• Авторизация


Забывчивость - признак того, что вы очень умны. 17-11-2019 20:09


Забывчивость - это норма? Если вы склонны к забывчивости, то наверное, беспокоитесь об этом. Но совершенно напрасно. Почему? На самом деле забывчивость является признаком того, что ваш мозг функционирует лучше, чем вы думаете. Это доказано исследованиями, опубликованными еще в 2017 году в Neuron, пишет Today Line.

Забывчивость не всегда связана с определенными заболеваниями, такими как деменция или болезнь Альцгеймера. Это скорее свидетельствует о том, что вы - умный человек. Команда исследователей из Университета Торонто и больницы SickKids решила доказать это. Они пытались найти связь между забывчивостью, здоровьем и функционированием мозга.

Да, оказывается, мы должны забывать некоторую информацию и очищать место для новых событий и обстоятельств. Мозг потребляет много энергии, когда вы загружаете его новой информацией. Это означает, что ваш мозг должен забыть ненужную информацию, чтобы предоставить приоритет новой. Если вы забываете простые вещи, например, где оставили ключ или дату встречи, это не является серьезной проблемой. Это может случиться с кем угодно, и это не значит, что вы страдаете от потери памяти.

Что касается патологических признаков нарушения памяти, о них свидетельствует то, что вы:
всегда забывайте о повседневных вещах;
забыли имя или место жительства родителя;
забыли номер дома;
забыли, о чем хотели сказать, посреди разговора;
забыли важную информацию из предыдущих разговоров;
чувствовали себя потерянным в местах, которые вы знаете.

Это нормально, если вы что-то забываете, поэтому не переживайте об этом. Наш разум часто перегружен, что затрудняет запоминание простых вещей. Однако, если у вас наблюдается нечто из списка, приведенного выше, немедленно обратитесь к врачу.
[700x367]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Сериал Аббатство Даунтон 17-11-2019 19:29


Я начал смотреть сериал Аббатство Даунтон. Отличная история для тех, кто взахлеб смотрел фильм "Титаник". Этот проект снят в том же духе и является своего рода продолжение истории о затонувших в лайнере людях. В катастрофе погибает наследник графа Грэнтэма и семье начинается вражда за наследство. Красиво снятый фильм про Англиюи периода XX века.
[660x371]
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Чем больше вы обнимаете детей – тем умнее они становятся 16-11-2019 09:50


Вы из тех родителей, которые все время обнимают своих детей? Продолжайте делать это!

Новые исследования показывают, что физический контакт с детьми в период их развития имеет значение намного большее, чем мы считали раньше.

Опрос, который провели в Национальной детской больницы Огайо, показал, что чем больше вы обнимаете своих детей, тем лучше они развиваются умственно. 125 детей, как доношенных, так и недоношенных, стали участниками исследования, целью которого было определение влияния, которое на них оказывает физический контакт.

Результаты позволили выяснить, что недоношенные дети демонстрируют на прикосновения меньшую реакцию, чем малыши, родившиеся в срок. Кроме того, оказалось, что дети, более привязанные к маме или к работникам больницы, демонстрировали более активную реакцию мозга.

Как рассказала один из исследователей, доктор Натали Мэтр, это свидетельствует о том, что такие обычные вещи, как прикосновение или качание малыша на руках, имеют очень большое значение в умственном развитии ребенка.

По словам Натали: «Мы удостоверились в том, что недоношенным малышам просто обязательно нужно иметь положительный, заботливый физический контакт, схожий с нежными материнскими прикосновениями, которые они ощущали в течение всего периода, когда находились в утробе своей мамы».

