Итальянский журнал по вязанию крючком и вышивке крестиком предлагает проекты и идеи для создания уюта в вашем доме, а также несколько моделей аксессуаров. 

ИСТОЧНИК - https://www.liveinternet.ru/users/tima2812/

[показать]

Очень простая выкройка блузы - сшить сможет начинающая рукодельница. Р-р подойдет от 44 до 52, ткани выбирать лучше эластичные. Расход ткани: одна длина изделия плюс 15 см.

Шитье ✂ Выкройки

[показать]Сегодня у меня рецепт необычного пирога! Простенький, незатратный, очень быстрый, но, тем не менее, весьма вкусный пирожок,минимум продуктов и минимум времени на исполнение.  Почему этот пирог называется «муравьиным» догадаться несложно – темные вкрапления мака на фоне светлого пористого теста действительно напоминают муравьев… Этот пирог получается необыкновенно вкусным, мягким и «пышным».

Такой пирог понравится всем, кто любит мак. Но при желании его можно заменить кусочками шоколада. Пирог красиво смотрится, получается нежным и ароматным. Сочность ему добавляет карамель, которой мы поливаем его в конце приготовления. 

1. Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 

2. С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира. 

Прогрессивная хозяйка

[показать]Кровь, наряду с кожей, является одной из самых больших составляющих частей нашего организма. Соответственно, и роль, которую она играет в нём, тоже весьма велика. Я не буду сейчас перечислять все функции крови, думаю, в этом просто нет необходимости. Все мы и так знаем, что здоровая кровь и здоровый организм, это вещи, которые между собой тесно связаны. Ещё один важный момент, который тоже не является для многих из нас загадкой, кроется в том, что состав крови весьма сложен. И, если какого-то компонента в нём не достаёт, то это сразу же ощущается на нашем самочувствии. Взять, хотя бы тот же гемоглобин. Его нехватка ощущается нами особенно. Впрочем, и другие составляющие нашей крови тоже весьма важны. Вот, чтобы кровь была здорова, нужно ей помогать. Для этого, например, можно использовать народные рецепты. Один из таких рецептов я Вам сейчас и приведу.

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.

Попробуйте такие упражнения:

1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, для этого с усилием расширьте ребра и живот. Считайте на вдохе до 5-6.

читать далее

Эти упражнения способствуют развитию координации, баланса, ловкости. Неоценимая польза для общего состояния организма: активизируется обмен веществ, кровообращение,мозговая деятельность, улучшается состояние суставов, позвоночника, повышается работоспособность, положительно влияют на качество сна, сокращается потребность в сне.

Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!  Читать далее

[показать]

Hа мой взгляд, многие проблемы человеческого здоровья коренятся в переполненной отходами выделительной системе организма. В большинстве случаев закупорка происходит за счет слизи. А сами вы свободны от слизи? Задумайтесь об этом. Скапливается ли слизь в вашей носоглотке? А как насчет носа?

Читать далее

Самые простые блюда – самые вкусные! Сегодня будем готовить запечённую рыбу с сочной мякотью и хрустящей корочкой. Теперь рыбу в духовке готовлю под панировкой. Делюсь очень простым и быстрым рецептом вкусного ужина.

Рецепт жарки куриной грудки от моей вечно худеющей дочки: остаётся невероятно нежной, а главное нежирной. Диетический рецепт. В нём нет ни капли масла.Чтобы пожарить грудку  достаточно иметь под рукой небольшой кусочек пергаментной бумаги. Курица жарится в собственном соку и в специях. Филе получается мягким и очень ароматным. Сковорода остаётся чистой и сухой.

Пирог приготовлен из всесезонных продуктов. Но осенью, когда яблоки на прилавок попадают прямо с дерева, а не из хранилища, он особенно хорош. Ароматный, воздушный - дышит, в меру сладкий, сочный, сплошное удовольствие! Надо готовить! p.s. кроме того, пирог СОВСЕМ не содержит молочных продуктов, для кого-то это очень актуально.