• Авторизация


Это всё ветер!.. (видео) 02-05-2025 09:03


Это всё ветер!.. (видео)



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
02.05.2025 Утренний позитив...)) 02-05-2025 06:01



Утренний позитив...))

 

IMG-20220524-WA0004 (497x700, 227Kb)


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вечерний чай... 01.05.2025 01-05-2025 22:03


 

 

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Шестая цитата из книги.

quote-2025-05-01-503eed5b0f77ee751a4faba9a19084ef (578x700, 367Kb)

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С праздником 1 мая! 01-05-2025 08:42




 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
01.05.2025 Утренний позитив...)) 01-05-2025 06:02



Утренний позитив...))

2999956059 (500x692, 177Kb)

 


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечерний чай... 30.04.2025 30-04-2025 21:27


 

 

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Пятая цитата из книги.

quote-2025-04-30-5320d2f2218a674cb639b23f2f4ee41c (574x700, 326Kb)

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
29.04.2025 Утренний позитив...)) 30-04-2025 06:01



Утренний позитив...))

 

ee2e68f95ee20f8c195af17a2f09b2d0 (501x700, 194Kb)


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечерний чай... 29.04.2025 29-04-2025 21:27


 

 

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Четвёртая цитата из книги.

quote-2025-04-29-f96162d0345635d54fe781c6119780c9 (558x700, 334Kb)

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
29.04.2024 Утренний позитив...)) 29-04-2025 06:01



Утренний позитив...))

3013085029 (500x539, 122Kb)


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечерний чай... 28.04.2025 28-04-2025 20:40


 

 

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Третья цитата из книги.

quote-2025-04-28-ab52b44708a234511a3b75dd922b586c (524x700, 350Kb)

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
28.04.2025 Утренний позитив...)) 28-04-2025 06:01



Утренний позитив...))

scale_1200 (10) (597x700, 238Kb)


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечерний чай... 27.04.2025 27-04-2025 20:41


 

 

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Вторая цитата из книги.

quote-2025-04-27-bab7a3e89d2f6b9adb6658b36667a79f (581x700, 347Kb)

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Житейская история - 351 (видео) 27-04-2025 10:01


Житейская история - 351 (видео)



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
27.04.2025 Утренний позитив...)) 27-04-2025 06:01



Утренний позитив...))

3020364520 (394x700, 81Kb)


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
26.04.2025 Вечерний чай... 26-04-2025 21:15


 

 

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Первая цитата из книги.

quote-2025-04-26-0a547b40904d19ad9f165575f48e3c3b (614x700, 365Kb)

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Счастливые собаки (видео) 26-04-2025 10:01


Счастливые собаки (видео)



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
26.04.2025 Утренний позитив...)) 26-04-2025 06:01



Утренний позитив...))

 

t-EWzoOoLHl5WrdVpsoP6c0tKDscypKUocs0FrkFblBz1WYkjeB5Lzwr-yq8SOcJNXQw1ouau6X5fgdOVctXThUP (554x700, 207Kb)
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии