Заговор читают во время проверки или когда войдете в здание, где работаете.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Матушка, Мать Мария, пошли ко мне, Божией рабе (имя), Ангела‑спасителя, Ангела‑сохранителя. Ангел, мой хранитель, Ангел, мой избавитель, спаси меня, сохрани меня от врагов моих девятидевятых, от опричников, недругов заклятых, от гнева и наказания, от телесного истязания, от глаз Ирода и дел Иуды, от тяжкой хвори и от легкой простуды, от острия в темноте, от яда в сосуде и в стреле, от льда и огня, от черного дня, от чиновничьих притязаний, от звериных истязаний, от судей, от кандалов, от злобствующих колдунов. Ангел мой, хранитель мой, будь всюду и всегда со мной, с Божией рабой (имя). Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

[640x640]

Еще с Библии мы помним, что вначале было Слово, т.е. по сути – звук. Веды считают, что вся Вселенная была сотворена от звука Ом. Да и квантовая физика подтверждает религиозные постулаты, утверждая, что все, что нас окружает, да и мы сами – это, ни что иное, как вибрации различной частоты. Ни для кого не секрет, что асаны, которые мы отстраненно отстраиваем в йога-студиях – это не больше, чем фитнес, лечебная гимнастика. Йога же в полноценном смысле – это еще и дыхательные упражнения, чтение древних текстов, пение мантр. Т.е. вся йога пропитана звуками и вибрациями, влияние которых на нашу жизнь мы часто недооцениваем. Именно поэтому сегодня поговорим о йоге звука.

[700x421]

Особенностью детокс диеты является обязательное очищение организма, т.е. вместе с лишним весом исчезают и вредные вещества, а так же лишняя жидкость. Само слово «детокс», переводится как очищение, значит такая диета вдвойне полезна, здесь и фигура в норму приходит, и все шлаки из организма выводятся. До Нового года осталось не так много времени, и если есть желание встретить его в полной боевой готовности, с точеной фигуркой и при этом отлично себя чувствуя, значит детокс-диета, это то, что нам сейчас необходимо.
Диетологи утверждают, что после детокс-диеты женщина ощущает бодрость, прилив сил, хорошее настроение и отличное самочувствие! Попробуем?

Основа детокс-диеты

Пряности - действенные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями

1. Антихолестериновый эффект.
Особенно выражен у куркумы и корицы.

2. Борются с простудой.
Имбирь, гвоздика, корица обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровоснабжение. В результате человек выздоравливает быстрее.

[488x700]
Узнайте, сколько в вашем городе церквей, и в каждой из них возьмите святую воду. Слейте всю собранную воду в одно ведро и заговорите ее ровно в 12 часов ночи. Как только вы прочтете заговор трижды, тут же окатите себя этой водой с головы до ног. Делайте это в бане или в ванной.

Заговаривают воду так:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа!
Вода Божия, вода святая, вода милая и дорогая, ты Божию землю освежаешь, ты всякое растение питаешь, ты человеку тело и душу очищаешь. Помоги же и мне, Божией рабе (имя). Укрощаю я Божией водой сердце льва, змеи и собаки. Ты, лев, не рычи, ты, собака, молчи, ты, змея, не шипи. А ты, враг мой (имя), ко мне, Божией рабе, не подходи. Матушка святая вода, ты камни точишь и разбиваешь, ты всякую грязь и всякое зло смываешь. Смой и с меня злобу и ненависть всех недругов и врагов. Ангел мой попечитель, Ангел мой сохранитель, за меня (имя) заступись, перед Господом помолись, обо мне, Божией рабе (имя), и моем злосчастии. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

[700x523]
Вода — главный бьюти-продукт, который определяет красоту кожи, волос и здоровье всего организма в целом. Даже небольшой дефицит жидкости приводит к тому, что процессы выведения токсинов тормозятся, вредные вещества скапливаются в тканях и клетках, а это, в свою очередь, приводит к нарушению метаболизма жиров, образованию целлюлита и отеков. Большинство диетологов сходится во мнении, что взрослому человеку необходимо ежедневно выпивать около 2 литров жидкости (чай, кофе и спиртные напитки сюда не входят). Чтобы высчитать необходимое количество воды, умножьте цифру своего веса на 30 — именно 30 мл стоит употреблять на 1 килограмм своей массы.

1. БУТЫЛКИ
Один из главных лайфхаков таких звездных красавиц, заключается в достаточно простом способе контролировать употребление воды. Знаменитости советуют распределять всю воду по бутылкам и постоянно иметь их перед глазами. Выпивать 1-литровую бутылку в течение первой половины дня, а затем вторую — после обеда и вплоть до ужина. Вечером ELLE рекомендует заваривать травяной чай — он способствует глубокому сну, или чередовать воду с зелеными смузи.

2. ПРИЛОЖЕНИЯ
Специалисты по питанию уверяют, что жительницы мегаполиса настолько погружены в ритм своей жизни, что могут страдать дефицитом воды, который вкупе с плохой окружающей средой ускоряет старение кожи. Лучшим вариантом станет отслеживание употребления воды с помощью приложений на телефоне. Одно из лучших — «Моя вода» — поможет вам в этом благодаря калькулятору выпитой жидкости, а также статистике в виде графиков потребления воды.

3. ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ В ВИДЕ ФРУКТОВ И ТРАВ
Вода с лимоном — известный натуральный энергетик, запускающий работу всех систем организма, при этом выводятся шлаки, тонизируется и очищается кожа, а организм борется с депрессией. Диетологи рекомендуют выпивать стакан такого напитка с утра, а ближе к полудню добавить в кувшин с водой кусочки свежего огурца, базилика и малины. Помимо приятного освежающего вкуса, овощи, ягоды и травы способствуют ускорению метаболизма и очищению организма от токсинов.

4. РАСПИСАНИЕ
Эксперты ELLE утверждают, что составленный график приема воды поможет избежать утренних отеков и употребления жидкости в неположенное время. Стоит знать, что если после приема пищи вы выпьете холодный напиток, то белок, входящий в состав съеденного, не сможет полноценно расщепиться на аминокислоты. В результате этого белковые компоненты просто сгниют в кишечнике, поскольку нерасщепленные белки разлагаются в условиях температуры человеческого тела. Попробуйте ввести в свой распорядок полезную привычку: любую жидкость употребляйте либо за 30 минут до, либо спустя 30 минут после еды.

