По словам психотерапевтов , "интуиция подразумевает, что мы знаем о чём-то, сами не зная, как мы узнали об этом". Иногда интуиция подсказывает, как правильно поступить в той или другой ситуации, а иногда она молчит, и как бы мы не старались – помочь нам она отказывает.
Маленькие упражнения для большего успеха
По словам американского психотерапевта Эрика Берна, "интуиция подразумевает, что мы знаем о чём-то, сами не зная, как мы узнали об этом". Иногда интуиция подсказывает, как правильно поступить в той или другой ситуации, а иногда она молчит, и как бы мы не старались – помочь нам она отказывает. А все потому, что мы ее не развиваем. Однако, психологичесой науке известно, что интуицию можно тренировать, также как память, внимание, остроту слуха, обоняние. Ниже приводятся простые упражнения, хорошо зарекомендовавшие себя в моей практике и практике моих учеников.
1. Работа с маятником
Привяжите грузик к нитке длиной 10-20 см (чем тяжелее груз, тем длиннее должна быть нить). Получится маятник. Сядьте на стул пря¬мо, расправьте спину, при этом подошвы долж¬ны прочно соприкасаться с полом. Ни в коем случае не закидывайте ногу за ногу. Плечи расслаблены, локти лежат на столе. В такой позе энергия может свободно протекать по нервной системе. Так легче и сосредоточиться, чем при «вялой» позе. Нить маятника держите за конец большим и указательным пальцами.
Движения маятника могут быть четырех видов: от себя и к себе (вертикальными), слева направо или наоборот (горизонтальными), левовращательными (против часовой стрелки), правовращательными (по часовой стрелке).
Что значит для вас каждый вид движения?
Спросите себя:
когда маятник хочет ответить мне «да», как он будет двигаться;
то же самое в отношении «нет»;
если маятник скажет «не могу ответить», как он будет двигаться?
Или вместо этого вы можете заключить с ма¬ятником нечто вроде соглашения: предложите ему всегда отвечать так-то и так-то. Например, «да» — вертикальные колебания, «нет» — гори¬зонтальные, «не могу ответить» — против часовой стрелки.
В движении маятника нет никаких мисти¬ческих элементов. Наше подсознание посылает по нервной системе импульсы в мышцы, ко¬торые производят непроизвольные микродвижения, невидимые глазу, но передающиеся на нить с грузом.
Тренируясь с маятником в ответах на прос¬тейшие вопросы ежедневно до пяти минут и начав с вероятного результата около 50%, каждую неделю вы будете повышать свою эффективность примерно на 10%. Через месяц увидите, что ваша интуиция эффективна на 80% — 8 правильных ответов из 10, а через два месяца эффективность обычно составляет 90%. Вот теперь самое время привлекать ее к реше¬нию бизнес-вопросов.
2. Визуализация
При активизации интуиции для достижения цели необходимо:
постоянно иметь в виду цель;
сформулировать желание воспользоваться интуицией;
не вмешиваться сознательным контролем;
довериться интуиции.
Активизируйте свою интуицию при помощи упражнения по визуализации. Для примера возьмём цель обзавестись квартирой. Закройте глаза.
Пусть перед вашим мысленным взором предстанет желанная квартира, в подходящей местности, в доме, окруженном зеленью, населенной милыми соседями, с гарантией безопасности для детей. Хорошо присмотритесь к этой квартире, пусть она «произведет на вас впечатление». Насладитесь мысленно проживанием в своей новой квартире. Обставьте ее, как вам нравится, пройдитесь по ней и ощутите ее благотворное воздействие. Эти представления должны вызвать у вас физическое ощущение благополучия. Передайте их своей интуиции, формированием желания получить квартиру как результат.
Ежедневно визуализируя картинку, ставьте перед собой вопросы:
правильно ли я действую;
что необходимо предпринять;
каков путь для меня оптимальный в достижении результата.
Договоритесь с собой, что каждые 2 (3, 4) дня Вы будете садиться (желательно в одно и то же время) и записывать, все, что будет приходить в голову. Через несколько сеансов подобного рода Вам начнут приходить неожиданные подсказки и решения текущих вопросов. Старайтесь их использовать и все время хвалите себя: «Моя интуиция прекрасно помогает. Я все использую. Спасибо». Результаты придут очень скоро и не разочаруют Вас.
3. Ситуационные тренировки
Во всех ситуациях необходимо следовать такому алгоритму:
концентрировать внимание на цели;
сосредоточиться
По просьбам девчат решила собрать в одной теме несколько видов рождественских печений, которые пекут по традиции к рождеству в Германии.
Такие печенья великолепно хранятся 2-3 месяца ( если еще останутся ) в металлических коробках для печений. И к неожиданному приходу гостей у вас всегда будет под рукой чем их угостить.
В ночь с 24 на 25 декабря западные христиане (католики) – жители Западной Европы, Северной и Южной Америки, Австралии, стран Африки и Азии – отмечают Рождество Христово. Праздник Рождества отмечают не только лютеране, католическая и протестантская церкви, но и связанные с ними религиозные направления – те, кто следует в церковной хронологии за Григорианским календарем.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
Про шторм... эээ, про штормгласс сейчас расскажу. Знаете что это такое? О-ооо, это такая штука! Просто необыкновенная. Раньше без него никуда, у всех путешествующих по морю он был. Еще одно его название - штормовая склянка, звучит, да? Сразу же в голове бушующее море, паруса, натянутые ветром, мыс Доброй Надежды, а ну-ка песню нам пропой веселый ветер... Вот, как раз этот штормгласс или барометр Фицроя, уникальный предсказыватель погоды, из этих самых времен. Причем от не только суперправдивый, как коленки моей бабушки, но и невероятно декоративный! И как мы могли упустить такое из своей жизни? Такой барометр же можно держать дома вместо аквариума или другого домашнего питомца. Потому что он живой постоянно меняется!
Вам не кажется, что мы сейчас стали невероятно серьезными? Прогноз погоды по телевизору или радио отслеживаем регулярно и очень внимательно, заоконные термометры почти у всех есть, хотя самые продвинутые, конечно, в интернет за информацией ныряют, особенно за долгосрочными прогнозами. Захотелось, например, вам узнать какая будет Погода в Москве на неделю и 10 дней, так стоит просто заглянуть на погодный портал Meteostar.ru, тут тебе сразу полный расклад. Причем по всем странам и континентам, вместе с подробными спутниковыми картами и температурой морей. Красота.
А вот и нет, настоящая красота это штормгласс! Думаете их сейчас уже не делают и их днем с огнем не найти? Еще как делают! Есть, есть еще романтика в нашем мире!
[показать]
Методика наблюдения вот такая
А знаете, самое интересное заключается в том, что штормгласс можно сделать самостоятельно. Для тех кто очень-очень хочет или просто дружит с химией, для них вообще никаких препятствий. Я тут даже видео специально нашла по его изготовлению
Состав:
К счастью, требуемый химический раствор не требует чрезвычайной точности, для того чтобы прибор стал работать должным образом. Так что осталось лишь совершить набег в химическую лабораторию или магазин химреактивов, а дальше все будет просто. Причем существуют другие рецепты изготовления химических барометров. Кому интересно, могут погуглить, варианты есть
А вот так он будет рассказывать нам про погоду...
Mark Missman. Light of the World
Рождество
Рождество... этот свет, этот праздник души, Ты разлейся колоколами, Озари нас лучом Вифлеемской звезды, Что, как чудо, сияет над нами. Этот праздник – любовь. Сердце тронуто вновь Чем-то светлым, до боли знакомым. Рождество, Рождество, ты приди в каждый дом, И наполни весельем и звоном! В сонной, бархатной тьме и в ночной тишине Светлый ангел средь мглы появился. Принеся Божий свет, пробуждая рассвет, Возвестил, что Спаситель родился.
Tom DuBois. They Come Bearing Gifts
Пусть на улице снег, пусть метель и пурга, Город пусть еще сонный и серый, Там, где ангела с весточкой ступит нога, Не погаснет луч света и веры. Пусть сияет огонь, запах воска свечей Очищает заблудшие души. И под сводом небес пусть звучит светлый хор, Это ангелы, только послушай! Он пришел, Он родился, в положенный срок Смоет пятна Он с душ Своей кровью… Но всему – свой черед. Ныне праздник идет И сердца наполняет любовью.
© Copyright: Марианна Роузи, 2011
Cheryl Allen. Hannah and Rocky's Magical Christmas
Рождество
© Copyright: Сергей Семиряжко, 2014
Steve Read
Настоящий праздничный стол просто не может обойтись без десерта. А на Новый год десерт и вовсе должен быть особенным. Мы собрали в данной подборке лучшие рецепты тортов, которые станут истинным украшением вашего новогоднего стола. Пусть жизнь будет сладкой, а год богатым! С праздником!
Вот новая выдумка. Очень просто , доступно и красиво.
Процесс очень понравился , буду дальше развивать идею))
Очень интересная текстура и довольно податливая при формировании чешуек
[622x700]
2.
[700x525]
3.
[619x465]
4.
[700x525]
5.
[699x657]
Давайте сначала зажжемся идеей создания елочных украшений, просмотрев идеи создания из от талантливых мастериц, а ниже изучим рецепты для создания самодельных моделирующих масс :)
мк по технике http://stranamasterov.ru/node/320751?page=1
[465x700]
2.
[525x700]
3.
[504x600]
4.
[700x466]
5.
[700x466]
6.
[450x600]
7.
[500x308]
Приступаем к изготовлению новогодних елочных игрушек
1) Наносим на пластиковый шар слой акрилового грунта белого цвета. Даём слою высохнуть. При желании можно нанести несколько слоёв грунта.
2-3) Из объёмного кружева вырезаем подходящие нам кусочки. Приклеиваем их к поверхности шарика при помощи кисти и клея ПВА. Клей наносим под кружево и сверху.
[показать]
4) Таким образом декорируем всю поверхность шарика, создавая объёмные узоры из кружева. После того, как клей высохнет, наносим поверх кружева слой акриловой краски белого цвета.
[показать]
5) На палитре смешиваем воск и масляную краску тёмно-коричневого цвета. Наносим цветной воск на поверхность кружева с помощью кисти.
6) Втираем воск в объёмную поверхность поролоновым спонжем или губкой, выявляя тем самым рельеф. Тряпочкой с растворителем удаляем излишки воска, осветляя промежутки поверхности между кружевом и выступающие части кружева.
[показать]
7) Далее пальцем втираем в декоративную поверхность шарика цветной воск-патину, придавая ещё более состаренный вид изделию.
8) Теперь даём патине высохнуть в течение нескольких часов. По желанию поверхность можно защитить при помощи спиртового лака. Лак нужно нанести в два слоя, давая как следует просохнуть каждому. Лак позволит протирать поверхность влажной тканью. Нам осталось украсить шар лентами. Для