Эльдар Александрович Рязанов (18 ноября 1927, Самара, РСФСР, СССР) — российский и советский кинорежиссёр, сценарист, актёр, педагог, телеведущий, писатель, поэт, драматург, продюсер. Народный артист СССР (1984).
[800x]
Никас Сафронов. Портрет Эльдара Рязанова 1996.
Художественные фильмы-
[800x]
1955 — «Весенние голоса», режиссёр.
>>>
Эльдар Александрович Рязанов (18 ноября 1927, Самара, РСФСР, СССР) — российский и советский кинорежиссёр, сценарист, актёр, педагог, телеведущий, писатель, поэт, драматург, продюсер. Народный артист СССР (1984).
[800x]
Никас Сафронов. Портрет Эльдара Рязанова 1996.
Художественные фильмы-
[800x]
1955 — «Весенние голоса», режиссёр.
>>>
Посвящается моему другу Арсену А.
Поет он.
Видимо, не может
Иначе.
Словно родила
Его не мать, а птица Божья.
Поет.
Как будто купола
Над деревенскою церквушкой
Звенят от розовых лучей
Восхода.
Словно бы веснушки
Смеются на щеках детей.
Поет, поет.
И греет город
В ладонях звука или слов.
Поет.
Давно уже за сорок.
Поет.
Устал, но все равно,
Он продолжает петь, метаться,
И только изредка вздохнет,
Беспомощно сжимая в пальцах
Неспетые записки нот.
Он так поет - как будто солнце
Встает над миром после зим.
Поет - никак не напоется.
Как жаль, что слышать не хотим.
Аль Квотион

Я перестал искать.
Я разучился верить.
Я стал как дерево — покрыт сухой корой,
А в доме дерево — лишь часть от интерьера.
Я стал уставший, обессиленный, больной.
Но где-то, где-то…
Где-то там, где ветер стынет,
Где сосны пахнут острой гордостью лесов,
Моя душа уже распахивает крылья,
Моя душа уже снимает с глаз засов.
Моя душа, моя любовь…
Она мне снится
Бегущей девочкой по травной чехарде,
Потом взлетает, превращаясь в небе в птицу,
И путь берет далекий, сложный, но — ко мне.
Она над домом моим перья расправляет,
Она склоняется над письменным столом,
И на меня, давно идущего за краем,
Ложится тень.
Но мне становится светло.
Аль Квотион

[700x696]
[491x480]
НАШЕ ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ!!!!!!!!!!
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма.
В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет.
Рефлексотерапия обладает успокаивающим, анти стрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний.
Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.
ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
[501x700]
[700x466]
|