5. ДОБАВЬТЕ В РАЦИОН ФРУКТЫ И ОВОЩИ, БОГАТЫЕ ВОДОЙ
Помимо потребления воды стоит ввести в свое питание продукты, которые богаты клетчаткой и водой. Например, арбуз богат антиоксидантами: он не только насытит, но и выведет лишние токсины из организма и сделает кожу более эластичной. А цитрусовые — апельсины, грейпфруты и мандарины — понижают уровень сахара в крови и насыщают витамином С.

6. ПРИУЧИТЕ СЕБЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ВОДУ С ОСТАЛЬНЫМИ НАПИТКАМИ
Так как в течение дня мы запиваем пищу чаем или кофе, которые обезвоживают организм, диетологи рекомендуют сочетать их с водой. Это способствует правильному балансу жидкости и нормализует давление.

7. УПОТРЕБЛЯЙТЕ ГАЗИРОВАННУЮ ВОДУ ДЛЯ КРАСОТЫ ВОЛОС
Несмотря на то, что у газированной воды не так много поклонников, эксперты по красоте и питанию уверяют, что этот напиток стоит включить в рацион тем, кто мечтает обрести длинные волосы. Сера, которая входит в состав газировки, является незаменимым микроэлементом для красивых локонов, к тому же укрепляет зубы и ускоряет метаболизм.

8. КАЖДЫЙ ЧАС — ОДИН СТАКАН ВОДЫ
Самый простой способ приучить себя к постоянному потреблению воды — разбить прием жидкости по часам и выпивать один стакан каждые 60 минут в течение рабочего дня.

9. НАЧИНАЙТЕ И ЗАКАНЧИВАЙТЕ ДЕНЬ СТАКАНОМ ТЕПЛОЙ ВОДЫ
Как известно, любая привычка закрепляется в течение 21 дня, поэтому поставьте себе за правило выпивать каждые утро и вечер по 1 стакану воды. Таким образом, в течение дня вам будет необходимо выпить 6 стаканов, которые легко разбить по часам.

10. ВОДА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ
Добавим, что при занятиях спортом ни в коем случае нельзя допустить обезвоживания организма. Вызываемые им слабость и усталость становятся преградой, когда необходимо справляться с нагрузками, что, в свою очередь, может повлечь за собой получение травм. Так что, собираясь на тренировку, выпейте за час до нее два стакана воды с добавлением огурца или лимонного сока для ускорения метаболизма в процессе тренировки.

по материалам журнала ELLE

Все мы слышали о том, что не так давно, в 2012 году Эпоха Рыб сменилась Эпохой Водолея. Но что это значит, какие изменения несет за собой, и что в связи с этим делать, знают далеко не все. В этой статье мы решили остановиться на ответах на все эти вопросы, а заодно понять, какой должна быть йога в эпоху Водолея.
Эпоха каждого знака Зодиака длится примерно 2160 лет. Почему именно такой период? Связано это с так называемым циклом прецессии Земли. Говоря простым языком, это колебание оси вращения нашей планеты, из-за которого меняется положение звезд относительно экваториальной системы координат, климат и т.д. Полный прецессионный тур составляет около 25 765 лет, а если его разбить на 12 периодов (по знакам зодиака), то как раз и получится 2160 лет на эпоху каждого зодиакального знака. Смена каждой такой эпохи сообщает человеческой цивилизации глобальные изменения в ее развитии.

К примеру, предыдущая Эпоха Рыб характеризовалась скрытостью от простых народных масс сакральных знаний и информации, засильем физических болезней и эпидемий (чума, оспа и т.п.), ориентацией на внешнюю красоту и поиски Бога вовне. Технический прогресс двигался очень медленными темпами. С приходом Эпохи Водолея наступило перенасыщение информацией, болезням физическим противопоставлены недуги психологические (стрессы, депрессии и т.п.), все больше в цене красота внутренняя (отзывчивость, сострадание и т.п.), а Бога теперь принято искать внутри себя и не пользоваться при этом услугами посредников (церковью, священнослужителями, гуру и т.п.). Жизнь ускорилась настолько, что уже не только старшему, но и среднему поколению сложно угнаться за технологическими новинками, быть в теме и приспосабливаться к постоянным изменениям. Многие профессии, которые веками оставались востребованными, сегодня утратили свою актуальность (библиотекарь, телефонист и т.п.)
Со сменой зодиакальных эпох происходит и трансформация ментальных и кармических законов и ориентиров. Так, если в Эпоху Рыб считалось, что за все свои проступки может быть наказан не сам провинившийся, а его потомство, то в «быструю» эру Водолея отработка кармы происходит молниеносно на самом провинившемся.

Вот правил для нас – людей эпохи Водолея:

1. Все люди – это единое целое, и свою сущность мы можем увидеть в другом человеке. Это значит, что все хорошее и плохое, что мы видим в других людях, мы должны принимать на свой счет. Другие люди – это наши отражения, через них мы можем познать и принять себя. Ведь не зря бытует мнение, что больше всего нас раздражают люди, которые больше всего на нас похожи. Если мы примем этот факт, то сможем усмирить свое эго и стать менее критичными к другим людям.

2. Выход есть из любой ситуации. Все препятствия, которые встречаются на жизненном пути, нужны человеку для его духовного роста и исцеления. Поэтому, если на вашем пути встречаются препятствия, то задавайтесь не вопросом «За что мне это?», а вопросом «Для чего мне эта ситуация?». Если этот факт принять, то любая ситуация станет разрешима с помощью одной только интуиции без страха, паники и оценочных суждений.

3. Принятие перемен необходимо. В эпоху Водолея они неизбежны и бессмысленно им сопротивляться. Это приведет лишь к страданиям и беспомощности. Не стоит грустить о прошлом, – его уже нет, не стоит беспокоиться о будущем, – оно еще не наступило. Есть лишь «здесь и сейчас», и они требуют от вас решительных действий. Даже крошечный шаг навстречу целям, мечте, предназначению снимает внутреннее напряжение, даст ощущение реализованности и приведет к развитию гармоничной личности.

