Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол. Эта методика позволяет улучшить кровоток, предотвратить закупорку вен и нормализовать давление. Также улучшается работа мозга: от тяжести и боли в голове не остается и следа.
Встань прямо, стопы соедини, зубы сожми. Приподними пятки на 3–5 см от пола, затем резко опустись. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.
В споре между солёной селёдкой и скумбрией чаще выигрывает последняя. И, правду сказать, недаром. Скумбрия – рыбка жирная, нежная, и костей в ней не в пример меньше. И настолько солёная скумбрия по душе и вкусу нам, что даже на святое – салат из селёдки под шубой! – некоторые замахиваются и вместо сельди мелко режут скумбрию.

Скумбрия солёная в домашних условиях, это очень вкусно и не сложно. Самое время отправиться за свежемороженой скумбрией!
Важно завести полезное знакомство в рыбных рядах на местном рынке. Там вам по дружбе продадут действительно свежую, жирную, не битую, не размороженую-перемороженую рыбу. Некоторые продавцы сортируют рыбу, делая скидку на образцы поменьше. Зато отборная скумбрия весит у них по полкило тушка, а то и побольше! В сетевых супермаркетах качество скумбрии традиционно ниже, там рыба почему-то всегда худовата. Самая жирная скумбрия – зимой.
Купив самую лучшую скумбрию, не спешите её размораживать в микроволновке или в горячей воде. Наберитесь терпения и положите мороженую скумбрию на нижнюю полку холодильника. А пока рыбка размораживается, обратите внимание на наши рецепты и выберите самый подходящий!
Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.
В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наверняка оно есть и у вас… читать далее



Красота не зависит от возраста. Очень спорное заявление. Когда вам немного за 45, и морщины по-хозяйски расположились на вашей шее, а кожа на руках, животе и бедрах предательски обвисла, трудно считать себя красивой.
Но не все так безнадежно. И в наших силах вернуть упругость коже. Есть замечательное средство, которое справится с этой проблемой, главное, регулярно его применять.
Нам поможет смесь для обертываний проблемных зон, которую мы сделаем сами. Нам понадобится камфорное масло, замечательное средство, которое имеет свойство побуждать клетки к обновлению.
Только будьте осторожны – больным эпилепсией и чувствительным к препарату людям ни в коем случае нельзя его использовать!
[704x553]
[640x422]Джинсовые сумки. Много идей, которыми можно воспользоваться и сшить свою неповторимую сумочку. Всем желаю творческих успехов!
[420x557]
[420x436]
[564x423]Классическое сочетание печени и гречки – всегда вкусное! А если сделать колбаски, то получится еще удобно и красиво. И такое блюдо можно и на праздничный стол подавать.
[показать]
[показать]
[490x480]
[450x299]
Ингредиенты:
●300 г шампиньонов
●300 г картофеля
●200 г куриного филе
●200 г мягкого плавленого сыра (или два сырка типа «Дружба»)
●150 г лука
●1 ст.л. сливочного масла для жарки
●соль
●перец
Очень вкусный диетический рецепт!

[607x455]
|

Мордовник шароголовый(лат. Echinops sphaerocephalus, головатень (укр), ежовник, татарник, перестрел) многие выращивают его как декоративное, лекарственное, медоносное и овощное растение. Чем оно замечательно и почему его стоит завести в огороде?
Считается, что мордовник— многолетнее растение. Но чаще всего это двулетник: в первый год образует мощную розетку листьев, на второй — цветет и отмирает. Случается, что единичные экземпляры цветут и на третий год.
1.
[700x464]