Все вышеизложенное позволяет нам уверенно заявить, что физическая привязанность жизненно важна для развития мозга. По этой причине, обнимайте своего ребенка как можно чаще!
[680x374]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Осень - унылая пора! 16-11-2019 09:43


Пришла осень, а с ней грусть, печаль, депрессия и уныние! Хотите развеяться, зарядиться позитивом и поднять себе настроение. Сыграйте в рулетку. Это может показаться странным предложением, если учесть то, что в рулетку можно и проиграть. Но я предлагаю вам онлайн Миллион Клуб http://personalloanrgx.org/7923-pravila-igry-dlya-...-v-kazino-onlajjn-million-klub. Это абсолютно беспроигрышный вариант, так как здесь не играют на деньги.
Казино и слоты имеют только ознакомительный характер. Вы можете зарегистрироваться и просто испытать удачу, вы ничем не рискуете. Играйте на интерес и он у вас поднимется до не бывалых высот. Тренируйтесь и получайте удовольствие от игры, у вас все получится!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказки с прогрессивно-толерантным, расово-верным и феминисто-френдли концом.. 16-11-2019 09:32


Герда за Каем не пошла вообще. Потому что он явно мудак и ее не ценит. И это ее недостойно. Зато она познакомилась с разбойницей и влюбилась в нее. Снежная королева сама выкинула Кая через три года, потому что пришло время другого молоденького мальчика. Кай вернулся домой и женился на соседке. Иногда он просит ее посыпать его льдом во время секса. Соседка в глубине души переживает, но делает.

Русалочка спасла принца, познакомила с папой и некоторое время пыталась убедить его в бодипозитиве. Принц даже убедился, но семья не поддержала. Он женился на ком-то с ногами, а русалочка попереживала и перестала, потому что раз человеку ноги важнее личности, то мудак он, похуже Кая.

Грей приехал, познакомился с Ассоль. Отвел ее к знакомому терапевту. Там они два года прорабатывали иллюзию, детскую травму, образ отца и так далее. И наконец выяснили, откуда у нее взялась эта байда про алые паруса. С Греем она за время терапии подружилась и даже пару раз переспала. Но влюбилась в терапевта. Безответно. Поэтому решила направить отрефлексированную травму в нужное русло и сама стала шкипером.

Золушка не стала примерять туфельку, потому что это же объективизация и фетиш. И вообще, она сильная и независимая. Ей не нужен мужчина для того, чтобы устроить свою жизнь. Дождалась смерти мачехи и стареет в запущенной усадьбе с выжившим из ума отцом. Поговаривают, что и она слегка не в себе - с мышами разговаривает. А принц женился на другой девушке. У которой были подходящие размер ноги и мировоззрение

Ромео с Джульеттой договорились не бесить предков, подождать несколько лет, подсобирать денег и удрать куда-нибудь вдвоем. Правда, через восемь месяцев Ромео женился на Розалине. Правда, он сказал Джульетте, что это ничего не меняет. Но Джульетта почему-то не поверила. Тем более, что ее и саму выдали замуж. И они жили не очень счастливо и не очень долго (там тогда сложно было долго жить)

А вот Синяя Борода жил с последней женой долго и счастливо, потому что она была очень осознанная и если сказали дверь не открывать, то надо уважать границы партнера и двери не открывать.

Сказки о царе Салтане вообще не было, потому что три девицы обсуждали Грету Тунберг.(с)

1.
1 (458x700, 354Kb)

3.
3 (460x700, 479Kb)

4.
4 (400x600, 233Kb)

5.
5 (459x700, 434Kb)

6.
6 (439x680, 232Kb)

7.
7 (444x680, 304Kb)

9.
8 (449x680, 302Kb)

10.
9 (445x680, 324Kb)

11.
10 (443x680, 289Kb)

1.
[447x680]

2.
[536x680]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Рискните! 16-11-2019 09:24


