Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
[572x420]Многие женщины недовольны формами своего бюста. Существует множество способов улучить форму груди и увеличить ее размер – пластика, биодобавки, народные средства и т.д. Однако самым безопасным способом можно считать фитнес. Специальные упражнения позволяют улучшить форму груди, приподнять ее и сделать объектом вашей гордости. В этой статье мы познакомим вас с наиболее популярными упражнениями для груди.
Жили-были 2 сестры.
Одна красивая, умная, богатая, талантливая, а вторая... Веселая.
Одну постоянно всем показывали, хвалили, восторгались. Её портреты висели по всему дому. Её специально водили в гости и по знакомым, чтобы показать, как она хороша.
А вторая стояла за дверью и ждала, когда она вернется. Она выходила из этих дверей и вторая спрашивала:
- Ну как там?
- Да как обычно. Ничего нового.
А вторая всегда хотела узнать как там... Как это слушать, когда тебя хвалят...
Но ее никто туда не звал.
- А это вторая... Ну да, она не изменилась.
Они всегда соревновались между собой.
Первая привыкла быть всегда первой, а вторая билась до конца.
Иногда выигрывала вторая и чувствовала то, как злится первая, то, как это быть ПЕРВОЙ...
Первая с каждым годом становилась все красивее, умнее и талантливее...
А вторая просто была собой. Вторая никогда не хотела быть похожей на первую.
Но все вокруг говорили ей:
- Почему ты не такая как первая? Неужели тебе сложно быть такой как она?
Вторая пыталась, смотрела, что есть такого в первой, чтобы быть на нее похожей.
Да, красивая, да нравится всем, да талантливая.
Но это она. А вторая другая.
Второй нравилось быть собой. Нравилось жить в своем мире, который не похож на настоящий.
Первая никогда не понимала вторую.
А вторая всегда понимала первую.
Шли годы, девочки взрослели.
Первой все так же восхищались и посвящали стихи и песни, а вторая научилась не бояться быть собой.
Вторая уже по-другому смотрела на первую. Она отстаивала свое мнение, не боялась его защитить.
А первая всегда хотела, чтобы вторая была на нее похожа.
Вторая научилась замечать свои достоинства и не бояться их подчеркивать.
Первую это начало раздражать.
Как это человек, который не похож на нее соревнуется с ней в красоте, обаянии и таланте?
Так они и живут по сей день.
Разные. Противоположности. Первую стали реже ставить в пример. Начали замечать успехи второй.
Они близки по крови, но не по душе.
Им нельзя долго быть рядом.
Несколько дней в несколько лет достаточно.
Мораль: не сравнивайте детей. Не ставьте в пример тех, которых только вы считаете идеальными.
За каждым идеалом стоит своя драма и своя боль.
За каждой совершенной оболочкой может скрываться черная дыра без сердца.
И даже внутри камня может быть алмаз...
1. Твой телефонный разговор длится 30 сек.
2. В фильмах голыми гораздо чаще показывают женщин.
3. Для недельного отпуска тебе хватает одного чемодана.
4. Очередь в туалет короче на 80 %.
6. Ты сам можешь открыть все бутылки.
7. Старым друзьям глубоко плевать на перемены в твоем весе.
8. Форма твоей попы не имеет никакого значения для трудоустройства.
10. Все твои оргазмы настоящие.
11. Тебе не нужно всегда таскать с собой целую сумку крайне необходимых предметов.
12. Гараж и пульт телевизора - твои и только твои.
Женщина подруге по телефону:
- "Я у своего попросила 18 тысяч на туфли. Как думаешь, я преувеличила или приуменьшила?".
Муж из кухни:
- "Прихуела!".
[500x343]
Вы чувствуете, в воздухе Весна
Разлила ароматы ожиданья?
Нас тянет в неизвестные места,
Одолевают смутные желанья...
И хочется чего-то целый день!
И кажется - вот-вот случится что-то...
И надо просто убежать от дел,
Забыть на миг о том, что есть работа.
И сделать то, о чем мечтал давно -
Я сам себе расслабиться позволю!
Открою настежь зимнее окно,
Чтобы Весною надышаться вволю!
И мы с тобой отправимся туда,
Где чувств открытых можно не бояться.
Нам долгие счастливые года
Там подарили первые объятья.
Ты и Весна соединились там -
И я влюбился в март, в тебя с Весною...
- Давай поедем вновь по тем местам,
Где первый день мы провели с тобою!
Петр Давыдов
[600x450]
1. Идеальные джинсы - 2шт. Одни светлее, другие темнее. Главное, чтобы они были подходящей именно тебе модели, подчеркивали все достоинства и скрывали недостатки. И запомни - джинсы одна из тех вещей, на которых не стоит экономить!
2. Белая и чёрная майки-алкоголички. Есть в базовых коллекциях всех марок, от самых массовых, до самых дорогих. Старайся брать эту вещь из плотной ткани с эластаном - они наиболее выгодно смотрятся и наиболее носки.
3. Черные и бежевые туфли лодочки на среднем каблуке. Устойчивом! У тебя в гардеробе может быть 500 пар обуви, но эти две - просто обязаны быть, и обязаны быть качественными и дорогими. Во-первых потому что они универсальны и никогда не выходят из моды, во-вторых, удобная колодка и каблук точно сделают их постоянными обитетелями твоих ножек))
4. Юбка-карандаш. Идёт всем. Мастхэв! Стройнит, облагораживает. Сейчас в моде юбки с завышенной талией - обрати внимание!
5. Брючный костюм - можно светлый! Летом это очень нежный, хоть и деловой образ. С распущенными волосами и контрастной майкой - смотрится просто шикарно! К тому же, пиджак можешь носить отдельно - с джинсами или даже шортиками. А брюки - с майками в морском стиле)
6. Черная вместительная сумка - без комментариев. Хотя нет: выбирай натуральную кожу.
7. Маленькое чёрное платье. Или... красное :) Или даже синее или белое. Главное чтобы оно было коктейльным, и ооооочень тебе шло :) комбинируй с накидками, пиджаками, объёмными свитерами и джемперами. носи с босоножками, балетками и туфлями. Или с сапожками :)
8. Много красивого нижнего белья - в рюши, и со смешными рисунками (дада, они тоже нравятся мужчинам! точнее, они видят в этом наше чувство юмора и независимость от общественного мнения, - в любом случае, трусики со свинками тебе только на руку).
9. А ещё обязательно купи себе красивую косметичку, обложку на документы, кошелёк, ключницу, визитницу, ежедневник, ручку и прочие нужные мелочи. Стиль в деталях!
1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".
5. Замени ужин сексом.
6. Завтрак тоже.
Настроение сейчас - супер-пупер
1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
З. Не забывать про ноги.
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.
4. Качать пресс.
Чтобы живот стал плоским, не забывай выполнять специальное упражнение: ляг на пол, согни колени, стопы прижми к полу, руки - на затылке. Напрягая мышцы живота, приподнимай туловище так, чтобы от пола отрывались плечи и лопатки. Задержись в таком положении (медленно сосчитай до четырех), затем опускайся обратно. Вдыхай воздух лежа на спине, а поднимаясь - выдыхай.
5. Выпрямлять волосы.
Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение
Для приготовления 6-8 порций нам понадобится:
• Помидор 2-3 шт.
• Куриная грудка 500гр.
• Сыр твердых сортов 150 гр.
• Красная фасоль – одна банка.
• Зеленый салат.
• Сухарики.
• Для заправки можно взять легкий майонез или сметану.
Мама научила меня — преодолевать невозможное: «Закрой рот и ешь суп».
Мама научила меня — уважать чужой труд: «Если вы собрались поубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла».
Мама научила меня — верить в Бога: «Молись, чтобы эта гадость отстиралась».
Мама научила меня — мыслить логично: «Потому что я так сказала,
Среди народных рецептов есть один довольно простой и понятный – втирание соли в корни волос. Особенно полезна для волос морская соль, богатая йодом и минералами. Маска из соли способствует:
1. отшелушиванию ороговевшего слоя кожи, а значит лучшему доступу кислорода к корням волос;
2. стимуляции волосяных луковиц и лучшему росту волос;
3. абсорбции излишнего кожного сала, нормализации работы сальных желез;
4. считается, что соль полезна от выпадения волос.
Соляной пилинг делается так: берется стакан соли, по желанию капается туда пару капель эфирного масла, доливается немного воды,чтобы масса сьала кашеобразной, волосы смачиваем водой, и втираем соль в кожу головы. Пожеланию,можете еще голову замотать пакетом и полотенцем сверху, и походить так минут 20 . Если на этом ваш уход закончен- тогда смыть как обычно шампунем,нанести бальзам и ополоснуть волосы. Но после такой маски хорошо делать другие маски, а особенно масляные.
Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение
Костюмы для фотомонтажа и др.:
- nowostey.net - костюмы для фотомонтажа;
- shituf.ru - костюмы для фотомонтажа;
- webmegapolis.com - костюмы для "Фото на документы". Мужские костюмы;
- fotoramochka.ru - фоторамки, костюмы, виньетки, клипарты и др.;
- freebooks.com.ua - футажи, клипарты, этикетки, костюмы и др.;
Разные фоторамки и др.:
- kostum.net.ru - бесплатные фоторамки (остальное платно);
- freebooks.com.ua - фоторамки;
- xz.org.ua - 200 фоторамок;
- soft-baza.info - фоторамки "Знаки зодиака";
- oformim.siteedit.ru - фоторамки, календари, кисти и др..
Обложки на DVD/CD и др.:
- photoframe.110mb.com - фоторамки, футажи, обложки на DVD/CD;
- photoframe.110mb.com - футажи, фоторамки, обложки на DVD/CD;
Детские фоторамки:
- futajist.com - детские фоторамки;
- forum.svadba.kharkov.ua - детские рамки (форум).
Новогодние и свадебные фоторамки:
- photoramochka.ru - фоторамки: детские, свадебные, новогодние и др., костюмы, виньетки, костюмы;
- saechka.ru - фоторамки: детские, свадебные, новогодние и др.;
- allday.ru - новогодние фоторамки;
- softall.com.ua - свадебные фоторамки;
- ruszona.ru свадебные фоторамки;
- artgide.com - фоторамки для разных событий.
Шаблоны календарей:
- photo2008.org.ua - шаблоны календарей.
Этикетки на бутылки:
- xz.org.ua - этикетки для шампанского;
- uploder.ws - этикетки для шампанского;
- catzone.ws - этикетки для свадебного шампанского;
- photo2008.org.ua - этикетки на бутылку;
- gig.at.ua - водочные этикетки;
- gdegde.kz - этикетки для водки и коньяка;
- bezpaleva.ru - этикетки для спиртных напитвов.
Программа для оформления фотографий:
- mobirobi.info - программа для оформления фото стильными рамками;
- artisticsoftware.com - программа "Рамки для фотографий" (детская и цветочная коллекция, лиственные узоры).
Сюжет фильма
В фильме показана история появления большой любви у двух молодых людей, из разных миров. Он (Аче) – вспыльчивый, безответственный молодой человек, принимающий участие в любых опасных и рискованных авантюрах. Она (Баби) – примерная, добрая и 
[215x189]невинная девушка, которая боится ослушаться родителей. Но стоило Аче только увидеть ее образ у машины, то он понял, что теперь все изменится…
Режиссер: Фернандо Гонзалез Молина
Сценарий: Рамон Салазар, Федерико Моччиа
В главных ролях: Альваро Сервантес, Андреа Дуро, Джорди Бош, Диего Мартин, Кристина Плазас, Луис Фернандез, Марина Салас, Марио Касас, Мария Вальверде, Нереа Камачо.
Фильм меня поразил своей чувственностью, на некоторых моментах у меня даже мурашки по коже побежали.
Цитаты из фильма «Три метра над уровнем неба» 2010
Однажды это происходит. Ты стоишь где-то и понимаешь, что не хочешь быть похожим ни на кого из тех, кто тебя окружает. Ни на того ублюдка, которого только что избил, ни на своего отца, ни на брата, ни на кого из своей гребанной семьи. Ни на судью. Ни даже на самого себя.
И вдруг это происходит. Что-то щелкает. И ты знаешь, что все изменится. Уже меняется. И с этого момента уже ничто не будет прежним.
***
Вот видишь: немного любезности — и ты не такая уж и страшненькая.
***
Ваша дочь учит меня ценить каждый миг. С ней я становлюсь лучше.
***
- страшненькая…
- ублюдо…
***
- мне нужно сказать тебе кое-что. Я нервничаю.
- почему?
- я никогда этого не делала…
- я тоже…)
***
8 шагов к похудению
Мечтаешь надеть на пляж мини-бикини? Для этого тебе нужно освоить технику правильного питания. Эти советы помогут тебе сбросить лишние килограммы в кратчайшие сроки.
1. Убедись в том, что тебе действительно нужно сбросить вес. Для этого нужно вычислить индекс массы тела. Раздели свой вес в килограммах на рост в квадратных метрах. Если твой рост соответствует весу, то избавляться от проблемных зон нужно с помощью занятий фитнесом.
2. Установи сроки. Запиши, сколько килограммов ты хочешь сбросить. И обязательно реши, за какой срок ты добьешься результата.
3. Заведи дневник. Записывай в него каждый прием пищи, время, когда поела, место и свои чувства. Так ты сможешь понять, какие эмоции вызывают у тебя чувство голода и как с этим бороться.
4. Вычисли свою дневную дозу калорий. Чтобы терять вес, тебе всего лишь нужно создать дефицит в 200 ккал. То есть если ты употребляла 2000 ккал в день, то теперь употребляй 1800 ккал.
5. Составь режим питания. Перерыв между приемами пищи должен составлять 3-5 часов. Старайся строго придерживаться режима. Если ты видишь, что не успеваешь вовремя пообедать, возьми перекус с собой. Подойдет питьевой йогурт, фрукты или горсть орехов.
Вы знаете, что происходит с кошкой, когда ее забывают гладить?
Сначала она не верит в происходящее. И продолжает ластиться, будто все так, как она привыкла. И никак не может взять в толк, почему он больше не ищет ее первым делом по всему дому, когда приходит, чтобы погладить, заглянуть в ее счастливые глаза и с улыбкой сказать: "А вот и я. Скучала?" Поэтому она бежит здороваться первая и не замечает, что он, машинально почесывая ее за ушком, думает о чем-то совершенно другом.
Затем она начинает задумываться, почему от нее снова нетерпеливо отмахнулись. Может, он просто не в духе? Мало ли что... И покорно ждет ночи, чтобы пробраться в кровать и свернуться клубочком у него в ногах, когда он уже спит.
Когда он впервые в жизни приходит под утро, она понимает, что что-то таки случилось. Она ждет с утра и до вечера, а потом всю ночь спит чутко, боясь пропустить приход самого важного для нее человека. И так безумно радуется, когда он все-таки появляется, что сразу прощает его. Она ведь его кошка.
Однажды недопонимание все же превращается в ссору: он снова ее грубо оттолкнул, а она впервые выпустила когти. И вот он с недоумением и легким раздражением смотрит на нее, обрабатывая поцарапанный палец йодом, а она сидит в самом темном углу и ругает себя за случившееся. Как она могла так с ним поступить? Ведь это же ее он... Ее все чаще посещают сомнения: что же с ним случилось? Может, она что-то сделала не так? Да, это все ее вина - она не была достаточно внимательна... ведь так?..
Он впервые на нее накричал. Она забивается в дальний угол и плачет. Потому что не видит выхода. Слезы тяжелыми каплями падают в пыль, она брезгливо отдергивает лапки от грязных лужиц и торопливо умывается.
Они все время ругаются. Он кричит, она со слезами на глазах шипит на него, с каждым разом все более яростно. И все чаще, вонзая в него когти, не чувствует его боль так, как раньше. Ей стало все равно?
Он пришел злой, уже привычно накричал на нее за разбросанные по коридору тапки. Она подбежала к нему и угрожающе зашипела... испуганный визг, стук падающего тела и скрип когтей по полу. Он ударил ее. Ночью, вылизывая ушибленную лапку, она принимает решение.
Утром он находит только открытую форточку. Она ушла гулять сама по себе. И лишь изредка и с неохотой вспоминает того, кто забывал ее гладить...
