Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Качаем ягодицы
Комплекс упражнений, который поможет подтянуть ягодичные мышцы! Для начала выполняйте каждое упражнение по 10-15 раз в 1 подход. Постепенно увеличивайте количество и добавляйте подходы. Главное в спорте - регулярность! Не пропускайте занятия, это займет около 30 минут ежедневно!
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Зачем нужна чистка языка
Зачем нужна чистка языка
Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе, чистый язык – это ключ к здоровью полости рта. Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.
Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Вам откроются новые нюансы вкуса, и, как ни странно, вы сможете начать меньше есть. Как утверждает Аюрведа, потребность в еде не только удовлетворяет голод, но и насыщает сознание вкусами. Когда восприятие вкуса притупляется, это приводит к перееданию и избыточному весу.
Бактерии и грибки, растущие на языке, становятся причиной многих проблем полости рта и различных общих проблем со здоровьем. Это благоприятная среда для микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и отравляют тело. Кроме того, бактерии, разлагаясь, выделяют летучие соединения серы на задней части языка. Эти молекулы вызывают 50-80 % всех случаев неприятного запаха изо рта.
Регулярная чистка языка помогает:
- избавиться от огромного количества болезнетворных микробов, вызывающих различные заболевания полости рта
- избавиться от неприятного запаха изо рта;
- обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета на языке
- через массаж рецепторов языка, активизировать и стимулировать работу внутренних органов.
Факты:
- регулярная очистка языка уменьшает количество болезнетворных бактерий в полости рта в 10 раз;
- уменьшает образование зубного камня на 33%
- благодаря чистке не только зубов, но и языка уменьшается неприятный запах изо рта на 85%; при чистке зубов - только на 25%.
Для ежедневной очистки языка от бактериального налёта, остатков пищи, грибков и отмерших клеток с поверхности языка используются языкочистки. Зубные щетки не являются эффективными для этой цели, поскольку они предназначены для чистки зубов.
Это цитата сообщения Ксения_Радостная Оригинальное сообщение
Имбирные пряники
Приготовление блюд из теста и само замешивание теста имеет глубокий сакральный смысл.
показать полностью
[600x400]
Это цитата сообщения Prosto_Natali Оригинальное сообщение
Natali.....Nathalie....
Рада вас видеть здесь у меня.. Ну и конечно же визитная карточка - песня Natali.А кто её поет лучше всех и какая песня считается лучшей про женщин с этим прекрасным именем, это конечно же несравненный JULIO IGLESIAS. Видео сделано мною)) автор коллажей тоже я ( от скромности не умру)))
Это цитата сообщения Ксения_Радостная Оригинальное сообщение
Имбирные пряники
Приготовление блюд из теста и само замешивание теста имеет глубокий сакральный смысл.
показать полностью
[600x400]
Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение
Холодный торт
Как обычно, интернет становится источником вдохновения и подсказки - что бы еще сделать. Вот и сейчас, когда захотелось вкусного и сладкого, но лень делать что-то сложнее, чем резать и перемешивать был найден гениальный по своей простоте, но потрясающий по вкусу рецепт. Описание будет такое же простое, как и получившееся блюдо. Нам необходимо – 500 грамм пряников, 500 грамм сметаны, два банана, 100 грамм сахарной пудры и стакан чищеных орехов.
Пудру смешиваем со сметаной. Пряники режем толщиной по 3-4 миллиметра, а бананы – 1-2 миллиметра. Обжариваем на сковороде и меленько рубим ножом орехи.
Находим миску соответствующего размера. Выстилаем ее изнутри пищевой пленкой. На пленку выкладываем слоями смоченные в сметане пряники и бананы, пересыпая их ореховой крошкой. Если любите тортик посочнее, то сметаны надо брать чуть побольше. Утрамбовываете рукой и ставите на ночь в холодильник. Утром переворачиваете на поднос (блюдо), снимаете пищевую пленку и все – наш тортик готов. 
Украшаете (я использовал остатки ореховой крошки), едите и наслаждаетесь коллективным человеческим интернет разумом, который продумал так просто и вкусно приготовить сладенькую вкусняшку.
[показать]
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Потрясающий торт "Апельсиека" легкий в приготовлении и не требует выпечки!
[показать]В данной статье вашему вниманию предлагается рецепт совсем несложного в приготовлении и не требующего выпечки тортика, который тем не менее получится просто потрясающим на вкус, с легким апельсиновым акцентом и очень понравится всем любителям желе, ведь готовится этот замечательный десерт как раз на его основе.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт-домик из печенья с творогом - лакомство, родом из детства
[345x520]Наткнулась на этот старый рецепт в интернете - и сразу будто детством запахло! Этот чудо-тортик во-первых, не надо печь, во-вторых, делается удивительно быстро, а в-третьих - ЭТО ТАКАЯ ВКУСНЯТИНА!!!
Простой торт без выпечки, знакомый многим с советских времён.Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рулет "Баунти" (без выпечки) - настоящее райское наслаждение!
Хотите доставить своим гостям "райское наслаждение"? Приготовьте нежный и потрясающе вкусный рулет "Баунти"! Этот рецепт заинтересует не только сладкоежек, но и всех-всех – всех! Причем, готовится он быстро, а вку с- просто сказочный.
Рулет "Баунти" - это очень простой в приготовлении рулет без выпечки, напоминающий по вкусу одноимённый батончик. Рекомендую попробовать.
[673x504]Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
ПИНДОСЫ, ПОДЛЕНЬКО ТАК, ПОТЕРЯЛИ ГИМН РОССИИ... НО...
[604x417]Вот мы говорили про Ксюшу Собчак. А кто она собственно такая, и что она сделала для страны, для общества? Какие у нее достижения ? Ведущая сутенерша "Дома-2" и корпоративных вечеринок? А разве эти занятия приносили еще кому-то пользу, славу кроме нее? Почему ее мнение должно быть для нас чем-то существенным? Мне вот на неё наплевать, на саму НЕЁ, и срать я хотел на её мнение по любому поводу - она шо - аналитик чтоли, нет, простая шлюха, ну звезданутая шлюшенция. И всё. Папа на большее расчитывал, но жизнь распорядилась по своему. Для сравнения с этой чмошкой - Ксюшей Собчак - приводим пример...
Почему-то эти девочки вызывают у меня больше уважения!
Что б понятней было где это происходило " На молодежном женском ЧМ по хоккею (проходящем в США) "потеряли" гимн России". Подленько так, засратенько, в духе американцев. Ну настояяящие пиндосы!
Но девчонки ответили достойно, хоть и не спевшиеся в унисон, но всё же Обаме кукиш показали. Молодцы! Горжусь нашими спортсменками! К американцам стойкое отвращение - незыблемое, хрен сдвинешь с места - отвращение и всё. Ничего личного-только любовь к России!
Не растерялись!!!
Интересно, что по этому поводу сказали чешки?
Думаю, любой нормальный человек проявил бы уважение... Ибо действительно, так здорово взять и хором исполнить гимн страны - не у всех получится - не все его знают...
Ну Обама... Битте-дритте, Обама капутен! Всё.
[479x395]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт из зефира
Спешу поделиться рецептом замечательного торта, который не надо печь. Делать его надо за 3-4 дня до подачи, что тоже очень удобно. И еще большой плюс торта из зефира в том, что его можно есть целую неделю, и он остается свежим и вкусным.
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Трафареты для росписи по стеклу (вышивке)
В журнале по лоскутной технике я встерила замечательные узоры-мотивы, подходящие как для росписи по стеклу или ткани, так и для вышивки или лоскутной аппликации. Делюсь:-)
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Рождественские пирог и кекс
Рождественские пирог и кекс
С наступающим Рождеством!
Вначале приглашу Вас заглянуть в историю рождественской кулинарии. Традиция готовить праздничную выпечку к Рождеству зародилась еще в Европе несколько веков назад. В каждой стране к этому празднику пекут различные пироги и кексы. И все они имеют свои названия. Как я узнала, например, в Германии готовят штолен и заворачивают пласты теста немного по - особому и такая форма заворачивания символизирует младенца в пелёнках. А в Великобритании, Ирландии - пудинг, плам - пудинг, который готовят несколько недель до праздника, а затем он "созревает" в прохладном месте и подаётся в первый день Рождества. Во Франции пекут торт в виде полена, которое символизирует победу света над тьмой иприносит в дом процветание и счастье. В других странах, также есть свои рождественские пироги. Общее в них, это наличие сухофруктов, орехов и цукатов. Предлагаю Вам два простых рецепта рождественского пирога и кекса.
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Чудесные специи, снижающие вес.
Диета, богатая специями, способна снизить потребление соли, но некоторые приправы также обладают способностью снижать вес или поддерживать его на одном уровне без особых усилий с вашей стороны.
При помощи этих чудесных специй вы поддержите максимальную скорость метаболизма, сожжёте больше жира и калорий. Давайте узнаем, какие приправы лучше всего помогут с похудением.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Мази от морщин за копейки!
Это цитата сообщения ИШТАР Оригинальное сообщение
...учимся;))...
Мастер-класс «Техника плетения кос»
Это цитата сообщения Sauleje Оригинальное сообщение
Новая электронная супербиблиотека...
Искала книгу о Чечне "Муравей в банке" Полины Жеребцовой (см. предыдущую цитату), нашла ее и - новую электронную библиотеку.
Советую: http://ihavebook.org/index.html
Очень удобный интерфейс и книги самые новые там есть... А главное - там есть украинские, беларусские и прочие книги на прочих языках! Я в полном восторге!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Как убрать жир с боков и нижней части спины
Я думаю, что перед летним сезоном это для многих будет актуально
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Как убрать живот и выпрямить спину за пять минут в день
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
Простой вегетарианский десерт для похудения!
Быстрая вкусняшка без выпечки. Вегетарианский рецепт. Очень простой и очень-очень вкусны и полезный. При том он низкокалорийный да еще и сытный, благодаря агар-агару, который часто используют для похудения.
Наслаждайтесь!!!
Если вы считаете это видео полезным, жмите палец вверх.
Приятного просмотра!
Если вас интересует здоровое питание и хорошее самочувствие, вы хотите похудеть без диет или просто вкусно и разнообразно готовить, подписывайтесь на мой канал! https://www.youtube.com/user/TheMarma...
Заходите в нашу группу Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox