К лету буду готова.
Зима часто оставляет после себя отеки под глазами, тяжесть в ногах и лицо "как подушку". Кажется, что выхода нет, но на самом деле апрель — идеален для перезагрузки. Но нужно знать, по какой системе действовать.
Так, за 3-4 недели абсолютно реально сбросить не только лишнюю воду, но и визуальные килограммы без голодовок, без спортзала.



Вкусные, воздушные кексы к чаю, кофе
Манная крупа - 1/2 стакана
Творог - 300 гр.
Яйца куриные - 2 крупных или 3 маленьких
Сметана - 1/2 стакана
Масло сливочное - 4 ст.л.
Ванилин - 1/2 ч.л.
Соль - щепотка
Сахар - 1/2 стакана или по вкусу
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Сахарная пудра - 1 ст.л.
Приготовление:

1.В большой чаше смешиваем творог, яйца, сметану, размягченное сливочное масло.
2.Добавляем сахар, ванилин. Все хорошо перемешиваем.
3.В массу добавить разрыхлитель и манку (частями, чтобы проще было перемешивать), перемешать.
4.Оставляем массу на 20 минут в покое, чтобы манка набухла.
5.Разогреваем духовку до 180*С.

6.Выкладываем тесто в специальные формочки для кексов. Кексы выпекаем 40 минут.
7.Готовность проверяем зубочисткой.

8.Достаем из духовки даем немного остыть. Готовые кексы притрусить сахарной пудрой.
9.Творожные кексы на сметане, сливочном масле и манке готовы.

Приятного аппетита!

Вы строго соблюдаете диету, не едите сладкое на ночь, исправно принимаете таблетки или делаете инъекции инсулина, но глюкометр каждое утро упрямо показывает высокий сахар?
Знакомая ситуация? Многие пациенты впадают в отчаяние, начиная винить себя или свою технику измерения. Однако проблема часто кроется в фундаментальном физиологическом процессе, который ученые и врачи образно назвали «феномен утренней зари».
Что это за термин, почему у него такое поэтичное название, как не перепутать его с опасным синдромом Сомоджи (синдромом хронической передозировки инсулина) и, главное, что с этим делать?
Сегодня разбираем ситуацию досконально. В материале использованы комментарии практикующих врачей-эндокринологов и данные последних исследований биоритмов человека.

|
|
|
Весной всегда хочется чего-то свежего и легкого, и у плиты стоять часами не хочется. Собрала 5 идей, как сделать повседневные салаты особенными. Минимум времени, простые продукты, но интересное сочетание и секретные заправки меняют все — обычные овощи (морковь, капуста и огурцы) превращаются в ресторанные блюда. Пятый вариант - мой фаворит, он может заменить полноценный ужин, он легкий, но прекрасно насыщает. Все салаты без майонеза, готовятся быстро и легко.
1. Быстрый салат с морковью и редькой.
Один штрих дает интересный вкус и больше пользы. Морковь (150 г) очищаем и измельчаем на терке тонкой соломкой (терка для корейской моркови).
Редьку (200 г, у меня дайкон) очищаем и, как морковь, измельчаем на терке. Овощи рукой не мнем, чтобы не выделилось много жидкости. Солим, добавляем растительное масло (2 ст. л., у меня оливковое) и сок лимона (1 ч. л.).

Ингредиенты:
· Гречка - 250 грамм;
· Пшено - 250 грамм;
· Рис - 250 грамм;
· Куриная грудка - 1 штука;
· Грибы - 300 грамм;
· Морковь - 2 штуки;
· Репчатый лук - 1 крупная луковица;
· Соль - по вкусу;
· Растительное масло - 250 миллилитров;
· Приправы - 1 столовая ложка.
Чистим морковь и репчатый лук и нарезаем очень мелко. Морковь режем на мелкие кусочки или трем на терке.Все слегка обжариваем.
Далее нарезаем грибы и поджариваем их также, также поступаем и с курицей.
Затем перебираем и ошпариваем гречку.В жаростойкую кастрюлю или форму первым слоем закладываем курицу. Следом за грудкой аккуратно выкладываем слой гречки.Затем укладываем рис, а на него уже укладываем обжаренные грибы.Промываем пшено и укладываем его на грибы.Следующим слоем идет поджаренные и перемешанные морковь и репчатый лук.
Сверху посыпаем приправами,зеленьюи ,я еще порезала вяленые помидоры .Поливаем все вместе оставшимся от жарки растительным маслом, после чего кипятим воду и заливаем содержимое формы так, чтобы уровень воды был немного выше овощей,примерно на 3см.
После чего закрываем форму крышкой,ставим в горячую духовку и готовим до полной готовности на минут 40.Если вы готовите в кастрюле на плите, то тушите на маленьком огне. .
В результате монастырская каша готова,ее можно снимать с плиты и подавать на стол. Я надеюсь что такая вкуснейшая каша вам понравится и вы ее приготовите еще ни один раз !
Такую кашу можно варить из любой крупы,Но если будете добавлять перловку,то ее лучше заранее проварить.
Очень вкусно будет.если одним из слоев каши вы сделаете капусту,которую нужно немного протушить на сковороде с добавлением масла и лука.
Не менее вкусно получается,если сделать слой из порезанной кусочками сырой тыквы.
Кашу можно готовить как с грибами,так и без.
Мясо может быть любым ,это уже на ваше усмотрение.
|
Хотите приготовить пирог быстро, и чтобы он был вкусным и красивым? Тогда приготовьте по этому рецепту пирог на майонезе и сметане, с крабовыми палочками и сыром. Добавление в тесто для пирога майонеза делает тесто особенно воздушным!
Продукты (на 6 порций) Майонез - 200 г Сметана - 150 г Крабовые палочки - 200 г Сыр твердый - 100 г Яйца - 2 шт. Мука - 10 ст. ложек Разрыхлитель для теста - 1 ч. ложка Соль - 1 щепотка Перец черный молотый - 1 щепотка Масло растительное - для смазывания формы
|


В мире вязания шалей существует тайное общество.![]() |
Серия сообщений "Электронная библиотека книг":
Часть 1 - Роллинс Джеймс и его книги
Часть 2 - Книги о нелёгких судьбах арабских и восточных женщин./читать онлайн бесплатно
...
Часть 37 - СБОРНИК УВЛЕКАТЕЛЬЕЫХ