• Авторизация


Золото осени-высшая проба... 02-10-2020 20:38

Это цитата сообщения ВалюшаПП Оригинальное сообщение

Золото осени-высшая проба...

 

Золото осени – высшая проба, доказано. 
Сколько красивых словечек об осени сказано. 
Даже когда заливает дождями, унылая, 
Осень в слезах всё равно невозможно красивая. 
Золото осени – дар, что затмит драгоценности. 
Осень грустит, но не знает, ни слова о бедности. 
Как же прекрасны, листвой позолочены улочки. 
Как вдохновляют осенние чудо – прогулочки. 
Золото осени… Капли на листиках стразами 
Переливаются нежно оттенками разными. 
Ветер играет с листвою и ветки колышутся. 
Осени воздухом сердце никак не надышится. 
Золото осени – это природы владение. 
Даже когда накрывает печаль настроение, 
Даже когда грустью жуткой сердечко расколото, 
Ценит душа, как и прежде, осеннее золото. 

Ирина Самарина-Лабиринт.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхательные упражнения М. Норбекова 02-10-2020 19:57

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Дыхательные упражнения М. Норбекова

2835299_Dihatelnie_yprajneniya_M__Norbekova (497x700, 199Kb)

Дыхательные упражнения М. Норбекова
Садимся комфортно на стул. Глаза закрываем, спина ровная, ноги стоят полусогнуты, руки на коленях. Тело важно расслабить: нужно по очереди напрягать и расслаблять все мышечные группы. Не обходим вниманием лицевую мимическую мускулатуру. 
А сейчас направляем волю на установку ровного дыхания. Не стоит его намеренно замедлять / стараться выровнять другим способом. Делаем полный вдох, выдох, теперь спокойно дышим, отключившись от всего. 6 сек. на вдох и 6 - на выдох, 2 сек. паузы между ними. Успокоили дыхание – теперь прислушиваемся к биению сердца. Оно уже ровное. Это происходит рефлекторно, без труда.
Расслабили тело, успокоили дыхание, теперь акцентируем внимание на работе мозга. Убираем посторонние мысли. Воображаем круг / квадрат и каждую невольную мысль как бы выталкиваем в эту геометрическую фигуру, как в мусорное ведро, до полной очистки.
 
Если вы понимаете, что у вас никак не получается сосредоточиться, снова контролируйте дыхание. Помним: глаза закрытые, тело расслабленное, на вдохе мысленно произносим «в-д-о-о-о-х», на выдохе - «в-ы-д-о-х». Контролируем движение воздуха внутри органов дыхания. От 8 до 10 подобных циклов дыхания удаляют ненужные мысли.
 
Теперь концентрируем внимание на прохождении воздуха через нос. Каждый вдох несет носоглотке прохладу, выдох дарит тепло. Достаточно пройти 10-15 дыхательных циклов.
 
Стараемся ощутить, как прохлада опускается ниже - на область щитовидки, - а тепло, наоборот, поднимается. Накладываем мысленно носоглотку на щитовидку, воображаем, что дыхание происходит там. Выполняем от 5 до 10 вдохов / выдохов. Теперь переносим дыхание в зону солнечного сплетения.  
 
Новая стадия. Руки лежат на коленях, поворачиваем их ладонями вверх. Дышим сквозь ладони, чувствуя при вдохе прохладу, а при выдохе - тепло. Далее можно попробовать дышать сквозь ступни.
 
Теперь на выбор наделяем дыханием свой орган, который работает не очень хорошо (но не в зоне сердца / головы). Обнимаем его внутренним взором, дарим ему свое настроение. В будущем (не прямо сейчас, а постепенно, со временем) мы будем вызывать из недр своего существа позитивный образ молодости и фиксировать его. Воспроизводим свежесть морского бриза, леса после дождя (или представляем что-то свое, самое дорогое и приятное).  
 
Но в начале занятий как бы бродим по своему телу, с приязнью осматривая его устройство. Выполняем этот своеобразный обход медленно, без напряжения. Вам предстоит выяснить, что здесь следует подправить.
Не впадаем в раздражение, не расстраиваемся, если поначалу что-то не получится. Если сегодня у вас не вышло, завтра все будет отлично.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>СТОЛЕТНИК ДАРИТ ЖИЗНЬ.. 02-10-2020 19:53

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

СТОЛЕТНИК ДАРИТ ЖИЗНЬ..

 (200x200, 34Kb)
Мария МАРШПИНА:

"Со столетником(алоэ) я дружу с молодости. Он спас меня, в буквальном смысле слова, еще в 19-летнем возрасте, сейчас мне 60. Надо было так сильно простудиться, чтобы заработать экссудативный плеврит. Участковый врач вначале решила, что это — грипп в тяжелой форме. Следующее заключение уже при устойчивой температуре 40 град., что я — безнадежная инфекционная больная. Санитары свалили меня с носилок на больничную койку, с которой я через 33 дня выписалась с печальным прогнозом лечащего врача — быть готовой каждую весну и осень к воспалению легких, что обязательно приведет к туберкулезу. Но мир не без добрых людей. На работе медсестра посоветовала принимать смесь столетника (не моложе 3-х лет), меда и сливочного масла (на одно взрослое растение взять 1 кг меда и 1 кг масла).
С весны до осени я съела 2 такие нормы — по 1 ст.л. перед едой. Ела столетник и «живьем», хотя он очень горький. Я очень рада, что прогноз врача не оправдался. За все последующие 40 лет ни разу не заболела воспалением легких. Меня берегут ангел-хранитель и столетник."

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!


http://nar-doctor.ru



Серия сообщений "- легкие":

Часть 1 - ЧУДО - РЕЦЕПТ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ ЛЁГКИХ
Часть 2 - СТОЛЕТНИК ДАРИТ ЖИЗНЬ..
Часть 3 - КОНЬЯК С МОЛОКОМ ВЫЛЕЧИТ ПНЕВМОНИЮ
Часть 4 - ЛИМОН – УБИЙЦА СЕМИ БОЛЕЗНЕЙ
...
Часть 14 - КАК УСТРАНИТЬ МОКРОТУ И СЛИЗЬ ИЗ ГОРЛА И ГРУДИ (МГНОВЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ)
Часть 15 - ОБЕРНУТЫЙ В ТКАНЬ ИМБИРЬ ВЫВОДИТ СЛИЗЬ ИЗ ОРГАНИЗМА ЗА ОДНУ НОЧЬ..
Часть 16 - КАК СДЕЛАТЬ "МАСЛО ВОРОВ" И ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО ЕЖЕДНЕВНО..


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСЛИ ОДЕЖДА СТАЛА МАЛА 02-10-2020 19:42

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

ЕСЛИ ОДЕЖДА СТАЛА МАЛА: ИДЕИ ПО ПЕРЕДЕЛКЕ ОДЕЖДЫ СВОИМИ РУКАМИ.

Вы поправились и ваша одежда, увы, вам стала мала. Но не стоит огорчаться.В умелых руках человека с фантазией и вкусом одежда  действительно может преобразиться. Всего-то и нужно: умелые руки, фантазия, вкус, терпение ... И новый гардероб, готов.

5, 6

ИНТЕРЕСНАЯ ПОДБОРКА ПО ПЕРЕДЕЛКЕ СТАРЫХ ИЛИ МАЛЫХ ВЕЩЕЙ ПРАКТИЧЕСКИ БЕЗ ФИНАНСОВЫХ ЗАТРАТ.

7, 8

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шапка из крупных кос 02-10-2020 14:31

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

шапка из крупных кос

http://www.ladyknits.ru/index.php/golvnie-ub/1526-shapka-iz-krupnih-kos.html



1.
Fiksavimas (449x696, 170Kb)

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЛАНЫ НА СТАРОСТЬ 02-10-2020 14:24

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ПЛАНЫ НА СТАРОСТЬ

Кто-нибудь вообще планирует себя в двух агрегатных состояниях, и по сей день наиболее распространенных среди пенсионеров - грядкополотельное и тележкотянутельное?

Лично у меня на старость другие планы.

Все мои друзья уже знают, что я намереваюсь на склоне лет стать содержательницей борделя.

И если вы думаете, что я буду элегантной бандершей с седым пучком и в шанели, то вы со мной вообще не знакомы.

Я наконец-то дам волю своему дурному вкусу, буду носить леопардовые шубы в пол, виниловые юбки, пять кило самоварного золота и вставную челюсть сантехнически-белого цвета.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-10-2020 14:18

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

«Glide»

https://dampal.ru/korotkij-zhaket-glide#more-5483



1.
https://dampal.ru/wp-content/uploads/2020/10/glide-1.png

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Пуловер необычного кроя 02-10-2020 14:17

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Пуловер необычного кроя

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужские домашние тапочки! Мастер класс. 02-10-2020 14:13

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Мужские домашние тапочки! Мастер класс.

Мужские домашние тапочки! Мастер класс.

А я к вам снова с тапочками - на этот раз мужскими!

Для работы потребуется:
-джинса,
- флис,
-двунитка,
-синтепон
-клеевая паутинка
-натуральная кожа или кожзам
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный жакет на спицах. 02-10-2020 14:04

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Ажурный жакет на спицах.

Приталенный жакет с жесткими широкими планками вполне уместен и в деловой обстановке, имея  при этом необходимую каплю женственности в маленьком шалевом воротнике и шнуровке вместо застежки.   

 

[показать]


 
Размер 42-44. 
Вам потребуется: 350 г пряжи (50% lenvaseon, 20% pamut % polyester, 170 м/50 г); спицы №2 и №3, круговые спицы №3.           

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Валентина Траутвайн-Сердюк. Чёрное и белое 02-10-2020 13:57

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Валентина Траутвайн-Сердюк. Чёрное и белое




Чёрное и белое - извечная борьба.
Ангелов и демонов - привычная судьба.
Но где черта раздельная меж добром и злом?
Ведь светлое и тёмное идут всегда вдвоём.

Не может день без вечера, без ночи утро быть.
Без пламени заката рассвет не разбудить.
Крик новой жизни громкий старость завершает.
Песок морской отлива прилив всегда смывает.

Спор рождает истину сегодня и всегда.
Погаснув, зарождается новая звезда.
То белою, то чёрной жизнь полосой идёт.
То солнце ярко светит, то дождь унылый льёт.

Молимся и каемся, и тут же вновь грешим.
Себя порой не видя, суд над другим вершим,
Чёрно-белым мячиком с жизнью всё играем
И гол в свои ворота часто забиваем.

Белой птице трудно в чёрной стае жить,
Всегда непослушной, непокорной слыть.
Среди ворон крикливых судьба ей быть одной,
С тьмой чёрною бороться и быть самой собой.

Нам всем бы научиться той птицей светлой жить,
Белое от чёрного уметь бы отличить.
Чтобы добро без страха впереди нас шло,
На любой дороге обгоняя зло.


Валентина Траутвайн-Сердюк



Серия сообщений "Т3":

Часть 1 - Елена Терентьева 2. Ничего не проходит бесследно...
Часть 2 - Татьяна Тимошенкова. Мы в этот мир приходим для чего-то...
...
Часть 34 - А я вот возьму и поверю!
Часть 35 - Светлана Антрушина Тарханова. Краски жизни
Часть 36 - Валентина Траутвайн-Сердюк. Чёрное и белое


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>"В этом шедевре заключена вся русская душа". Прекрасные русские вальсы. Видео. 02-10-2020 13:48

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

"В этом шедевре заключена вся русская душа". Прекрасные русские вальсы. Видео.

B0buzUSqFD8 (700x668, 161Kb)

Вальс, вальс... так кружи меня!
В высь лечу, словно лист осенний.
Звуки льются, с собой маня.
Нет уж смысла просить спасенья.

Раз, два, чрез мгновенье—три...
Таю в танце, в объятьях нежных,
Лунной полночи, талой зари,
Всех мгновений полёт безбрежный.
Такт, вдох, мотыльком мерцать
Таять в миг поцелуем нежным...
Вальс звучит, не грусти опять
На любовь забери надежду...

Автор: Наталья Гребенко


Александр Глазунов, Вальс №1
Среди произведений А. Глазунова, талантливого ученика другого великого русского композитора Римского-Корсакого, было немало чудесных вальсов. Вальсы композитора - полнозвучные, блестящие и очень мелодичные.

Переплетения нескольких мелодий и отсутствие строгих ритмических линий делают музыку богатой и интересной. А светлые мажорные тональности и мягкие переходы оставляют удивительно теплое чувство от прослушивания.

Концертный вальс №1, D-dur, соч.47 написан композитором в 1893 году. Наряду с Вальсом-фантазией Глинки, его считают одним из шедевров русской классической музыки. Этот вальс – само воплощение тонких лирических чувств.





