Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как содержать ОС в рабочем состоянии длительное время
[570x361]Не секрет, что, спустя некоторое время после установки, операционная система Windows XP начинает хуже работать: появляются различные ошибки, система часто зависает, тормозит и т.п.
Такие явления доставляют много неудобств, и часто пользователь решает эту проблему обычной переустановкой Windows. Одни переустанавливают систему один–два раза в год, другие – почти каждый месяц.
Я и сам таким был, пока не начал придерживаться элементарных правил по содержанию ОС в рабочем состоянии. Это позволило мне не переустанавливать Windows более 2-х лет.
Итак, чтобы как можно дольше сохранить ОС в рабочем состоянии, прислушайтесь к следующим советам.
Совет # 1. Держите в чистоте рабочий стол.
Это цитата сообщения margarita2108 Оригинальное сообщение
Не ищите идеальную женщину ... я сегодня дома
|
Серия сообщений "ЮМОР":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - День смеха(1 апреля) флеш-открытки
...
Часть 43 - ПРИКОЛЬНЫЕ ПОЛИТИКИ (2)
Часть 44 - Как удержать мужчину?
Часть 45 - Не ищите идеальную женщину ... я сегодня дома
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Вы служанка, принцесса или Королева?
[100x]Служанки все понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы все понимают и уходят. Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время. Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время.
Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.
Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.
Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.
Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.
Это цитата сообщения kasea Оригинальное сообщение
Методика похудения от Татьяны Малаховой " Будь стройной
" [238x254]
Диета Дружбы стала популярной совсем недавно и все благодаря Первому каналу. После телеэфира передачи Малахова "Пусть говорят" Татьяна Малахова проснулась знаменитой. Тысячи женщин устремились в интернет, что бы разыскать ее методику. А здесь все уже было чудесным образом готово: и сайт, и форму по диете, и книга. Может это совпадение, а может очередная спланированная популярная диета, но сайт fotodiet.ru не смог пройти мимо зарождающейся системы похудения. Вот что мы отыскали для вас по этой теме.
На пути к созданию собственной системы похудения Татьяна Малахова перепробовала множество различных методик: голодание, "гербалайф", диету Монтиньяка, аэробику, похудение в санатории. Но после всех этих попыток ее вес только увеличился. Как считает сама Татьяна, здесь были виноваты не методики, а ее внутреннее состояние. В результате всех этих усилий ее вес достиг 74 кг при росте 160 см.
Первые шаги на пути похудения ей помогла сделать система Протасова. Но после нее она стала придерживаться собственной системы похудения основа которой, правильное отношение к питанию. О них она написала в свой книге "Будь стройной", которая вышла в 2010 году
Основные принципы диеты Дружба Татьяны Малаховой:
1. Здоровые привычки в питании которые вам необходимо у себя выработать:
- утром после сна всегда выпивайте 1 стакан чистой воды.
- в течение дня, не менее 4 раз выпивать по стакану чистой питьевой воды. Лучше всего это делать за 15-30 минут до еды, или не раньше часа после нее. А вот во время еды лучше вообще не пить.
- во время приема пищи старайтесь пережевывать ее как можно тщательнее, стараясь ощутить ее вкус и получить от этого удовольствие. Никогда не ешьте в плохом настроении и на бегу;
- найдите для себя оптимальное количество приемов пищи и чем больше их будет тем лучше /но не менее 4 раз в сутки/. Старайтесь строго следовать такой системе длительное время, не ешьте между основными приемами пищи.
- постарайтесь, что бы последний прием пищи был не позднее чем за 3-4 часа до сна.
- старайтесь всегда завтракать, что бы запустить систему пищеварения;
- перед каждым приемом пищи есть свежие овощи, салаты.
2. Правильные продукты.
Ниже приводим список продуктов от которых следует отказаться:
- отказаться от соли, которая совсем не нужна нашему организму. Соль задерживает воду, нарушает калиево-натриевый баланс, стимулирует аппетит;
- отказаться от продуктов с высоким содержанием сахаров /с высоким гликемическим индексом/: это все сладости, хлеба (кроме цельнозернового), белого риса, кукурузы, картофеля.
- рафинированных продуктов и продуктов глубокой пищевой переработки: копченостей, колбас, сосисок, консервированных продуктов, замороженных мясных полуфабрикатов. Все эти продукты содержать большое количество консервантов, заменителей, усилителей вкуса, некачественное сырье и вредны для здоровья;
- исключить из питания соусы промышленного изготовления, такие как: майонез, кетчуп, приправы;
- отказаться от алкогольных напитков и особенно от пива и крепких спиртных напитков. Они увеличивают количество съеденной пищи и замедляют пищеварение.
