















Упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.
1. Обхватите себя левой рукой под подбородком, правой — у основания шеи. Сделайте 25—30 наклонов вперед-назад, оказывая себе сопротивление руками. Работает только шея, а голова на месте!
Результат: кожа шеи станет упругой.
2. Упритесь локтями в стол. Легко надавите большими пальцами на кость под бровью, задержитесь на 5 секунд. Пройдитесь так по всей косточке от внутреннего угла глаза к внешнему. Повторите 3 раза.
Результат: веко станет более упругим и не будет нависать над глазом — взгляд станет более открытым.
3. Мягко приложите чашку с горячим чаем к щеке на несколько секунд. Таким образом пройдитесь по всему лицу, включая область под глазами и губы. Для большего эффекта после горячего массажа можно сделать холодный с помощью чашки с прохладной водой.
Результат: усилится кровообращение, и, как следствие, — цвет кожи лица будет более здоровым.
4. Надавите указательными пальцами обеих рук в уголках глаз у переносицы. Держите 10 секунд. Повторите 3 раза.
Результат: Благодаря этому упражнению глаза увлажнятся и в них появится особый блеск. Кроме того, слеза смоет пыль и улучшит скольжение века, что уменьшит усталость глаз.
5. Не открывая рта, дотрагивайтесь языком попеременно до неба и за нижними зубами, как бы произнося букву «л» и упираясь языком на пару секунд до ощущения напряжения в области подбородка. Повторите 20 раз.
Результат: эта зарядка натренирует мышцы подбородка, что упредит их провисание.

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.
Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.
Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

Приготовление:
Для уксусных обертываний подойдет тростниковый, рисовый, винный или яблочный уксус. Главное – концентрация кислоты должна быть 3 – 5%. Смешайте уксус в равных пропорциях с водой.
Возьмите чистую ткань и пропитайте ее полученным составом, далее оберните тело этой тканью, а сверху полиэтиленом.
После всех приготовлений следует потеплее одеться и хорошенько пропотеть. В этом вам помогут небольшие физические упражнения.
Для лучшего эффекта добавьте масло розмарина, герани, муската, бергамота или грейпфрута. Эти масла обладают антицеллюлитным свойством. По окончанию процедуры смойте уксусный раствор теплой водой с мочалкой.
Плюсы уксусного обертывания:
Подобный метод позволяет растворить жир, усилить обменные процессы, улучшить кровоток и расширить капилляры. К тому же этот метод борьбы с целлюлитом помогает выводить из организма шлаки и токсины. А также препятствует старению кожи, так как стимулирует клеточное обновление.
Уже после трех обертываний можно будет увидеть эффект, если ваш целлюлит на начальной стадии. Проводить его можно не чаще 2 раз в неделю. Для более выраженного целлюлита понадобится 10 -12 процедур. Лишней жидкости за один сеанс можно потерять до 3 килограмм.
Противопоказания:
Ну и как всегда заведено, каждый метод борьбы с целлюлитом можно использовать не всем. Не рекомендуется он если на коже имеются царапины и раны, при сниженном иммунитете, в период менструации, а также если есть заболевания сердца.
Так как уксус это кислота, то она может принести вред, а не только пользу. Поэтому посоветуйтесь с врачом перед применением такого метода.