Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
отвыкать
Я ждала тебя, рушились планы и люди.. уходили, сменялись другими людьми. Я ждала тебя вечность, минуту, секунду, в ожидании терпком заваривать дни я училась, ещё я училась смеяться по-другому, не так как тебе, для других. Я ждала, я не смела с тобою прощаться даже в мыслях и даже в своих.
Я ждала неустанно, а люди плыли, поезда отправлялись под шум гудков. И в какой-то момент я забыла имя, я забыла цвет глаз, вереницу слов, что шептал на прощанье... ты не вернёшься. Ни сейчас, и ни завтра, и ни потом. Отчего же так сердце безумно бьётся, что расходятся швы под седьмым ребром? Отчего слёзы злости и вой бессилья, такой страшный звериный из недр вой... Отчего дрожат руки, когда в такси я, лбом прижавшись к стеклу, отдираю "мой" от всего что с тобою связать успела, от всего что придумала за двоих.
Если небу ещё до меня есть дело,
ты увидишь когда-нибудь этот стих.
© Хрустальная Марго
[590x400]
Я подумала и решила что буду выкладывать результаты за каждые пять дней, и свои мысли за каждый из дней))))
вот прошла первая пятерка и вот что мы имеем:
1 День: В первый день занятий я поняла, что я не просто себя запустила, а довела до безобразия. Раньше такая тренировка была для меня как разминка...Теперь же делаю и рычу от злости и усталости(((( ВЕС - 75 кг.
2 День: Отдыхать во время тренировки практически не хотелось, хотя было адски тяжело, кажется что мышцы горят изнутри. Зато под слоем жирка почувствовала свое прекрасное тело и свои прелестные мышцы *_* ВЕС - 74, 700 кг.
3 День: Тяжело...Но уже не хочется здохнуть) Упражнения стали получаться получше.Ходя адски болят икры, и не только во время тренировки но даже во время сидения, постоянно их разминаю. ВЕС - 74,500 кг.
4 День: Целый день давление было низкое 90/60 для меня очень маловато, все время хотелось спать, но начала таки тренировку. Тяжко прошло голова очень кружилась, зато не заметно как то прошло все в каких то кружевах) ВЕС - 74,100 кг.
5 День: Давление так и не пришло в норму, видно моему организму очередное похолодание не нравится)))) Заниматся сложно, но не даю себе спуску, хоть и приходится потом приходит в себя часа в два. ВЕС - 74,000 кг.
Результатом я довольна, вижу как подтягивается тело особенно видно на руках, вес идет туго, но учитывая что в еде я себе не отказываю, то результат ваще вах-вах))))
Это цитата сообщения Аль_Квотион Оригинальное сообщение
Летнее
Я пасынок зимы, я редко пою о лете. Жарко, пыльно, мухи, слепни, запах пота, от духоты часто болит голова и единственное спасение - это обтирание мокрого тела о зашкаливающую массу купающихся в местном водоеме. Но все же... Летняя ночь, когда безжалостное солнце исчезает, но в воздухе еще чувствуется его запах, когда выходишь на улицу просто так, не замечая порога двери, у которой раньше ты проводил ритуал натягивания куртки, шапки и ботинок, четко разделяющий там и тут. Стертая теплом граница дозволенного. Лето это песня юга, это звучание бубна возле разожженных костров. Лето это знойный танец полуобнаженных тел. Лето отражается насыщенно синим небом в капельках воды на загоревшей коже. Лето отражается в лицах людей, щурящихся и улыбающихся свету. Лето это постель из травы с кружащим голову ароматом полевых цветов, в которую падаешь, смеясь и глотая счастливыми глазами пушистые облака. Лето это проснувшаяся от спячки жажда жить. Лето это мы, измененные долгим ожиданием и бесценной находкой. Да, лето это мы. Я пасынок зимы, я редко пою о лете, но все же... я люблю его.
(с) Аль Квотион
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
незнакомый Бог
есть такая любовь, о которой не снять кино,
не написать книг и не поймать в объектив.
это незримая вера в то, что не одинок,
в то, что жив.
есть такая любовь, что я перед ней – нагой
гранитный утёс, который захлёстывает волна,
и самая злая из вероятных её невзгод-
исцарапанная спина.
есть такая любовь, что в ней обретается дом,
обрываются все пути, заканчивается вокзал.
в этом доме стены – это твоя ладонь,
крыша - твои глаза.
есть такая любовь, что не веришь: она с тобой,
будто Бог наконец-то услышал и «дал добро».
может, она и есть тот незнакомый Бог,
а ты и есть то ребро…
© Табишев Кирилл
[535x401]
Это цитата сообщения Аццкий_Аноним Оригинальное сообщение
Я реально охуел!
"Не все измеряется уровнем материального потребления. Жизнь имеет и другие аксиологические грани. Формирование мировоззренчески-ценностной парадигмы гуманитарного развития затрагивает глубины человеческой психологии".
(Из ежегодного Послания Президента Украины Верховной Раде)
Летом мы худеем непроизвольно – просто потому что меньше едим и больше двигаемся. В июне этот естественный процесс можно активизировать, включая в свой рацион как можно больше салатов, молодых овощей и ягод.
Молодые кабачки, капуста, всевозможные листовые овощи (шпинат, мангольд, кресс-салат), клубника — ешьте их как можно чаще в течение всего дня. Дневная норма для женщины — как минимум 0,5 кг.
При своей сверхнизкой калорийности эти продукты являются важными источниками витаминов, клетчатки и минералов. Съедая их по полкило в день, можно не употреблять дополнительно витаминные комплесы — все необходимые вещества вы получите из пищи!
Думаете, что набрать дневную норму овощей и ягод сложно? Вы заблуждаетесь — сделать это проще простого! На завтрак можно приготовить зеленый салат с яйцом или съесть мюсли с ягодами. На обед хорошо подойдут зеленые щи (поменьше картошки, капусты) с кусочком постного мяса, на полдник — 200 г клубники, а на ужин можно съесть тушеные на пару кабачки с порцией рыбного филе или куриной грудкой.
Вы будете удивлены, как быстро уходит вес, а красота и здоровье приходят еще быстрее!
Вариант меню июньской диеты на 7 дней
День 1
- Завтрак. Яичница из двух яиц со шпинатом, поджаренная на сковороде с 1 ч.л. оливкового масла, 1 хлебец, 2 помидора черри, чашка чая со стевией.
- Перекус. Палочки сельдерея с 100 г йогурта без сахара и добавок 1,5%-ной жирности.
- Обед. Тарелка борща, салат «Цезарь» с нежирной заправкой и 1/2 куриной грудки без кожи, 1 хлебец, стакан минеральной воды без газа.
- Полдник. Стакан кефира 1%-ной жирности с листьями мяты и ягодами.
- Ужин. Банка зерненного творога 2%-ной жирности, упаковка молодых листьев шпината и 1 хлебец.
- На ночь (но не позднее чем за 2-3 часа до сна). 100 г обезжиренного мягкого творога.
День 2
- Завтрак. Мюсли с обезжиренным молоком и ягодами, 1 хлебец с ломтиком сыра, чашка чая со стевией.
- Перекус. Морковные палочки с баночкой йогурта без сахара и добавок 1,5%-ной жирности.
- Обед. Тарелка гаспачо, 100 г отварной телятины с большой порцией салата из рукколы, листьев латука и огурцов, заправленного йогуртом, 1 хлебец, стакан минеральной воды без газа.
- Полдник. Чашка ягод.
- Ужин. 150 г филе трески, обжаренного на сковороде гриль с 1 ч.л. масла, тушеный шпинат, 1 вареная картофелина с 2 ч.л. йогурта.
- На ночь (но не позднее чем за 2-3 часа до сна). 100 г натурального йогурта 1,5%-ной жирности.
День 3
- Завтрак. Овсяная каша, сваренная на воде, с добавлением 1 ч.л. меда, чашка ягод, чашка чая со стевией.
- Перекус. Хлебец с ломтиком сыра и салатными листьями, чашка чая.
- Обед. Тарелка свекольника, салат «Месклан» с нежирной заправкой и 150 г вареного филе индейки, 1 хлебец, стакан минеральной воды без газа.
- Полдник. 1/2 батончика мюсли без сахара, стакан минеральной воды.
- Ужин. Чашка ягод, 150 г творога 2%-ной жирности с 2 ч.л. натурального йогурта, 2 хлебца.
- На ночь (но не позднее чем за 2-3 часа до сна). Стакан кефира 1%-ной жирности.
День 4
Я вот не так давно подумала, а что, если любовь это дерево, которое каждый может посадить и вырастить в своем сердце... Но как и любовь деревья бывают разные...Это и те которые вырождаются со временем в кусты и становятся дикими, и те которые имеют глубокие крепкие корни и не очень красивую крону, деревья богатые плодами, и те у которых больше сотни колец...
Одни деревья могут расти только с помощью людей, их регулярно нужно удобрять, поливать, обрезать лишнее, но и они могут заболеть и совсем зачахнуть, не смотря на все то внимание и заботу, другие же выживут где угодно без всякого ухода...
Некоторые из них обладают волшебными узорными листьями, другие колючими иголками и шипами, одни растут ввысь, как будто стараются достать до неба, другие небольшие и коренастые, среди них встречаются ядовитые и лечебные, но какие бы они ни были - все они прекрасны...
Я считаю, что у каждого человека есть свое любовное дерево...Интересно, а какое у вас?...
Это цитата сообщения Айгуля Оригинальное сообщение
апельсиновая диета
Апельсиновая диета
Меню апельсиновой диеты не разделяется на завтраки, обеды и ужины. Просто перечисляется количество продуктов, которые можно съедать за один день. А как комбинировать их и какое сочетание продуктов вам больше подходит — это дело вкуса.
Первая неделя апельсиновой диеты — ежедневно необходимо съедать два вареных яйца, выпивать два литра очищенной питьевой воды или минеральной, но без газа, и съедать 1 килограмм апельсинов. Первую неделю апельсиновую диету выдержать трудно, но нужно. Единственное замечание — следите, чтобы такое количество этих радостных фруктов не вызвало аллергию на цитрусовые.
Вторая неделя апельсиновой диеты — рацион второй недели апельсиновых «мучений» состоит из ежедневного употребления все тех же 1 килограмма апельсинов, двух литров воды. Добавляем к рациону несоленую кашу. Рекомендуется гречневую. Причем кашу можно есть в любых количествах. Вторую неделю диеты на апельсинах выдержать уже легче, так как каша дает чувство насыщения, и голод мучить не будет.
Третья неделя апельсиновой диеты — по мнению многих, так же тяжело переносится, как и первая неделя, но чего не сделаешь ради красоты и здоровья! Итак, в третью, и последнюю неделю апельсиновой диеты ежедневно поглощают один килограмм апельсинов и добавляют любые другие фрукты или овощи в сыром и вареном виде.
В последнее время стала читать дневник 
Лучиэнь_ищущая_Тень . Девушки которая ( Лучиэнь если ты это увидишь то не обижайся я ж не в обиду!
) просто помешана на красивой фигуре))))Но вот что мне больше всего в ней нравится, она не критикует других. И ты понимаешь, то что ты делаешь свой выбор. Мне нравится, как она настроена на похудение - вижу цель, не вижу препятствий.
В ее дневнике заметила очень милую тенденцию - ОООЧЕнь много людей которые пытаются ее сбить с пути похудения, и говорят что она и так худая, и вообще зачем себя изнурять и тд. ...Блин люди очнитесь! Хоть кто-нибудь из вас понимает как это тяжело держать себя в форме? И на что готов пойти чтобы выглядеть красиво? Красиво не в чужих глазах, а в своих собственных! Как тебя злит то, что есть причины которые не дают тебе заниматься спортом?
