Все желают заниматься в тренажерном зале, но не каждый может себе это позволить. Эта статья для тех, у кого финансовое положение не позволяет заниматься в спортивном зале.
Веселые ступеньки.
Если в ваш дом не одноэтажный, то это значит, что в нем есть лестница. И тогда вы можете извлечь большую пользу, если бы посещали занятия по аэробике. Просто поднимаясь по лестнице, можно разогревать мышцы. Для того чтобы приступить к занятию необходимо встать на нижней площадке лестницы и шагать на месте в течении минуты, для разогрева мышц ваших ног. Потом необходимо встать на первую ступеньку т отступить вниз. Следует повторить это движение десять раз.
Шагайте на месте около пятнадцати секунд. Потом следует подняться на первые две ступеньки и отступить назад, затем ступать вверх на одну ступеньку и вновь отступить назад. Так повторить десять раз. Подняться на три ступени вверх, отступить, подняться на две ступени, отступить, подняться на одну и отступить. Так необходимо повторить раз десять.
Делаем все тоже самое, поднимаясь на десять ступенек. Больше чем на десять ступеней не рекомендовано подниматься.
Веселая кровать.
Ваша кровать может выступать для вас в качестве тренажера. Следует сесть на нее и взяться за спинку или иную опору ( вам это пригодится). Пригнитесь вперед, выдерживая равновесие. Мускулы шеи не должны быть напряжены. Необходимо поднять правую ногу таким образом, чтобы голень была параллельно потолку. При правильном выполнении задания будет чувствоваться усталость в бедрах. Следует сделать пятнадцать повторений на правой ноге, затем на левой тоже самое. И так нужно делать пока почувствуете. Итог будет очевиден через полмесяца упорных тренировок.
Веселый монотонный труд.
Если ваши финансовые возможности позволяют вам приобрести беговую дорожку, то стоит ее приобрести. Упражнения на беговой дорожке прекрасно укрепят ваше сердце. Только необходимо ежедневно заниматься как минимум минут тридцать в день. И также следует пробовать различные варианты упражнений, к примеру, менять скорость и наклоны поверхности дорожки.
Веселые движения.
Танец – прекрасный и довольно веселый вид спорта сжечь калории. Нужно только включить хорошую и любимую музыку, а еще лучше энергическую. И можно приступать к танцу. Это отличное упражнение для мышц всего тела.
[700x465]
Самостоятельный уход за руками включает в себя:
- тщательное очищение кожи рук,
- в течение всего дня интенсивное увлажнение,
- нанесение питательных масок и кремов,
- использование защитных средств в зимний период.
Питательные маски для проблемной кожи
Один или два раза в неделю выделим время для масок для рук. Их наносим на 10 или 15 минут, потом смоем теплой водой. Благодаря ежедневной косметике, так как маски оказывают лечебное действие и помогают сохранить руки в отличной форме.
Яичная маска
Просто вотрем на ночь в кожу рук смесь из 1 чайной ложки овсяной муки, 1 столовой ложки меда и 1 желтка, наденем тканевые перчатки. Утром руки морщинки разгладятся и будут мягкими.
Медовая маска для рук
Эта маска делает кожу нежной, смягчает руки. Смешаем 15 грамм пчелиного меда, несколько капель сока лимона, 1 яичный желток, 25 грамм оливкового или миндального. Нанесем эту смесь на руки и наденем хлопчатобумажные перчатки. Делаем эту маску на ночь.
Глицериновая маска для кожи рук
Она смягчает шелушащуюся, увядающую и загрубевшую кожу. Смешаем 1 чайную ложку глицерин, 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки воды. Добавим 1 чайную ложку пшеничной или овсяной муки. Маску наносим на 20 или 25 минут.
Картофельная маска для рук
Смягчить и разгладить кожу рук поможет картофель. Сварим 2 картофелины, растолчем их, как пюре с молоко. Полужидкую массу нанесем на кожу на 2 или 3 часа.
Масляная маска для рук
Чтобы руки стали красивыми, обмажем руки обычным растительным маслом и наденем хлопчатобумажные перчатки.
Уход за руками
Для смягчения кожи рук используем домашние средства. Для этого берем 1 чайную ложку нашатырного спирта, 2 столовые ложки глицерина, отвар льняного семени, отвар геркулеса, чайную ложку картофельного пюре или отвар картофеля.
Полезно делать теплые ванночки из трав – лопуха, шалфея, липового цвета, подорожника, крапивы, ромашки, берем по 1 столовой ложке каждой травы на один литр воды. После этой ванночки во влажную кожу рук вотрем питательный крем для сухой кожи или крем для рук.
[526x320]
Это цитата сообщения MirGehtEsGut Оригинальное сообщение
Как подкачать попу
[300x225]Упругие ягодицы – это красиво. Если у женщины подтянутая попка, она всегда отлично смотрится, даже если объемы немаленькие. Привести в форму свою пятую точку и подкачать мышцы, отвечающие за тонус ягодиц, довольно просто. Хватит нескольких упражнений.
Инструкция
Поставьте ноги врозь и слегка согните колени. Немного наклонитесь вперед и слегка пригнитесь с согнутыми в локтях руками. Затем быстро шагните левой ногой в сторону. Потом так же быстро поднимите правую ногу и наступите ее носком на носок левой ноги. Шагните правой ногой в сторону, поднимите левую ногу и наступите на носок правой ноги. Можно шагать под музыку, так будет ритмичнее.
Наступает такой момент, когда надоедает прощать, просить, уговаривать, ссориться...
Когда проще все послать нахер...
Без слов...
Мне безумно захотелось, чтобы кто-то сел рядом и сказал "я тебя понимаю". И чтобы действительно понял, почему я поступаю так, а не иначе, почему я такая, какая есть.
Просто понял.
[700x466]
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СВОЕ БОГАТСТВО?
КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СВОЕ БОГАТСТВО?
Каждый из нас знает о том, что существуют инфекционные и психические недуги. Однако далеко не все догадываются, что не менее опасны так называемые социальные болезни. К ним относится, например, нищета. Ситуации, при которых невозможно заработать крупные суммы денег или устроиться на высокооплачиваемую работу, специалисты называют "блоком от денег". Это разновидность социальной болезни, чаще всего передающейся из поколения в поколение, - нищенское существование, возведенное в ранг нормы.
Блок от денег может быть следствием проклятия (наиболее тяжелое проявление), сглаза (временное явление) или порчи (в этом случае
блок от денег редко переходит на другие поколения)
Эта ситуация почти безнадежная, хотя и от нее можно избавиться - с помощью заклинания "Величание горемыки" ("горемыкой" называют комплекс неудач, преследующих долгое время):
"О великая мученица, поленница, горемыка! Прошла сквозь огонь и воду, проходишь в нашу немощную утробу и наводишь беду и невзгоду. Как взяли мы тебя, посадили за стол на лавку, медом и вином попотчевали и стали величать: "О славная великомученица Горемыка! Сама в золоте ходишь, нас по болоту водишь. Умных - дурными, богатых - убогими, честных - бездарными делаешь. Как мы напиваемся, за волосы хватаемся, по болотам валяемся, тебя великомученицей величаем. Угу на ты! Тьфу на ты! (надо плюнуть на землю). Шла бы, проклятущая извод ница, паскуда проклятая, кривая изводница, в пустыню на ледяное море, где ни дерева, ни травы, а только поле и скала и семь колодцев. Заклинаю горемыку, проклинаю горемыку, изгоняю горемыку, запираю горемыку кизяком, гайдуком и песьим хвостом, уйди из брюха и не возвращайся. Угу на ты! Тьфу на ты! Тьфу на ты!"
Этот заговор нужно читать часто и в течение долгого времени: только тогда вы сможете добиться нужного эффекта.
ЗОЛОТО, СЫПЬСЯ КО МНЕ!
Заговор на привлечение богатства, можно читать каждому:
"Золото, золото, сыпься ко мне, как горох в закрома, как зерна ячменя на гумно, как рожь на току. Золото, золото, липни к моим рукам, как мушки к меду, бабочки к свету, травка к солнцу. Золото, золото, сыпься в мои карманы без счету, без меры горстями и пригоршнями. Золото-золото, сдружись со мной, как лед с водой, соловей с весной, роса с травой. Я не торгаш-моргаш, я купец-молодец: продаю с честью, вешаю с избытком, меряю с присыпком, режу с прибавком, лью с остатком. Будь в моем амбаре клад да лад, без разоренья, без пригара во все дни и годы моего прогара".
ГРЕЧИШНИЦА
В старину верили, что в гречихе обитает добрый дух - Гречишница, дающая урожай и прибыль. Гречневая каша была символом богатства. Провести несложные обряды с этой крупой может любой из нас.