4. В почете сострадание, взаимовыручка и участие в общем деле. Эгоизм Эпохи Рыб, когда было в приоритете было только то, что нужно индивиду, больше неактуален. Эра Водолея призывает не отгораживаться от проблем других людей и принимать в них участие, стать более открытыми друг для друга, культивировать в себе милосердие, доброту и любовь.

5. Если ваша жизнь не движется, то вы не вибрируете на одной волне с Космосом. Эпоха Водолея не приемлет статики. Сейчас невозможно спрятаться от прогресса за ширмой, так как это все чревато дисгармонией со Вселенной. Поэтому старайтесь интересоваться хотя бы теми техническими новинками, которые уже стали популярны, интересуйтесь новыми знаниями, читайте современную литературу, даже если это напрямую не связано с вашей профессией.

Важно сонастроиться на одну волну с Космосом, почувствовать себя в обойме, найти свое предназначение и воспринимать открыто и радостно быстрые перемены в жизни, видя в каждой из них потенциал для своего развития.

[466x700]
ВОЗ прогнозирует, что к 2020 году депрессия выйдет на второе места среди причин инвалидизации и смертности. Всё больше и больше людей страдают тревожно-депрессивными расстройствами и нуждаются в помощи. Но большинство её не получает. Чем опасна грусть и тревожность, рассказал президент Профессиональной Медицинской Психотерапевтической Ассоциации Владимир Курпатов.

Век неврозов
Причина – рост психического напряжения во всём мире. Мы живём в век перфекционизма, индивидуализма, трудоголизма, компьютерных технологий, шквала информации, излишней насыщенности формальных межличностных отношений. В городах-миллионниках ещё больше давления, конкуренции и фрустрации. Мы постоянно окружены другими людьми, в толпе на улице, в транспорте.
Даже здоровым люядм время от времени нужна психологическая помощь. Для них существует большая армия психологов, центров и тренингов. Для психически нездоровых людей неплохо организована стационарная и амбулаторная психиатрическая помощь. С больными работают грамотные специалисты. Но есть пациенты, которые относятся к «малой психиатрии»: депрессии, тревога, панические атаки, неврозы, психосоматические заболевания. И как раз этой категории больных не хватает имеющихся сил и средств. Естественно, без качественной и своевременной помощи заболевания переходят в хроническую стадию.
За последние 10 лет количество депрессивных больных увеличилось на 20%. А численность специалистов и кабинетов для бесплатного приёма – уменьшилось. На всю Россию только 1,5 тысячи врачей-психотерапевтов. Мы существенно проигрываем в этом плане развитым странам, где активно занимаются профилактикой и лечением депрессивных и психосоматических расстройств. Такое ощущение, что ждём, пока начнётся эпидемия ментальных заболеваний.

Депрессия рушит брак
У нас считают, что депрессия – это грустное настроение, подавленность или хандра, которые уходят за счёт силы воли, правильного поведения, воспитания. Но это серьёзное психическое расстройство, которое в случае некачественной терапии приводит к инвалидизации. В стране и так более миллиона инвалидов по психическим заболеваниям. Если закрывать глаза на эти проблемы, то последствия будут разрушительны, и в социальном, и в экономическом плане. Депрессия – это снижение работоспособности, активности, внимания, желания прилагать усилия, ставить цели, нередко агрессия. Более того, в ходе научного исследования мы выяснили, если один из супругов страдает от депрессии, то брак часто распадается. Сложно жить рядом с постоянно подавленным человеком.
Часто на фоне депрессии развиваются психосоматические заболевания: сердечнососудистые проблемы, заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, сахарный диабет II типа. Учёные видят связь и с возникновением онкологических заболеваний. Согласно объективным данным, 38-42% пациентов, обращающихся к врачам в поликлиники, страдают психосоматическими заболеваниями, 25% – тревожно-депрессивными состояниями. Но не получают помощи. Потому что не знают, что их состояние связано с психическим нездоровьем. Да и не каждый специалист им это подскажет. Пациенты рассказывают, что им приходится посещать до 16 разных медицинских кабинетов, прежде чем они наконец-то попадают к психотерапевту. Пациенты бояться обращаться к специалистам, считают, что их «поставят на учёт», запретят водить машину, лишат других прав, либо близкие отвернутся из-за клише «психически больного». Человек остаётся со своими расстройствами, они прогрессируют. Быть вменяемым – слишком дорого

Как самому понять, что пора идти к специалисту? Один из самых явных признаков расстройства – нарушение сна. А также изменение аппетита в любую сторону, чрезмерное волнение, потливость, бешеное сердцебиение, неустойчивое настроение, снижение работоспособности. Тут всплывает ещё одна проблема. Многие путают психолога с психотерапевтом. Предболезненными и болезненными состояниями должны заниматься подготовленные врачи. Психолог – специалист не медицинского профиля. Сегодня корочки можно получить быстро, подтверждать квалификацию – не надо. Нездоровый человек может годами ходить к психологу, а результата не будет.
Доказано, что депрессия связана с изменением деятельности нейромедиаторов мозга. Только без лекарств такие расстройства не лечатся. Существует огромное количество препаратов, и есть возможность подобрать такой, который не повлияет на качество жизни или индивидуальность человека. Депрессия успешно лечится, она не относится к разряду неизлечимых заболеваний. Главное – вовремя начать лечебное воздействие.
По закону граждане имеют право на бесплатную помощь. Но, к сожалению, не всегда получают. Специалистов в поликлиниках не хватает. Зачастую они успевают лишь прописать какие-то лекарства. При этом любая поликлиника заинтересована, чтобы психотерапевт дополнительно проводил платные услуги. В частных клиниках такая Читать далее...

Любовь и влюбленность. Как часто мы ошибаемся, принимая одно за другое и не замечая отличие влюбленности от любви, причем ошибкам подобного род подвержены не только молодые люди, несознательная подмена понятий свойственна и людям старшего возраста, с немалым опытом прожитых лет и романтических отношений.

