Это цитата сообщения secret_girl_ Оригинальное сообщение

242 часа английских уроков бесплатно

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Толковые уроки Английского по методу Пимслера

Долго искала что-нибудь удобное для моих читательниц в плане помощи изучения
Английского. Почему-то бесплатных уроков про истинный Английский английский в интернете не найти, кроме как на сайте ВВС, но зато я откопала неплохие уроки американского английского, которые предлагаю слушать, пока руки или глаза заняты другими делами (в интернете или по-хозяйству), я лично когда шью люблю аудио-книги слушать или уроки. Итак:

 Метод Пимслера для русскоговорящих (30 уроков, полный)

[320x300]


Никаких учебников! Никакой зубрёжки! Только слушаем и говорим! Это один из самых популярных аудиокурсов. Вы будете потрясены, обнаружив, что можете поддерживать настоящий разговор на английском после этих тридцати 30-минутных уроков. Языковые программы Пимслера являются единственной формой изучения языка, включающей оригинальную, запатентованную методику тренировки памяти, которая гарантирует вам запоминание того, что вы изучаете. Он создан для русскоговорящих, изучающих английский язык. В добрых традициях методики Pimsleur уроки состоят из тематичных диалогов с переводом и объяснениями. Пояснения и комментарии изучаемого на уроках вы слышите на русском языке, сам материал - разговорный английский язык, речь об американском английском..


описание на языке оригинала


 

 

2 часть - средний уровень ( урок 30-60, полный)

Читать далее...

Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение

Квадраты для пледа крючком (много)

[показать] [показать]
[показать]
продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

2 часть. Вяжем крючком сумки. Идеи со схемами и мастер-класс.

Вязаный крючком клатч.

смотрим дальше:

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вязание крючком по схемам. Японский журнал

Представляю вашему вниманию журнал, по которому вы сможете разобрать символы, часто применющиеся в схемах для вязания крючком

[494x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение

Новогодние игрушки ароматные МК

 

Читать далее

Это цитата сообщения Лалена Оригинальное сообщение

Мастер-класс: пастель, гуашь и сухоцветы

Мастер-класс: пастель, гуашь и сухоцветы

http://www.livemaster.ru/topic/376371-master-klass...-moj-eksperiment?&inside=0&wf=
[635x423]

Это цитата сообщения Лалена Оригинальное сообщение

Домик из солёного теста

Домик из солёного теста. МК http://stranamasterov.ru/node/214909
[360x480]

Это цитата сообщения Меджик Оригинальное сообщение

Лошадка маленькая

На основе своего дракошки связала лошадку-отличный подарок к НГ!
[показать]
Описание

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Новое Оформление дневника для Лирушников.

[520x128]Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями. Для оформления вашего ДНЕВНИКА. Здесь всё самое необходимое, что может вам понадобиться. Для того,чтобы сделать его красивым и интересным. ♥Оформление дневника новые настройки. ♥Картинки флеш,информеры для оформления дневника. ♥Полезное ДЛЯ НОВИЧКОВ на LiveInternet. ♥Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ ♥Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост. ♥МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру. ♥Как вставить ВИДЕО в дневник. ♥Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост. ♥Как загрузить МУЗЫКУ к себе на Лиру. ♥УЧИМСЯ сами ДЕЛАТЬ свои РАМОЧКИ. ♥Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для оформления дневника. ♥Полезные HTML ТЕГИ для новичков. ♥Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть) ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

Нашла отличный сайт по созданию коллажей: Коллаж "Мои работы"

[700x525]

Вот этот сайт - http://www.photovisi.com/>>>

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Сайты с фотоэффектами

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Генераторы

 

[295x127] Хочу познакомить вас с замечательным английским сайтом, на котором легко можно не только УМЕНЬШИТЬ картинку, но и УВЕЛИЧИТЬ ее, всего в три шага. Особенно это удобно для обоев или фона, которые нужно подогнать под размеры вашего экрана или блога. Заходим на сайт, который НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ 1.Загружаем картинку. 2.Устанавливаем нужный размер картинки, тот, который вы хотите получить. 3.Получаем результат, затем сохраняем его себе на комп. [671x514]   Картинку на сайте можно подписать, выбрав шрифт, размер и цвет шрифта. Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ [600x73]

 

http://blogs.mail.ru/mail/galina.lena/1EE9F00B744CDC99.html

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Генераторы

[426x97] Иногда нам надо сделать водяной знак на картинку, или фото, например что бы сохранить авторство. Но как это сделать без фотошопа? Оказывается очень просто c помощью сайта Watermarguee   [308x447]

Читать далее...

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Урок фотошопа"Эффект скручивания"

В данном уроке по просьбе ПЧ,я расскажу как сделать открытку с эффектом скручивания.
[750x644]
Читать далее...

Это цитата сообщения margo_61 Оригинальное сообщение

Простой способ снизить сахар

Как удержать сахар в крови без химии.

Сегодня я хочу рассказать, как мы с женой удерживаем сахар в крови на одном уровне.

Немного истории.

После празднования Нового 2011 года, 3 или 4 января, я стал чувствовать в горле сухость, и постоянно хотелось пить.


глюкометр
Учитывая то, что я совсем не употребляю спиртного, для меня это было какое-то новое неприятное ощущение. Рассказал жене о проблеме. Она посоветовала измерить сахар в крови, т.к. в свое время она столкнулась с такой же проблемой. Когда измерил сахар глюкометром, был крайне удивлен результатом, на экранчике стояла цифра 10,6, это при норме не более 5,5. Стал думать от чего же это вдруг такая напасть, и вспомнил, что у моей мамы был сахарный диабед, а эта болезнь, как мы знаем, наследственная, ну и конечно сказалось, употребление всевозможных новогодних вкусностей.

И так, повышенный сахар я заработал. Встал вопрос: «Что делать? Как его снизить и держать в норме?». Прежде всего, я исключил из своего питания:



1. Все что содержит сахар.

2. Белый пшеничный хлеб.

3. Картошку.

4. Макароны.

5. Рис и манку.

6. Кофе.

Я противник употребления всевозможной химии, поэтому стал искать народные советы по снижению сахара в крови. Рецептов оказалось много, но я остановился на одном и вот уже более года с успехом его применяю.

Вот этот рецепт:

Взять 150-200 мл молочной простокваши (можно кефир, но простокваша полезней) добавить в нее столовую ложку молотой гречки, все хорошо перемешать и оставить эту смесь на ночь. Съесть состав утром на голодный желудок. Завтракать можно через час. Употребляя простоквашу с молотой гречкой ежедневно по утрам, я нормализовал сахар за неделю и поддерживаю его на уровне 5,0-6,5 уже в течение полутора лет . Кроме того это средство укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина, полезно и при запорах.

Колебания сахара происходит потому, что я ем практически все, но продукты, содержащие углеводы, конечно, кушаю с осторожностью. Обычный сахар заменил фруктовым сахаром (фруктозой).

За прошедшее время у меня выработалась своя система питания, которой хочу с Вами поделиться.

Вот она:

Утром натощак съедаю 150-200 мл простокваши с гречкой, это служит первым завтраком. Через час съедаю одно большое или два небольших яблока, можно добавить пару мандаринок или апельсин, это служит вторым завтраком. В течение первой половины дня выпиваю два, иногда три стакана зеленого чая с жасмином. Обедаю, как правило, в 12-13 часов. Обед нормальный, без ограничений. После обеда в течение второй половины дня до 17 часов выпиваю еще пару стаканов зеленого чая с жасмином. Ужинаю в 18, максимум в 19 часов. После этого времени уже больше ничего не ем. Но можно позволить еще съесть яблоко и хурму. Да, кому не нравится чай с жасмином, может пить простой зеленый чай, но только хорошего качества.

Теперь немного о каждом продукте в отдельности.


Простокваша
Простокваша. Кисломолочный диетический продукт, который можно получить из цельного или обезжиренного пастеризованного, стерилизованного или топленого коровьего молока сквашиванием его закваской, приготовленной на чистых культурах молочнокислых бактерий. Я готовлю простоквашу из натурального молока, срок хранения которого не превышает 5-ти дней, жирностью 3,2-3,8. Заквашиваю столовой ложкой натуральной сметаны. При комнатной температуре. Простокваша готова в течение суток.

Почему же простокваша так полезна? Мечников, знаменитый русский ученый-биолог, заметил, что крестьяне в Болгарии часто пьют простоквашу и живут дольше, а признаки старения не так сильно заметны, как у других людей. Позже при более пристальном изучении, он открыл, что в простокваше присутствует особый микроорганизм, позже названный болгарской палочкой. Он активно вырабатывает молочную кислоту, которая вредна для гнилостных бактерий. Эти бактерии выделяют вещества, отравляющие человека и его внутреннюю среду. Содержит полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты – валин, аргинин, лейцин, гистидин, изолейцин, лизин, метионин, триптофан, метилаланин. Входит в состав простокваши крахмал, пищевые волокна, сахара, витамины А, С, Е, К, витамины группы В, многочисленные макро- и микроэлементы. Кроме того, она немного замедляет старение и кроме того это единственный натуральный продукт, который реально восстанавливает нервные клетки. (частично по материалам http://dieta-kima-protasova.ru/).


Гречка
Гречка. Гречка обладает уникальными полезными свойствами. Во-первых, гречиха - чемпион среди злаков по содержанию железа. Также в ней содержатся - кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден, кобальт, витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. По содержанию белка гречка превосходит все другие зерновые, причем белки эти легко усваиваемые. А вот углеводы гречки, напротив, усваиваются довольно долго, поэтому, съев блюдо из гречки, человек долгое время чувствует себя сытым.

Как поется в Читать далее...

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

УРОКИ ФОТОШОПА

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Квадраты с "крокодиловыми" лепестками крючком + видео + МК

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Для нас красавиц! Читать утром, днем и вечером!

Для нас красавиц! Читать утром, днем и вечером!

[230x300]

 

Далее продолжение!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Вышивка крестом- Матрешка.Схемы вышивки.

Вышивка крестом- Матрешка.Схемы  вышивки.

Матрешка - ну как можно пройти мимо этой красочной героини, чудо как хороша.

С помощью этой вышивки крестом можно сшить полноценную матрешку, основу сделать изо льна и переднюю вышитую половинку сшить с задней частью, наполнить синтепоном и вот текстильная куколка готова.

1.
[406x699]

Далее схема вышивки