[550x352]

Что вам понадобится:
скачать шаблон здесь
большой лист картона
ножницы
скотч
нож для резки бумаги
2 цвета бумаги
клей
кисточки

прочные нитки
ткань
веточки, деревянные палочки , шампура
краски
кнопки,пуговицы

Иглы разных размеров

Как приятно устроиться на диване или в кресле перед телевизором, удобно устроив ноги на невысокой мягкой банкетке, сделанной своими руками.

[370x336] Тем более, что сделать такую красивую подставочку для ног может каждый – она очень проста в изготовлении. [425x296]Корпус банкетки делаемся из листа МДФ. Сначала отрезается по нужному размеру дно, к которому приклеиваются встык боковые планки. У планок необходимо сначала меньшие стороны спилить под углом 90 градусов. Можно для крепости прикрутить боковины к дну изнутри с помощи мебельных уголков. Планки должны быть выровнены так, чтобы они находились ниже донышка приблизительно на 2 мм. Этот нижний бордюрчик поможет закрыть место крепления ножек.
[425x391] Ну, а сами ножки можно сделать любые. Если необходимо, чтобы банкетка легко откатывалась, то прикрутите снизу роликовые колесики. Для классического варианта банкетки подойдут простые или фигурные деревянные ножки. Можно создать любой стиль, который подойдет к вашему интерьеру.

До того, как вы прикрутите ножки, банкетку необходимо зачистить мелкой наждачной бумагой, загрунтовать и покрасить. Выбор цвета краски пусть останется за вами.

Боковые стороны можно украсить, приклеив к ним декоративные планки из дерева или пластика. Сегодня в отделочных магазинах можно найти очень много декоративных элементов. [324x237]Подушки для банкетки можно приобрести готовые или сшить самим. Для их изготовления понадобится толстый поролон и ткань нужной расцветки и фактуры.
Лист поролона обрезается по размеру корпуса. На машинке сшивается наволочка и надевается на поролон. Сбоку можно вшить молнию, чтобы было удобнее стирать. Можно приготовить несколько наволочек для смены во время стирки. Да и для зимы и лета можно предусмотреть разные варианты подушек.
[500x375] [363x239]

Сами подушки можно украсить пуговицами, отделочными шнурами, аппликациями и вышивками.

Еще статьи на подобную тему:
Как сделать пуфик

[327x190]

Как продлить молодость, избавится от морщин, которые выдают наш возраст. Любая женщина задаёт себе такой вопрос, хочется быть привлекательной с гладкой и молодой кожей всю жизнь. Давайте попробуем продлить молодость кожи лица и делать зарядку  2-3 раза на день и через месяц-два вы обретете былую молодость.
Как избавиться от морщин на лбу. Плотно прижмите пальцами кожу у основания волос, закройте глаза, взгляд направлен вниз. Затем, не открывая глаз, поводите ими в разные стороны. Продолжительность упражнения шесть секунд.
Чтобы брови не нависали над глазами.  Кожу над бровями плотно прижмите указательными пальцами, брови держите при этом высоко поднятыми. Продолжительность упражнения шесть секунд.

Линия рта сохранится четкой. В течении шести секунд пытайтесь сдуть с воображаемого одуванчика пух. Теперь расслабьтесь, приоткройте рот и напрягите губы. Улыбнитесь.
Что делать с морщинами на шее и подбородке. Откиньте голову назад, нижняя губа находиться над верхней. В этом положении сильно напрягитесь, через шесть секунд расслабьтесь. Повторите упражнение, повернув голову и попеременно напрягая вначале левую, а затем правую стороны шеи.
Нижние веки не будут дряблыми. Концами пальцев сильно нажмите на край скулы. Зажмурьте глаза вначале слабо, затем сильнее. Упражнение продолжайте шесть секунд.
…. И верхние тоже. Конца пальцев поместите под бровями и отодвиньте брови от края верхней части глазницы на полсантиметра, сильно надавите. Глаза в течение шести секунд держите плотно сомкнутыми. А теперь расслабьтесь.
Это упражнение не позволит вашим щекам быть отвислыми.  Напрягите мускулы щек и в течении шести секунд изо всех сил поднимайте уголки рта вверх и опускайте вниз. Повторите несколько раз.
Щеки не будут дряблыми. Плотно прижмите кожу на расстоянии двух сантиметров от ушей тыльными частями кистей. А теперь выпятите губы вперед. Расслабьтесь и улыбнитесь.
Долой двойной подбородок! Сядьте прямо и напрягите мышцы подбородка (зубы при этом плотно сжаты) . Теперь похлопайте по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на шесть секунд, затем расслабьтесь и отпустите ее вниз.
Дайте отдохнуть глазам. Прикройте глаза, закройте их сверху ладонями на 30 секунд.

 http://buduvforme.mirtesen.ru/     Татьяна Кардашова.