Ýòà çàïåêàíî÷êà ïîêîðèò âàñ ñ ïåðâîãî êóñî÷êà!

Íàì ïîòðåáóþòñÿ ñëåäóþùèå ïðîäóêòû:
Ïðèãîòîâëåíèå:
Åñëè ïðîïàëà ÷àñòü èëè âåñü âàø Äíåâíèê, ÷òî äåëàòü? Ðåøåíèå...
Âñåì Çäðàâñòâóéòå...
Çà ïîñëåäíèå äíè êî ìíå îáðàòèëèñü íåêîòîðûå ïîëüçîâàòåëè, ó êîãî ñëó÷èëñÿ íåáîëüøîé èëè áîëüøîé øîê, ïðè âõîäå â ñâîé Äíåâíèê. ×àñòü Äíåâíèêà ïðîïàëî. À ó îäíîãî ïîëüçîâàòåëÿ âîîáùå îñòàëàñü òîëüêî 1 ñòðàíè÷êà...
Îíè îáðàòèëèñü êî ìíå çà ïîìîùüþ è âñåãî çà 5 ìèíóò
ìû âåðíóëè âñå ïîñòû íà ìåñòî...))

Îøî. ×òî òàêîå Æèçíü?
Îøî: Àä è ðàé
Ïðîñâåòëåíèå - Ïîñëåäíèé Øàã. Îøî


Âîçìîæíî, Âû âñå óìååòå ýòî äåëàòü, íî åñòü òàêè, êòî íå ìîæåò ðåøèòüñÿ íà ýòîò ïîäâèã, à âåäü ñäåëàòü óêîë ñåáå î÷åíü ïðîñòî, íàäî òîëüêî òùàòåëüíî ìûòü ðóêè ïåðåä ìàíèïóëÿöèåé è èñïîëüçîâàòü òîëüêî ñòåðèëüíûå øïðèöû. Êîíå÷íî, óäîáíåå, êîãäà óêîë äåëàåò êòî-òî, ñàìîìó íå âñåãäà ìîæíî óäîáíî ðàçâåðíóòüñÿ äëÿ ýòîãî. Íî âåäü áûâàþò ñëó÷àè, êîãäà ïîìî÷ü íèêòî íå ìîæåò, à îñòàòüñÿ áåç óêîëà íåëüçÿ, âîò è ïðèõîäèòñÿ èäòè íà êîìïðîìèññ. ß-òî çíàþ, ÷òî ýòî èíîãäà î÷åíü ñëîæíî, íî, äàâàéòå ó÷èòüñÿ.
Èòàê, ðêè õîðîøî âûìûëè, ñïèðòîì ïðîò¸ðëè äëÿ âåðíîñòè, ïðîòðèòå ñïèðòîâûì òàìïîíîì è ãîëîâêó ôëàêîíà ñ ëåêàðñòâîì èëè àìïóëû, îòëîìèòå ãîëîâêó àìïóëû ðåçêèì è óâåðåííûì äâèæåíèåì, ÷òîá íå ïîðàíèòü ðóêó, ëó÷øå îáõâàòèòü å¸ âàòíûì äèñêîì.. Îñâîáîäèòå øïðèö îò áóìàãè, ââåäèòå èãîëêó â àìïóëó, íàáåðèòå ëåêàðñòâî. Ñ òåõ ïîð, êàê Âû äîñòàëè øïðèö èç óïàêîâêè åãî íåëüçÿ íè â êîåì ñëó÷àå îïóñêàòü íà íåîáðàáîòàííûå ïîâåðõíîñòè. ß âñåãäà äåðæó äëÿ ýòèõ öåëåé ÷èñòóþ òàðåëêó, åñëè ðóêà óñòàëà, èëè íóæíî âçÿòü ÷òî-òî, øïðèö ìîæíî ïîëîæèòü íà òàðåëêó, íî èãîëêà íå äîëæíà êàñàòüñÿ íèêàêèõ ïðåäìåòîâ.
Ïîñëå òîãî, êàê íàáðàëè ëåêàðñòâî â øïðèö, íóæíî áûñòðî ââåñòè åãî â ÿãîäè÷íóþ ìûøöó ïåðïåíäèêóëÿðíî ïîâåðõíîñòè êîæè. Ïåðåä ýòèì êîæó ïðîòåðåòü ñïèðòîâûì òàìïîíîì. Íàæèìàÿ íà ïîðøåíü øïðèöà ÌÅÄËÅÍÍÎ ââîäèì ëåêàðñòâî, êîãäà ââîäèòü ìåäëåííî - íå òàê ÷óâñòâóåòñÿ áîëü. Âåäü íåêîòîðûå ïðåïàðàòû î÷åíü áîëåçíåííî âîñïðèíèìàþòñÿ, íàïðèìåð, âèòàìèíû ìàãíåçèÿ. Íàäåþñü, Âàì íå ÷àñòî ïðèõîäèòñÿ äåëàòü óêîëû, ÷åì ðåæå, òåì ëó÷øå. Çäîðîâüÿ âñåì, íàäåþñü, ÷òî ýòà èíñòðóêöèÿ âàì íå ïðèãîäèòñÿ!