Разделяем понятия
Безусловно, любовь и влюбленность - это не одно и то же, но почему же мы так часто называем любовью то, что ею на самом деле не является? Как бы рационально это не звучало, но чувства, как и все остальное, следует анализировать. Важно понять, чем мимолетная влюбленность отличается от настоящего глубокого чувства.
Любовь – это чувство глубокого и всеохватывающего «погружения» в другого человека, причем все, что происходит с объектом любви, касается того, кто любит. Настоящая любовь – это поддержка любимого человека в любой ситуации, это совместные поиски решений, это острое сопереживание неудачам и искренняя радость успехам второй половины. Если человек искренне любит, за свою поддержку и понимание, за помощь и участие он не ждет никакой награды, он счастлив, если счастлив и радостен объект его любви.
Влюбленность – прекрасное чувство, в нем нет ничего постыдного или плохого, но, в отличие от настоящей любви, влюбленность накладывает определенный отпечаток на поведение человека и восприятием им окружающего мира. Влюбленность – это те пресловутые мурашки по коже, это глупая улыбка на лице, которая каждый раз появляется в присутствии объекта вашего интереса. В такие моменты влюбленный человек теряет ощущение реальности, и его состояние достаточно легко «вычисляют» окружающие.
Глупо отрицать тот факт, что большинство любовных отношений начинаются с влюбленности. Влюбленность – естественна и в ней нет ничего плохого, если двое людей понимают, чего хотят от этих отношений. Однако, к сожалению, такая ясность ума присуща далеко не всем людям в состоянии влюбленности, большинство, испытывающих это чувство полагают, что то, что с ними происходит, это та настоящая любовь, которая длится всю жизнь.

Сплошная путаница
Современный человек, выросший в эпоху телевидения, сплошь и рядом принимает влюбленность за любовь. То, что мы видим в большинстве романтических кинолент – это влюбленность, встречаются два человека и практически внезапно начинают испытывать друг к другу сильное физическое влечение. В большинстве случаев мы сразу же называем это любовью, хотя на самом деле это чувство ею не является. Как бы особенно романтическим натурам не хотелось верить в любовь с первого взгляда, таковой на самом деле не существует, есть влюбленность с того самого первого мгновения, проведенного вместе. Это ощущение со временем имеет все шансы перерасти в настоящее глубокой чувство любви.
Испытывая влюбленность, мы выделяем в человеке несколько черт, внешности или характера, которые нас особенно привлекают. Можно «сходить с ума» от улыбки, глаз, губ, голоса человека, который вам нравится. При влюбленности особенно сильно ощущается акцент на физической привлекательности объекта этой самой влюбленности, в то время как любовь не сконцентрирована на груди или мускулатуре, это чувство охватывает все, что связано с тем, в кого мы влюблены, от физической «оболочки» до эмоционального и духовного наполнения этого человека.
Испытывая состояние влюбленности, мы делаем все, чтобы произвести впечатление на объект нашего интереса, влюбленный стремится показать себя с самой лучшей стороны, нередко пускаясь в разнообразные и ухищрения уловки и даже ложь. Любовь позволяет нам быть рядом с любимыми самими собой, не притворяться и не лезть из кожи вон, чтобы выглядеть тем, кем мы на самом деле не являемся.

Влюбленность – достаточно поверхностное чувство, и, находясь под его влиянием, мы склонны к поверхностным поступкам и суждениям. Влюбленность – это разговоры о пустяках, в то время как любовь позволяет двум людям делиться самым сокровенным, обсуждать глубокие интимные вещи, сохраняя при этом непринужденность и легкость общения. Влюбленность сопровождается некоей спешкой, нам хочется ухватить сиюминутность, мы боимся потерять это чувство. Любовь – она не внезапна, даже, если таковой кажется. Чувство любви растет и укрепляется, оно строится, как крепкая надежная стена, кирпичик за кирпичиком.
Влюбленность – эгоистична, она сопряжена с ощущением противостояния всему миру. В состоянии влюбленности человек забывает об окружающих и концентрируется лишь на предмете своего интереса, такое положение вещей нередко негативно сказывается на социальной активности и отношениях с близкими. Настоящая любовь объединяет двух людей, однако при этом не отрывает их от тех, кто был дорог им до этого.
Влюбленность нередко граничит с всепоглощающей страстью, любовь же уважает секс и не использует секс как инструмент для манипуляций или в качестве доказательства настоящих чувств.
Находясь в Читать далее...

Вам никогда не было интересно, почему вы любите что-то конкретное из еды и совершенно не переносите другое? Или, почему порой так нестерпимо хочется чего-то особенного, чего вы раньше вообще не ели? Например, соленых огурцов или булки с маслом? Оказывается, есть такое понятие, как пищевая интуиция, т.е. наш организма сам знает, что ему не хватает и таким образом посылает нам прямые сигналы. Что же, давайте разбираться, реагировать на такие сигналы или нет.

Сразу же хочу сказать, что тема пищевой интуиции, нашедшая отражение в данной статье, совершенно не применима к беременным и кормящим женщинам; людям, страдающими серьезными или хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями, а так же во время интенсивной медикаментозной терапии. И это совершенно понятно, потому, что все перечисленное выше совершенно сбивает всю налаженную ранее работу организма и об интуиции в это время речю не идет.

Итак, если вы любите:

Соленые огурцы
Соленые огурцы, именно огурцы и именно соленые, обожают есть не только беременные женщины (о них мы уже говорили), а люди, у которых часто бывает пониженное кровяное давление. Соль, попавшая в организм, задерживает жидкость, что в свою очередь приводит к повышению давления.
Довольно часто соленые огурцы очень хочется съесть во время сильно стресса, который плавно перетекает в хронический. Замечено, что тяга к соленому во время переживаний только усиливается, таким образом организм отвлекается на яркие вкусовые ощущения.
Если очень часто вам не хватает соленого, то организм предупреждает о том, что ему недостает натрия, калия, витаминов и жидкости. Довольно часто неожиданное острое желание «соленого» говорит о снижении иммунитета!

