

В 2021 году среди тысяч людей был проведен онлайн-опрос о том, во сколько часов ночи они ложатся спать. Результаты показали, что большая часть людей отправляются в постель между 22:00 и 23:00 ночи. При этом, есть довольно большая группа людей, которая отходит ко сну после полуночи или даже ближе к утру. Ведущие здоровый режим сна мужчины и женщины достойны похвалы — мы уже много раз говорили о том, что чем раньше ложится спать человек, тем более долгую жизнь он проживет. А вот для любителей бодрствовать до утра есть плохая новость: ученые считают, что ночью головной мозг работает таким образом, что человек может натворить много плохих вещей и превратить свою (и не только!) жизнь в сущий кошмар. Кажется, тема серьезная и актуальная для всех, поэтому давайте углубимся в подробности.




Эту оптическую иллюзию под названием "Чёрная дыра" опубликовали исследователи из университета Киото.
При взгляде в её центр человеку кажется, будто его "засасывает" в расширяющийся овал. Иллюзия настолько сильная, что влияет на человека даже физически — у большинства испытуемых при взгляде на неё расширялись зрачки. Таким образом организм адаптируется к темноте.


Эксперт: объятия необходимы людям для полноценной жизни
Оценка: 0.0 14 0 Медицина и здоровье11:33
Как человек реагирует на прикосновения других людей, почему важно почаще обнимать не только детей, но и взрослых, а также к каким негативным последствиям приводит недостаток тактильных контактов, рассказал заведующий лабораторией когнитивных и лингвистических исследований Государственного института русского языка им. Пушкина Антон Варламов.


Действенный метод избавления от вьюнка полевого. Изучаем его природу, чтобы не допускать ошибок в борьбе!
Галерея работ советского и российского художника-монументалиста, Заслуженного художника России Валентина Фёдоровича Папко.
[611x700]
"Ушедшее лето"
Правда ли, что недосып приводит к психическим заболеваниям, а 1 час сна до полуночи равен 2-м после? Поможет ли хорошая подушка выспаться и можно ли спать "интервалами"?