|
"Âûíîñ ìîçãà"
òåêñò Ñâåòëàíà Êîëü÷èê ÌÑ
Áîá Òóðìàí - îòåö Óìû Òóðìàí, ïðîôåññîð Êîëóìáèéñêîãî óíèâåðñèòåòà, áóääèñò, áëèçêèé äðóã Äàëàé-ëàìû è îäèí èç ãëàâíûõ ìûñëèòåëåé ïëàíåòû. Åãî ñïåöèàëèçàöèÿ - ðàñøèðåíèå ñîçíàíèÿ . Ñâåòëàíà Êîëü÷èê âçÿëà ó Òóðìàíà â Íüþ-Éîðêå èíòåðâüþ î ñ÷àñòüå è ñìûñëå æèçíè è òåïåðü ïîñòîÿííî öèòèðóåò ýòîãî ÷óäåñíîãî ÷åëîâåêà...
Îðãàçì - ýòî ðåïåòèöèÿ ñìåðòè», - óëûáàÿñü äî óøåé, ãîâîðèò â ìèêðîôîí ÷åëîâåê, êîòîðûé íàçâàë äî÷ü Óìà, ÷òî ïåðåâîäèòñÿ êàê «÷óâñòâî ìåðû, «Âåëèêèé Ñðåäíèé Ïóòü» ìåæäó âå÷íîñòüþ è íèãèëèçìîì». À îíà ñòàëà ìîäåëüþ è àêòðèñîé. «Îðãàçì - ýòî ìãíîâåíèå, êîãäà âû îòïóñêàåòå âàøå "ß", îòäåëÿåòåñü îò òåëà è ðàñòâîðÿåòåñü â àáñîëþòíîì áëàæåíñòâå. Ñíà÷àëà ìîæåò ñòàòü ñòðàøíî, ïîòîìó ÷òî ýòî - ñâåò, ÷èñòàÿ ýíåðãèÿ. Çàòî â ýòî ñàìîå ìãíîâåíèå âû - Áóääà».  àóäèòîðèè Êîëóìáèéñêîãî óíèâåðñèòåòà, ãäå ïðîôåññîð Ðîáåðò Òóðìàí ÷èòàåò êóðñ ïî òèáåòñêîìó áóääèçìó, òèøèíà. Ñëûøíû ëèøü ìåðíûå ïîñòóêèâàíèÿ ïî êëàâèàòóðàì - ñòóäåíòû êîíñïåêòèðóþò çîëîòûå ñëîâà íà ñâîèõ Macbook. Äåâÿòü ëåò íàçàä ÿ òîæå æèëà â Íüþ-Éîðêå è ó÷èëàñü â Êîëóìáèéñêîì óíèâåðñèòåòå - è ìíîãî ïîòåðÿëà, íå ïîçíàêîìèâøèñü ñ ýòèì ÷åëîâåêîì óæå òîãäà. Åãî ëåêöèÿ - òåàòð îäíîãî àêòåðà. Ïðîôåññîð, ðàçìàõèâàÿ ðóêàìè, ãîâîðèò î êâàíòîâîé ôèçèêå è òåîðèè îòíîñèòåëüíîñòè, öèòèðóåò Êàñòàíåäó è Âóäè Àëëåíà, çà÷èòûâàåò îòðûâêè èç áóääèéñêèõ ïðèò÷, ðèñóåò íà äîñêå ñòðàííûå ôîðìóëû è ñõåìû, îáúÿñíÿÿ, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ ÷àêðàìè â ìîìåíò îðãàçìà è ñìåðòè
