Советы для спасения шеи 16-03-2020 02:33

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Советы для спасения шеи

СДЕЛАЙТЕ ЭТО И ВАША ШЕЯ БУДЕТ ДОВОЛЬНА

Все мы постоянно горбимся, смотря в экран смартфона или монитора. Каждый день, почти без выходных.

Из-за этого нагрузка на шейный отдел позвоночника увеличивается многократно и возникает синдром “текстовой шеи”

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Секреты здорового позвоночника и суставов" от Доктора Шишонина. 16-03-2020 02:28

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Марафон "Секреты здорового позвоночника и суставов" от Доктора Шишонина.

Дорогие друзья! Сегодня закончился очень полезный марафон ЗДОРОВЬЯ от Доктора Шишонина А.Ю. Рекомендую!!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Советы доктора Шишонина 16-03-2020 02:27

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Советы доктора Шишонина

Советы доктора Шишонина1. 2020-02-22_16-15-02 (700x574, 274Kb)

2.

3.

4.

5.

6.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Любимые рецепты" вкус детства " 11-03-2020 16:26

Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение

Любимые рецепты" вкус детства "...

i (26) (640x360, 187Kb)

любимые сладости из детства (640x360, 65Kb)

Алина Белина

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шикарный рукав у жакета 11-03-2020 15:59

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

ЖАКЕТ

210910269 (500x425, 137Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Восхитительный Художник Трубанов Виталий 10-03-2020 05:25

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Как аромат цветов всесилен! Бодрит, меняя настроенье... Художник Трубанов Виталий.

Вся живопись здесь

Сказка

Аромат цветов

Как аромат цветов всесилен!
Бодрит, меняя настроенье.
В природе, каждый шаг осмыслен,
всему своё предназначенье.

Цветы, божественно красивы.
Унынье прочь, да будет счастье!
Вдыхайте красоту и силы
пусть с вами будут ежечасно.

© Copyright: Тамара Ант, 2018

Прелесть утра

Апрельский

В счастливом доме

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Очень нежная ажурная вставка 10-03-2020 05:07

Это цитата сообщения sima_alekceeva Оригинальное сообщение

Кофта с узорной вставкой. Схема

2а (449x604, 81Kb)

Очень нежная ажурная вставка в этой, достаточно простой, кофточке делает ее очень женственной и элегантной.
Схемы далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Роскошный узор с листьями 10-03-2020 03:22

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Роскошный узор с листьями - схема вязания спицами

Образец из пряжи Nako Estiva.

Образец связан спицами 4,5 в две нити.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сацебели 06-03-2020 15:13

Это цитата сообщения valdani Оригинальное сообщение

сацебели.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Кинза - 2 пучка

Чеснок - 5 зуб.

Томатная паста - 200 г

Вода - 200 мл

Хмели-сунели - 2 ч.л.

Перец черный молотый - 1/4 ч.л.

Аджика - 1 ч.л. (неполная)

Уксус (столовый 9%) - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Очень важный ингредиент - это кинза. Её нужно два вот таких пучка:

Кинзу здесь ничем не заменишь, иначе получится уже совсем не то! Но даже те, кто кинзу не любит - этот соус едят с удовольствием! Нарезаю кинзу ножом. Никогда не использую блендер! Можно даже крупно нарезать.

К измельченной зелени добавляю чеснок, аджику, специи и уксус. Аджику беру грузинскую перечную (она продается в небольших баночках практически везде), уксус столовый 9%.

Перетираю это все хорошенько. Аромааат!..

Теперь сюда же отправляю томатную пасту. Перемешиваю.

Добавляю воду до нужной густоты. Снова все перемешиваю. В

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Голубцы 06-03-2020 14:37

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Голубцы - секрет приготовления моей бабушки

Голубцы

Голубцы

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Делаем красивые руки 05-03-2020 12:14

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Всего 6 простых упражнений, которые улучшат здоровье и уберут обвес рук

Всего 6 простых упражнений, которые улучшат здоровье и уберут обвес рук

3509984_braquioplastiaenbarranquilladoctorandresdurancirujanoplasticocolombia (700x466, 127Kb)

Ваши руки и шея выдают возраст. Это неоспоримый факт!
Даже у тех, кто обладает подтянутой фигурой и не имеет лишнего веса, с возрастом руки могут терять форму, обвисать.

Именно поэтому не стоит игнорировать эту часть тела. Если вовремя начать делать эти довольно простые и классные упражнения, вы сможете носить открытые блузки и майки еще много-много лет!

Начинаем?

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Посадка картошки вразвал 05-03-2020 03:51

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Посадка картофеля вразвал без окучивания 🚀 Выращивание по технологии Гордеевых

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ: учимся расслабляться с пользой 05-03-2020 03:18

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ: учимся расслабляться с пользой

Вечер... Конец дня...Хочется расслабиться и уснуть. Научитесь расслабляться с пользой для тела и лица.

Сейчас все дружно делаем упражнение: "валик без валика". Как выполнять упражнение правильно:

Растяжки перед сном, что может быть прекраснее? Да еще и приятные последствия: красивые плечи, спина и овал лица. Попробуйте, вам понравится:

Уже в кровати... Хочется сладко заснуть и выспаться. Комплекс поможет убрать синдром беспокойных ног и гармонизировать энергию.

Спокойной ночи! Будьте всегда здоровы и счастливы!

ИСТОЧНИК: https://vremeny.net/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Узор «Домики» 05-03-2020 03:00

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Узор «Домики»

Узор «Домики»

5177462_74c5b1849d6f4ce876cb3a64334737d5 (700x416, 290Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

фантазии природы: цветы 04-03-2020 12:49

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Неповторимые фантазии природы: цветы

5XkhCPjg8QKv (500x94, 50Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Большой алма-атинский салат "Кунаевский" 04-03-2020 04:13

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Большой алма-атинский салат "Кунаевский"

Большой алма-атинский салат "Кунаевский"

5177462_Image_19 (601x395, 192Kb)

Говорят, что этот салат стали подавать в столовых ЦК Казахстана (а после и во всех ресторанах и местах общепита республики) именно при Кунаеве. Думаю, что доля правды в этом есть. Во всяком случае, в Москве или в других городах этот вкуснейший салат почему-то не был распространён, а вот в ресторане Целинограда, в бытность нашу там в стройотряде, он в меню присутствовал всегда, его "кунаевским" и называли и стоил он 1 руб.20 копеек огромная пиала, то есть на 10 рублей мы заказывали огромный таз этого салата (на всех квартирьеров) + какую-то скромную выпивку, + хлеб и пировали весь вечер.

Официанты относились к московским студентам снисходительно и только улыбались. Но рецепт я переписывала не в ресторане, а в доме председателя колхоза неподалёку от городка Шортанды, где мы закрывали накладные. Выглядит салат весело, но не слишком парадно, а вот вкус у него - восхитительный.

Раньше его можно было приготовить только летом, а сегодня круглый год и единственное усовершенствование, которое я внесла в салат - это кунжут и куркума. Всё остальное такое же, как было 35 лет назад.

Картофель - 15 крупных клубней.

Морковь - 3 купных шт.

Лук - три средних луковицы (лучше белых)

Перец болгарский - 3 шт. лучше разноцветных, но можно и красных или зеленых (желтый перец в салате потеряется)

Мякоть любого мяса - 1 -1,5 кг

4 зубчика

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Узор в копилку 04-03-2020 03:39

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Узор крючком