Картины Сергея Арсеньевича Виноградова – русского художника и графика, передвижника и основателя «Союза русских художников», академика и действительного члена Императорской Академии художеств.

Картины Сергея Арсеньевича Виноградова – русского художника и графика, передвижника и основателя «Союза русских художников», академика и действительного члена Императорской Академии художеств.

https://ksy-putan.livejournal.com/940867.html

Китайская традиционная медицина рассматривает человеческое тело несколько в ином ключе, чем привыкли мы. Китайские врачеватели считают, что человеческий организм — это не просто биологическая, но и энергетическая система. Это значит, что все физиологические процессы связаны с энергетической оболочкой.

Восточные мудрецы считают, что именно нарушения в энергетических потоках вызывают болезни органов и тела в целом. На теле человека расположено много биологически активных точек, которые отвечают за работу отдельных органов и систем. Также было замечено, что эти точки соединены между собой в цепочки — меридианы.



Когда поток энергии в меридиане нарушается, страдают связанные с ним органы. Если же нарушены токи сразу в нескольких меридианах, страдает весь организм. Чтобы восстановиться, нужно наладить потоки энергии в теле. И сегодня мы расскажем, как это сделать.

Этот комплекс упражнений был создан для того, чтобы восстановить работоспособность энергетических потоков в теле. Полный комплекс гимнастики называют растягиванием меридианов. Ежедневное выполнение упражнений позволит тебе восстановить баланс энергии в организме и наладить работу всех органов и систем.

К тому же это поможет поддерживать энергетическую оболочку в норме. Постепенно во всех меридианах наладится баланс, органы будут чувствовать себя лучше, а разные мелкие болячки исчезнут. Вскоре ты почувствуешь, как тело наполнится силой и энергией. И для этого понадобится всего 6 упражнений!

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯГИВАНИЯ МЕРИДИАНОВ

1. Меридиан легких и кишечника



Встань прямо, ноги на ширине плеч, носки развернуты наружу. Отведи руки за спину ладонями назад. Сцепи большие пальцы вместе, а остальные раздвинь как можно шире. Голову подними вверх, сделай глубокий вдох. На выдохе наклонись вперед, держа спину прямой.

Руки не сгибай в локтях и вытяни их вверх над головой насколько это возможно. Задержись в этом положении, дыши медленно и размеренно, наполняя свое тело энергией ци. Представляй, как ее потоки разливаются по твоему телу. Постой так сколько сможешь.

Затем выдохни, отпусти потоки ци, позволяя телу расслабиться. Повтори упражнение еще 2–3 раза.

2. Меридиан желудка и селезенки



Встань на колени. Тыльные стороны стоп соприкасаются с полом, спина прямая. Обопрись на ладони, поставив их позади себя. Сделай глубокий вдох и медленно наклоняйся назад. Прогибайся, перемещая бедра вперед и вверх, голова откинута назад. В максимальной точке задержись на некоторое время и глубоко дыши.

Расслабься и вернись в исходное положение, повтори еще 2–3 раза. Если хочешь усложнить упражнение, попытайся облокотиться на пол или полностью лечь, вытягивая руки над головой. Главное, чтобы тебе было комфортно.

3. Меридиан сердца и тонкой кишки



Сядь на пол, ноги согни, стопы соедини вместе и подтяни к паху. Выпрями спину, ладони уложи на стопы. Сделай глубокий вдох, на выдохе наклоняйся вперед, держа спину прямой. Задержись в этом положении на пару вдохов, затем вернись в исходное положение. Повтори еще несколько раз.

4. Меридиан почек и мочевого пузыря



Также сидя на полу, вытяни ноги вперед, пальцы ног направлены к тебе, пятки вперед. Подними руки вверх над головой ладонями наружу, устремляя взгляд в потолок. Наклонись вперед на выдохе. Не сгибая ноги, потянись руками к пальцам.

Подыши, почувствуй натяжение, расслабь шею, чтобы голова свободно наклонилась к ногам. Затем расслабься, выдохни и вернись в исходное положение. Повтори 2–3 раза.

5. «Три обогревателя» и меридиан перикарда

С развитием цифровых технологий фотографии перекочевали с традиционных бумажных носителей в электронный формат, и в пыльных альбомах теперь хранятся разве что старые семейные архивы. За время существования цифровой фототехники многие пользователи успели обзавестись немыслимым количеством фотоснимков, коллекция которых регулярно пополняется. Сегодня даже камера бюджетного смартфона способна делать снимки вполне достойного для частного использования качества, в результате чего обилие фотографий на домашних компьютерах достигает невероятных масштабов.

Связать крючком на основе квадрата в технике ленивого жаккарда можно коврик, чехол на табурет, покрывало. Геометрический узор похож на гобелен. Вещи для дома, связанные в данной технике, смотрятся стильно и современно.

Для вязания крючком жаккардового узора лучше выбирать толстую пряжу двух контрастных цветов, которые чередуются каждый ряд и соответственно толстый крючок.

Великолепный край для любого изделия спицами. Результат: красивейшая тесьма, будто плетеная в технике макраме! Подробный мастер-класс от Nataly Masters.

Мастер-класс: самый необычный набор петель

Источник

ВЯЗАНОЕ ЛЕТНЕЕ ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ BY BELEZA, СХЕМА

Жульен с курицей

У меня есть любимый палантин с котами... Теперь я знаю, кто их нарисовал!

Работы Лорел Берч видел каждый, а у многих найдутся и вещи с ее принтами – пусть даже имя автора остается неизвестным. Задумчивые кошки психоделических оттенков, бегущие лошади, сказочные цветы и деревья – мир, каким его видели «дети цветов» в 60-х. Она прошла путь от безработной матери-одиночки до владелицы огромного бизнеса, стала первой американкой, приглашенной в Китай. А все началось с попытки преодолеть тяжелое врожденное заболевание…

Коты Лорел Берч.