Офощи + сыр + лаваш = получается такая вот вкуснятина 
[показать]
Ингредиенты:
- Лаваш армянский (у меня был армянский «тандырский»)
- картофель – 4 шт
- морковь – 1 шт
- сыр адыгейский - 50 грамм
- сыр мягкий – 70 грамм (у меня был Oltermani)
- томатный соус (максимально натуральный, например Barilla или Heinz)
- кинза
- масло ги
- соль
- красный лук
Cлова мантры:
Sarveshaam Swastir Bhavatu/ Ом, у всех благополучие пусть будет,
Sarveshaam Shantir Bhavatu / Пусть Мир у всех будет,
Sarveshaam Poornam Bhavatu/ Достаток пусть у всех будет,
Sarveshaam Mangalam Bhavatu/ Счастье пусть у всех будет.
Sarve Bhavantu Sukhinah/ Да будут все счастливы,
Sarve Santu Niraamayaah/ Да будут все здоровы,
Sarve Bhadraani Pashyantu/ Да увидят все блага
Maakaschit Duhkha Bhaag Bhavet/ Да не будет никто несчастным.
Om Shantih Shantih Shantih/ Ом, Мир, Мир, Мир
Хотелось бы поделиться своим опытом чтения (пения) мантр совместно со своей дочкой (ей почти 2,5 года).
Воспитание ребенка, как правило, требует очень много терпения, мудрости и способности контролировать свои эмоции. Как мама чудесного ребенка, я всегда очень трепетно отношусь к тому, чтобы быть совершенной в таком ответственном деле, как «быть мамой». Часто критикую себя за то, что где-то не сдержалась или была несправедлива с дочкой, что в какие-то моменты не хватает терпения и мудрости и я становлюсь слишком грубой и подавляющей. Конечно же, я понимаю, что воспитание ребенка может проходить в очень гармоничной и доброжелательной атмосфере, и приносить очень много радости и удовольствия от каждого проведенного момента вместе. А не быть «тяжким трудом», и чтобы не было такого, что ребенок с утра до вечера изводит мать, или наоборот.
Так вот, нашла для нас с дочкой очень прекрасное занятие, теперь мы перед тем как начать новый день, читаем маха-мантру. Я думаю, в этом случае читать можно разные мантры, но мне очень нравится эта мантра (см.ниже), когда начала ее петь сразу почувствовала как освобождаюсь от всех плохих энергий, которые до этого были со мной. Чувство радости переполняет, любви и спокойствия.
Желательно мантру прочитать 108 раз, для этого нужно взять четки, и после каждого прочтения мантры перекидывать по одной бусине, для того, чтобы не сбиться со счету. Конечно, чтение мантры совместно с ребенком – это настоящее испытание, моя дочка то яростно и с криками пыталась вырвать у меня из рук четки, то залезала мне на шею, зато потом могла просто лечь ко мне на колени и пытаться что-то подпевать. Заметила, что от раза к разу продолжительность ее буйствования сокращается, и сменяется спокойным и самостоятельным времяпрепровождением возле меня, пока я читаю мантру.
Главное довести начатое до конца, чтобы не происходило с ребенком, важно чтобы он был рядом и слышал пение. В это время можно мысленно направлять луч и исцеляющую вибрацию мантры на ребенка, можно его поглаживать и питать своей любовью. После нашего совместного чтения мантр, каждый день у нас с дочкой проходит в полной гармонии. Заметила, что на какие-то ситуации, столь естественные для ребенка, реагирую спокойно, без эмоционального накручивания себя. А дочка также спокойнее стала реагировать на какие-либо запреты.
И, конечно, все что ниже сказано в описании к маха-мантре, я в полной мере испытываю:)
харе кришна харе кришна кришна кришна харе харе харе рама харе рама рама рама харе харе
(«Слава Раме; слава Кришне, или «О, кришна, О, Рама, О внутренная энергия наслаждения, даруйте мне преданное служение»)
Эта мантра называется маха-мантрой, величайшей мантрой. Она считается наиболее эффективной в эпоху Кали. Она обращается к энергии и милости высшей Божественной личности и для поспевания ее не требуется каких-либо правил или ограничений: чем больше, тем лучше.
Эта мантра уносит все беспокойства, даруя радость, счастье, гармонию и энергию. Она проясняет ум, очищает сердце от пороков, просвещает сознание. Разрушает зло и невежество, награждает сияющим знанием. Уносит скорби, печали, несчастья. Пробуждает любовь ко всему сущему, озаряет светом.
[208x300]
«Мантра устраняет тревоги и приносит умиротворение уму и очищение сердцу».
Мантра-махарнава
«Вибрация, созданная рецитацией мантры, защитит человека от любых деструктивных сил».
Мантра-йога-самхита
«Мантра как острый кинжал рассекает все веревки заблуждения и иллюзии, опутывающие разум».
Свами Сатьянанда Сарасвати
Мантры представляют собой сакральные слоги, фразы, небольшие тексты, которые при правильной и длительной рецитации помогают человеку достичь поставленные цели. В основном эти цели определяются как духовные, однако существуют мантры, направленные на достижение процветания, здоровья и успеха.
Систематизация мантр происходила в древних ведических ритуалах, оформлялась в священных писаниях. Древние мудрецы Индии изучали взаимосвязь между словом и мыслью, между формой и именем. Они познавали исток жизни, цель существования и пути к всеобщему благоденствию. И в этом им помогала мантрическая практика. В «Рама-пурва-тапини Упанишаде» сказано: «Оттого, что она освобождает сознание, она называется мантрой». А «Пингала-Тантра» гласит: «Оттого, что она дает полное знание о вселенной, освобождает от рабства материального существования и приносит успех в духовной практике, она именуется мантрой».
Повторение мантр – одна из наиболее эффективных форм медитации. Медитация же освобождает сознание человека от эмоционально-психической скованности, скрывающей его творческие способности, и вносит красоту и совершенство в каждый акт взаимодействия с окружающим миром, пробуждая творческое отношение к каждому явлению окружающей действительности.
Каждая мантра обладает огромной силой, даже если повторяющий не знает их значения. Полностью же осознающий значение санскритского текста увеличивает воздействие мантры во много раз. Ведические мантры – проводники на пути духовного прогресса. Мантры могут использоваться буквально во всех сферах повседневной жизни: при выполнении социальных обязанностей, приготовлении пищи, отдыхе, воспитании детей, в аюрведе.
Каждый человек имеет свою собственную звуковую конституцию. Это его мантра, мантра его организма.
Мантрическая практика универсальна. Так для людей, которые ощущают дискомфорт в отношениях с другими, рекомендуется повторять мантры, связанные с образом Кришны, который архиетипически связан с красотой, привлекательностью и обаянием. Можно быстро ощутить, как эти мантры, гармонизируя ауру и сознание, делают человека более привлекательным, красивым, чарующим.
Повторяя мантры, связанные с женскими божествами (Лакшми, Дургой, Сарасвати), человек быстро почувствует, как в сердце появляется больше сострадания, милосердия, материнского тепла к окружающим. Такие имена, как Говинда, Гопал, вносят в сознание обворожительность, улыбку, радость, игривость. Имена Васудева, Нараяна, Вишну инспирируют в человеке величественность, могущество, всепроникаемость, надмирность. Имена Шива, Бхайрава, Рудра приносят качество отрешенности, медитативности, запредельности.
Повторяя мантры, связанные с различными аспектами Лакшми и Ганеши, человек сможет соприкоснуться с энергией процветания, удачи, благосостояния, которые в свою очередь являются проявлением силы блаженства. Через подобные мантры активизируются программы счастья и удачи, заложенные в биокомпьютер коллективного сознания. Известны многие богатые люди, которые достигли процветания благодаря повторению мантр Лакшми и Ганеши.
Мантры снимают заклятие с судьбы. Если направить вибрацию мантры, луч мантры на ребенка, можно быстро и эффективно изменить его поведение, помочь и защитить в период трудностей.
Источник: Неаполитанский С.М., Матвеев С.А. Энциклопедия мантр. – СПБ.: Издательство «Святослав», Институт метафизики, ISBN 5-87383-027-4
[320x320]
Sattva Devi была создана с целью донести духовные знания и благостную информацию до наших родных, друзей, знакомых , а также для каждого, кто может с ней соприкоснуться.
Это место для тех, кто на пути самопознания, на пути к духовной мудрости, на пути к Богу.
[604x453]