В свое время, я тоже начала худеть, и скажу без скромности очень успешно, но и в моей жизни появились такие люди...И я не сдержалась, я их не виню просто моих сил не хватило на сопротивление, мне внушили мысль, что ничего у меня не выйдет, ведь у меня нет силы воли... Я поверила....Итог 20 лишних кило, дряблое не тренированное тело, постоянное самоедство итд.
И вот читая ее дневник я наконец то осознала, что в самом деле я же могу сделать со своим телом, то что хочу! Я скульптор себя)))) Тем более что я спасибо родителям пропорционально сложена, у меня ровные ноги, красивая попа, даже учитывая лишний вес...А если убрать излишки это же вообще будет потрясающе!
Так что решила заняться собой))) Начала программу с Джилиан Майклз, та которая тридцатидневная, буду потихоньку описывать результат))) От еды пока не отказываюсь особо, хотя стала уменьшать порции и исключать сладкое. Когда появляется чувство голода начинаю расспрашивать свой желудок "Ты действительно этого хочешь?", "Ты уверен на 100% что сейчас еда необходима?"...Очень помогает когда на глаза попадается любимое кафе с итальянской кухней или очередная кондитерская))))
В общем удачи мне в этом подвиге)))
И еще раз отдельное спасибо Лучиэнь за вдохновение!))))
Это цитата сообщения Nomo_Familiano Оригинальное сообщение
Зима, за что тебя любить
Зима, за что тебя любить
Всем сердцем и душою?
За что тебе мечты дарить,
Задумавшись весною?
Ведь что тебе не говори,
Ты холодом заманишь.
На счастье - нежность подари,
Но ты всегда лукавишь.
Тебе к теплу не привыкать.
Мороз вкусней целует.
От снега белая кровать
Опять тебя волнует.
Когда же, наконец, уснешь
И дашь вздохнуть свободно?
Когда пройдет на теле дрожь..?
Да, знаю, не сегодня...
Автор - Эмма_не_ангел
Написано для Поэтического Турнира "Пишем стихи - 5",
который прошёл в этом дневе в феврале 2013 г.
Это цитата сообщения Nomo_Familiano Оригинальное сообщение
О чём заплачет
О чем заплачет осень золотая?
Наверное, о чем-то о своем...
Как будто наш покой уберегая,
Прольет мечты свои дождем.
О чем же она бедная мечтала?
В кого была наивно влюбленна?
Чье имя в шум дождя вплетала-
Напившись вновь кленового вина...
Мы так привыкли, и она не прячет
Тоски, а лишь раскрашивает мир.
Пусть часто и пусть горько плачет,
И каждый день разгуливает в тир.
Давайте сообща полюбим осень!
И вместим счастье в 90 дней...
Она нам солнце дарит, запах мокрых сосен,
А мы ей облако и души посветлей...
Автор - PUNCTUM_SALIENS
Написано для Поэтического Турнира "Пишем стихи - 4",
который прошёл в этом дневе в октябре 2012 г.
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
ежегодный отчёт
город скрыт под лужами под трико, да
туч на юг уплывают десятки стай.
мы с тобой не видимся по три года -
хотя б день из тысячи наверстай!
расскажи, как "love me" займёт "don't leave me",
промолчи про музыку и про стиль.
между нами разность стирают ливни:
ты меня - как я тебя - не простил.
но при встрече рот лишь опять осклабишь
(всё тепло, что оставлено - расхватал).
никаких не хватит сердечных кладбищ
хоронить тебя в памяти раз в квартал.
© Мария Кевлина
[500x313]
Вот появилось немного времячка - решила написать, рассказать чего оно и как) В принципе ничего нового со мной сейчас слава богу не происходит поскольку я 70 % времени провожу на работе (охиренеть я трудоголик оказалась 
)... Но в принципе что-то потихоньку происходит, все в одном посте не уместишь да и не упомнишь, так что я склеротичка стала записывать мысли, впечатления ну и вообще, со временем усё-усё выложу на ваш суд, единственное о чем хочу предупредить - выкладывать буду как получится, а не в хронологическом порядке, так что имейте ввиду)))
Итакс новость первая: виделась с Димой, с тем самым, который женат...Честно говоря не стыдно мне ну совсем. Тем более что ничего такого не было, съездили на речку пообщались, выпили вина...и все) Странные отношения, ну да и пофиг, мы с ним так уже много лет, тем более что я свободна, пока) Хотя иногда и я задаюсь вопросом зачем мне нужен женатый парень? но в том то и дело что не нужен совсем, но встречи приятны бывают и ни к чему не обязывают, не нужно ничего выдумывать...И это хорошо) И я не знаю захочу ли я их прекратить когда у меня кто-то появится...Хотя я и никогда не была инициатором этих встреч, это дурная привычка как курение - и не нужно и просто не бросишь, вся надежда на будущего мужчину, только он меня сможет отучить....
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
25 лучших цитат о женщинах на английском!
1. Women speak two languages - one of which is verbal. – Женщина говорит на двух языках. Один из них – словесный. Уильям Шекспир
* * * * * * * * * *
2. You educate a man; you educate a man. You educate a woman; you educate a generation. - Обучая мужчину, вы обучаете мужчину. Обучая женщину, вы обучаете поколение. Бригам Янг
* * * * * * * * * *
3. An elegant woman is a woman who despises you and has no hair under her arms. – Элегантная женщина – это та, которая вас презирает, и у которой нет волос подмышками. Сальвадор Дали
* * * * * * * * * *
4. After all these years, I see that I was mistaken about Eve in the beginning; it is better to live outside the Garden with her than inside it without her. – Спустя годы я понимаю, что ошибался в Еве. На самом деле, лучше жить вне Рая с ней, чем в Раю – без нее. Марк Твен
* * * * * * * * * *
5. Can you imagine a world without men? No crime and lots of happy fat women. – Можете ли вы представить себе мир без мужчин? Никакой преступности и множество счастливых толстых женщин! Николь Холландер
* * * * * * * * * *
6. If a girl looks swell when she meets you, who gives a damn if she's late? Nobody. – Если девушка приходит на свидание красивая – кто будет расстраиваться, что она опоздала? Да никто. Дж. Д. Сэлинджер
* * * * * * * * * *
7. A woman's hopes are woven of sunbeams; a shadow annihilates them. – Женские мечты сотканы из солнечных лучей. Тень уничтожает их. Джордж Эллиот
* * * * * * * * * *
8. A pessimist is a man who thinks all women are bad. An optimist is a man who hopes they are. – Пессимист – это тот, кто считает, что все женщины плохие. Оптимист – это тот, кто на это надеется. Чонси Митчелл Депью
* * * * * * * * * *
9. There are three things men can do with women: love them, suffer for them, or turn them into literature. – Существует три вещи, которые мужчины могут делать с женщинами: любить их, страдать из-за них и обращать их в литературу. Стивен Стиллз
* * * * * * * * * *
10. A woman's whole life is a history of the affections. – Вся жизнь женщины - это история ее привязанностей.Вашингтон Ирвинг
* * * * * * * * * *
11. A man chases a woman until she catches him. – Мужчина преследует женщину до тех пор, пока она его не поймает. Американская пословица
* * * * * * * * * *
12. Modern paintings are like women, you'll never enjoy them if you try to understand them.? Современная живопись – прямо как женщины: ей никогда не насладишься, если попробуешь ее понять. Фредди Меркьюри
* * * * * * * * * *
13. Women are wiser than men because they know less and understand more. – Женщины мудрее мужчин, потому что знают они меньше, а понимают – больше. Джеймс Тарбер
* * * * * * * * * *
14. The strength of women comes from the fact that psychology cannot explain us. Men can be analyzed, women ... merely adored. – Женская сила не объяснима психологией. Мужчину можно разобрать – женщиной же возможно лишь восхищаться. Оскар Уайлд
* * * * * * * * * *
15. When God makes a beautiful woman, the devil opens a new register. – Когда Господь создает красивую женщину, дьявол заводит новую учетную запись. Амброз Бирс
* * * * * * * * * *
16. Woman is the only creature in nature that hunts down its hunters and devours the prey alive. – Женщина – единственное создание в природе, которое преследует собственных охотников и пожирает жертв заживо.Абрахам Миллер
* * * * * * * * * *
17. There is no such thing as an ugly woman. – Не существует такого понятия, как некрасивая женщина. Винсент Ван Гог
* * * * * * * * * *
18. My further advice on your relations to women is based upon that other motto of chivalry, «Serve all, love one» - Дальнейший мой совет по отношениям с женщинами
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
РАСТЕНИЯ ДЛЯ АЛЬПИЙСКОЙ ГОРКИ
Рассматривая фото различных растений, подходящих для создания альпинария своими руками, идет кругом голова от большого многообразия выбора. Однако прежде чем определиться, какие же все-таки растения будут радовать глаз именно на вашем дачном участке, необходимо изучить несколько определенных правил озеленения альпинария.
Эстетичность и положительное восприятие альпинария во многом зависит от правильного подбора растений и их расположения. Все кусты и цветы должны быть высажены с учетом смены природных условий и времен года. Чтобы круглый род росли те или иные разновидности растений, сменяя друг друга от зимы к лету. В таком случае, альпинарий будет смотреться более естественно.
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
ровно столько же...
о несбыточном мысль - табу,
от добра не найти добра,
ни к чему искушать судьбу,
хоть и кажется, что - игра...
а на финише всех дорог
бродит друг моего врага,
да еще справедливый Бог,
что бодливым не дал рога...
а летать - это участь птиц...
вот бы - хоть на одном крыле...
если в воздухе нет границ,
отчего же мы - по земле?..
это выход... давай дружить,
пусть весной нам споют коты!
...я, наверное, буду жить
ровно столько же, сколько ты...
© Египетский Мау
[700x394]
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Marie Celeste
если телом ты рядом, то сердцем - нельзя далече:
не по силам всё море забрать к себе кораблю.
твой целительный воздух навряд ли меня залечит
от волнами пробитого "я тебя..."
левый борт - на ошмётки, команда в зубах пираний,
твоя гладь так прекрасна, как нет ничего над ней.
меня в жизни никто так, как ты, никогда не ранил,
а тобой покорённых с десяток лежит на дне.
© Мария Кевлина
[700x263]
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Страшная сказка
"Я хочу, чтобы больше никто мне не смог сделать больно", -
Она смело взглянула колдунье в вороньи глаза.
"Что ж, сварю тебе тайное зелье, ты будешь довольна,
Только знай, отменить его действие будет нельзя.
Сон-трава, снега горсть, капля слез кем-то брошенной девы,
Кубик льда, волчий вой, три щепотки обманчивых слов,
Чей-то крик, чей-то плач, чей-то стон, поцелуй чей-то первый,
Капля крови твоей - эликсир чудотворный готов".
Она выпила залпом. В груди вдруг кольнуло иголкой.
Сердце стало холодным кусочком прозрачного льда.
Оно дернулось, биться пыталось, устало, умолкло.
Ведьма лишь усмехнулась:"О боли забудь навсегда".
Она первую ночь провела в опустевшей постели.
Не рыдала, не билась в истерике - просто спала.
Плакать перехотелось. Шли дни. Пролетали недели.
Она даже цвет глаз его вспомнить уже не могла.
Чудодейственным зельем она оказалась довольна.
Предлагала колдунье рекламу со скидкой пробить.
И никто никогда ей уже не сумел сделать больно.
Но она никогда никого не смогла полюбить.
© Радиофея
[500x335]
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Быть счастливым...
Быть счастливым...
Витать в облаках, и не верить в слепую грозу, забывая о всех пустяках на земле, что осталась внизу...
Быть счастливым...
Когда темнотой оглушенный, увидишь маяк, тихий шепот услышишь - "постой...", и поймешь, что иначе - никак...
И поймешь - расстояния - бред, а года - просто горстка минут...
И когда невозможного нет, потому что по-прежнему - ждут...
И когда открываешь тетрадь, где хранится любимый стишок...
И когда не приходится врать - всем вокруг, что тебе хорошо...
© Египетский Мау
[700x432]