Чтобы сделать ритуал на богатство, в горшок с гречкой нужно положить золотые и серебряные монеты. После приготовления каши разложите ее по тарелкам и посмотрите, у кого оказались деньги. Обладателю монеток должна улыбнуться удача.
Если гречневая каша ровного розоватого цвета - это сулит благополучие. Каждый человек, отведавший гречки в такой день, тоже должен разбогатеть. Если каша перетекла за края горшка, а сам горшок треснул, то это предвещает отрицательные перемены.
Чтобы избавиться от негативного образа мыслей, нужно съесть несколько ложек каши и потом легонько ударить себя ложкой по лбу со словами:
Если человек действительно хочет уйти, он всё равно уйдёт. Нюанс заключается в том, что любому человеку хочется, что бы его держали, это всегда льстит самолюбию. Поэтому никогда не закатывай истерик и скандалов, ничего, кроме равнодушия и спокойствия на твоем лице. Да, конечно, у тебя внутри рушится целый мир, разбиваясь вдребезги. Но у тебя не должно быть никакого желания льстить самолюбию человека, который считает, что нашёл кого-то лучше тебя...
[503x700]
Это цитата сообщения Nanali-flox Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА В ФОРМОЧКАХ ДЛЯ МАФФИНОВ
Это цитата сообщения xxmilaxx
На каждые 200 г творога:
1 яйцо
1 ст. л. манки
1 ч. л. сахара или по вкусу
разрыхлитель на кончике ножа
ваниль
Силиконовые формочки смазать маслом, слегка.
Творог, яйцо, сахар, манку, разрыхлитель и ваниль перемешать.
Разложить творожную массу по формочкам.
Запекать в предварительно нагретой до 180С духовке в течении 25 минут или до готовности.
У меня силиконовые формочки разрезаны, то есть я могу сделать и 1-2 или 3 порционные запеканки. Если формочки на одном "листе" по 6, 12 шт, то кол-во продуктов нужно увеличить. Если я делаю в одной форме D-22 см, то обычно беру 800 г творога, 4 яйца, 4 ст. л. манки и т. д., яйца не взбиваю, а только перемешиваю все ингредиенты.
Действительно полезные советы.
Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 8 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. (а-ля, "вот если она худая, значит не ест ничего/наркоманка/ и т.д)
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы -
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на
всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.
С Людьми:
1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.
Жизнь:
1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она изменится.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)
Это цитата сообщения мама_Алены Оригинальное сообщение
Как создать систему ежедневного ухода за собой?
[240x159]15 минут в день для красоты
Нетрудно выглядеть ухоженной гламурной «конфеткой», если в вашем ежедневнике в понедельник значится косметолог, во вторник маникюрша, в среду педикюрша, в четверг парикмахер, в пятницу массажист, в субботу солярий, а в воскресенье, допустим, сауна. И не забудьте про эпиляцию!
Сомневаюсь, что у работающей женщины или домохозяйки с широким кругом интересов, друзьями, бойфрендом или мужем, и, возможно, детьми, есть лишние два часа в день на эти мероприятия. Зато у неё наверняка есть желание не только работать и создавать домашний уют, но и хорошо выглядеть и сохранить молодость.
Вот об этом-то и пойдет речь.
Некоторое время назад в России стала популярна система флайледи, или, как их у нас называют, «реактивные домохозяйки». Она призвана с помощью нехитрых правил помочь женщинам вести дом эффективно, но без лишних трудо- и времязатрат. Практика флайледи показала, что система действительно работает. Так почему бы не взять принципы флайледи на вооружение, и не создать систему ежедневного ухода за собой? Назовем её, например, Муха-Цокотуха. Цок-цок каблучками, легкие крылышки за спиной - и ты уже фея…
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Сырные корзинки
Постепенно выкладываю разные и интересные салатики к Новогоднему столу, чтобы с вами поделиться, да и самой не забыть. Вот еще одна идея - сырные корзинки, которые наполняем салатиком! И так, приступим!
Нам понадобится:
• кальмары - 400 г
• 3 небольших свежих огурчика (или китайская капуста)
• 2 вареных яйца
• 300 г сыра
• майонез для заправки
Приготовление
Сначала делаем корзиночки, так как перед раскладыванием салата они должны хорошо застыть.
Дно плоской тарелки смазываем сливочным маслом, сверху натираем немного сыра, выкладываем из него круг диаметром 10-12 см. Ставим тарелку на 20 секунд в микроволновку или помещаем в разогретую духовку до расплавления сыра.
