Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
"ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ СТОИТ НА ОДНОЙ НОГЕ" - целебное упражнение
Согласно традиционной китайской медицине, в ногах человека находится большое сосредоточение энергетических каналов, которые отвечают за работу его внутренних органов. Целители востока убеждены, что старение человеческого организма начинается именно с ног, так как со временем энергия Ци в них ослабевает.
Происходит это из-за того, что при ходьбе мы неправильно распределяем нагрузку на ноги, перенося вес тела на ногу, которая еще не полностью стала на землю. Со временем ноги уже не служат хорошей опорой для позвоночника и это дает ход развитию множества недугов.
Однако упражнение под названием «Золотой петух стоит на одной ноге», которое является одним из основных в китайской оздоровительной гимнастике «Цигун» поможет справиться с этой проблемой. Мы делимся советами о том, как правильно выполнять целебное упражнение.
"ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ"
Что касается пользы, извлеченной из данного упражнения, то она просто колоссальна! Если стоять в этой позиции ежедневно, ты в скором времени заметишь его благотворное влияние практически на весь организм. Упражнение нормализует работу щитовидной железы, предупреждает остеохондроз, является профилактикой головокружений и стабилизирует давление.
Помимо прочего, тренируя свой вестибулярный аппарат этим упражнением, ты улучшишь координацию своих движений, укрепишь иммунитет и сможешь избавиться от проблем с памятью и концентрацией внимания.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Встань, выпрямив спину и опустив руки вниз. Закрой глаза, несколько секунд постой на обеих ногах, затем подними одну ногу, согнув ее в колене, не вынося стопу за пределы того места, где она стояла до этого.
Зафиксируйся в таком положении и стой до тех пор, пока сможешь удерживать равновесие. Затем смени ногу и повтори упражнение. Дыхание должно быть спокойным, как и мысли. Для эффективности упражнение рекомендуется делать утром по 3 минуты на каждой ноге.
Поначалу это незамысловатое упражнение, как ни странно, многим довольно сложно выполнять. Если тебе удается простоять в такой позиции только несколько секунд, просто продолжай повторять упражнение, набирая в общей сложности 1 минуту для каждой ноги. В таком случае не сменяй опорную ногу на вторую, пока не простоишь достаточное количество раз на первой.
Главная цель упражнения «Золотой петух на одной ноге» — научиться держать равновесие одинаково хорошо, стоя на каждой из ног, так как это выравняет баланс между энергиями инь и янь, который сторонники китайской народной медицины считают основным залогом здоровья.
Для улучшения эффекта попробуй выполнять упражнение босиком, стоя на траве. Восточные мастера считают, что так ты черпаешь жизненную энергию из самой природы.
ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/
Серия сообщений "ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 2 - ПЯТЬ ЭНЕРГОИСТОЧНИКОВ ДЛЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
...
Часть 38 - САМАЯ ВАЖНАЯ ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 39 - СЕКРЕТНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА СТАРОВЕРОВ - путь к здоровью и долголетию
Часть 40 - "ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ СТОИТ НА ОДНОЙ НОГЕ" - целебное упражнение
Это цитата сообщения sundeliver Оригинальное сообщение
Снижаем давление нажав всего на одну точку.
levnmr
[показать]Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах! Если Вам не просто плохо, а ужасно плохо,надавите на точку и держите долго…
Практически любая боль человека — это следствие нарушения потока энергии в теле.
Особая точка на пальце.
Снижает резко давление, нормализует многие вещи.
Сознание проясняется, в глазах станет ясно.
В ушах — на грани звона.
Этим пользуются в военной медицине.
А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро,быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги.
Точка находится на среднем пальце на подушечке.
Очень болезненная… Держать надо долго — 1 минуту.
Но зато потом любая боль уходит.
Уходит и другая боль — из позвоночника.
А еще есть шикарная точка на ногах:
[показать]Называется точка устранения злости.
Ежедневный 5-ти минутный массаж на обеих ногах избавит от многих заболеваний,вызванных именно накоплением негатива человеком.
Точка очень болезненная, ошибка невозможна. Находится перед бугорком.
levnmrЭто цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
мы ничего не знаем о лимфатической системе
«ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного! Есть профессор Левинец – потрясающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, он пытался всему миру доказать, что лимфатическая система – это очень важно! Она на самом деле очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших! Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ!
С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»! Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке! Т.е. с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. А как нам обычно делают массаж? – правильно: «сверху-вниз», ПРОТИВ хода лимфы – а это значит, что нарушаются лимфатические потоки! Вы видели когда-нибудь клапаны в лимфатических протоках? – это очень важное приспособление: когда лимфа поднимается – клапан ее пропускает, но тут же захлопывается (не дает возможности ОБРАТНОГО хода лимфе!). И если хорошенько промассировать нас, как обычно, против хода – то все КЛАПАНЫ просто РАЗРУШАТСЯ! Читать далее
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
Какие тайны скрывают самые знаменитые виллы Средиземноморья, построенные в эпоху Возрождения
Средиземноморские виллы были когда-то способом вернуть в повседневную жизнь идеалы античности. Знатные итальянцы эпохи Возрождения возводили загородные дома, чтобы спрятаться там от летнего зноя, наслаждаясь тенью изысканных садов и прохладой фонтанов. Соседи по европейским странам в те времена предпочитали укрепленные замки – и лишь спустя несколько веков великолепие вилл оценили по достоинству во всем мире.
1. Вилла Фарнезе
Вилла Фарнезе
Вилла Фарнезе, или замок Капрарола, находится в пятидесяти километрах к северо-западу от Рима, в регионе Лацио. Ее начали возводить в двадцатые годы XVI века по поручению кардинала Алессандро Фарнезе, будущего Папы Римского Павла III. Однако при его жизни строительство завершено не было, и резиденцией позже занялся внук Павла III, тоже носящий имя кардинала Алессандро Фарнезе.
В качестве архитектора был приглашен едва ли не самый знаменитый мастер эпохи позднего Возрождения – Джакомо Бароцци да Виньола.
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Платье Монако связано спицами
|
Это цитата сообщения Ket_Simona Оригинальное сообщение
Вкусное домашнее вино из черной смородины.
Вам понадобится :
10 кг ягодок черной смородины,
5-6 кг песка сахарного,
15 литров воды.
Это цитата сообщения Ket_Simona Оригинальное сообщение
Ритуал " Нищету свою собираю, в бутылку её запираю!"
Делюсь с вами ритуалом, как нищету в бутылке запечатать. Для этого нужна пустая стеклянная бутылка, но не абы какая, а красивая и из-под дорогого алкоголя, затем надо взять стакан крупы( риса, гречки, или пшена), высыпать крупу на пол. Сразу же её смести веником, собрать и через воронку засыпать в бутылку. Надо быть внимательной и аккуратной. Важно, чтобы рассыпанные крупинки были все собраны. Бутылку плотно заткнуть пробкой( если сохранилась) или замотать горлышко бутылки тканью и крепко перевязать веревочкой. При этом действе нужно трижды сказать слова заговора :
" Нищету свою собираю, в бутылку её запираю. Не на месяц, не на год, а на веки вечные нищета из моего дома уйдёт, в бутылке свою жизнь проведёт. Аминь."
После этого нужно найти безлюдное место и закопать бутылку с нищетой. Лучше всего под деревом. С этого времени финансовое положение станет налаживаться.
И ещё дам один денежный обряд на повышение заработка.
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
Троицкая суббота, Троица и Духов день: история, традиции и запреты
Приближается один из самых любимых в народе православных праздников - День святой Троицы (Пятидесятница), после которого наступает День святого духа (Духов день). В православии очень важным считается канун Троицы - Троицкая родительская суббота: главный день поминовения усопших.