- исключить из питания жаренные на масле продукты, которые вредны для здоровья и способствуют
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Творожные кексики Райское наслаждение
случайно нашла рецепт, приготовила и была восхищена райским,
нежно - тающим вкусом творожных кексиков.
С радостью делюсь с вами этим рецептом:
200 гр. - муки
200 гр. - сах. песок
2 яйца
200 гр. - творог ( я брала жирность 9%)
100 гр. - сливочное масло (довести до мягкого состояния)
пакетик разрыхлителя (10 гр.)
соль на кончике ножа
корица - по вкусу ( я положила 1,5 чайной ложки)
Кто не любит корицу можно заменить на ванилин.
Все ингредиенты хорошо взбить миксером, разлить тесто, в хорошо смазанные раст. маслом, формочки и выпекать 20 - 25 минут при температуре 180 - 200 градусов.
Кто любит можно присыпать сахарной пудрой.
Приятного вам аппетита!
[700x500]Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
14 февраля тест ко дню влюбленных
Выбираем татуировку-сердце, ставим галочку под ним, ниже нажимаем на кнопку Выбрать сердце!, после чего цитируем пост и узнаем о своем любовном портрете. Проделать это действие можно хоть все 6 раз, если вам интересны и другие ответы
Так же, предлагаю пройти вам другие: 20 тестов
[показать]Получать новые посты дневника на почту:
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Непредсказуемость
[показать]www.ruprinter.com
[показать]
Это цитата сообщения Одуванчик_золотой Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ СТРОЙНОСТИ!
Раскопав свои архивы я нашла комплекс упражнений .
Особенности его в том ,что для занятий не требуется ни специального зала,
ни дополнительного времени.Только воля и желание.
Упражнения можно выполнять лежа, сидя, стоя ,при ходьбе, на рабочем месте.
И времени занимает немного- минут 6-7.
Но обязательно каждый час.Говорят, что результаты действительно впечатляют.
Попробуйте.
1. СТУПНИ НОГ ПОЛНОСТЬЮ КАСАЮТСЯ ЗЕМЛИ. ПОДНИМИТЕ И ОПУСКАЙТЕ ПЯТКИ 40 ПАЗ.
2. ПОДНИМАЙТЕ И ОПУСКАЙТЕ НОСКИ 40 РАЗ.
3. СЖИМАЙТЕ И РАЗЖИМАЙТЕ МЫШЦЫ ЯГОДИЦ-40 РАЗ.
4. МЕДЛЕННО ВТЯГИВАЙТЕ СТЕНКУ ЖИВОТА-НА ВЫДОХЕ,
НА ВДОХЕ ВОЗВРАЩАЙТЕ В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ-15 РАЗ.
5. НА ПРЯМОЙ СПИНЕ СДВИГАЙТЕ ЛОПАТКИ К ПОЗВОНОЧНИКУ-40 РАЗ.
СЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ ПЛЕЧИ НЕ ДВИГАЛИСЬ!
6. РУКИ РАЗВЕДИТЕ НА УРОВНЕ ПЛЕЧ. СЖИМАЯ И РАЗЖИМАЯ КУЛАКИ-40 РАЗ.
7. ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ НА 90 градусов- ВЛЕВО, ПОТОМ ВПРАВО-40РАЗ.
8. ВЫТЯГИВАНИЕ ПОДБОРОДКА ВПЕРЕД-40 РАЗ.
успехов вам.
Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
женщина-гений
женщина-гений
[показать]Фаина Раневская:
"Всю свою жизнь я проплавала в унитазе стилем баттерфляй"
--------
Он умрет от расширения фантазии...
--------
Я говорила долго и неубедительно, как будто говорила о дружбе народов.
--------
Я себя чувствую, но плохо.
--------
Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем ее завести, стомит подумать,что тебе важнее: все или семья.
-------
Мне попадаются не лица, а личное оскорбление.
-------
Старость - это время, когда свечи на именинном пироге обходятся
дороже самого пирога, а половина мочи идет на анализы.
-------
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той
же стороне, что и глаза.
-------
Получаю письма: "Помогите стать актером". Отвечаю: "Бог поможет!"
-------
У меня хватило ума глупа прожить жизнь.
-------
— Фаина Георгиевна, как ваши дела?
— Вы знаете, милочка, что такое говно? Так вот оно по сравнению с моей
жизнью — повидло.
-------
…Когда я умру, похороните меня и на памятнике напишите: "Умерла от
отвращения".
-------
Об именитом певце:
— У него такой голос, словно в цинковое ведро ссыт!
------
Обсуждая только что умершую подругу-актрису:
— Хотелось бы мне иметь ее ноги — у нее были прелестные ноги! Жалко-теперь пропадут…
------
Раневская забыла фамилию актрисы, с которой должна была играть на сцене:
— Ну, эта, как ее… Такая плечистая в заду...
------
В доме отдыха на прогулке приятельница проникновенно заявляет:
— Я обожаю природу.
Раневская останавливается, внимательно осматривает ее и говорит:
— И это после того, что она с тобой сделала?
-----
Мальчик сказал: "Я сержусь на Пушкина, няня ему рассказала сказки, а
он их записал и выдал за свои". "Прелесть!" — передавала услышанное
Раневская. После глубокого вздоха последовало продолжение:
— Но боюсь, что мальчик все же полный идиот.
-----
Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду..
[показать]
Это цитата сообщения ольга_ялозюк Оригинальное сообщение
Защити свой ПК от троянов!
Сегодня мы поговорим с вами о троянах. Что это такое, какими они бывают, как можно подхватить эту заразу и как уберечься от нее. И, наконец, самое главное: что делать, если вы все-таки стали жертвой троянского коня.
[показать]
Сразу следует сделать маленькое, но существенное уточнение. Троян — это не одно и то же, что вирус. В отличие от вирусов, которые в основном сносят Винды и форматируют диски, трояны по своей сути существа мирные. Сидят себе тихонько и делают свое черное дело… Область их компетенции — воровство конфиденциальной информации, паролей с последующей передачей всего этого добра хозяину. В классическом варианте троян состоит из клиента и сервера. Серверная часть обычно на компе у жертвы, клиентская — у хозяина, т.е. у того, кто создал троян или просто модифицировал его, заставив работать на себя. Связь клиента и сервера осуществляется через какой-либо открытый порт. Протокол передачи данных — обычно TCP/IP, но известны трояны, которые используют и другие протоколы связи — в частности, ICMP и даже UDP. Тот, кто создает трояны, умело маскирует их. Один из вариантов — замаскировать троянского коня под какую-либо полезную программу. При ее запуске вначале происходит выполнение кода трояна, который затем передает управление основной программе. Троян также может быть просто, но эффективно замаскирован под файл с любым дружественным расширением — например, GIF.
Какими они бывают…
Современная классификация троянов выглядит следующим образом:
1. Программы-шпионы типа Mail sender.
2. Утилиты удаленного администрирования — BackDoor.
3. Программы-дозвонщики — Dialer.
4. Кейлоггеры — KeyLogger.
5. Эмуляторы DDos-атак.
6. Загрузчики — Downloader.
7. Дропперы — Dropper.
8. Прокси-серверы.
9. Деструктивные троянские программы (есть и такие — напр., FlashKiller).
Первая группа — Mail Sender — наиболее распространена, т.к. подавляющее большинство троянов, если не все, отсылают хозяину пароли от Интернета, вашей электронной почты, ICQ, чатов, ну, и т.д. в зависимости от изобретательности троянмейкера. Примеры: Trojan-PSW.Win32.QQPass.du (китайский троян, ворующий Windows-пароли), Bandra.BOK (скачивается на компьютер жертвы при посещении определенного сайта и пытается украсть пароли от определенных банковских сайтов), Bancos.LU (сохраняет пароли во временных файлах, а затем пытается отослать их хозяину), Banker.XP (собирает конфиденциальные данные, пароли, счета и т.д., отправляя их на определенный адрес)…
Утилиты удаленного администрирования — backdoor (дословно “потайная дверь”) — обычно обладают возможностями Mail Sender’а плюс функциями удаленного управления компьютером. Такой троян ждет соединения со стороны клиента (соединение осуществляется через какой-либо порт), с помощью которого посылаются команды на сервер. Примеры: Backdoor.Win32.Whisper.a — троянская программа со встроенной функцией удаленного управления компьютером, знаменитый Back Orifice, позволяющий постороннему контролировать ваш ПК, как свой. Созданный группой хакеров Cult of Dead Cow, он, несмотря на аскетичный интерфейс, позволяет постороннему по локальной сети или Internet получить возможность полного контроля над вашим компьютером, полного доступа к вашим дискам, наблюдения за содержимым экрана в реальном времени, записи с подключенного к системе микрофона или видеокамеры и т.п. Самый интересный пример из этого списка — пожалуй, RADMIN, который определяется Symantec Antivirus как самый настоящий троян;).
Программы-дозвонщики отличаются тем, что могут нанести жертве значительный финансовый урон, устанавливая соединение с зарубежным интернет-провайдером. Таким образом, с телефонного номера абонента происходит установление «незаказанного» международного соединения, например, с островами Кука, Сьерра-Леоне, Диего-Гарсиа или другим диковинным регионом в зависимости от чувства юмора создавшего программу. Примеры: Trojan- PSW.Win32.DUT или trojan.dialuppasswordmailer.a; Trojan-PSW.Win32.Delf.gj; not-a-virus:PSWTool.Win32.DialUpPaper; not-a-virus:PornWare.Dialer.RTSMini.
Трояны-кейлоггеры удачно сочетают в себе функции кейлоггера и обычного Send-Mailer’а. Они способны отслеживать нажатия клавиш клавиатуры и отсылать эту информацию злонамеренному пользователю. Это может осуществляться по почте или отправкой прямо на сервер, расположенный где-либо в глобальной сети.
Это цитата сообщения Stephanya Оригинальное сообщение
История России.Дмитрий Иванович Донской.
[показать] [показать] [показать] [показать]1350–1389
Дмитрий Донской – великий князь московский (c 1359), владимирский (с 1362) и новгородский (с 1363), сын Ивана II Ивановича Красного и его второй жены княгини Александры Ивановны.
[показать]Василий Нестеренко
Родился 12 октября 1350 в Москве, принадлежал к 15 колену Рюриковичей.
После смерти отца в 1359 фактическим верховным правителем Московского княжества при малолетнем Дмитрии стал митрополит Алексий – человек недюжинного ума, обладавший сильным характером, умело пользовавшийся своим авторитетом для проведения в жизнь идеи главенства Москвы в Северо-Восточной Руси. Дмитрий советовался с ним, продолжая политику отца и деда (Ивана Калиты) по собиранию русских земель вокруг Москвы.
Для этого ему пришлось вести длительную борьбу с князьями – соперниками (суздальско-нижегородским, рязанским и тверским) за великое княжение. Она началась в 1361, когда одиннадцатилетний Дмитрий вместе с митрополитом Алексием и московскими боярами поехал в Орду за ярлыком на великое княжение.
>>>>>>
[показать]Это цитата сообщения Stephanya Оригинальное сообщение
История России.Дмитрий Иванович Донской.
[показать] [показать] [показать] [показать]1350–1389
Дмитрий Донской – великий князь московский (c 1359), владимирский (с 1362) и новгородский (с 1363), сын Ивана II Ивановича Красного и его второй жены княгини Александры Ивановны.
[показать]Василий Нестеренко
Родился 12 октября 1350 в Москве, принадлежал к 15 колену Рюриковичей.
После смерти отца в 1359 фактическим верховным правителем Московского княжества при малолетнем Дмитрии стал митрополит Алексий – человек недюжинного ума, обладавший сильным характером, умело пользовавшийся своим авторитетом для проведения в жизнь идеи главенства Москвы в Северо-Восточной Руси. Дмитрий советовался с ним, продолжая политику отца и деда (Ивана Калиты) по собиранию русских земель вокруг Москвы.
Для этого ему пришлось вести длительную борьбу с князьями – соперниками (суздальско-нижегородским, рязанским и тверским) за великое княжение. Она началась в 1361, когда одиннадцатилетний Дмитрий вместе с митрополитом Алексием и московскими боярами поехал в Орду за ярлыком на великое княжение.
>>>>>>
[показать]Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Возможна ли самодиагностика заболеваний ?
Самодиагностика заболеваний на ранней стадии  Взято на http://www.allwomens.ru
|
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Хотите большую шоколадку?
А вот и шоколадка, только несколько больше, чем мы привыкли видеть!!!!
В Чикаго, штат Иллинойс, компания «Worlds Finest Chocolate» представила свое новое достижение – гигантскую шоколадная плитка весом 5 574,65 кг.
Эта мега-шоколадка была создана компанией для очередной попытки поставить новый рекорд Гиннеса, причем успешной.
Шоколадка высотой почти 91 см и длиной 6,4 метров обставила обладателя предыдущего рекорда почти на тонну.
Это цитата сообщения kamun1st Оригинальное сообщение
Веселые котоматрицы
Веселые котоматрицы всегда поднимут настроение!
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Сто рулетов
Рулет - 445 рецептов
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хачапури "Уникальный "...без теста