Достаем, даем немного остыть, затем аккуратно снимаем сырный круг с тарелки, кладем на перевернутый стакан и придаем нужную форму.
Ставим в холодильник до полного остывания. Так же поступаем с остальным сыром.
Тушку кальмара очистить, удалить хорду, хорошо промыть, положить в миску и залить кипятком. Так повторить 2 раза. Потом вынуть кальмара из воды, нарезать полукольцами или соломкой.
Огурцы нарезаем соломкой.
Яйца мелко рубим ножом.
Смешиваем все ингредиенты, если нужно - досаливаем, заправляем майонезом и ставим в холодильник для охлаждения.
Перед подачей на стол раскладываем в корзиночки.
Украшаем оливками, листьями салата, кружками лимона.
Кушаем вместе с сырной «тарой»
В корзинки также можно добавить любой любимый Ваш салат.
Смотрим подробный МК
[500x340]Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Творожная косметика. Маски из творога.
Творожная косметика. Маски из творога
Творог относится к древнейшим кисломолочным продуктам. Получается он при сквашивании молока кисломолочными бактериями и отделения сыворотки.
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Заветное желание (у меня работает!!!!!)
Милые мои, вот и настало время поделиться с вами сокровенным.... что мне помогает практически всегда!!!!!
Это - заговор на исполнение сокровенного желания!!!
Ключевое слово - сокровенное... т.е. то, что занимает ваши мысли постоянно и не дает покоя!
Несколько уловий:
1. желание не должно принести никому вред, даже очень плохому человеку, или злому животному (может хотите отомстить соседской собаке.....);
2. желание должно быть реальным (если у вас рост 150 см, смешно просить - 175...);
3. читать, говорить, произносить нужно часто... по нескольку раз в день;
4. об обряде не до, не после исполнения вашего желание, ни кто не должен знать;
5. читать можно и про себя, но несколько раз в день - вслух!
ЗАГОВОР НА ИСПОЛНЕНИЕ ЗАВЕТНОГО ЖЕЛАНИЯ!
Шел Иисус Христос с небес,
Нес Святой чудодейственный Крест.
Больных исцелял, нищим помогал,
Славу и почет воздвигал.
Боже! Боже! Помоги и мне тоже!
Сделай ради Христа для меня (то-то и то-то).
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь! (перекрестьться!!!)
Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение
Долой выпирающий животик!
|
[x25]Это цитата сообщения Красота_женщины Оригинальное сообщение
Красота и молодость.
|
Самое большое заблуждение
детства - мы думали, что быть
взрослыми здорово...
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Домашнее пирожное "Картошка".
[400x400].Вкус, знакомый с детства.
В отличие от невкусного магазинного пирожного,
домашнее пирожное Картошка получается намного вкуснее!
На 20 -25 пирожных взять:
Печенье обычное - 800г (привет, земляничное, юбилейное),
Банка сгущенки,
Сливочное масло -200г,
Какао - 5 ч.л.,
Вино - 3 -4 ст.л.
В тесто можно будет добавлять
мелкорубленые орехи, изюм, цукаты - кто с чем любит.
Приготовление :
1. Возьмите печенье, разломайте его и пропустите через мясорубку.
2. Перемешайте сгущенное молоко с маслом.
3. Добавьте какао и вино (по-вкусу, можно и не добавлять вино).
4. Смешайте все с печеньем. Должна получиться однородная масса.
5. Сформируйте из этой массы пирожные по форме картошки.
6. Для украшения пирожных можно приготовить росточки из орехов ,
например , использовать арахис.
Можно сделать росточки из масла.
Для этого нужно взять по одной столовой ложке сахара
и сливочного масла и растереть их.
7. После поставьте Картошку в холодильник примерно на 6 часов.
Пирожное готово, его можно вынуть из холодильника и наслаждаться!
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
КУЛИНАРНЫЙ РЕЦЕПТ
ТОРТ "РЫБНЫЙ"
Это цитата сообщения MirGehtEsGut Оригинальное сообщение
Как отрастить ресницы
Итак, чтобы отрастить ресницы, мы делаем следующее:
- Ежедневно делаем массаж век;
- Затем наносим на ночь масло для роста ресниц;
- Через день делаем маску для ресниц;
- Один раз в неделю делаем компресс для роста ресниц.
Проверенные рецепты всего этого хозяйства – ниже.