Когда безумного хочется мучного
Для девушки это просто трагедия, не меньше, когда до дрожи в руках хочется именно сладкой выпечки: булки, печенья, пирожков и прочей жутко калорийной и крайне вредной для фигуры еды. На меня, бывает, тоже находит – надо печенье съесть вот хоть кричи! А в обычное время в к мучному совершенно равнодушна. Так что же говорят специалисты?
Навязчивая тяга или постоянная нездоровая любовь к выпечке объясняется несколькими возможными факторами. Во-первых: это нехватка в организме азота (так же побочными признаками данной проблемы является отечность, высыпания на коже, постоянные инфекции, переходящие из одной в другую).
Если организму не хватает жиров, то желание наесться печенья или булок может быть спровоцировано именно этим. Побочными признаками данной проблемы являются ухудшения памяти, быстра утомляемость, сухая кожа, вялость.
А еще очень хочется сладкую и калорийную булку тем, у кого в жизни мало радости, депрессивное состояние и отсутствие любви. Влюбленные девушки редко объедаются мучным и сладким на ночь. Так что замечено, что чем холоднее снаружи и в душе, тем больше хочется печенья и булок.

Жутко хочется острого
Любители красного жгучего перца, чеснока и горчицы точно знают, что они склонны к вирусным (особенно сезонным) заболеваниям, именно таким образом организм защищает себя от вирусов и микробов еще на подлете.
Ну, а если внезапно жутко захотелось съесть головку чеснока или сжевать острого перца, то знайте, в вашем теле уже где-то блуждает коварный вирус и, значит, чеснока нужно немедленно съесть!

Когда без кофе нет жизни
Говорят, что аромат кофе, это самый «продающий» аромат в мире. Маркетологи давно эту тему поняли и теперь ароматы кофе витают во многих магазинах и супермаркетах, даже в тех, которые к еде не имеют никакого отношения. Все дело в том, что кофе – это действие, и даже один только аромат кофе побуждает нас куда-то идти и что-то делать (покупать). Любителями кофе (читайте, как я, фанатами) чаще всего являются люди с пониженным давлением и те, кто много «думает головой», т.е. работники умственного труда. И, если внезапно до дурноты захотелось кофе, значит, организм нам сообщает, что «голова устала» и нуждается в отдыхе и в энергетической поддержке.

Когда есть шоколадная зависимость
Чаще всего любителями шоколада во всех его вариантах являются именно женщины. Постоянная тяга или резкие приступы «шоколадницы» говорят скорее о психологических проблемах, таких как отсутствие любви или явно недостаточном ее количестве. Причем, как утверждают специалисты, речь здесь идет именно о физической стороне этого прекрасного чувства.

Мясо
Я думаю многим из нас знакомо это чувство, когда хочется съесть мяса, просто вот взять хороший такой кусок мяса, зажарить его и съесть! В мясе содержатся белок и железо, которые так необходимы для нашего иммунитета, именно поэтому мяса чаще всего хочется в холодное время года и после тяжелых физических нагрузок.
Вообще любители мяса, как правило, тратят в своей жизни очень много энергии, на восполнение которой и намекает их организм Читать далее...

Кто из знаков зодиака окажется в пучине неудач, а у кого будут позитивные перемены до весны 2019?

С 6 ноября 2018 по 6 марта 2019 года Уран будет находиться в гостях у воинственного, импульсивного Овна. Это третий и последний транзит, после которого планета окончательно перейдет в знак Тельца. То, что Уран не успел доделать за 7 лет, он сделает за эти 5 месяцев. А это значит, что большинству землян стоит готовиться к резким переменам, потрясениям и возможно даже катастрофам. Как Уран в Овне повлиял на нашу жизнь Под влиянием планеты за последние 7 лет сильно возрос уровень агрессии. В разных уголках планеты возникали революции, массовые беспорядки, теракты, протесты. Стоит отметить гражданскую войну в Ливии, перевороты в Египте, Тунисе, Йемене, протесты в Алжире. Во время перехода Урана в знак Овна началась война в Сирии. Под влиянием планеты в Шотландии и Каталонии прошли референдумы о независимости. Ну и конечно стоит отметить Евромайдан, после которого сменилась власть в Украине.
Анализируя все события прошлых лет, нетрудно догадаться, что период с 6 ноября 2018 по 6 марта 2019 также будет непростым. Уран считается разрушительной планетой. Находясь в Овне, он способен лихорадить всю планету. Поэтому для мировых лидеров наступит непростое время. В этот период нужно опасаться насильственного свержения власти, убийств, отравлений. Также не исключены самоубийства среди правящей верхушки.
Уран в Овне может подтолкнуть к новым протестам, революциям. Но поскольку напряженных аспектов нет, то пройдут они более мягко, нежели в прошедшие годы. Каких-то кардинальных изменений ждать не приходится. Скорее, планета доделает свою работу, завершит 7-летний цикл прохождения через знак Овна .

Какие изменения Уран в Овне принесет знакам зодиака?

Степень влияния планеты на отдельную личность во многом зависит от ее расположения в натальной карте.
Особенно ярко Уран проявится в жизни людей, в гороскопе которых расположены личные планеты на 29-30 градусах Овна, Рака, Весов или Козерога, а также рожденных 19-20 января, 18-19 апреля, 20-21 июля, 21-22 октября любого года. Перемены в их жизнь ворвутся резко, без предупреждений, не щадя чувства и нервы. Планы могут обрушиться в одно мгновение! Как бы неприятно это ни было, стоит помнить, что все изменения - к лучшему.
Гораздо мягче влияние Урана в Овне будет на людей, в натальной карте которых личные планеты находятся в последних градусах Близнецов, Льва, Стрельца и Водолея, а также рожденных 19-20 июня, 21-22 августа, 20-21 декабря, 17-18 февраля любого года. В этом случае также стоит ожидать перемен, но они будут в радость. Любые неожиданности воспримутся как большое везение, подарок судьбы.

После 6 ноября 2018 года заметно возрастет стремление к свободе. Многим захочется стать более самостоятельным человеком. Кто-то решит съехать от родителей, кто-то создаст новую семью. Если Уран находится в 10 доме, может появиться желание уйти с работы в свободное плавание или хотя бы начать самостоятельную работу над новым проектом. Планета покровительствует космосу, астрологии, компьютерным технологиям. Все эти сферы открыты для изучения.

Уран в Овне и новые технологии Было бы несправедливо называть Уран исключительно разрушительной планетой. Он ответственен за технический прорыв. За последние 7 лет человечество многого достигло в изучении космоса. Не исключено, что и после 6 ноября может произойти грандиозное открытие, которое повлияет на науку.

В период с 6 ноября 2018 по 6 марта 2019 стоит проявить осторожность в работе с электричеством. По возможности нужно отказаться от экстремальных видов спорта, быть аккуратным во время длительных авто поездок и авиаперелетов. Уран в Овне нередко дарит инсайты. Поэтому не стоит игнорировать даже самые невероятные озарения. Лучше записать пришедшую в голову идею. Даже если она сейчас кажется трудновыполнимой, в будущем обязательно пригодится.

Муравьева Людмила, астролог: //www.astromeridian.ru/news/

[700x466]
Наверное, вы видели религиозных людей, перебирающих четки. Зачем они это делают? Дело в том, что данное действие оказывает благотворное влияние как на духовную, так и физическую сферу человека.

История и современность
Слово «четки» происходит от древнерусского «чет» - «считать, читать, почитать». Они представляют собой шнур или ленту, обычно замкнутые в кольцо, с нанизанными однородными элементами: это могут быть узелки, зерна, пластинки, чаще всего – бусины. Во многих конфессиях и духовных учениях четки символизируют бесконечность или лестницу в небо. Они стали популярными еще в глубокой древности. Считается, что первые такие изделия появились во II тысячелетии до н.э. в Индии. Знатные и богатые люди всегда держали при себе четки из драгоценных камней и самоцветов и при каждом удобном случае принимались их перебирать. Во многих религиях – индуизме, исламе, буддизме, христианстве – четки и по сей день используются для счета прочитанных молитв, мантр или других ритуальных действий.
Носят четки чаще всего на шее в виде ожерелья. Короткие четки надевают на палец. Более длинные – на запястье. Католики вместо четок иногда носят венки из роз (розарии), которые наматываются на руку, вставляются за пояс или убираются в карман. Также их могут носить в специальном мешочке - «scapula», на котором могут быть вышиты тексты молитв или изображения святых.

В России, Казахстане, Армении, Азербайджане можно встретить также «перекидные» четки, представляющие собой плоскую ленту, на которую нанизаны прямоугольные пластинки. Обычно их 13, хотя может быть и 8, и 10, и 12. Такие четки по-русски называются «болтухами» и нередко изготавливаются в местах лишения свободы из любого подручного материала. Носят их «авторитеты», крутя вокруг пальцев или всей ладони.

Чем полезны четки?
Современные неврологи и психологи считают, что перебирание четок снимает стрессы, депрессии, неврозы, страхи, помогает справиться с тревогой. Дело в том, говорят они, что на кончиках наших пальцев имеются нервные окончания, непосредственно связанные с мозгом.
Изготавливали четки из самых различных материалов. Чаще всего – из костей и рогов животных, керамики, стекла, металла, ценных пород деревьев, таких, как сандал или кипарис, природных камней и минералов – яшмы, нефрита, янтаря, горного хрусталя, коралла, жемчуга. Предполагается, что мельчайшие частицы этих материалов проникают в организм через кожу пальцев, обогащая его полезными веществами. В результате четки оказывают целительный эффект.
В наше время четки широко используются буддистами и эзотериками. Можно приобрести их в магазинах магических, эзотерических и оздоровительных товаров.

Как воздействуют на человека наиболее популярные материалы, из которых делают четки?

Дерево
Древесине всегда приписывали оздоравливающий эффект. Специалисты по биоэнергетике утверждают, что она способствует снятию стрессов и переутомления, улучшению координации движений, концентрации памяти и внимания.
Четки из какой древесины лучше выбрать? А вот это уж зависит от ваших индивидуальных особенностей. Так, людям эмоционально неуравновешенным подойдут тополь, осина, ель, рябина или черемуха. Тем же, кто отличается робким и меланхоличным характером, рекомендуются четки из дуба, березы, кедра, можжевельника, бука или акации.

Нефрит
Древние индейцы-ацтеки считали этот камень священным, из него изготавливали талисманы и маски, которые надевали для безопасного общения с духами. В Древнем Китае были популярны нефритовые четки, которые также играли роль талисманов, дарующих защиту и приносящих удачу. Рекомендуется перебирать четки из нефрита перед важными мероприятиями.

Лунный камень
Этот красивый молочно-белый камень, мерцающий внутри золотым, снимает агрессивность и дарует спокойствие. Полезно перебирать четки из лунного камня, если вы на кого-то злитесь или у вас с кем-то напряженные отношения. Помимо этого, такие четки помогут вам развить интуицию и воображение.

Малахит
Четки из этого камня темно или светло-зеленого оттенка издавна дарили детям. Считается, что они могут служить амулетом, который предохранит ребенка от болезней и опасностей.

Лазурит
Этот ярко-синий камень рекомендован людям, занимающимся духовными практиками. Считается, что он помогает постичь суть вещей. Также лазурит обладает еще одним важным свойством: в непростой ситуации он поможет вам сконцентрироваться и принять верное решение.

Обсидиан
Обсидиан – еще один магический камень. Собственно, даже не камень, а стекло вулканического происхождения. Чаще всего оно бывает различных оттенков серого цвета, реже – желтым, коричневым или красным.
Четки из обсидиана полезно носить тем, у кого непорядок с мыслями и чувствами. Они помогут отказаться от дурных намерений, не натворить бед и прежде всего – не Читать далее...

Изображения животных издавна играли культовую роль. Их наделяли качествами оригиналов, а кроме того, звери и птицы нередко являлись для древних племен тотемами: по поверьям, они даровали магическую защиту и приносили удачу. В наши дни многие держат дома или даже носят с собой статуэтки или украшения в виде тех или иных животных. Что же означают самые распространенные из них?

Бык
Этот талисман больше подходит мужчинам. Бык символизирует силу и мощь, этот символ присутствует во многих древних культурах. Считается, что талисман в виде быка дарует своему хозяину такие качества, как сдержанность, терпимость, уравновешенность, решительность, выносливость, умение вызывать людей на откровенность, повышает работоспособность и даже мужскую потенцию. Бык придает мужчине агрессивности, что в некоторых ситуациях бывает полезно.

Лошадь
Это животное, будучи прирученным человеком, отличается такими качествами, как сила, трудолюбие, преданность. Талисман в виде лошади дарует способность быстро действовать и принимать решения. У мужчин он стимулирует сексуальную энергию.

Единорог
Это мифическое существо, похожее на коня с рогом на лбу. Предания гласят, что этот рог дарует своему обладателю бессмертие, а кроме того, исполняет желания. Однако получить рог единорога может только невинная девушка. Поэтому такой талисман подходит именно девушкам. Он обещает им взаимную и счастливую любовь со своим избранником.

Слон
Это известный талисман «на счастье». Он дарует владельцу силу, стойкость, мудрость, терпение. Такой человек будет пользоваться авторитетом в своем окружении.

Медведь
Медведей люди всегда опасались. Но эти символы хорошо работают в качестве амулетов: они служат защитой от пожаров, несчастных случаев, а также даруют своим владельцам силу и ловкость.

Волк
Волк считается животным сильным и опасным. Говорят, что если человек от природы жестокосерден, то этот талисман усилит в нем все дурные качества, включая склонность к насилию и прелюбодеянию. Поэтому далеко не каждому подойдет такой символ.

Лев
Наверное, вы обратили внимание, как часто изображения львов и львиных голов присутствуют на дверных ручках или украшают вход в здания. Дело в том, что львы всегда символизировали защиту, храбрость, стойкость, физическую силу. Талисман в виде льва поможет владельцу раскрыть свой внутренний потенциал, подарит здоровье и счастье в любовных отношениях.

Кошка
Несмотря на неоднозначный кошачий характер, на Востоке изображения котов и кошек считаются приносящими удачу. Они способствуют решению материальных проблем. Подобно кошке, умеющей падать на все четыре лапы, обладатель талисмана всегда отыщет выход из сложных ситуаций.
В азиатских странах вы встретите фигурки котов повсюду: в домах, ресторанах, магазинах, сувенирных лавках. Такие статуэтки в Японии называют манеки-неко. Чаще всего кошка изображена с поднятой лапой. Если лапа правая, то талисман будет привлекать удачу и богатство, левая – клиентов. Если кот держит в лапе монетку, это к удаче. Молот способствует зарабатыванию денег. Рыба сулит достаток и изобилие.
Статуэтка белого цвета способствует очистке помещения от отрицательной энергетики. Красная послужит защитой от несчастных случаев. Зеленая – символ покоя. Синяя – здоровья и долголетия.

Змея
Змея всегда считалась символом мудрости. По поверьям, такой талисман способен повысить интеллектуальный потенциал своего владельца, способствует развитию интуиции и даже ясновидческого дара. Если человек им пользуется, он преодолеет все жизненные препятствия.

Дракон
Дракон, как и единорог, считается не реальным, а мифическим животным. Несмотря на свирепый вид, по поверьям, дракон приносит своим владельцам счастье. А китайцы еще и верят, что дракон может оживить мертвого. В быту такой талисман дарует удачу, повышает энергетический потенциал. Хозяин дракончика не будет тяжело болеть и может прожить очень долго. А еще дракон способствует успеху у противоположного пола и тому, чтобы человек нашел свою вторую половину. Вокруг такого индивида, будь то мужчина или женщина, всегда будет много поклонников, но в то же время он останется верен своему избраннику.

Черепаха
Панцирь черепахи символизирует защитные свойства. Им стоит пользоваться тем, кто испытывает страх перед окружающей реальностью: считается, что он предохраняет от всевозможных несчастий и катастроф.

Сова
Сову, поскольку она ведет ночной образ жизни, всегда считали мистическим существом. Например, считалось, что этой птице доступны потаенные знания. Талисман в виде совы может принести Читать далее...

[466x699]

Иногда люди думают, что главные вехи в жизни – это какие-то великие события, которые запоминаются, влияют на всю дальнейшую судьбу, изменяют мировоззрение. Да, это так. И все-таки большую часть нашей жизни составляют МЕЛОЧИ – те обыденные моменты, над которыми нам даже не хочется задумываться, обсуждать их, моделировать и работать над ними. Зачем? Они ведь ни на что не влияют… В реальности, все наоборот…
Мы часто слышим: «Не будь мелочным! Не обращай внимания на мелочи!» А между тем, наша жизнь состоит из сплошных мелочей. Именно они делают ее погоду. А погода в доме зависит… от качества этих мелочей. Самое удивительное заключается в том, что мы можем корректировать свое отношение к ним. Превращая маленькие радости в большие открытия и прекрасные эмоции. Тут все зависит от того насколько мы сами БОЛЬШИЕ. У людей с большой буквы мелочи в основном радостные. У мелких людей и мелочи мелочные.
В мелочах полнее всего раскрывается человеческий характер. И если в торжественные и важные минуты человек напрягается и старается выглядеть и поступать максимально правильно с его точки зрения. То в быту, в мелочах, он проявляется во всей красе. Именно поэтому многие браки распадаются, разбившись о тривиальный быт. Потому что именно в мелочах проявляется жадность, завистливость, высокомерие. Но, с другой стороны, именно в спонтанных мелочах, в неподготовленных моментах обыденности мы проявляем свою настоящую щедрость, доброту и простодушие. В каждодневном потоке дней очень трудно постоянно одергивать себя и заставлять быть хорошим. Рано или поздно человек расслабляется и показывает нам то, кем он является на самом деле.
Не случайно поэтому, прежде чем создать семью, многие люди живут вместе, не расписываясь. Они будто через быт открывают друг другу себя настоящих.

Как не погрязнуть в мелочах
Зная о том, что о людях судят по мелочам, можно, конечно, натренировать себя и поступать только положительным образом. Научиться быть доброжелательным, щедрым, искренним, наверное, можно, если знать, какие именно поступки совершают такие люди. Но представьте себе человека, который всегда знает, как надо поступать. У него есть в голове готовые модели всех возможных жизненных моментов, и он в нужную минуту включает нужный канал и делает то, что от него ждут или то, что должен делать. С ума можно сойти!
Вот именно такого человека я и считаю мелочным. Он живет в мире ритуальных и обязательных мелочей, которые возвел в ранг правильных поступков и старательно пытается их совершать. Зачем? Чтобы прослыть хорошим человеком. Умным, добрым, щедрым и т.д. Но жизнь – удивительная штука, она ничего не знает о его амбициозных намерениях и постоянно подсовывает такие испытания, которые ни в одной книге не прочитаешь, ни в одном своде законов и сборнике добрых советов. Приходится импровизировать на ходу. Вот тогда и проявляются даже в самом хитромудром Одиссее черты настоящего Циклопа.

А что нужно было делать? Чтобы не завязнуть в мелочах, человеку всего лишь нужно не стараться прослыть хорошим человеком, а им стать!

Как стать человеком, свободным от мелочей
Очень просто. Нужно в каждой мелочи видеть то великое событие, которое должно перекроить и изменить всю вашу жизнь. То есть нужно понять, что мелочей в принципе не существует. Даже тот факт, что вы каждое утро варите кому-то кофе и добавляете туда именно столько ложечек сахара, сколько нужно вашему близкому, это важнейший обмен эмоциональной информацией. Он характеризует вас как человека, который думает о себе и о других в равных пропорциях. Когда соблюдается это равенство, то мелочи уходят из поля зрения. На явленный план выходит ваше реальное отношение к людям и к самому себе.

Каким оно должно быть, чтобы не повергнуть нас в чувство одиночества, разочарования или неоправданных ожиданий. Оно должно быть БОЛЬШИМ, равным великой благодарности каждому из людей, которые потратили на вас часть своей жизни.
Время нашей жизни – самое драгоценное, что у нас есть, потому что все мы когда-нибудь уйдем. Оно стоит так дорого, что оплатить его невозможно никакими подарками, движимостью и недвижимостью, драгоценностями, деньгами. Оно просто не имеет цены.
И если мы не понимаем этого и пользуемся чужими дарами, не благодаря за них, мы обречены погрязнуть в мелочах. Без понимания постоянного обмена благо - дарностями все наши поступки превращаются в мелочные мелочи.
Скажу проще, чтобы мелочи не были мелочными, а были великими маленькими радостями больших людей, нужно дарить по максимуму и без расчета на отдачу, просто от широты души. И благодарить так же по максимуму, как будто это самое значительное и великое ваше приобретение.

И еще короче, чтобы мелочи радовали, надо стать Человеком. Иногда для этого нужно прожить долгую и сложную жизнь со множеством тяжелых уроков, потерями, серыми, наполненными Читать далее...

[700x350]
Взаимосвязь природы и человека особенно очевидна в осенне-зимний период. Пока окружающий мир демонстрирует увядание, организм и его защитные свойства постепенно снижаются, что часто приводит к авитаминозу и простудным заболеваниям. Диетолог марки органических продуктов Organic Religion Тара Остроу рассказала, как правильно питаться в осенний период и какие продукты стоит точно добавить в свой рацион.

Продукты против гриппа
Важно помнить, что главные питательные вещества, которые способствуют повышению иммунитета — это витамин С, витамин Е, бета-каротин, селен, цинк и витамин D. Добавляйте в свой рацион продукты с витамином С: апельсины, грейпфруты, томаты, сладкий перец, чернику, клубнику, папайю, киви, клюкву и брокколи. Источники самого главного женского витамина Е — авокадо, миндаль, семена подсолнечника и шпинат —помимо повышения иммунитета придадут вашей коже здоровое сияние. Также не забывайте про бета-каротин, он содержится в моркови, батате и сквоше (мускатной тыкве) — эти овощи идеальны для приготовления ароматных осенних супов. Рекомендую готовить зеленые смузи для иммунитета и добавлять в них селеносодержащие продукты: бразильские орехи, семена подсолнечника, злаки и лук. Добавлю, что источниками цинка можно украсить любой овощной салат (семена тыквы, кунжут и зеленый горошек), дополнив свой питательный перекус миндальным молоком — вкуснйшим источником витамина D.

Рецепты против депрессии

Добавьте больше овощей и фруктов зелёного, красного и оранжевого цвета. Например, теплый салат из киноа или булгура стоит дополнить кусочками запеченной тыквы, перца, моркови, свеклы и брокколи — это очень вкусно. Вяленые томаты, кешью и шпинат — эти ингредиенты подходят для супов-пюре и соусов для пасты. Также не забывайте про полезные сладости: мёд, сироп агавы, сироп топинамбура. Они поднимут настроение, согреют и зарядят организм полезными витаминами и микроэлементами.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ СМУЗИ В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД
Сезонные соки, смузи, а также детокс-программы должны быть сбалансированы таким образом, чтобы избежать лишней нагрузки на пищеварительную систему, поэтому здесь важно не только выбрать полезные ингредиенты, но и правильно сочетать их между собой. Готовьте смузи из свежей тыквы, сладкого апельсина и с корицей. Тыква — отличный зимний овощ, богатый витамином А и Е, которые помогают коже приобрести естественное сияние, а большое содержание клетчатки в апельсине защищает от сердечных заболеваний, нормализует работу кишечника и контролирует уровень сахара в крови. Такой сок помогает поддерживать крепкий иммунитет, что особенно важно в прохладное время года.

Другой вкусный рецепт — смузи с имбирем для иммунитета. В его состав входит морковь, любое ореховое молоко, корица, имбирь и мед. В основе — бета-каротин, который участвует в обновлении клеток кожи, способствует хорошему зрению и крепкому иммунитету. В этом смузи витамин Е защищает бета-каротин от окисления, что способствует его скорому усвоению. Благодаря свойствам имбиря, меда и корицы — согревает и тонизирует, обладает бактерицитным эффектом.