Читать далее



Серия сообщений "классическая музыка":

Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Слушаем произведение великого Шопена.
...
Часть 12 - Шесть русских романсов, которые нельзя не знать. Видео.
Часть 13 - Три самых знаменитых турецких марша в классической музыке. Видео.
Часть 14 - "В этом шедевре заключена вся русская душа". Прекрасные русские вальсы. Видео.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные спицами жакеты. Подборка. 02-10-2020 13:40

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные спицами жакеты. Подборка.

 
Жакет с ажурной кокеткой спицами
[x130]
Жакет с ажурной кокеткой спицами ...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мука Манка и Кипяток.Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ. 19-09-2020 23:09

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Мука Манка и Кипяток.Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ. ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВЫ ЕЩЁ НЕ ВИДЕЛИ.!!!!!!!!!!!!!!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Женское счастье 19-09-2020 22:52

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

Женское счастье


[показать]

🍂 Женское счастье...какое оно?...
Каждой ли женщине Богом дано?...
Можно ли счастье в руках удержать...
Где оно?...рядом?...как бы узнать...
Может, оно по соседству живёт...
И. словно тень, за тобою идёт...
Или напротив, за шторкой, в окне,
Тихо вздыхая...грустит о тебе...
Может, в метро, в многоликой толпе
Счастье твоё...улыбнулось тебе...🍂
Иль в суете одного магазина
С хлебом в авоське...прошлёпало мимо...
Женское счастье...как же понять...
Как же найти...и не потерять...
Просто, послушай сердечко своё...
Точно подскажет, где счастье твоё...
Если найдёшь, пуще глаз береги...
Нежно лелей и покрепче люби...🍂

© Галина Воленберг

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"ОДА ШЛЯПЕ И ТОЙ ДАМЕ, НА КОТОРОЙ ЭТА ШЛЯПА" 19-09-2020 22:46

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

Стихи: "ОДА ШЛЯПЕ И ТОЙ ДАМЕ, НА КОТОРОЙ ЭТА ШЛЯПА"

Она поэтами воспета
Последних десяти веков,
Когда же на тебе надета,
То просто — не хватает слов…

Пусть заедает суета,
И угрожает стресс,
Но дама в шляпке, господа,
Совсем не та, что без…

Чуть-чуть кокетливей, смелей,
Увереннее в жизни,
Глаза блестят, изгиб бровей
Немножечко капризней.

Под шляпкою -в любой сезон
Найдёте бездну шарма,
Она всегда — хороший тон,
Носите шляпки, дамы!
***
Пускай проносятся года,
Я повторю упрямо:
— Снимите шляпы, господа,
Пред вами в шляпке — Дама…

(ОЛЬГА ЛОСИЦКАЯ 3)

Вал. Злат.
60684c6f54e8.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Есть люди как солнце 19-09-2020 22:44

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Россохина Светлана. Есть люди как солнце


Есть люди как солнце, нутра золотого.
Согреют любого своей добротой.
От искры такого тепла небольшого,
Становится легче нам в жизни земной.

Они незаметны, ничем не кичатся,
В глазах чистота и надежный покой.
И к славе, и власти, они не стремятся,
И свет из души льется нам неземной.

А годы в трудах и болезнях проходят.
Добро и забота всем очень важны.
Среди суеты всё же вспомнится людям,
То светлое чувство прекрасной души.

Благие поступки останутся вечно.
Они на земле нам творят чудеса.
Еще не иссякло тепло и сердечность.
Их знает Господь, рады им небеса!


Россохина Светлана



Серия сообщений "Р2":

Часть 1 - Эльвира Раздымахова. Пока живете...
Часть 2 - Татьяночка Ревина. Спешим
...
Часть 18 - Екатерина Романенко 2. Доброе сердце
Часть 19 - Наталья Рязанова. Предатель
Часть 20 - Россохина Светлана. Есть люди как солнце


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
идейный фоновый узор спицами 19-09-2020 22:37

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Идеальный и идейный фоновый узор спицами




Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДВУМЯ спицами без шва. 19-09-2020 21:37

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

ДВУМЯ спицами без шва. Подробно.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем блузы простого кроя. 19-09-2020 21:26

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Шьем блузы простого кроя. Идеи и выкройки

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии