Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Если ваш диагноз вегето-сосудистая дистония
Выполняются упражнения следующим образом - мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать.
- Поднять брови так, чтобы чувствовать напряжение во лбу и по голове до затылка. 10 секунд держим, расслабляем. стараемся напрягать только нужные нам мышцы. Дышим спокойно, не задерживая дыхание на вдохе.
2. Жмурим глаза, морщим нос и скалим верхние зубы - одновременно - делаем рожицы!
3. Делаем голливудскую улыбку, напрягая подбородок - втягиваем его в шею.
4. Руки держим
Это цитата сообщения Galinka16 Оригинальное сообщение
Сумки для пикника
Интересная модель сумочки для пикника. Насколько она окажется удобной, я не знаю, но на заметку себе возьму.
Это цитата сообщения Galinka16 Оригинальное сообщение
ЗНАКИ ЗОДИАКА. КАМНИ ОБЕРЕГИ.
Многие из вас наверняка слышали о драгоценных и полудрагоценных камнях, которые являются оберегами для разных знаков зодиака. Один и тот же камень может помочь одному знаку и навредить другому. Давайте посмотрим на камни, которые не рекомендуется носить.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Курочка "40 разбойников"
|
Это цитата сообщения К-Валентина Оригинальное сообщение
Удивительные история и современность райского острова Палмерстон, где живет одна большая семья.
Палмерстон - крохотный коралловый остров, относящийся к островам Кука. Это один из самых отдаленных районов Тихого океана. Даже учитывая тот факт, что остров существенно удаленн от цивилизации, а ближайший крупный порт расположен в Новой Зеландии всего за 3200 километров, сюда не летают самолеты. Общение с большой землей осуществляется только два раза в год, когда на Пальмерстон пребывает торговый корабль, привозящий на продукты питания и горючее.Туристы для этих мест - редкость, это те, кто готов на долгое плавание. Но Палмерстон известен не только своей изолированностью и райскими пейзажами.
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Кайма из листьев МК от Ольги (Уроки и МК по ВЯЗАНИЮ)
Листья, вообще-то, считаются достаточно серьезным узором, так как схема как таковая скорее запутает, чем поможет, а вот если понять логику образования узора – можно творить любые чудеса.
На кайме листья вязать проще, особенно если только начинаешь, если листья в основном полотне – нужно таки иметь определенный опыт вязания, чтобы не напутать с узором.
Кайма формируется справа налево. Первый лист связан по описанию, далее – вариации.
Раппорт по высоте составляет 18 рядов.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
8 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ЗАСОЛКИ ГРУЗДЕЙ
1. Грузди, соленые на зиму. простой рецепт без добавления специй.
Для того чтобы приготовить грузди по этому старому и простому рецепту, нужно взять:
Соль крупная - 250 грамм;
Грузди - 5 килограмм вымоченных грибов;
Собранные вами грузди нужно сначала хорошо почистить, убрать все места, которые вам кажутся подозрительными.Червивые участки нужно срезать, а также не оставлять те места, в которые есть проколы от хвои. После нужно отрезать у каждого гриба и немного нижней части от ножки. Затем грузди обязательно промойте, несколько раз при этом меняя воду. После переложите их в ведро эмалированное без сколов или большой таз, залейте водой, придавите сверху не слишком тяжёлым гнётом так, чтобы все грузди находились постоянно в воде. Воду меняйте почаще. После ночи в воде грибы начнут образовывать пену.
Это цитата сообщения Земной_шар Оригинальное сообщение
Ратуша, которую считают самой красивой в мире
Все, кто хотя бы раз видел это здание, признают: это что-то грандиозное. «Ты осматриваешь его на одном дыхании», «У тебя просто отвисает челюсть», «Полный восторг» - примерно так комментируют увиденное туристы из разных стран. Каменно-кружевная Лёвенская ратуша в Бельгии считается самой красивой в Европе, а некоторые ценители архитектуры даже называют ее самой великолепной ратушей мира.
Шедевр архитектуры Средневековья и здание-праздник >>>
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
цитата
А знаешь, что еще настоящее Чудо? Это найти созвучие в другом человеке. Принести ему свои сказки, и свой ветер - и он его встретит.
И вдруг узнать, что все в тебе накопившееся за годы – прекрасно, ценно и ко времени. Что все происходящее – Важно. И если что-то упустила или не смогла – не страшно. И то, что совсем рядом и вокруг, оказывается - так красиво. Что смотришь с замиранием сердца, и даже сквозь слезы, и видишь больше. И можешь теперь сказать: « А знаешь!..» или «Ты ведь тоже это чувствуешь и видишь?» И ощущать, что он всегда рядом, когда падают звезды. И ангелы когда готовят нам на небе снегопады. И есть с кем разделить этот полный надежд воздух, сладкий и свежий от мороза, и чай горячий после, и все истории, все грезы.
И это тихое время, которого так стало много… И чувствуешь, что все время улыбаешься – чему-то заветному, своему … И люди смотрят на тебя, и глаза их теплеют, и улыбаются в ответ. Ты ведь светишься изнутри. И Все стало так удивительно просто. И в мире что-то происходит от того, что ты осознаешь – теперь все по-другому, и делишься с ним своим счастьем.
Юлия Прозорова
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Всё уляжется однажды...
Лариса Миллер  Jeremiah Morelli |
  |
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Творчество художников Дианы и Анатолия Коробкиных
Диана Коробкина родилась в Брянске в 1980 году. Окончила Брянское художественное училище, отделение живописи. Затем Российскую Академию живописи, ваяния и зодчества.
Анатолий Коробкин родился в 1977 году в Краснодаре. Окончил Краснодарское художественное училище, факультет станковой живописи, затем Российскую Академию живописи, ваяния и зодчества, мастерская исторической живописи, руководитель И.Глазунов.
Работы художников находятся в частных и корпоративных коллекциях многих стран мира и России.
56.
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Мерки и выкройки-основы для 50-58 размеров
Мерки и выкройки-основы для 50-58 размеров
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Вышиваем носики мишкам. Автор Наталия Шепель.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Набор полезных программ для вашего нового компьютера.
Купили компьютер, принесли домой, начали пользоваться…. Так и делается, без дополнений, после покупки персонального компьютера. Но все-таки нужны программы. Без программ никак. На новом компьютере будет у вас встроенный браузер, несколько ярлыков на рабочем столе, и немного программ, которые имеет на борту операционная система windows. Если установлена windows 10, то еще будет встроенный скайп.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Ванна для ног. Рецепты
Существует такая японская техника очищения всего организма и избавления от токсинов и бактерий, которые могут стать причиной многих заболеваний.
Это техника с ногами. Ведь большинство нервов тела находится именно в ногах. Вот почему детоксикацию организма гораздо эффективнее выполнять с помощью ног.
1.Залейте тазик горячей водой и добавьте полстакана соли, полстакана соды, полстакана морской соли, полстакана яблочного уксуса и немного эфирного масла на ваш выбор. Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся, и погрузите туда ноги.
Держите ноги в воде в течение 30 минут. Но если почувствуете слабость, не волнуйтесь, потому что она является частью детоксикации. Еще рекомендуется увеличить потребление магния в ежедневном рационе.
2.Ванна с имбирем и перекисью водорода
Залейте ванну горячей водой и добавьте стакан перекиси водорода и ложку порошка имбиря. Примите ванну в течение 30 минут. Это поможет восстановить клетки и ткани, а также очистить организм от всех токсинов и бактерий.
Необходимо выполнять любую процедуру в течение месяца непрерывно.