Православная Троица в 2019 году отмечается в воскресенье, 16 июня. Соответственно, Троицкая суббота приходится на 15 июня, а Духов день - на 17 июня. Подробнее об этих праздниках.
Это надо знать >>>
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
Архитектор Ренцо Пиано
Итальянский архитектор Ренцо Пиано наряду с британцами Норманом Фостером и Ричардом Роджером считается родоначальником архитектурного стиля хай-тек. Пиано внес огромный вклад в развитие современной архитектуры, а его работы не перестают удивлять даже самую искушенную публику. В нашем обзоре представлены 15 невероятных проектов итальянского архитектора Ренцо Пиано, которые должен увидеть каждый.
Небоскреб «Шард» в Лондоне, Великобритания
1. «Шард» с высоты птичьего полета
2. Небоскреб «Шард» (с англ. «осколок») был построен по проекту Ренцо Пиано в Лондоне в 2012 году. 72-этажное здание, достигающее 309 м в высоту, стало одним из главных символов современной Великобритании и ее столицы. Небоскреб состоит из офисной части (с первого по 28 этаж), ресторанов и баров (31-33 этажи), гостиничного комплекса (34-52) и 10 апартаментов класса люкс (на последних 20 этажах), также на последнем этаже расположена смотровая площадка. Небоскреб «Шард» считается самым высоким зданием Западной Европы.
Это цитата сообщения officersha Оригинальное сообщение
Уходят в море корабли...
Расставание...
Польский художни Justyna Kopania
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Браслет из бисера. Сеточное плетение
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сарафан - must have сезона! Выкройки 8 чудесных сарафанов
Лето - прекрасная пора для обновления гардероба! Для вас 8 выкроек чудесных сарафанов, шить которые несложно, и каждая модель - настоящее сокровище! Они яркие, стильные и очень эффектные!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Построение основы лифа БЕЗ нагрудной вытачки. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: OlgaLosss. Далее слова и фото автора:
Выкройку основы лифа без нагрудной вытачки для фигуры с неярко выраженным бюстом, можно построить как базовую основу для дальнейшего моделирования.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
ЯБЛОЧНЫЕ БУЛОЧКИ К УТРЕННЕМУ ЧАЮ. ГОТОВЯТСЯ ЭЛЕМЕНТАРНО!
ЯБЛОЧНЫЕ БУЛОЧКИ К УТРЕННЕМУ ЧАЮ. ГОТОВЯТСЯ ЭЛЕМЕНТАРНО!
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
сказка на ночь
Есть в этом мире совершенно особое место. На поляне посреди леса стоит Дом. И всегда стоял.
Четыре дороги и двенадцать тропинок сходятся у его крыльца.
Чуть поодаль растёт Великий Дуб, хранящий Дом от любой беды.
Зимой в Доме скрипят половицы, на углях пыхтит самовар, а на коленях у Старой Хозяйки, уютно свернувшись, спит белый кот. Утрами в Доме пекутся пышные оладьи, а вечерами рассказываются страшные сказки и волшебные истории. Крыша Дома накрыта снежной шапкой, а ставни украшены ажурным кружевом инея. На крыльце Дома, обернув лапы пушистым хвостом и щуря белые глаза, бессменным стражем сидит Стужа, а рядом, вздымая снежную пену, бесшумно резвятся Метель и Вьюга.
Тихо зимой возле Дома, редкий зверь пройдёт мимо. И только Неспящий Дух, покинув лесные чертоги, нет-нет, да заглянет на огонёк.
Весной в Доме жгутся ароматные свечи, а по цветным половикам скачут солнечные зайцы. Прямо у порога растут прострелы и крокусы, а в раскрытые настежь окна заглядывают ветви цветущих яблонь. Молодая трава, словно изумрудный ковёр, затягивает поляну вокруг Дома, приподнимая прошлогодние коричневые листья. Молодая Хозяйка собирает их в плетёную корзину и сжигает на большом костре. С каждым сгорающим в огне листом на Великом Дубе распускается новая почка.
Сам Дом приосанивается, расправляет просевшую за Зиму крышу, на которой оттаивает похожее на мельничный жёрнов гнездо аистов.
Весной птичьи голоса вокруг Дома начинают звучать с самого утра, заставляя обитателей подниматься и приниматься за дела – чистить от снега дорожки, таять лёд на реке, будить от спячки лесных зверей. А покончив с делами, все собираются за столом, чтобы за кружкой горячего чая рассказать друг другу новости.
Летом в Доме и вокруг всегда шумно – молодые Хозяева любят гостей, поэтому то дриады засидятся у них допоздна, то Леший в полночь забредёт за огоньком для своей трубки, а то ближе к утру постучится в окно заблудившийся и, наконец, нашедший дорогу запущенный месяц назад воздушный змей.
Летние ночи коротки – и спать-то некогда: то молодые лесовички разожгут на поляне костёр до неба, то устроят фестиваль огоньков слетевшиеся со всего леса светлячки, а с реки то и дело доносится звонкий русалочий смех.
В летние месяцы Дом всегда полон ароматов цветов и ягод – сушатся травы и коренья, варятся варенья и сиропы. По особым баночкам из разноцветного стекла разливаются особенные составы: для дождливой сырости – жаркий июньский день, цветущий луг – для долгой зимней непогоды, при внезапной простуде – воздух соснового леса в июльский полдень. В День Летнего Солнцестояния Младшая Хозяйка делает запасы солнечной пряжи – с утра садится за прядильный станок и не встаёт до самой темноты. Из неё она будет вязать лёгкие шали для тех, кто не сможет сам противостоять долгим и тёмным холодным временам.
Осенью в доме пахнет травяным чаем и сушёной лавандой. Растущие вокруг клёны полыхают красно-оранжевой палитрой, а в прозрачно-голубое небо поднимается дымок из топящейся ароматными можжевеловыми дровами печи.
Домочадцы носят вязаные пёстрые кофты и шарфы и мастерят фонарики из цветной бумаги. После каждого дождя они ходят собирать грибы, а по первым заморозкам отправляются на ближнее болото за спелой клюквой.
В промозглые дождливые дни все собираются в Доме, растапливают печь и разжигают огонь в камине. Наступает время хороших историй и добрых сказок. Беспрестанно шумит чайник, в чашках золотится облепиховый чай, в блюдцах – мёд из лугового разнотравья и варенье из морошки. У каждого из собравшихся в запасе несколько историй; Старшая Хозяйка слушает, улыбается и нижет бусы из рябины.
По воскресеньям медведи, ежи, барсуки и еноты приходят к Дому пить традиционный чай с ромашкой и хвойные отвары, чтобы лучше спалось предстоящей долгой зимой.
Осенью в Доме всегда звучат мягкие шорохи – в любимом углу под потолком плетёт воздушную сеть золотистый паучок, в погребе шепчутся луковицы гиацинтов и гладиолусов, а на чердаке укладываются спать летучие мыши.
Осенью дом чаще спит – доносящиеся с реки русалочьи колыбельные и тоскливые песни улетающих журавлей действуют на него как снотворное. Дом вздыхает и устраивается поудобнее – тогда в буфете начинают позвякивать чашки, а стоящий на столе букет из сухоцветов обязательно роняет на скатерть несколько лепестков.
Есть в этом мире совершенно особое место. На поляне посреди леса стоит Дом. И всегда стоял.
Зимой смотрит цветные сны, весной встречает соловьёв и ласточек, купается в благоухании лесной земляники летом, осенью кутается в густые молочные туманы.
Обычный человек пройдёт мимо и не заметит – увидит лишь полянку, да стоящий посередине пень. Изредка может почудиться ему аромат свежезаваренного чая, звяканье спиц, да чей-то смешок. От всякого глаза и всякого лиха надёжно спрятан тот Дом.
Оксана