1. Масло для роста ресниц
Такое масло для роста ресниц лучше сделать самостоятельно, благо, делается оно легче лёгкого. Все, что вам понадобится – это пустой флакончик из-под туши (берите ту, которая «при жизни» хорошо смывалась водой, тогда и флакончик отмыть будет проще), косметические масла, витамины А и Е в масле и некоторые другие компоненты.
Если у вас в составе будет только масло и витамины, смесь хорошо будет храниться в комнатных условиях. Если же вы добавили сок алоэ, что-то скоропортящееся – храните флакончик в холодильнике.
Какие масла подходят для того, чтобы отрастить ресницы? Лучшее масло для роста ресниц – это миндальное. Тем не менее, подойдут персиковое, виноградных косточек, зародышей пшеницы, оливковое, облепиховое.
Внимание! Касторовое и репейное масло применяются только для масок для ресниц (рецепты см. ниже). Их нельзя оставлять на ресницах на ночь, иначе утром вы проснетесь с опухшими глазами, либо глаза будут чесаться.
Что добавить в масло, чтобы оно было эффективнее?
- Эффективнее будут смеси масел, а не одно масло. Поэтому добавьте в масло – масло [показать]
- Купите в аптеке масляные растворы витаминов А и Е. Добавляют их по каплям. Можно взять капсулы «Аевит», но им не очень удобно пользоваться.
- Можно найти масляные экстракты лекарственных растений. Выбирайте ромашку, василек и календулу.
- Рыбий жир (также богат витамином А).
Думаю, рецепты масла для ресниц вы придумаете сами – это несложно! К тому же, можно поэкспериментировать.
При нанесении тщательно расчесывайте ресницы, но старайтесь, чтобы масло не попало в глаза, иначе ощущение «пелены» на глазах гарантировано. К тому же, может начать щипать глаза.
2. Массаж век для стимуляции роста ресниц
Если мы массируем кожу головы, чтобы усилить рост волос, то почему бы не сделать того же с ресницами?
Для массажа можно использовать любое косметическое масло (например, то, которым вы смазываете ресницы на ночь), а можно делать совсем без масла, если боитесь, что оно попадет в глаза. То, что больше вам подходит, выясните экспериментальным путем.
О самой технике массажа мы писали в статье Массаж и гимнастика от морщин вокруг глаз. Массаж для стимуляции роста ресниц выполняется точно так же!
3. Маски для роста ресниц
Маски для роста ресниц в принципе похожи на тот состав масла, которым вы пользуетесь каждый вечер. Но имеются свои отличия: дело в том, что касторовое масло нельзя оставлять на ресницах надолго, его надо смыть через час! Именно поэтому с касторовым маслом у нас получаются маски.
Касторовое масло – одно из самых лучших масел для того, чтобы отрастить ресницы. Оно укрепляет и увлажняет ресницы, стимулирует их рост, делает их гуще, длиннее и красивее.
Лучше всего сделать маску по одному из рецептов и хранить ее в холодильнике. На ресницы и веки наносить обильно (кисточкой от туши или ватной палочкой), тем не менее, стараясь не попасть в глаза. При нанесении делайте массаж век, как было указано выше.
Вместо касторового масла можно взять репейное – его также нельзя оставлять на ночь.
Рецепты масок для роста ресниц:
- Касторовое масло и ром в пропорции 1:1;
- Касторовое и репейное масла 1:1, в эту смесь добавить несколько капель витаминов А и Е в масле и немного сока алоэ.
- Касторовое масло и сок алоэ в пропорции 1:1, можно добавить витамин А.
- Касторовое и розовое масло 1:1.
- Касторовое масло, сок алоэ и мелко нарезанная петрушка в пропорции 1:1:1. дать настояться сутки.
4. Компрессы для роста
Это цитата сообщения MirGehtEsGut Оригинальное сообщение
Рецепты масок от морщин
Рецепты масок от морщин для кожи...
Своевременным и правильным уходом за веками, при здоровом образе жизни, можно предупредить преждевременное их увядание, сохранить привлекательность. Следите за чистотой век, обмывайте их во время умывания, особенно тщательно промывайте углы глаз, где скапливаются выделения, пыль.
Главная причина молниеносного процесса образования мелких морщин – сухость кожи век. Поэтому акцент в уходе должен стоять на увлажнении.
Алоэ вера
Этот истинный «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз ("гусиные лапки") или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% - 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности.
Питательная маска против «взрослых» морщин.