... Åãî ðàññóæäåíèÿ - ýòî ÷èñòîé âîäû ïñèõîäåëèêà: «Ìû ïðèâûêëè æèòü â ìèðå, ãäå ìû ëèáî åñòü, ëèáî íàñ íåò. Íî âåäü âîçìîæíî è òî è äðóãîå». Ó Áîáà äîáðåéøèå ñèíèå ãëàçà, îãðîìíûå ðóêè è êàêèå-òî íåñêëàäíûå, íî ñòðàøíî îáàÿòåëüíûå ïîâàäêè. Óìà Òóðìàí î÷åíü íà íåãî ïîõîæà. Êîãäà äåíü ñïóñòÿ ìû äâà ÷àñà ñèäåëè â åãî óñòàâëåííîì ôîëèàíòàìè êàáèíåòå íà Ðèâåðñàéä-äðàéâ â âåðõíåé ÷àñòè Ìàíõýòòåíà (ÿ äâà ãîäà æèëà çà ñîñåäíåé äâåðüþ, íå çíàÿ, ÷òî îí òàì, íà ýòîé æå óëèöå, ïðî êîòîðóþ Áèëëè Äæîýë ïîåò â áàëëàäå New York State of Mind), îí ïûòàëñÿ óáåäèòü ìåíÿ, ÷òî ìû óæå âñòðå÷àëèñü â ïðîøëûõ æèçíÿõ. Òîãäà, ïî åãî ìíåíèþ, ìû ïî÷åìó-òî íå äîãîâîðèëè - èìåííî ïîýòîìó, êàê ðåøèë Òóðìàí, ÿ íåñêîëüêî ëåò èñêàëà ñ íèì âñòðå÷è.
ÌÑ Ïðîôåññîð, ïî÷åìó áóääèçì ñåé÷àñ â ìîäå?
Ðîáåðò Òóðìàí Íè÷åãî óäèâèòåëüíîãî. Áóääèçì - ýòî è ïñèõîëîãèÿ, è ýòèêà, è íàóêà, êîòîðàÿ îòâå÷àåò íà âñå âîïðîñû î æèçíè è ñìåðòè. Áóääà, íàïðèìåð, â ñâîå âðåìÿ ïðåäñêàçàë áåñêîíå÷íóþ äåëèìîñòü àòîìà. Âû îá ýòîì ñëûøàëè? Áóääà âîîáùå áûë âåëè÷àéøèì ó÷åíûì.  îáùåì, åñëè âàì íå èíòåðåñíî ïðîñòî ñëåïî âåðèòü, à õî÷åòñÿ õîòü ÷òî-òî ïîíèìàòü, çíà÷èò, âû óæå áóääèñò. Íåêîòîðûå ñ÷èòàþò áóääèçì ðåëèãèåé, íî ýòî íå ñîâñåì ðåëèãèÿ. Ýòî éîãà. Éîãà äëÿ óìà, éîãà äëÿ ýìîöèé.
ÌÑ Òî åñòü ìîæíî áûòü ïðàâîñëàâíîé è áóääèñòêîé îäíîâðåìåííî?
- Êîíå÷íî! Õîòÿ âàø ïàòðèàðõ, ñêîðåå âñåãî, âîçìóòèòñÿ. Äàëàé-ëàìà, ïðàâäà, ãîâîðèò, ÷òî ëó÷øå íå ìåíÿòü ðåëèãèþ - ýòî âàøè êîðíè, ñâÿçü ñ âàøåé ñåìüåé, ñ ïðåäêàìè. Íî ýòî íå ìåøàåò âàì ïîó÷èòüñÿ ó áóääèçìà, íàïðèìåð, èñêóññòâó ìåäèòèðîâàòü. Âîîáùå, äàâíî ïîðà ïåðåñòàòü îáðàùàòü äðóãèõ ëþäåé â ñâîþ ðåëèãèþ. Ëó÷øå çàéìèòåñü ñîáîé - ðàçâèâàéòå óì, ó÷èòåñü âëàäåòü ýìîöèÿìè. Íåâàæíî, ê êàêîé êîíôåññèè âû ïðèíàäëåæèòå.
