В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Развести желатин просто: растворить в холодной воде, далее долить жидкости до нужного объема, подогреть.
Но очень важно помнить:

   Кто только не предрекал конец книгам с началом развития компьютерных технологий. Однако, прогресс прогрессом, но книги как жили, так и живут (да и будут жить). Просто все несколько видоизменилось — на замену бумажным фолиантам пришли электронные.

    И в этом, должен заметить, есть свои плюсы: на самом обычном компьютере или планшете (на Андроид) может поместиться не одна тысяча книг, каждую из которых можно открыть и начать читать за считанные секунды; нет необходимости держать большой шкаф в доме для их хранения — все помещается на диске ПК; в электронном видео удобно делать закладки и напоминания и т. д.

Лучшие программы для чтения электронных книг (*.fb2, *.txt, *.doc, *.pdf, *.djvu и другие)

В этой небольшой статье, я хочу поделиться лучшими (на мой скромный взгляд) приложениями для ПК и устройств на Андроид.

Эксперты Института демографии Национального исследовательского университета "Высшая школа экономики" подсчитали, что в первом поколении россиян, которые достигнут пенсионного возраста в 65 лет и 63 года, не дожить до пенсии рискуют 17,4% мужчин и 6,5% женщин. Из расчетов специалистов, следует, что для мужчин, которые будут выходить на пенсию в течение переходного периода, вероятность достигнуть пенсионного возраста составляет от 82 до 96%, для женщин - 93-99%.

Выводы были сделаны на основе данных базы Human Mortality Database и сценария изменений в смертности, заложенного в средний вариант прогноза Росстата, пояснил РБК заместитель директора Института демографии НИУ ВШЭ Михаил Денисенко.

По оценке экспертов, у потенциальных пенсионеров шансы дожить до пенсии будут снижаться от года к году. Так, среди мужчин 1959 года рождения вероятность достижения нового пенсионного возраста составляет 95,8% (61 год), среди родившихся в 1960 году - уже 91,7% (62 года), в 1961 году - 88,9% (63 года), в 1962 году - 85,6% (64 года).

Первым поколением мужчин, которые выйдут на пенсию в 65 лет, будут люди 1963 года рождения. Вероятность дожития до пенсии для них составит 82,6%, то есть не доживут до пенсии 17,4% мужчин, пришли к выводу демографы. При действующем пенсионном возрасте шансы мужчин дожить до пенсии гораздо выше - для 1959-1963 годов рождения они составляют 92-98%.

Что касается женщин, то у них вероятность дожить до новых пенсионных возрастов выше, чем у мужчин. Для 1964 года она составляет 98,9%, для 1965-го - 97,8%, для 1966-го - 97%. Для женщин 1971 года, которые первыми выйдут на пенсию в 63 года, вероятность дожития составит 93,5%.

О предложении правительства повысить пенсионный возраст с 55 до 63 лет для женщин и с 60 до 65 лет для мужчин премьер-министр Дмитрий Медведев объявил 14 июня. Льготы на досрочные пенсии сохранятся у тех, кто работает на вредном и опасном производстве, у женщин с пятью и более детьми, у инвалидов по зрению первой группы, у одного из родителей или опекунов инвалидов с детства, у пострадавших при аварии в Чернобыле и у других категорий, имеющих социальные льготы. Гражданам с большим стажем работы правительство предлагает предоставить возможность выйти на пенсию на два года раньше.

Как пояснили в правительстве, повысить пенсионный возраст было решено из-за демографической ситуации, так как доля работающих людей становится все меньше, а количество пенсионеров растет.

Повышение пенсионного возраста позволит увеличить население трудоспособного возраста более чем на 12 млн человек к 2036 году, подсчитали аналитики Moody's. Кроме того, реформа позволит направить освободившиеся средства на увеличение пенсий.

Считается, что гениальность почти всегда идет рука об руку с безумием. Но может быть, это просто уникальность, которую многие не готовы принимать? В нашей подборке фильмов про гениев мы предлагаем вам ознакомиться с необычными историями про необычных людей. 

[показать]

Читать далее

/cdn.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/1-272-300x214.jpg" target="_blank">https://cdn.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/1-272-300x214.jpg 300w" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px; width: 650px; height: 465px;" />

   В наш технологичный век быть родителем гораздо легче. Дети растут в окружении гаджетов и прочих технических приспособлений, практически, в будущем.

  Представляю Вашему вниманию обзор самых лучших новинок, которые облегчают жизнь родителей, воспитывающих детей.

№ 1 Кресло-качалка и колыбель в одном

/cdn5.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/2-130-300x225.jpg" target="_blank">https://cdn5.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/2-130-300x225.jpg 300w" style="width: 650px; height: 487px;" />

№ 2 Толстовка для новорожденных

/cdn4.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/3-99-262x300.jpg" target="_blank">https://cdn4.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/3-99-262x300.jpg 262w" style="width: 650px; height: 745px;" />

№ 3 Безопасная ванна

/cdn2.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/4-75-150x150.jpg" target="_blank">https://cdn2.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/4-75-150x150.jpg 150w, https://cdn3.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/4-75-300x300.jpg 300w, https://cdn2.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/4-75-65x65.jpg 65w" />

№ 4 Удлинитель одной ручки

/cdn1.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/5-60-300x200.jpg" target="_blank">https://cdn1.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/06/5-60-300x200.jpg 300w" />

Уровень самооценки очень важен для каждого человека, так как всё начинается с нас самих. То, как мы оцениваем себя сами, проектируется в окружающий нас мир. 

Плохое утро начинается в голове, плохой день начинается в голове, депрессия начинается в голове. Иногда мы не в состоянии управлять внешними обстоятельствами, но внутреннее спокойствие полностью в наших руках, а часто именно это является самой проблематичной зоной. И оно напрямую связано с нашей самооценкой. 

Чтобы помочь повысить женскую самооценку, бизнес-тренер и психолог Наталья Грэйссоставила список из 40 фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине. Это действительно достойная подборка: 

1) «Тайна» (2006) 

2) «А в душе я танцую» (2004) 

3) «Элегия» (2008)

4) «Солдат Джейн» (1997) 

5) «Чёрная книга» (2006) 

6) «Голова в облаках» (2003) 

7) «Дорога перемен» (2008) 

8) «Жизнь в розовом цвете» (2007) 

9) «Малышка на миллион» (2004) 

10) «Нереальный север» (2007) 

Пятница! Хорошо поработали, хорошо поспим!

[670x477]