1 ст. л. масляного раствора витамина E смешать с 1 ст. л. масла какао и облепихового масла. Наносить достаточно интенсивным слоем на область верхнего и нижнего век и фиксировать в зоне образования «гусиных лапок» подходящими по размеру кусочками пергамента или вощеной бумаги. Через 10–15 мин промокнуть салфеткой. Морщины значительно разглаживаются. Возможно применение до 3 раз в неделю. Наносить не менее чем за 1,5–2 часа до сна.
Использовать для увлажнения век масло жожоба (хохоба), касторовое или оливковое масло. Наносить вокруг глаз по часовой стрелке.
Компресс из оливкового масла в сочетании с массажем поможет избежать преждевременных морщин.
Массаж век после компресса можно сделать кубиком льда, приготовленным из отвара петрушки. Однако массаж следует делать очень осторожно!
Натуральная маска от морщин под глазами: 50 мл оливкового масла смешать с 10 мл масляного раствора витамина Е и каждый вечер вбивать смесь подушечками пальцев в кожу вокруг глаз в течение 5 мин.Затем тщательно удалять излишки масла бумажной салфеткой.
Травяное масло для век от морщин: взять по 1 ч. ложке сухих трав: лопух, календулу, мяту. Смесь трав залить 50-100 гр. оливкового масла. Настаивать травы на масле 7 дней в темном месте. Процедить готовое травяное масло. Смазывать этим маслом веки за 2-3 часа до сна. Держать 5-10 мин., потом промокнуть салфеткой излишки масла.
Средство для предупреждения морщинок вокруг глаз: оливковое масло и несколько капель лимона - осторожно втереть в кожу век. Через 5-10 мин. излишки убрать салфеткой.
Маска от морщин под глазами: 50 мл оливкового масла смешать с 10 мл масляного раствора витамина Е и каждый вечер вбивать смесь подушечками пальцев в кожу вокруг глаз в течение 5 мин.Затем тщательно удалять излишки масла бумажной салфеткой.
Рецепты домашних масок от морщин для кожи лица и век
Лосьон с активным освежающим эффектом.
В 100 г кипящей воды заварить сбор трав (мята, мелисса, шалфей и укроп в равных пропорциях) – 2 ст. л. смеси. Добавить 2 стандартные измельченные таблетки глюкозы. После охлаждения добавить 1 таблетку активированного угля и 5–7 капель глицерина. Тщательно процедить. Использовать до 3 раз в течение суток для обработки зоны век. Хранить в холодильнике 7–10 суток.
Питание и увлажнение кожи век.
Размять кусочек пшеничного хлеба с теплым молоком. Нанести на кожу вокруг глаз, через 15 минут аккуратно смыть.
Чтобы предотвратить образование морщин в уголках глаз, можно сделать такую маску: 1 ст.л. растопленного меда смешать с 1 ст.л. пшеничной муки, добавить взбитый белок. Маску нанести на лицо и держать, пока она не высохнет, затем смыть.
Натуральная маска от морщинок под глазами из картофеля и сливок: тертый сырой картофель смешать со сливками, прилечь и нанести смесь на нижние веки. А на верхние положить тампоны, смоченные крепким чаем. Уже через 15 минут глаза заблестят, а кожа станет удивительно гладкой и молодой.
Домашняя маска от морщинок у глаз из белка, меда и овяной муки: смешать один белок со столовой ложкой меда и столовой ложкой овсяной муки. Наложить на веки на 20-30 минут, смыть водой.
Маска для уставших глаз из виноградного сока: полезно питать глаза виноградным соком. Разрезать виноградинку и провести по нижнему веку глаза. Глаз получает натуральное питание.
Домашняя маска из картошки и петрушки от морщин под глазами: запарить половинку натертой вареной картофелины отваром петрушки и чуть капнуть растительного масла, выложить все это на кусочки марли и положить маску на глаза на пол часа перед сном.
Тибетская маска от морщин Приготовить крем - взбить 1 сырой белок с 10 гр. оливкового масла и чайной ложкой отвара лавровых листьев. Для этого 2-3 листика залить 100 гр. кипятка и на небольшом огне варить 10 минут. Добавить 3-3,5 гр. жженных квасцов (продаются в аптеке). Тщательно перемешать весь состав до получения однородной массы. Из куска фланели вырезать маску для лица, оставив отверстия для глаз, носа и рта. Приготовленным кремом пропитать подготовленную ткань. Положить маску на лицо и оставить на ночь. Если морщины расположены