Вчера дочитал, наконец-то,
"Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Тогда ещё, в конце апреля застрял где-то на восьмой-девятой главе. Просто потому что большинство советов пока не в тему. В главе про письма (11-я глава) и в последней (13-я) было несколько интересных мыслей.
Иногда бывает нужно выразить свои негативные эмоции, но лучше не в лицо человеку, чтобы не задеть его (часто он и не виноват вовсе), а на бумаге. Можно даже не показывать его адресату. Просто "накапливать" негатив в себе опасно, чревато взрывом. А если выразить в письме гнев, грусть, страх и сожаление, то к концу написания они куда-то уходят, и вместо них возвращаются хорошие чувства к любимому человеку. Проверено, так и есть. Важно только обязательно выразить ВСЕ эти негативные чувства. Если выразить только какое-то одно, то обычно улучшения не происходит: "Это объясняется тем, что в большинстве случаев наша отрицательная РЕАКЦИЯ не является собственно чувством, а представляет собой ЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО, позволяющее нам УКЛОНИТЬСЯ ОТ
ВЫРАЖЕНИЯ ИСТИННЫХ (остальных негативных) ЧУВСТВ (которые мы выразить почему-либо не хотим, например мне внушили, что ругаться с другими - очень плохо, и теперь мне бывает трудно пойти на конфликт, даже если это надо сделать, вместо этого у меня проявляется очень сильное неконторолируемое неприятное волнение, а всего-то и надо - выкричаться, да хоть на того же начальника, если это он причиной :).
В этой мысли интересно было то, что за явно проявившейся негативной реакцией могут скрываться совсем другие чувства, которые и надо выразить. В письме, пусть даже оно никогда не будет отправлено, - даже лучше.
А в последней главе рассказывается о том, что, если даже у пары всё
замечательно, вдруг кто-то из них может почувствовать сомнение,
неуверенность, даже отчуждение, несмотря на то, что ещё вчера всё было хорошо, и ничего с того момента, в общем-то не произошло. Так вот автор говорит, что этого не надо пугаться, это случается со всеми, то есть это нормально, нужно только знать, почему так происходит, и что с этим делать.
А происходит это, потому что мы всё-таки довольно много негатива
продолжаем носить с собой - например, недолюбили нас в детстве,
недооценили, потерпели энное количество неудач - то есть все свои
комплексы. Конечно, основную часть времени эти комплексы мирно дремлют где-то в глубинах и жить не мешают (автор просто утрирует для наглядности). Но иногда таки вылазят в самые неподходящие моменты. Казалось бы - всё замечательно - живи и радуйся, а тут заныло, например, "почему он выбрал меня, ведь у меня столько недостатков!" Так вот автор говорит, что этого не надо пугаться, это нормально, это пройдёт. И будет случаться не раз и будет проходить. Не надо только предпринимать решительных действий вроде разводов и донимания любимого человека нытьём "Ты меня не любишь, ты меня бросишь". Автор просто опять отсылает к тому, что чувствам свойственна цикличность. Бывают спады, но потом обязательно на смену им приходят подъёмы. Надо только помнить об этом и не пугаться. А ещё хорошо, если любимый человек поможет. Да, вот ещё важный момент: надо не стесняться попросить о помощи в такие моменты. У партнёра могут оказаться свои трудности в этот момент, но в большинстве случаев любящий человек может сделать
многое для того, кого он любит. Тем более, если о помощи просят. Такие вот интересные для себя вещи я там обнаружил.