ÌÑ ×òî ëè÷íî äëÿ âàñ çíà÷èò áûòü áóääèñòîì?
- Áûòü îñîçíàííûì. Íàïðèìåð, âàñ îáèäåëè èëè âû ñ ÷åì-òî íå ñîãëàñíû, è ó âàñ â äóøå óæå çàêèïàåò ãíåâ: «Òàê íå÷åñòíî!» Ñäåëàéòå ïàóçó, ñõâàòèòå âàøó ðåàêöèþ çà õâîñò, ñïðîñèòå ñåáÿ: «Çà÷åì ìíå îðàòü íà ýòîãî ÷åëîâåêà? À êàê åùå ìîæíî ñðåàãèðîâàòü?»  ýòîé ïàóçå âû óæå ãëîòíåòå ñâîáîäû, ïîáóäåòå íåìíîãî Áóääîé. Áåç ñâîáîäû âàø óì - ðàäèîïðèåìíèê, ó êîòîðîãî íàñòðîåíà òîëüêî îäíà ñòàíöèÿ, è âû íå ïîäîçðåâàåòå, ÷òî ìîæåò çâó÷àòü ñîâñåì äðóãàÿ ìóçûêà. Íî ó âñåõ åñòü ïóëüò óïðàâëåíèÿ ñîáîé, íå çàáûâàéòå îá ýòîì!
ÌÑ Ïî÷åìó òîãäà ïñèõîòåðàïåâòû ñîâåòóþò íå ïîäàâëÿòü ýìîöèè, ñàìîâûðàæàòüñÿ?
- Âñå çàâèñèò îò ñèòóàöèè. Èíîãäà ìóäðåå ñäåðæàòüñÿ. Íàïðèìåð, âû ïðèøëè äîìîé, è âàø ìóæ÷èíà â î÷åðåäíîé
ðàç ñäåëàë íå÷òî, ÷òî âàñ áåñèò. Âàøà ïðèâû÷íàÿ ðåàêöèÿ - íàîðàòü íà íåãî. À ÷òî ýòî èçìåíèò? Ïîïðîáóéòå ñðåàãèðîâàòü ïî -äðóãîìó - òàê, êàê âû ðàíüøå íå äåëàëè. Óäèâèòå ñåáÿ è åãî. Øàíòè Äåâà, áóääèéñêèé ãóðó, ñîâåòîâàë ãíåâàòüñÿ åùå äî òîãî, êàê âû ðàçîçëèëèñü. Íàïðèìåð, ìîÿ æåíà, êîãäà ÿ ïðèõîæó äîìîé è íà÷èíàþ åé æàëîâàòüñÿ íà êîãî-òî (è åùå áîëüøå çàâîäèòüñÿ), ìíå îáû÷íî ãîâîðèò: «Ìèëûé, çàòêíèñü. Òû õî÷åøü ìíå òîæå íàñòðîåíèå èñïîðòèòü?»
ÌÑ Îíà ó âàñ ýãîèñòêà. Ìóæ÷èíå âåäü íóæíî, ÷òîáû æåíùèíà åãî ñëóøàëà!
- Íàîáîðîò, îíà ìíå äåëàåò äîáðî. Çà÷åì òàùèòü â
Ïðîáëåìû â ðàáîòå îïåðàöèîííîé ñèñòåìû ìîãóò áûòü ñâÿçàíû c èçáûòêîì âðåìåííûõ ôàéëîâ, îñòàòêîâ óäàë¸ííûõ ïðîãðàìì è ïðî÷åãî ìóñîðà. Åù¸ îäíà ðàñïðîñòðàí¸ííàÿ ïðè÷èíà — çàðàæåíèå âèðóñàìè èëè ðåêëàìíûìè ìîäóëÿìè.

Ìû óñòàíîâèëè, ÷òî ïðàâèëüíàÿ âèçóàëèçàöèÿ ïîçâîëÿåò âîïëîùàòü â æèçíü ìå÷òû è æåëàíèÿ.
Ñ å¸ ïîìîùüþ ìîæíî áóêâàëüíî ôîðìèðîâàòü ñâîþ æèçíü, âûñòðàèâàÿ å¸, êàê õî÷åòñÿ è íàïîëíÿÿ íóæíûìè ñîáûòèÿìè.
Íî ñàìîå ãëàâíîå, ñ ïîìîùüþ ìåòîäîâ âèçóàëèçàöèè ìîæíî ýôôåêòèâíî èñïðàâëÿòü çäîðîâüå, èçáàâëÿòüñÿ îò áîëåçíåé è ïîääåðæèâàòü ñåáÿ â íîðìàëüíîì ñîñòîÿíèè íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè
Áëàãîäàðÿ ëåãêîìó çàâàðèâàíèþ òåñòà (ïðîñòî êèïÿòêîì), «ëåïåøå÷êè» ïîëó÷àþòñÿ ïðîñòî âîëøåáíûìè Î÷åíü âîçäóøíûìè, íåæíûìè, òîíêèìè, àæóðíûìè, ñ ìåëêèìè ïóçûðüêàìè! Áëèíû âûïåêàþòñÿ ìîìåíòàëüíî, ïåðåâîðà÷èâàþòñÿ î÷åíü ëåãêî.  îáùåì, ðàáîòàòü ñ ýòèì òåñòîì – îäíî óäîâîëüñòâèå. Ïîïðîáóéòå ðåöåïò, íå ïîæàëååòå!

Èíãðåäèåíòû
Ëåòíÿÿ øëÿïêà êðþ÷êîì. Ñõåìà âÿçàíèÿ. Íå õîòèòå ñâÿçàòü? Äîâîëüíî êîêåòëèâûé âàðèàíò øëÿïêè, ïðàâäà?


|

ÐÅÖÅÏÒ: • Ñëèâêè 33% - 500 ìë • Ñãóùåííîå ìîëîêî - 1 áàí. (350 ã) • Ñàõàð - 2 ñò.ë. • Êëóáíèêà - 300 ã • Âàíèëèí - 1 ã

Ïðîñòîå è âêóñíîå äîìàøíåå ìîðîæåíîå

Òûêâà îòëè÷íûé ðåãóëÿòîð ïèùåâàðåíèÿ è çà ñ÷åò áîëüøîãî ñîäåðæàíèÿ ïåêòèíà ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ õîëåñòåðèíà è òîêñèíîâ èç îðãàíèçìà. Èç òûêâû áûëî ïîëó÷åíî âåùåñòâî, ïîäàâëÿþùåå ðîñò òóáåðêóëåçíîé ïàëî÷êè; ïðè çàáîëåâàíèÿõ ïå÷åíè îñîáåííî ïîëåçíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó ñûðóþ ìÿêîòü.
Ðåöåïò îò õîëåñòåðèíà.
Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ íóæíî âçÿòü:
-100 ã. î÷èùåííûõ òûêâåííûõ ñåìå÷åê,
- 4 ÷. ëîæêè ìåäà (ïðåäïî÷òèòåëüíåé ãðå÷àíûé)
- 200 ã. ÿãîä êàëèíû.
ÑÏÎÑÎÁ ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈß
Êàëèíó ïðîòåðåòü ÷åðåç ñèòî. Ê ïîëó÷åííîìó ñîêó äîáàâèòü ìåä è ñåìå÷êè. Âñå âçáèòü áëåíäåðîì. Ïåðåëîæèòü ïîëó÷åííóþ ñìåñü â ñòåðèëüíóþ ïîñóäó. Ïëîòíî çàêðûòü êðûøêîé è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê. Ïðèíèìàòü ïî 1 ÷. ëîæêè â äåíü, ïåðåä ïðèåìîì ïèùè. Ýòî íå òîëüêî âêóñíî, íî è íåðåàëüíî ïîëåçíî ïðè ïîâûøåííîì õîëåñòåðèíå.
×åì îïàñåí õîëåñòåðèí?
Ìíîãèå ëþäè, ñòðàäàþùèå ïîâûøåíèåì äàâëåíèÿ, äàæå íå äîãàäûâàþòñÿ î òîì, ÷òî âñÿ ïðîáëåìà â ïîâûøåííîì õîëåñòåðèíå. Îí ñêàïëèâàåòñÿ â ìåñòàõ, ãäå áûëè ïîâðåæäåíû ñîñóäû è áëîêèðóåò åñòåñòâåííîå ïðîõîæäåíèå êðîâè.  ðåçóëüòàòå ÷åãî ìîãóò îáðàçîâàòüñÿ àòåðîñêëåðîòè÷åñêèå áëÿøêè. Åæåäíåâíîå óïîòðåáëåíèå òûêâû, â ëþáîì âèäå, è ñòàòüè ýíöèêëîïåäèè Äîìà Ñîâåòîâ ïîìîãóò óáåðå÷ü Âàñ îò òàêèõ íåæåëàòåëüíûõ áîëåçíåé, êàê ñàõàðíûé äèàáåò, áîëåçíè ïå÷åíè è ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, ãèïåðòîíèè, à òàêæå îò çàáîëåâàíèé ïî÷åê è ìî÷åâûâîäÿùèõ ïóòåé, êîòîðûå òàêæå ìîãóò áûòü ñâÿçàíû ñ ïîâûøåííûì óðîâíåì õîëåñòåðèíà â êðîâè.
Îñîáóþ çíà÷èìîñòü â ëåêàðñòâåííûõ öåëÿõ îòäàþò ñåìåíàì òûêâû. Ïîìèìî èõ áîãàòîãî âèòàìèííîãî êîìïëåêñà èõ óïîòðåáëÿþò ïðîòèâ êðóãëûõ è ëåíòî÷íûõ ãëèñòîâ.
Ïîêà òûêâåííûé ñåçîí â ñàìîì ðàçãàðå, ïðåäëàãàåì âàì ïðèãîòîâèòü íåâåðîÿòíî ïîëåçíîå áëþäî. Çàïå÷åííàÿ êóðèöà ñ òûêâîé â ñëèâî÷íîì ñîóñå — ýòî íåîáû÷íî è âêóñíî. Íà ïåðâûé âçãëÿä íå ñî÷åòàåìûå èíãðåäèåíòû äàþò ïðåêðàñíóþ êîìïîçèöèþ âêóñîâ. Êóðèöà ïîëó÷àåòñÿ íåæíîé è ñî÷íîé, òûêâà äàåò ïðèÿòíóþ ñëàäîñòü, à ñîóñ î÷åíü âûãîäíî äîïîëíÿåò ýòî áëþäî.
Èíãðåäèåíòû:
Ïðèãîòîâëåíèå: ÷èòàòü äàëåå
Âåëè÷àéøàÿ ìóäðîñòü âñåõ âðåì¸í! Âû óäèâèòåñü, êàê âñ¸ ïðîñòî…


Î÷åíü ëþáëþ òåñòî, èç êîòîðîãî ñäåëàí ýòîò ïèðîã. Ïî ñòðóêòóðå îíî ïåñî÷íîå, íî çàìåøèâàåòñÿ íà äðîææàõ — áûñòðî è ïðîñòî. Ïðîñòà è äîñòóïíà íà÷èíêà — ëèìîí ñ ñàõàðîì. À â ðåçóëüòàòå ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü êðàñèâîå, âêóñíîå è âèòàìèííîå ñîïðîâîæäåíèå ê ÷àþ, à áåç ÷àþ ÷àÿ, êàê èçâåñòíî, çèìîé íåëüçÿ, äà è ëåòîì òîæå.