кликаем на картинку

управляем мышкой, приближение, удаление и выбор угла обзора

[показать]

Серия сообщений "Вокруг света":
Часть 1 - Earth Amazing sights VIDEO \ очень красиво
Часть 2 - Лучшие фотографии 2010 года по версии PhotoRadar
...
Часть 98 - Красотища!!!
Часть 99 - Китай. Фотограф George Steinmetz [29 фото]
Часть 100 - Дикая природа от фотографа SAM LIM

Серия сообщений "виртуальные путешествия":
Часть 1 - Виртуальный Тур над Санкт - Петербургом. Аэрофотопанорама
Часть 2 - Водопад Виктория. Виртуальное путешествие в 3-Д

кликаем на картинку

управляем мышкой, приближение, удаление и выбор угла обзора

[показать]

Серия сообщений "Вокруг света":
Часть 1 - Earth Amazing sights VIDEO \ очень красиво
Часть 2 - Лучшие фотографии 2010 года по версии PhotoRadar
...
Часть 98 - Красотища!!!
Часть 99 - Китай. Фотограф George Steinmetz [29 фото]
Часть 100 - Дикая природа от фотографа SAM LIM

Серия сообщений "виртуальные путешествия":
Часть 1 - Виртуальный Тур над Санкт - Петербургом. Аэрофотопанорама
Часть 2 - Водопад Виктория. Виртуальное путешествие в 3-Д

[172x251]Ученые на основе абсолютно точных данных утверждают: чем шире ваша улыбка и чем глубже морщинки вокруг глаз, когда вы улыбаетесь – тем выше ваши шансы на долгую жизнь.

Исследователи рекомендуют: улыбайтесь как можно чаще, как можно искреннее – и вы проживете на 6-7 лет больше.

Интересное и несколько неожиданное (но безукоризненно научное) исследование провели психологи из университета Уэйна в штате Мичиган (Wayne State University in Michigan).

Они изучили 230 фотографий игроков в бейсбол высшей лиги США, которые начали свою спортивную карьеру до 1950 года, распределили их по группам в зависимости от ширины улыбки, а затем установили как можно точнее обстоятельства их жизни (продолжительность, какими болезнями болели на протяжении жизни и т.д.) и обобщили полученные данные.

Критериями классификации улыбок были выбраны следующие параметры: отсутствие улыбки – игрок спокойно и невозмутимо смотрит в объектив фотоаппарата, «частичная улыбка» – человек улыбается только губами, «широкая улыбка» – та, в которую вовлечены мышцы вокруг рта, вокруг глаз и мышцы щек.

Выяснилось, что те из игроков, кто практически не улыбался на старых фото, прожили в среднем 72,9 года, средняя продолжительность жизни бейсболистов, которые улыбались, скажем так, сдержанно, составила 75 лет, а игроки, которые улыбались широко, с максимальным вовлечением мимических мышц лица, прожили больше всех – в среднем 79,9 года.

«Можно утверждать, что степень улыбки отражает внутреннюю эмоциональную предрасположенность человека.

Постоянный положительный внутренний настрой имеет благотворное влияние на психическое и физическое здоровье человека, состояние его иммунной системы и на продолжительность его жизни», – делает вывод Эрнест Абель (Ernest Abel), руководитель исследовательской группы.

По его мнению,

Человек, который шагает по жизни с улыбкой,

легче решает возникающие проблемы, реже болеет и живет дольше.

ШЕСТЬ УЛЫБОК

Улыбок много разных у тебя,

Их сосчитать попробую любя.

Нежна и столь же бесподобна,

Улыбка первая твоя,

Богине с нею ты подобна,

И благородна, так же как она.

Вторая чистая твоя улыбка,

Весной и озарением полна,

О водителях.

Надпись в российском автобусе:

"Не отвлекайте водителя во время движения!"

Надпись в итальянском автобусе:

"Не отвечайте водителю во время движения!"

Надпись в эстонском автобусе:

"Поговорите с водителем, чтобы он не заснул!"

Как снизить аппетит?

[300x465]Разнообразные диеты, фитнес, сжигатели жиров… А ведь многим из нас нужно всего лишь немного поменьше есть. Вот несколько проверенных способов справиться с аппетитом.

1. ПЕЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ

Стакан воды, сока или чая за 20-30 мин. перед началом трапезы наполнит желудок и обманет чувство голода. В результате вы съедите меньше. К тому же это прекрасное средство запустить процесс пищеварения. Кстати, еще один отличный вариант – начинать трапезу с тарелки легкого овощного супа.

2. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ОСТРОГО И СОЛЕНОГО

Приправы, пряности, соль способствуют выделению желудочного сока, а значит, разжигают аппетит.

3. ДЕРЖИТЕ НА СТОЛЕ ВАЗОЧКУ С ФРУКТАМИ

Когда вас атакует приступ голода, не мучайте себя – протяните руку и съешьте яблоко, апельсин, грушу, абрикос, пару виноградин. Во-первых, вы всегда будете чувствовать себя сытой, а во-вторых, вы сможете все время что-нибудь жевать и при этом не будете поправляться.

4. ВЫПЕЙТЕ КЕФИР, ПРОСТОКВАШУ ИЛИ ЙОГУРТ

Все кисломолочные продукты отлично наполняют желудок и при этом добавляют к рациону минимум калорий. Конечно, если пить молочные продукты пониженной жирности.

5. ЕШЬТЕ ЧАСТО, НО ПОНЕМНОГУ

Тогда вы все время будете сыты, но калорий при этом организм получит никак не больше, чем ему на самом деле требуется.

6. СЪЕДАЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ КУСОЧЕК ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА

Это очень хитрый и при этом приятный трюк! 2-3 кусочка темного горького шоколада перебьют даже самый сильный аппетит. Кстати, эффект будет [250x243]еще лучше, если вы не просто съедите шоколадку, а пару минут пососете ее, как леденец. Тогда сигнал о том, что в организм поступило много сладкого, а значит, достаточно калорий, пойдет прямо в мозг.

7. ПЕЙТЕ ВМЕСТО КОФЕ ЧАЙ

Кофе повышает аппетит, а ведь этого нам сейчас совсем не нужно. Зато чай прекрасно наполняет желудок, и места для пищи в нем останется намного меньше. Кстати, если положить в чай дольку лимона и 1/2 ч. ложки меда, то коварное чувство голода покинет вас аж на пару часов.

8. ДОБАВЛЯЙТЕ В ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ БОБОВЫЕ

Бобовые быстро насыщают, поэтому если вы начнете трапезу с салата из свежих овощей с фасолью или горошком, то, когда очередь дойдет до основного блюда, вы будете в состоянии осилить всего половину вашей обычной порции.

Источник: http://www.girls-in.ru