Играть и выигрывать - вот мой девиз по жизни! Хотите научиться всегда побеждать? Начните с малого - выиграйте в казино. Это совсем не трудно с 777 http://sursumcordas.com/interesnoe/5986-kakie-bonu...t-onlajn-kazino-azino-777.html. Здесь вы ничем не рискуете, так как это игровой портал в демо режиме. Все рулетки на этом портале имеют обучающий характер. Каждый игрок может протестировать все слоты и рулетки без страха проиграть.
Если вы созрели для настоящих развлечений, тогда регистрируйтесь на сайте и начинайте игру. Широкий выбор игр и различные бонусы сделают это казино вашим любимым в интернете. Учитесь, развивайтесь и вы скоро придете к победе. Всех желающих пощекотать себе нервы приглашаю. Есть возможность играть большой компанией.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Макс Фрай о любви, глупости и кошках 13-11-2019 21:15


Маленькая глупая белая кошка знает, что такое любовь.

Любовь — это лежать на неудобных скользких коленях неудобного скользкого, постоянно шевелящегося любимого существа, сползать с них каждые несколько минут, но не выпускать отросшие после стрижки когти, не цепляться, а шмякаться на пол, вздыхать, запрыгивать обратно на скользкие неудобные колени, сворачиваться клубком и снова сползать на пол, но не выпускать когти, не цепляться, падать, вздыхать и возвращаться — и так до бесконечности.

Глупый большой неудобный и скользкий человек тоже знает, что такое любовь. Любовь — это сидеть в неудобной позе, задрав колени, едва касаясь пола кончиками пальцев ног, стараться поменьше шевелиться, чтобы маленькая глупая белая кошка падала и вздыхала как можно реже, и в этом удивительном мире, сотканном из глупости и любви, было чуть больше тишины и покоя.
[700x448]
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Софья и Асель Тасмагамбетова на презентации новой коллекции DIOR в Алматы 13-11-2019 21:11


Ноябрь в светском сезоне Алматы старовал с презентации новой коллекции Cruise 2020 от Dior. Процент явки известных гостей на этот коктейль был максимально высоким. Поклонницы легендарного Дома, одетые в настоящие произведения искусства от Dior, с большим удовольствием слушали лекцию от Натальи Поповой-Фие. Среди гостей были основательница благотворительного фонда "Саби" Асель Тасмагамбетова и ее сестра Софья, Наталья Иванчук, Асель Баймахан, а также другие известные люди.

Специально прилетевшая из Парижа гостья рассказала об актуальных трендах, тонкостях круизной коллекции и поделилась свежими решениями, как по-разному ее можно носить.

Присутствующие на мероприятии первыми в Казахстане смогли увидеть и приобрести рекомендованные Dior образы. 10% от вырученных этим вечером средств будут переданы благотворительному фонду «Саби», который оказывает помощь детям-сиротам, детям с серьезными нарушениями здоровья, а также помогает людям с ограниченными физическими возможностями.

Напомним, что показ Dior Cruise 2020 прошел в Марракеше. Источником вдохновения для новой коллекции стало культурное богатство и разнообразие африканских стран.
/harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03547-200x300.jpg" target="_blank">https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03547-200x300.jpg 200w, https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03547-768x1151.jpg 768w" alt="коктейль dior" />
Наталья Попова-Фие

/harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03434-200x300.jpg" target="_blank">https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03434-200x300.jpg 200w, https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03434-768x1151.jpg 768w" alt="софья тасмагамбетова" />
Софья Тасмагамбетова

/harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03504-300x200.jpg" target="_blank">https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03504-300x200.jpg 300w, https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03504-768x512.jpg 768w" alt="асель тасмагамбетова" />
Асель Тасмагамбетова и Асель Баймахан

/harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03417-200x300.jpg" target="_blank">https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03417-200x300.jpg 200w, https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC03417-768x1151.jpg 768w" alt="" />
Наталья Иванчук

/harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC05192-200x300.jpg" target="_blank">https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC05192-200x300.jpg 200w, https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC05192-768x1151.jpg 768w" alt="коктейль dior" />
Диана Манюшите, Елена Есполова и Хабиба Люхудзяева

/harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/%D1%82%D0%B0%D1%81%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B1%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B-200x300.jpg" target="_blank">https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/1...%D0%BE%D0%B2%D1%8B-200x300.jpg 200w, https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/1...D0%BE%D0%B2%D1%8B-768x1151.jpg 768w, https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/1...B5%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B.jpg 1000w" alt="тасмагамбетов" />
Асель, Клара и Софья Тасмагамбетовы

/harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC04132-300x200.jpg" target="_blank">https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2019/11/DSC04132-300x200.jpg 300w,
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Метод запоминания Цицерона 12-11-2019 21:30


Метод запоминания Цицерона носит имя одного из великих римских политиков, который прославился тем, что в процессе своих ярких выступлений никогда не пользовался записями. При этом оратор оперировал множеством цифр, имен, фактов, а также довольно часто использовал цитаты.

В соответствии с некоторыми источниками, метод Цицерона весьма успешно применялся задолго до официального его автора. В частности, известный древнегреческий поэт Симонид активно и успешно его практиковал.

Этот метод прост и одновременно эффективен. Другое его название – система римской комнаты. Он основывается на том, что ключевые единицы, которые надо запомнить, необходимо расставлять в мыслях в определенном порядке, представляя в голове привычное помещение. После такой процедуры достаточно лишь восстановить в памяти эту комнату, дабы восстановить все, что вы фиксировали в памяти. Цицерон, когда был занят подготовкой к публичному выступлению, прохаживался по дому и размещал в голове основные ключевые моменты своей речи в различных местах.

Перед тем, как начать практиковать запоминание по методу Цицерона, определитесь, каким образом вы планируете обходить комнату. Выберите последовательность мест, в которых вы планируете мысленно размещать ключевые единицы. Для некоторых представления комнаты в голове будет достаточно. Однако в первый раз не будет лишним пройтись по дому, как это делал великий оратор. При этом стоит выбирать привычную комнату, например – свой личный кабинет. Можете отдать предпочтение способу передвижения по часовой стрелке.

С опытом вы будете в состоянии задействовать все большее число предметов и мест, тем самым расширяя свои возможности для фиксации информации. Вы можете использовать абсолютно любые предметы. Пусть это будет диван, телевизор, полка, рабочий стол, компьютер и так далее. Мысленно перемещаться можно и слева направо, и вверх-вниз. Вам не обязательно ограничиваться только своей комнатой. Для более эффективной фиксации в памяти можно использовать знакомые маршруты и т.п.

Вам необходимо связывать ключевые моменты информации, которую вы пытаетесь запомнить, с определенными предметами посредством ассоциаций. Начиная практиковать данный метод, не будет лишним иметь в голове набор элементов комнаты. Таким образом, у вас всегда будет «подручный» набор так называемых ментальных крючков, за которые вы сможете зацепить нужные ключевые моменты.

В качестве примера рассмотрим, как можно легко запомнить список следующих элементов: велосипед, рюкзак, бутылка, пластилин. Эти элементы будут размещены последовательно в соответствии со схемой дома. Начнем мы с коридора. Необходимо использовать нестандартные связи, чтобы его воспроизведение не составило труда даже спустя долгое время.

Велосипед размещаем на вешалке возле двери, причем находится он в перевернутом положении. Такая ассоциация легко отложится в нашей голове. Далее идет рюкзак, который весит на двери, а из него выглядывает кот. В бутылку мы ставим цветок подсолнуха и размещаем его на тумбочке. Зеркало, расположенное в прихожей, полностью заклеиваем пластилином, тем самым создавая нестандартную ассоциацию и фиксируя последний ключевой элемент в нашем списке. Таким образом, у нас получился довольно необычный ассоциативный ряд, который мы легко сможем восстановить в голове.

Очень важно предварительно определить те предметы, что будут встречаться нам на пути. В противном случае есть риск того, что вы будете сами искать детали, которые будет легче связать с определенным ключевым словом. В итоге, запоминание будет неэффективным.

Разумеется, метод Цицерона стоит применять для задач значительно сложнее. Вышеописанный пример лишь помогает понять, как происходит запоминание информации. Данный метод продуктивен в процессе фиксации в памяти текста, плана на день, порядка необходимых телефонных звонков и прочего. Более того, когда информация представляет собой логически связанные данные, а не просто набор слов, вы сможете неоднократно использовать одну комнату. При этом ряды ключевых элементов не перемешаются, а вы будете в состоянии легко восстанавливать данные по конкретной теме.

Чтобы научиться использовать данный метод, достаточно нескольких тренировок. Это и является его главным плюсом, если сравнивать данную методику с другими. Более того, эту технику можно использовать в любом месте. А то помещение, где вы находитесь, может стать отличной отправной точкой для запоминания информации. Вам нет необходимости использовать метод связанных ассоциаций или долго восстанавливать цепочку, как это нужно при применении метода последовательных ассоциаций. Вам лишь нужно восстановить в памяти знакомое помещение или использовать то, где вы находитесь в конкретный момент. Вполне достаточно рассматривать комнату, при этом расставляя ключевые слова и привязывая их к каким-то предметам. Восстановить информацию также просто. Достаточно вспомнить обстановку. Применяя этот метод, вы поразитесь, насколько легко и быстро можно усвоить даже весьма сложный
Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Квартирный переезд 12-11-2019 21:28


Наконец то свершилось чудо и вы приобрели свое собственное жилье! мне остается только поздравить вас с приобретением. Но вместе с новым жильем вы приобрели кучу проблем, первая из которых - переезд. Квартирный переезд требует решения множества задач, хороших организаторских способностей и времени. Учесть все моменты и нюансы, кажется, невозможно.

Возможно! Главное — поручить его профессиональной команде. Компания «Переезд без хлопот» осуществляет переезды и предлагает услуги грузчиков, которые произведут перевозку максимально эффективно из одной квартиры в другую.

Для того чтобы переехать в Санкт Петербурге или другом городе, достаточно позвонить. Менеджер ответит на все интересующие Вас вопросы, а также задаст несколько своих. Грузчики помогут выяснить сложность переезда, уточнить все особенности и нюансы и сформировать стоимость. Вам будет предложен вариант переезда с услугами грузчиков, который максимально соответствует Вашим целям.

Переезд – само по себе сложное понятие, а переезд в большом городе – сложнее вдвойне. Мы преодолеем все препятствия и доставим ваши вещи в нужное место время. Кроме того, команда профессионалов осуществит все необходимые этапы: погрузка, разгрузка, упаковка, маркировка, распаковка, установка и т.д. И всё для того, чтобы вы, уехав из одной квартиры, приехали в другую, полностью готовую к проживанию, минуя неприятный этап квартирного переезда.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
* * * 12-11-2019 21:21


Мы никогда не будем знать, что творится у кого-то в душе, но мы можем постараться, чтобы там было тепло...
[640x640]
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Мониторинг обменников 12-11-2019 21:18


Хотите всегда быть в курсе всего происходящего на рынке валют? Тогда к вашим услугам совершенно новый мониторинг обменников. Здесь вы сможете подобрать самый выгодный курс для покупки, продажи и обмена валют. Все обменники упомянутые на сайте абсолютно безопасные. Вы можете быстро и выгодно совершить любую валютную операцию.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Динамитное дерево 11-11-2019 20:49


Хура взрывающаяся или динамитное дерево (Hura Crepitans) выглядит весьма угрожающе, а ее ствол усеян шипами. Своим названием оно обязано необычному способу размножения — его зрелые плоды взрываются, выпуская семена со скоростью 240 км/ч и разбрасывая их в радиусе 40 метров во всех направлениях. Подобные природные турели стоит обходить стороной, чтобы ненароком не получить травму.

1.
[467x700]

2.
[497x400]
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Интернет-магазин под ключ 11-11-2019 20:46


Самая популярная платформа OpenCart предлагает широкий спектр возможностей для тех, кто ищет дополнительный заработок. Сегодня можно быстро и без проблем создать свой собственный интернет магазин под ключ. Данную платформу уже используют боле 342 000 предпринимателей во всем мире начните и вы. Открытый исходный код, простота управления, отсутствие ограничений и другие возможности ждут вас!
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Семь цитат Джорджа Лукаса 10-11-2019 22:50


Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня.

Воображение — это главный инструмент любого человека, потому что ты можешь сделать только то, что можешь себе представить.

Не пробуй. Делай или не делай. Но не пробуй.

Природа создала человечество как организм, основанный на взаимопомощи. Эгоистичный человек в этом организме — как раковая клетка, которая живет лишь своими интересами и в конечном счете убивает организм, а затем погибает сама.

Звук — это 50 % всего фильмосоздательного эксперимента.

Нужно всегда делиться успехом. Если ты нашел себе хорошее дело, помоги другому человеку найти такое же. Свой личный успех я измеряю количеством людей, которых я сделал успешным.

Секрет фильма — это иллюзия.
[700x465]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Букет для мужчины 10-11-2019 22:44


Зачастую мужчины не приветствуют цветы. Что же делать, когда надо поздравить мужчину с Днем Рождения? Предлагаю уйти от стереотипов и сделать букет из колбасы, сыра и фисташек. Это будет отличное дополнение к пиву или даже чего то покрепче! Заказать такой букет можно на сайте https://art-assorty.ru/53578-originalnye-bukety-dlya-lyubimyx-i-rodnyx.html. Здесь создают настоящие шедевры. Закажите поздравление для самых близких.
[560x560]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
22 способа справляться с делами быстрее 10-11-2019 21:03


Каждому из нас иногда не хватает времени или энергии на запланированные дела в течение дня. Существует достаточно много техник и методик по повышению продуктивности работы.

1. Определитесь с тем, что для вас действительно важно. В противном случае 80% того, что вы будете делать в течение дня, не принесет ощутимого результата.

2. Полноценный сон, хорошая еда и физические упражнения помогут вам поддерживать себя в тонусе, а это наиболее важно для достижения целей.

3. Правило 2 минут. Если вы можете сделать что-то в течение 2 минут (например, ответить на письмо или прибрать свое рабочее место), то сделайте это прямо сейчас! Стоит вам отложить это дело на потом, оно займет у вас гораздо больше 2 минут, или же вы не сделаете его совсем.

4. Правило 5 минут. Отличный способ борьбы с трудной или скучной задачей. Не ставьте себе целью решить ее здесь и сейчас, а просто уделяйте ей в течение дня 5 минут. Возможно, в какой-то момент вы выйдете за рамки 5 минут, но это будет означать только то, что вы влились в рабочий поток и теперь эта задача не представляет для вас сложности.

5. Правило успеха Сайнфелда. Если вы хотите быть профи в чем-то, делайте это каждый день. В любой день абсолютно, в праздники и выходные, и даже в Судный день. Исключений не должно быть!

6. Вырабатывайте хорошие привычки вместе с правилом 5 минут. Это поможет быстрее обзавестись желаемыми привычками. Это действительно работает!

7. Ваша память не жесткий диск! Записывайте все важное куда угодно: в тетрадь, блокнот, ежедневник, мобильный телефон. Главное — записывайте.

8. Используйте столько инструментов, сколько вам действительно нужно. В современном мире существует множество программ, которые призваны облегчить рабочий процесс. Выберите то, что подходит именно вам, даже если это будет всего лишь ручка и бумага.

9. Рутина может убить любую работу. Чтобы ей не поддаться, вам нужна дисциплина. Начинайте каждый день с планирования дел. Это поможет оставаться в тонусе в течение дня, расставлять приоритеты, отметать бесполезные задачи и делать то, что действительно необходимо.

10. Техника эффективного планирования времени. Поставьте себе ограничение во времени на выполнение задачи в 25 минут. В течение этого времени ни на что не отвлекайтесь. Сделайте короткий перерыв в 5 минут. Приступите к задаче заново. После четырех 25-тиминуток устройте себе продолжительный отдых в 15-30 минут.

11. Надевайте наушники. Не обязательно слушать музыку, но это будет сигналом другим людям не беспокоить вас по пустякам.

12. Прекратите постоянно проверять свою почту. Не стоит начинать свой день с чтения почты и не стоит его же им заканчивать. Определите себе оптимальное количество раз, когда вы будете проверять почту. Например, в 11 часов, 14 и 17. Запомните, ваша почта — это не список задач. Попробуйте разгрузить ее, удалив ненужное и перенеся файлы в хранилище. Не смешивайте деловые письма и личную переписку.

13. То же правило для телефонных звонков. Не стоит быть доступным постоянно. Поставьте телефон на беззвучный режим. Кому важно — перезвонят, остальные не смогут вас отвлечь.

14. Выполняйте все мелкие задачи одновременно. Такие, как проверка почты, разговор по телефону, социальные сети и т. д.

15. Правило 3 наиболее важных задач. Начните день с реализации самого важного на ваш взгляд.

16. Ваша сила воли не безгранична. Постарайтесь решать важные задачи в первой половине дня. На вторую часть дня оставьте те задачи, что не требуют напряжения силы воли.

17. Самое главное. Спросите себя, что самое важное вы можете сделать здесь и сейчас. Затем примените правило № 4.

18. Не стоит тратить время на создание абсолютного совершенства. На наведение лоска тратится слишком много сил. Здесь справедлива поговорка стартапов: «Если вам хоть немного не стыдно за свой продукт, значит, вы выпустили его слишком поздно».

19. Давление способно творить чудеса. Страх наказания или стремление к похвале являются неплохими средствами стимуляции продуктивной работы в самые сжатые сроки.

20. Планируйте свой отдых. Немного отдыха никому не помешает. А после напряженной работы это даже полезно — могут появиться новые идеи. Займитесь чем-нибудь другим.

21. Удаляйте. Говорите «нет». Игнорируйте. Ломайте чужие планы. Действуйте только по своему запланированному графику, а не подстраивайтесь под чужой.

22. Притворная некомпетентность. Это дипломатический ход для применения предыдущего правила.
[700x525]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальные букеты 10-11-2019 21:00


Жена сказала, не дарить ей на День Рождения цветы, потому что от этих букетов нет никакой пользы. На сайте https://art-assorty.ru/53578-originalnye-bukety-dlya-lyubimyx-i-rodnyx.html я заказал для жены оригинальный букет скомпонованный из конфет и фруктов. Такой букет будет стоять долго, а когда надоест, его можно употребить с вином или шампанским. Как вам такая идея? По моему оригинально!
[640x622]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
С праздником! 10-11-2019 20:56



[453x604]
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Автомобильные шины 10-11-2019 20:53


Пришла зима, женщинам нужны новые сапожки, а машинам новые шины. Качественные автомобильные шины - это залог вашей безопасности на дорогах, поэтому экономить на шинах нельзя. Шины бывают летние, зимние и внесезонные. Предлагаю отправиться за покупками в интернет-магазин автоаксессуаров «Дроссель.ua» https://drossel.ua/catalog/tires/index.html. На страничках этого магазина вы найдете автомобильные шины в широком ассортименте по самым низким ценам. Здесь представлены ведущие производители шин Nokian, Continental, Goodyear, Kumho, Michelin, Yokohama. Все шины оригинальные, имеют сертификаты качества и гарантийное обслуживание. Меняйте шины до наступления холодов, что бы зима не застала вас врасплох!
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии