https://www.instagram.com/p/BunlOMqHQJW/
Состав маски:⠀
❤️спирулина — 4 таблетки. Стимулирует выработку коллагена, избавляет от носогубных складок и помогает сохранить упругость и молодость кожи.
❤️желатин — 2 ч.л.
❤️сок лимона — 0,5 ч.л.
❤️витамин А — 2 капли⠀
☀️Приготовление и применение:⠀
1❤️Заливаем желатин 1/4 стакана теплой кипяченой воды, даем набухнуть полчаса, затем подогреть немного на водяной бане .
2❤️Таблетки Спирулина заливаем 2 ст .ложками воды, затем их нужно растолочь и добавить сок лимона и витамин А жидкий.
3❤️ Смешиваем все с желатином и наносим на носогубные складки на 15 минут.
❤️При желании наносите на все лицо, избегая область вокруг глаз.
⠀
Знакомьтесь с рецептом: замена майонеза - постный фасолевый соус . Готовится он не сложно. Очень вкусный и пикантный. Им можно заправить салаты или же подать в качестве соуса к разным блюдам, которые предпочитаете кушать с майонезом.



Тебе понадобится лишь 3 ингредиента и 30 минут
Когда хочется чего-то вкусненького к чаю, а в магазин идти лень.
Каждый из нас хочет иметь возможность наслаждаться домашней едой, в особенности сладостями. Но, к сожалению, времени готовить не всегда хватает. Да и некоторые ингредиенты для выпечки бывает сложно достать…
Поэтому мы решили порадовать вас рецептом невероятно простого песочного печенья, которое готовится всего из трех ингредиентов. А главное — они есть всегда у каждой хозяйки. Ну что, приступим?

По словам кардиолога Тамары Огиевой, при любом заболевании первое, что назначит вам любой толковый врач — это общий анализ крови. Для этого анализа берут кровь из пальца или вены. Общий анализ не обязательно сдавать натощак. Это условие должно соблюдаться только для развернутого и биохимического анализов. Если вы, например, пьете кофе с сахаром, то анализ уже покажет другой уровень глюкозы, что будет неправильным.

[показать]Источник https://www.youtube.com/watch?v=avaNqXv2M9U

Ингредиенты:
-филе трески(хека, минтая, что любите) - 2 кг;
-сметана - 400 мл;
-лук репчатый - 3 шт.;
-яйцо - 2 шт.;
-сыр твёрдых сортов - 150 г;
-растительное масло (для жарки);
-укроп - 50 г;
-соль, специи - по вкусу.
Приготовление:
Лук почистить, нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле.
Рыбу разделать и нарезать на кусочки.
Сделать панировку из муки, соли и специй для рыбы, рыбу обвалять и выложить в форму для запекания.
Смешать сметану, яйца, жареный лук, мелко рубленный укроп. Всё хорошо перемешать.
Соус вылить на рыбу, равномерно распределяя.
Сыр натереть на крупной тёрке и посыпать рыбу.
Поставить в заранее разогретую духовку и запекать при 200 градусах примерно 15-20 минут (до румяной корочки). Рыба, запеченная в сметане, получается очень вкусной!

Сосредоточьтесь на своем теле, так у вас появиться запас здоровья на множество лет. Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, считает, что первые минуты после сна и перед началом вашей деятельности невероятно важны. Эти упражнения просты и эффективны, они придадут вам энергию и силу на весь день. Начните выполнять эти упражнения на растяжку и вы поможете своему телу просыпаться и быть здоровым. Кстати, такие упражнения можно делать не вылезая из под одеяла!
Возраст - не повод забыть об активном отдыхе, да и вообще, в 50, как говорится, жизнь только начинается! А вот помочь организму набраться сил поможет натуральный энергетик!

Мягкие и нежные вязаные свитера и платья для межсезонья, связать которые можно быстро.