Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Тыквенная диета: “–” 3 кг за 4 дня
Хоть диета и относится к легким, выдержать ее достаточно непросто, наверное, именно по этой причине разработчики ограничились четырьмя днями. Но эффект от диеты потрясающий – 2-3 кг за 4 дня. Стоит потерпеть всего четыре денечка для приятного результата. Для наибольшей эффективности во время диеты пейте больше жидкости, ограничьте употребление соли и сахара.
Вкусным продуктом, приносящим не только пользу организму, но и борющимся с лишним весом, является тыква. Если вам приходятся по душе ее вкусовые качества, и вы желаете преобразить свою фигуру, предлагаем ознакомиться с вариантами тыквенной диеты, которые рассчитаны на 4, 7, 12 дней.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Утренняя японская диета поможет худеть на килограмм в день!
Вся фишка — в бананах!
Ешьте бананы каждое утро и теряйте за неделю до 7 кг — звучит привлекательно, да? А самое привлекательное — то, что эта диета реально существует и реально работает!
Что еще лучше, она не требует от вас каких-то чрезмерных усилий. Потому в целом свои привычки в питании менять не обязательно. Именно поэтому эта диета стала такой популярной.
Разработал ее японец Хироси Ватанабе, впервые он представил ее в своей книге с говорящим названием: «Утренняя банановая диета«.
Суть очень проста: утро вы должны есть только бананы и пить воду комнатной температуры.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Какие травы помогают похудеть?
Реклама и посещение врачей воздействуют на нас гипнотически – мы все больше надежд возлагаем на таблетки и уколы, а о том, что какая-то травка может действительно помочь, даже неудобно говорить вслух. Да, к лекарственным препаратам есть лист-вкладыш, где хоть и непонятно, но серьезно и солидно описан весь спектр действия, именно этому листу мы и склонны верить и доверять свою жизнь. Хорошо это или плохо – не нам решать, но сегодня мы поговорим об обратной стороне аптечного фанатизма, который затронул и сферу потери веса – о том, какие травы помогают похудеть.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Как мы всей семьей перезимовали в Таиланде
Рассказывает Илья Кондрашов ака nub1an: “Уже почти месяц в Таиланде, на Самуи. Сняли дом, живем, работаем, отдыхаем. Узнал много интересного, познакомился с интересными людьми, зимующими здесь. Течение жизни замедляется, пока всё в кайф.
Жилье решено было искать на месте. Гостиница для гламурных, нам нужен был полноценный дом для жизни. Под руководством старших товарищей сел на мопед и поехал. За три дня проехали весь остров, заехали в каждую отворотку, всё посмотрели. Здесь всё очень разное, от тусовочного Чавенга с туристами из Тагила, до абсолютно диких и безлюдных пляжей юга острова. Некоторые варианты были весьма недурными.”
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Как мы всей семьей перезимовали в Таиланде
Рассказывает Илья Кондрашов ака nub1an: “Уже почти месяц в Таиланде, на Самуи. Сняли дом, живем, работаем, отдыхаем. Узнал много интересного, познакомился с интересными людьми, зимующими здесь. Течение жизни замедляется, пока всё в кайф.
Жилье решено было искать на месте. Гостиница для гламурных, нам нужен был полноценный дом для жизни. Под руководством старших товарищей сел на мопед и поехал. За три дня проехали весь остров, заехали в каждую отворотку, всё посмотрели. Здесь всё очень разное, от тусовочного Чавенга с туристами из Тагила, до абсолютно диких и безлюдных пляжей юга острова. Некоторые варианты были весьма недурными.”
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Как мы всей семьей перезимовали в Таиланде
Рассказывает Илья Кондрашов ака nub1an: “Уже почти месяц в Таиланде, на Самуи. Сняли дом, живем, работаем, отдыхаем. Узнал много интересного, познакомился с интересными людьми, зимующими здесь. Течение жизни замедляется, пока всё в кайф.
Жилье решено было искать на месте. Гостиница для гламурных, нам нужен был полноценный дом для жизни. Под руководством старших товарищей сел на мопед и поехал. За три дня проехали весь остров, заехали в каждую отворотку, всё посмотрели. Здесь всё очень разное, от тусовочного Чавенга с туристами из Тагила, до абсолютно диких и безлюдных пляжей юга острова. Некоторые варианты были весьма недурными.”
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Как мы всей семьей перезимовали в Таиланде
Рассказывает Илья Кондрашов ака nub1an: “Уже почти месяц в Таиланде, на Самуи. Сняли дом, живем, работаем, отдыхаем. Узнал много интересного, познакомился с интересными людьми, зимующими здесь. Течение жизни замедляется, пока всё в кайф.
Жилье решено было искать на месте. Гостиница для гламурных, нам нужен был полноценный дом для жизни. Под руководством старших товарищей сел на мопед и поехал. За три дня проехали весь остров, заехали в каждую отворотку, всё посмотрели. Здесь всё очень разное, от тусовочного Чавенга с туристами из Тагила, до абсолютно диких и безлюдных пляжей юга острова. Некоторые варианты были весьма недурными.”
Это цитата сообщения простодушная Оригинальное сообщение
Как сшить чуни?
Обувь с необычным названием чуни имеет исконно русское происхождение. Раньше так именовали лапти, сплетенные из пеньки. Сейчас этим словом называют высокие теплые тапки для дома из войлока, кожи или меха.
Создаем чуни сами
Теплые чуни можно приобрести во многих магазинах или изготовить их своими руками. Существует 2 варианта сделать чуни собственными руками: сшить их из искусственного или натурального меха или связать крючком или на спицах.
Как сшить чуни?Как сшить чуни?
Для того чтобы сшить себе удобную домашнюю обувь, следует найти подходящий для этого материал. Отличные чуни выходят из старой дубленки, шубы или пальто. Натуральный мех подходит лучше, т.к. в сапожках из искусственного материала ноги будут чувствовать себя не так комфортно. Для того чтобы Вам было удобно, лучше создать индивидуальную выкройку под каждую ногу. Для этого обведите свои стопы карандашом, маркером или ручкой на листе картона. Такая выкройка позволит учесть особенности Ваших ног и сделать чуни максимально удобными. Выкройка же верхней части такой обуви простая. Встречается много их различных вариаций.
Можно связать чуни крючком или на спицах. В таком случае также рекомендуем Вам использовать пряжу из натуральных волокон. Вязать можете и столбиками, и ажурной вязкой, с разнообразными узорами и переплетениями нитей. Это вопрос вкуса и Вашей фантазии.
Как сшить чуни: простая выкройка
Для того чтобы сделать чуни, приготовьте кусок войлока или овчины, ножницы, карандаш, сантиметровую ленту, иголку с широким ушком и толстые нити.
Померьте ширину и длину своей стопы. Определите, какой высоты будут чуни и постройте выкройку в соответствии с Вашим размером.
Перенесите свою выкройку на ткань, добавив по сантиметру на швы, и аккуратно вырежьте все детали. Помните, что мех должен оказаться внутри. Для подошвы используйте кожу или ее заменитель. У чуней нет разделения на левый и правый, но если Вам это необходимо, можете во время раскроя сделать небольшие выступы там, где расположены большие пальцы ног отдельно для каждого сапожка.
Аккуратно сшейте между собой все детали. Если материал плотный, шить можно и руками, используя декоративные швы.
Если Вы хотите, чтобы чуни как можно плотнее сидели на Вашей ноге, сделайте шнуровку в районе голеностопного сустава.
Как сшить чуни: выкройка
Как сшить чуни из старого стеганого пальто
Домашние теплые чуни можно сшить из старого стеганого пальто или куртки. Выкроите из ненужной вещи детали сапога.
Сторона каждой клетки которой равна 5 см для 34-35 размера, 5,5 см – для 36-37 размера, и т.д.
Детали сапожка cшейте прочными нитками (можно даже по лицевой стороне через край крупными стежками). Пришейте подпятник из плотной ткани к дополнительной стельке и вложите в сапог.
Чтобы сделать чуни стегаными, следует выкроить каждую деталь дважды, затем разложите между ними шерсть, сколоть булавками и прострочить на швейной машинке, сделав квадратики. Для стеганок хорошо подходит абсолютно любая шерсть.
Как сшить чуни для ребенка
Пинетки – это, по сути, маленькие детские чуни. Сделайте своему малышу оригинальный подарок, сшейте ему теплые домашние сапожки сами. Построение выкройки детских пинеток совсем не отличается от взрослых чуней, разве что обвести на бумаге ножку малыша будет гораздо труднее.
Как сшить чуни для ребенка
Украшение и декор – вот главное, что обязательно должно быть в детских чунях. Ребенку очень понравится, если на его маленьких домашних сапожках будут разноцветные помпончики, забавные аппликации в виде зверушек или яркие бантики.
Для того чтобы сделать помпон, приготовьте шаблон. Для этого нарисуйте на картоне круг (его размер равен желаемому размеру помпончика).
В серединке большого круга нарисуйте маленький кружок. От его диаметра будет зависеть степень пышности будущего помпона. Чем больше у Вас получится второй кружок, тем плотнее будет помпон.
Для 1 помпона нужны 2 одинаковых шаблона. Вырежьте их. Соедините 2 шаблона между собой и обмотайте ниткой. Затем по торцу своего шаблона разрежьте все нити.
Проденьте нитку между 2 шаблонами и крепко завяжите. Распушите помпончик и подравняйте.
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Для ВАС точное расписание самолётов, поездов, электричек и автобусов.
|
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!
К
|
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Комплект норвежских шапок для двоих...троих ...и всей семьи!
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Бесплатный антивирус Kaspersky Free
В конце 2015 Лаборатория Касперского впервые представила бесплатный продукт Kaspersky Free Antivirus (KFA). Что из себя представляет бесплатный антивирус Касперского, как скачать, установить и настроить, вы узнаете из этого подробного обзора...
Серия сообщений "Компьютерная грамотность":
Часть 1 - Тысяча и одна полезность
Часть 2 - Блокировка компьютера вирусом. Как снять блокировку с компьютера
...
Часть 26 - Как создать несколько дополнительных папок на локальном диске C
Часть 27 - Проверка скорости интернета онлайн
Часть 28 - Бесплатный антивирус Kaspersky Free
Часть 29 - Как найти и удалить вирус с компьютера
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
15 ШИКАРНЫХ АНГЛИЙСКИХ ФИЛЬМОВ
[650x425]
Британское кино отличает изящный юмор и благородство главных героев. Мы знакомим вас с подборкой достойных просмотра фильмов, которые позволят лучше понять жителей Туманного Альбиона. А при просмотре на языке оригинала вы ещё и улучшите понимание на слух английского языка. 1. «Легкое поведение» «Easy Virtue» Картина мастерски передает традиционные английские устои, обычаи,… Подробнее
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Кардиган с сетчатым узором
Размеры кардигана: S (M, L, XL, 2X, 3X)
Окружность груди: 89 (99, 114.5, 142, 152.5) см
Длина: 63.5 (65, 66, 67.5, 68.5, 70) см
Вам потребуется: 5 (6, 7, 8, 9, 10) мотков SOFT COTTON от Tahki Yarns, 100% хлопок (165 m/100g), цвет темно-серый номер 03;
спицы 5 мм или другого размера для достижения требуемой плотности вязания;
круговые спицы 5 мм длиной 74 см; пуговица диаметром 19 мм; маркеры для вязания;
игла для пряжи.
[показать]Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Кружевные рукавчики (Diy) / Кружево / ВТОРАЯ УЛИЦА
http://secondstreet.ru/blog/krujevo/kruzhevnye-rukavchiki-diy.html
Кружевные рукавчики (Diy). Посмотрите как нежно смотрятся:
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Омолаживающий крем отзывы
Омолаживающий крем отзывы
[250x]Рецепт 4 — Картофельная омолаживающая маска-крем для для зрелой кожи лица и шеи – картофельное пюре Маски из кофе для лица (отзывы - 7). Уход за кожей в бане (отзывы - 7). Чтобы сохранить молодость лица, нужно избавиться от этих вредных привычек или хотя бы постоянно пользоваться имеющим хорошие отзывы омолаживающим кремом. Эффективный омолаживающий крем. Время не стоит на месте. Оно и неблагоприятные факторы, такие как: солнце, пыль, ветер хлорированная вода, косметические средства . Отзыв на : Сollamask омолаживающая крем-маска, крем для проблемной кожи. тел.: не указан, сайт: не указан. Россия, Москва, Москва . Рецепты омолаживающих масок для рук от профессионального косметолога. Как сделать кожу рук мягкой нежной и молодой. Отзывы и обсуждения. Мой постоянный спутник - "Ночной крем для контура глаз с активным пробиотиком" (78615). Essence de Beautй Омолаживающий эликсир для контура глаз. Омолаживающий крем в домашних условиях. Окружающие часто спрашивали, как женщине в 80 лет удается Один отзыв к “Крем в домашних условиях: эффективно, дешево и просто!” . Крем-лифтинг для лица Natura Siberica Anti-Age омолаживающий - отзывы . пользоваться с 30 лет, вот я и решила начать пока с ночного крема. Омолаживающий крем. 3006 руб. Купить. Показать отзывы: полезные старые новые. Мнение покупателей . Крем-корректор омолаживающий если после секса внизу болит чистая линия отзывы. Ваши отзывы? Являются ли БАДы альтернативой дорогим омолаживающим кремам? Верите ли вы в чудесные свойства кремов для лица?
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Стильный жакет с косами «Desejo». Спицами.
Стильный жакет с косами связан спицами. Жакеты актуальны всегда и везде. Он хорошо сочетается с юбками и брюками. Жакет пригодится даже в поездке на море или для шоппинга по Европе (подробнее о лучших шоп-турах на happytravel.ru/shop-tur-v-evropu/italiya/).
Размер: 36-38.