Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Сидим дома. Как сжигать жир внизу живота в 60 лет: 3 простых упражнения на 3 минуты
Сделать живот плоским и даже прорисовать на нём кубики может каждый.
В первую очередь нам, конечно, нужно размяться.
Это позволит подготовить организм к нагрузкам, которые ему предстоят. Желательно сделать пару динамичных упражнений, которые помогут немного пропотеть.
Например сделать выпады, мельница, бег на месте.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как слушать лечебную музыку сольфеджио
Как слушать лечебную музыку сольфеджио. Несколько полезных советов для вас.
Продолжаю работать над циклом видео роликов музыка сольфеджио! Многие спрашивают, как нужно слушать такую музыку. Поэтому сегодняшний пост о том, как слушать музыку сольфеджио!
Используйте эти простые советы в качестве отправной точки, прислушивайтесь к своему организму и создайте свой собственный уникальный метод, как использовать ту или иную из частот сольфеджио. Не ограничивайте себя в том, как использовать музыку.
Пока работаю над другими роликами - может прослушать те, которые уже есть на моем канале на Ютубе!
- Исцеление поврежденных молекул ДНК Частота 528 Гц https://youtu.be/6dlyYE_K9tU
- Частота 741 Гц Помощь от инфекций, токсинов и ядов https://youtu.be/nrq2EO98p-M
- Частота 174 Гц. Устраняет боль https://youtu.be/fhRuKs8R62g
- Частота Сольфеджио 285 Гц идеальное средство для исцеления поврежденных тканей и органов https://youtu.be/mUUmulztStk
Это цитата сообщения Лана_Короленко Оригинальное сообщение
ПАШТЕТ из куриной печени - только лучшие рецепты!
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Полезные свойства хозяйственного мыла
У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
ПРИТЧА ОБ ОБИДАХ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ. НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ
Обида на других людей часто занимает в нашей жизни чуть ли не первое место. Мы обижаемся не только на людей, но и на судьбу. Но мало кто из нас осознает насколько важно уметь не носить с собой тяжелый груз обид. Ведь из-за этого жизнь кажется сложнее и тяжелее.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Правительство утвердило перечень товаров первой необходимости в связи с коронавирусом
МОСКВА, 28 марта. /ТАСС/. Правительство России в связи с распространением коронавируса нового типа утвердило перечень непродовольственных товаров первой необходимости из 23 пунктов. Соответствующее распоряжение опубликовано в субботу на сайте кабмина.
"Утвердить прилагаемый перечень товаров первой необходимости (за исключением продовольственных товаров)", - говорится в документе.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
ТАЙНИК, КОТОРЫЙ ТОЧНО УБЕРЕЖЕТ ТВОИ ЦЕННОСТИ!
Каким бы богатым не был ваш бюджет, сколько бы налички, ценностей, семейных реликвий и документов вы не держали дома, вряд ли вы можете легко с ними расстаться. С каждым днём всё больше и больше в новостях говорят о воровстве из квартир. Поэтому лучше всего обезопасить заранее ваше богатство, каким бы оно ни было. Легче всего считать, что с вами просто не может такого приключиться, мир сегодня устанавливает свои правила, не всегда приятные. Поэтому единственным верным выходом будет устройство тайника, в котором можно надежно спрятать ваши самые ценные вещи.
Как же тогда спрятать свои кровно нажитые, если уже все укромные места известны злоумышленникам? Ответ прост: придумывать новые, оригинальные и неочевидные, маскировать их как можно лучше и максимально усложнять к ним доступ. читать далее
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Ароматный, зажаренный до румяной корочки, люля-кебаб
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Притча Император и простые люди
Один чиновник, выйдя из канцелярии, взглянул на дворец
императора и подумал: «Как жаль, что я не родился в королевской
семье, жизнь могла бы быть такой простой…», – и пошёл по
направлению к центру города, откуда слышались ритмичный стук
молотка и громкие крики. На площади рабочие строили новое здание.
Один из них увидел чиновника с его бумажками и подумал: «Ах,
почему я не пошёл учиться, как мне велел отец, я мог бы сейчас
заниматься лёгкой работой и переписывать тексты весь день, и жизнь
была бы такой простой…»
А император в это время подошёл к огромному окну в своём
дворце и взглянул на площадь. Он увидел рабочих, чиновников,
продавцов, покупателей, детей и взрослых и подумал о том, как,
наверное, хорошо весь день быть на свежем воздухе, заниматься
физическим трудом, или работать на кого-то, или вовсе быть уличным
бродягой и совсем не думать о политике и о прочих сложных вопросах.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Обращение Владимира Путина к россиянам из-за коронавируса 25 марта 2020: прямая онлайн-трансляция
Владимир Путин 25 марта 2020 года выступит с обращением к россиянам из-за ситуации с коронавирусом
Президент России Владимир Путин обратился к жителям страны в связи с ситуацией, которая сложилась на фоне распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19.
Это цитата сообщения Лана_Короленко Оригинальное сообщение
Куриные КОТЛЕТЫ - только лучшие рецепты!
Это цитата сообщения Лана_Короленко Оригинальное сообщение
Лучшие салаты недели №13
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
МЫСЛИ ИЗМЕНЯЮТ ГЕНОМ ЧЕЛОВЕКА
Научно доказано, что мысли изменяют гены на молекулярном уровне. Как это происходит – читайте в статье. Очень интересно! Ученые смогли выяснить, что ваши мысли изменяют ваши гены на молекулярном уровне. Учеными доказано, что для излечения рака для начала необходимо поменять наше мышление!!! Так же ученые доказали, что если тренировать наш мозг и стимулировать определенные участки в нём, то это положительным образом повлияет на здоровье. Учеными были предприняты попытки узнать, как всё это способно влиять на наш организм. Ученые из Висконсина, а также таких стран, как Испания и Франция, провели исследования, в которых есть начальные факты того, что в нашем теле происходят специфические молекулярные изменения, наступающими вследствии интенсивных медитаций ясного ума. В ходе исследования сравнивались эффекты после медитации в опытных группах и тех, кто был не тренирован и не занимались медитацией. После восьми часов медитаций обнаружились изменения на генетическом и молекулярном уровнях генов, отвечающих за восстановление в физическом плане во время стрессовых ситуаций.
«Как мы знаем, в этой работе впервые демонстрируются столь скорые изменения генов у тех, кто занимается медитацией» — рассказал автор исследований Ричард Дж. Дэвидсон, который основал Центр исследований здорового ума, а также является профессором психологии и психиатрии университета Висконсина-Мэдисона. читать далее
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
МАЛЕНЬКИЕ СЕКРЕТЫ САДОВОДА
1. Йод для капусты В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Простые упражнения перед сном. Короткий комплекс
Всего лишь 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.
Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.
Короткий комплекс знаменитого американского тренера звезд Трейси Андерсон позволяет убрать так называемые жировые ловушки на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.
И не забудем о бонусе в конце статьи: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали.
Это цитата сообщения Лана_Короленко Оригинальное сообщение
САЛАТЫ с фасолью - только лучшие рецепты!
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
ТАЙСКИЙ МАССАЖ: МАССАЖ СТОП
Тайский массаж начинается со стоп. Так же, как вы обычно приветствуете кого-то пожатием руки, так и здесь вы приветствуете своего партнера «пожатием ноги» – мягким началом работы. Посредством массажа стоп вы
медленно, но верно устанавливаете первый контакт и даете партнеру возможность освоиться в помещении и постепенно отрешиться от будней.
Вы начинаете со стоп, потому что они дальше всего отстоят от сердца и таким образом между вами и партнером сохраняется определенная первоначальная дистанция. читать далее
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЩЕК
Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим?
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Пять неизвестных людей, которые повлияли на ход истории
«Хотя это и безумие, но это может сработать» – фраза, которая характеризует большинство боевиков. Хотите верьте, хотите нет, однако в истории есть немало случаев, которые можно описать, используя эти слова. И бредовые идеи генерируют не только нормальные люди, оказавшиеся в стрессовых ситуациях. Часто они исходят от реальных психов, которые интуитивно знают, что сработает. Мы имеем в виду таких людей, как…
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Как аккуратно запанировать продукт без использования тарелки
Румяные аппетитные блюда с корочкой получаются благодаря панировке. Цель этого кулинарного приёма создать плотную оболочку перед обжаркой изделий. В качестве панировочной смеси кроме классических сухарей используют измельченные орехи, различные семена, смесь из разных видов муки, всевозможные хлопья, мелкую крупу, сушеную овощную стружку.
К основным смесям добавляют сушеные ароматные травы, измельчённые специи. Иногда интересный вкус и вид изделия могут придать неожиданных готовые продукты – кукурузные хлопья, чипсы, крекеры сухарики, снеки.
Для того, чтобы панировка легла равномерно и аккуратно мне нужно знать некоторые секреты:
- подготовленные кусочки мясных, рыбных, овощных или фруктовых изделий следует промокнуть бумажным полотенцем от излишков жидкости;
- обвалять в муке, смочить в кляре или льезоне;
- панировать изделия со всех сторон подготовленной смесью, по желанию панировка может быть двойной или тройной.
Многие хозяйки панируют изделия на тарелке. Этот способ не всегда удобен – панировка распределяется неравномерно, рассыпается по столу, увеличивается её расход и количество времени на уборку. Впоследствии изделия выглядят неопрятно и неаппетитно, после жарки ухудшаются вкусовые свойства.
Как же аккуратно запанировать продукт без помощи тарелки? Предлагаю несколько лайфхаков.