», что им не нужно нести ответственность, что им не нужно в течение 20 лет обеспечивать ребенка…
Это нарушение порядков жизни между родителями и детьми переживается в душах родителей как тяжкая вина.
Но это не означает, что родители это осознают. Однако в семейных расстановках обнаруживается, что бессознательно душа испытывает именно это, особенно душа матери ребенка. Последствия этой бессознательной вины часто можно обнаружить в том, что мать, например, больше не смеет быть счастливой с мужчиной (не может встретить хорошего мужчину, часто живет одна, …), после аборта остается бездетной, более или менее серьезно заболевает.
В расстановке заместитель абортированного ребенка практически всегда ощущает холод, одиночество, потерянность вплоть до сильной агрессии.
Решения для абортированного ребенка и его родителей
Во-первых, для процесса решения важно, чтобы родители признали то, что они сделали,
- чтобы они вместе посмотрели на ребенка как на своего ребенка,
- чтобы они сказали ребенку по смыслу следующее: «Мы потребовали от тебя самого трудного, а именно отдать твою жизнь!» и «Теперь мы несем последствия!»,
- чтобы они приняли ребенка как своего ребенка и признали свое родительство, например, такими словами: «Теперь ты можешь иметь нас как твоих родителей. Теперь мы принимаем тебя как нашего ребенка и даем тебе имя…»
- чтобы они заверили ребенка, что принимают его в свое сердце.
Но эти фразы будут иметь эффект только, если сказанное будет осуществлено в душе.
Во-вторых, если родители перед лицом ребенка в память о нем вносят что-то в свою жизнь, это, по опыту, оказывает разрешающее воздействие. Если родители на службе жизни дают чему-то вырасти, чего в ином случае они бы не сделали или на что они бы не решились, но что они делают, так сказать, вместо ребенка, которому было не позволено прийти в жизнь. Так все произошедшее оборачивается чем-то, что, не смотря ни на что, тоже служит жизни. Таким образом жизнь ребенка обретает смысл. Через своих родителей ребенок добивается, так сказать, чего-то исполненного смысла.
В расстановках в этой точке часто бывает так, что заместитель ребенка с облегчением вздыхает, прислоняется к родителям и обретает покой.
Иногда родители спрашивают, что конкретно они могут/должны сделать за ребенка. На этот вопрос им никто не ответит. Но ответ можно найти через внутренний контакт с абортированным ребенком. «Теперь я на год приму тебя в свое сердце и покажу тебе мир».
Если абортированный ребенок чувствует себя увиденным таким вот образом, он сияет. Тогда родители через какое-то время будут знать, что они могут принести в мир за своего ребенка.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
САМЫЙ БОЛЬШОЙ СПИСОК ФИЛЬМОВ О ПСИХОЛОГИИ
САМЫЙ БОЛЬШОЙ СПИСОК ФИЛЬМОВ О ПСИХОЛОГИИ
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Зеленая безрукавка с объемным воротником и «косой», от французских дизайнеров. Вязание спицами
[501x700]Размеры (европейские): S/M/L/XL/XXL
Обхват груди: 82-89/90-97/98-105/106-115/116-125
Обхват талии: 59-66/67-74/75-82/83-94/95-108
Обхват бедер: 88-95/96-103/104-111/112-121/122-131
Вам потребуется: 550/600/700/750/800 г зелёной (sapin) пряжи Bergere de France Alaska (50% шерсти, 50% акрила, 55 м/50 г); спицы № 4,5 и № 5,5.
Техника вязания: резинка 2х2, лицевая гладь, изнаночная гладь, песочный узор, коса.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Гипноз, самогипноз и способы медитации
Гипноз, самогипноз и способы медитации.
Гипноз - одна из наиболее таинственных техник психологического воздействия на людей, методика погружения человека в транс, которая окружена огромным количеством загадок, заблуждений и досужих домыслов.
Гипнозом владели древнеегипетские жрецы и индийские йоги, средневековые магнетизеры и психоаналитики Нового времени. А в наши времена искусством гипноза по - настоящему владеет лишь считанное количество людей.
Так что же это такое – гипноз? Кто из нас наиболее восприимчив к гипнозу? Какие виды и техники гипноза существуют? Как можно ввести человека в транс? Что такое самогипноз и медитация?
Попробуем разобраться с каждым вопросом последовательно
Слово гипноз имеет греческое происхождение и означает «сон». История представлений о сущности сна уходит в глубокую старину. У богини ночи было два сына - бог сна Гипнос и бог смерти Танатос. Их не случайно называют братьями близнецами — погруженность в сон и уход в мир вечного покоя виделись древним грекам как родственные состояния.
Не меньшим ореолом преклонения был окружен бог сновидений Морфей разгадыванием его тайных посланий, получаемых людьми во время сна, занимались не только гадалки, но и ученые, врачи и психоаналитики.
Мы привыкли считать, что сон – это физиологический отдых. Однако на самом деле все обстоит иначе. Во время сна организм человека не прекращает свою деятельность – дыхание и сердцебиение сохраняются, функции организма не нарушаются. Сон можно назвать другим состоянием сознания, отличным от бодрствования.
Гипнотический сон во многом похож на обычный, естественный сон, с тем отличием, что человек сохраняет связь с гипнотизером. Гипнотический сон можно вызвать и самостоятельно, тогда это называется самовнушением.
В основе действия гипноза лежит процесс торможения, действующий на кору больших полушарий мозга. Торможение захватывает не весь мозг, а носит избирательный характер. Те участки, которые захвачены процессом торможения, называются сторожевыми пунктами. Именно они и обеспечивают контакт гипнотизируемого с гипнотизером.
Стадии гипноза
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение
Домашнее виноделие. Бродилка по дневникам №4
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
 [250x]Напитки |
 [250x]Яблочно-грушевая сангрия с белым вином |
 [250x]Рецепты вин домашнего приготовления |
 [250x]Приготовление домашнего вина. Гидрозатвор для вина. Мастер-класс |
 [250x]Вино яблочное "Быстрое" |
[250x] Как правильно приготовить домашнее вино |
 [250x]ЯГОДНОЕ ВИНО |
 [250x]ТРИ РЕЦЕПТА ЛИКЕРА ИЗ ЯБЛОК |
 [250x]7 вкусных витаминных настоек на водке (спирте) |
 [250x]Домашнее вино из... старого никому не нужного варенья |
 [250x]Вишневая наливка - рецепт простой |
 [250x]Виноградное вино Изабелла домашнего приготовления |
 [250x]ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ ЭЛИТНОГО КОНЬЯКА |
 [250x]Ликер "Он" и "Она" |
 [150x]ЛИМОНЧЕЛЛО – ВКУСНЫЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ ЛИКЕР |
|
[250x] Вино “Витаминное |
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Как избавиться от рака. Народные методы
Если врачи отказались, говоря, что лечить бесполезно... Отчаиваться нельзя! Используйте все методы , надейтесь на чудо ...
Ниже представлены ссылки, изучайте и ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ.
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!
Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.
Это цитата сообщения Maarfa Оригинальное сообщение
Мой чайный гриб - история в картинках
Несколько месяцев назад у меня появился новый питомец - чайный гриб. Живое существо все таки. Вот вырастила, расплодился до 4 особей. Летом пили квас, зимой делала уксус. Все в дело. Говорят полезная штука.
[400x225]
[400x225]Времени по сути много не надо, заварить можно чем угодно - начиная от чая, заканчивая любой травой. Много испытывала гриб - заваривала мяту, зеленый, черный чаи, сухофрукты. Дело во вкусе.
Сделать сахарный сироп. Сахар обязательно нужен для работы гриба, без сахара работает хуже.
Соединить эти жидкости, процедить.
[400x225]Слить 2/3 кваса из банки - это квас.
1/3 - оставить - необходима так сказать для своей среды обитания.
Осторожно по стенкам влить смесь сиропа и чая в банку, следить чтоб струя не попадала на гриб.
Еще обязательно купаю в кипяченой воде, летом чаще, зимой реже. 1 раз в месяц.
1. С заболеваниями ЖКТ - осторожно, не переусердствуйте, во всем - мера.
2. Меньше сахара - "много то не во здраво"
3. Чем больше настаиваешь - тем ядренее вкус.
Муж пьет как квас, нравиться, особенно летом - холодненький....ммм!
Я в основном использую в косметических целях.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Попробуй уже завтра
Попробуй уже завтра
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели полдня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком, перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй человеку, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе несвойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсы.
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Краткие видео-уроки английского на разные бытовые и культурные темы
В посте ссылки на очень эффективные видео- и аудио- уроки от известной Лондонской школы British Council для улучшения навыков разговорного английского. Очень удобно в наушниках слушать, когда путешествуешь, особенно водителям рекомендую!
|
|
Big City Small WorldЗдесь подборка видео-уроков из 3-х серий(сезонов) по 12 эпизодов в каждом выпуске(сезоне) http://learnenglish.britishcouncil.org/en/big-city-small-world По этой ссылке - разные жизненные ситуации, и как выпутаться, если не знаешь правильное слово:
Watch – 'How to' videos. Check out our videos to see how to say things right in very different situations. New video every month.
|
Аудио-беседы на разные актуальные темы для улучшения разговорного английского
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
5 тибетцев»- всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье
[700x465]Согласно философии тибетских лам, физическое здоровье человека напрямую зависит от его духовного состояния, здоровья его энергетической составляющей. Ламы несут учение о том, что тело человека состоит из энергетических центров, которые они называют вихрями. Всего в теле здорового человека слаженно работают 19 вихрей, 7 из которых имеют главенствующее значение, а другие 12 являются вспомогательными и расположены на суставах конечностей. Именно от силы и скорости вращения вихрей зависит физическое и духовное состояние человека, чем она выше, тем больше способен человек принимать энергию прана и света.
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Моя коллекция ссылок на качественные уроки по фотошоп
[показать]Основы работы в фотошоп
1. Как создать качественный превью - http://www.liveinternet.ru/community/new_photoshopinka/post107691232/
2. Как пишут экшены - http://www.liveinternet.ru/users/pechalnaya_ya/post110492426/
3. Как защитить свои фотографии? - урок проставления копирайта на изображения http://www.liveinternet.ru/users/radioheads/post92687878/
4. Режимы рисования или алгоритмы наложения -http://www.liveinternet.ru/users/pechalnaya_ya/post110049155/
5. http://www.egraphic.ru/viewid.php?lnkid=9729 – перо
6. http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/9089-izmenenie-cveta.html - изменение цвета
7. http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/...ist-bazovoe-predstavlenie.html - инструмент кисть. Базовое представление
8. http://www.egraphic.ru/viewid.php?lnkid=7705 – параметры кисти
9. http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/7277-ramka-dlja-fotografii.html - рамка для фотографии
10. http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/7244-rezhimy-nalozhenija.html - режимы наложения
11. раскрашивание кистей - http://www.alldesign.biz/photoshop/uroki/10077-yeffekt-babochki.html http://photoshop.rukoyatka.ru/53-ubu-bpubshseb-usjojais.html
12. переводим текст в вектор - http://www.goldenone.ru/?go=post&id=336
13. как создать кисти - http://umka.kharkov.ua:8000//html/article5.html
14. водяной знак - http://globator.net/photoeffects/302-watermark.html
Фотоэффекты
1. Эффект разбивающегося стекла - http://bravedefender.ru/post110319231/?upd
2. Картинка с отражением - http://www.liveinternet.ru/users/djiliya_peiton/post89973235/
3. сказочный лес - http://malahitovaya.ru/forum/showthread.php?t=300
4. размытый фон - http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=3&id=58
5. карандашная растушевка - http://freetemp.net/index.php?option=com_content&task=view&id=62&Itemid=63
6. рваный край - http://www.diano4ka.ru/029.php
7. хорошие уроки работы с фото - http://mgraphics.ru/show_articles.php?kid=2
8. отличные уроки работы с фото - http://tutorials.psdschool.ru/
9. ксеноновые фары - http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/48-ks...fary-na-mashinu-besplatno.html
10. старое фото - http://web-silver.ru/photoshop/tutorials/old-photo.php
11. смешивание слоев - http://artjunkies.net/tutorials/575-smeshivanie-izobrazhenijj.html
12. сказочный эффект - http://startgraphics.ru/photoshop/tutorials/photoe...hnyjj-jeffekt-v-photoshop.html
13. объединение фото - http://startgraphics.ru/photoshop/tutorials/photoeffects/25-obedinenie-fotok.html
14. дождливый день - http://artjunkies.net/2007/10/13/dozhdlivyjj-den..html
15. фары машин - http://artjunkies.net/2007/10/21/fary-avtomobilja..html
16. 3d – коробка http://tutorials.psdschool.ru/web-graphics/designing-a-software-box.html#more-2849
17. лейбл компакт-диска - http://artjunkies.net/2007/12/09/label-kompakt-diska..html
18. раздеваем девушку - http://photoweb.com.ua/view_post.php?pho=3&id=102
Коллажирование
1. слияние 2х изображений - http://apple.fcreator.ru/viewtopic.php?pid=30780#p30780
2. Коллаж из квадратов - http://www.liveinternet.ru/users/djiliya_peiton/post85273565/
3. безупречный коллаж - http://rukurs.com/content/view/942/103/
4. коллаж «коктейльный улет» - http://www.interface.ru/home.asp?artId=10098
5. простой коллаж - http://www.world-of-love.ru/forum/showthread.php?t=12387
6. цветной коллаж - http://www.alltutorials.ru/2008/07/cvetnoj-kollazh-uroki-fotoshopa.html
7. фрагментированная рамка - http://rukurs.com/content/view/1442/103/
8. солнечный свет (лучи) - http://psd.at.ua/publ/7-1-0-161
9. http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/94-jeffekt-golubogo-svechenija.html - эффект голубого свечения
10. http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/86-glamur.html - гламур
11. искрящийся след - http://demiart.ru/forum/index.php?showtopic=37000
12. солнечный свет (лучи) - http://psd.at.ua/publ/7-1-0-161
13. луч света - http://malahitovaya.ru/forum/showthread.php?t=293
14. http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/13-reklama-dukhov.html - реклама духов
15. http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/95-fotomontazh-menjaem-fon.html - замена