• Авторизация


Кардиган Pewter by Fiona Morris спицами. 17-09-2017 18:28

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

[400x391] [400x391]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целуйте руки матерям 09-09-2017 19:21


[535x401]

[400x298]


Целуйте руки матерям, 
Менявшим в детстве вам пеленки, 
Не спавшим часто по ночам, 
На плач ваш поднимаясь громкий. 

Целуйте руки матерям, 
Вам помогавшим в мир шагнуть, 
Не забывайте к их сердцам, 
Тихонько с нежностью прильнуть. 

Целуйте руки матерям, 
Начав дорогу в мир познания, 
И в утешение к их слезам, 
Воскликнув: "Мама, до свиданья". 

Целуйте руки матерям, 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

★✔3 Упражнения которые эффективнее приседаний★ 05-09-2017 19:32

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

 

3 Упражнения которые эффективнее приседаний

Приседания с подъем на носочки

 

Попробуйте лучшие упражнения для ягодиц в домашних условиях, которые помогут вам держать в форме не только попу но и внутреннюю и внешнюю поверхность бедра. Эти упражнения помогут укрепить ножки.

 

 Упражнения  разработанные специально персональным тренером Национальной Академии Спортивной Медицины в Нью-Йорке – Челси Дорнан.

 

Повторяйте каждое упражнение 45 – 60 секунд в указанном порядке. Сделайте три подхода, то есть каждое упражнение по три раза и скоро вы себя не узнаете.

 

Удачи!

prisedaniya-s-vypryamleniem prisedaniya-sumo
D1opY.gif

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ 02-09-2017 19:31

Это цитата сообщения Моисеева_Надежда Оригинальное сообщение

[700x]
Неумывакин Иван Павлович – Доктор медицинских наук, профессор, Действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, Заслуженный изобретатель России, Лауреат Госпремии. С 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно связан с космической медициной.

То, что официальная медицина называет «сердцем» — это ресивер, мотор по перекачке жидкости, а у этого мотора есть больше 500 мышц, и мышцы должны работать как насосы. Основной насос находится от пупка и ниже. Очень у многих получается так – кровь, допустим: 100 гр. приходит к ногам, а оттуда может поднять только 90 гр., т.е. 10 гр. остаётся, и начинаются отёки, тромбофлебиты, боли в ногах и пр., потому что мышцы перестали работать — люди мало ходят, сидячий образ жизни.

Читать дальше...



Из дневника Моисеевой Надежды
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересный тест для мозга с вращающейся девушкой 02-09-2017 18:21

Это цитата сообщения Emolelya Оригинальное сообщение

Проверьте работу вашего мозга за несколько секунд

Простейший тест поможет проверить работу Вашего мозга. Картинка вращающейся девушки, которую Вы видите, облетев весь интернет, прочно завоевала одно из лидирующих позиций в качестве теста на то, какое полушарие мозга у Вас лучше работает. Автором этой картинки является японский дизайнер  Nobuyuki Kayahara.

[показать]

Все очень просто. Посмотрите, в какую сторону происходит вращение девушки? Сразу оговорюсь, вращаться ее можно заставить в любую сторону.

Если Вы видите, что девушка вращается по часовой стрелке, предполагается, что Ваше правое полушарие мозга более развито. Если видите вращение против часовой стрелки — левое.

Чаще люди видят, что девушка вращается против часовой стрелки. Следовательно, эти люди больше используют левую часть мозга. Напомню, что сосредоточившись, Вы сможете поменять направление движения девушки.

Интересно, что несколько десятилетий тому назад, правому полушарию мозга особого значения не придавали. Принято было считать, что оно в некотором роде бессмысленно. Однако со временем, ученые сделали вывод, что правое полушарие мозга человека очень важно для развития творческой личности.

• Для тех, кто не может взглядом поменять направление вращения танцовщицы ниже расположены 3 картинки. Кратко посмотрев на левую или правую картинку, Вы без труда сможете поменять направление движения на центральной картинке. Этот простой тест поможет Вам проверить какая часть мозга у Вас наиболее активна.

[показать]

• Левое полушарие мозга.

Обрабатывается вербальная информация. Левое полушарие отвечает за языковые способности, контролирует речь, способности к письму и чтению. Используя именно левое полушарие мозга человек запоминает факты, даты, имена и контролирует их написание.Левое полушарие мозга анализирует все факты, отвечает за анализ и логику. Математические символы и числа распознаются также левым полушарием. Информация обрабатывается последовательно.

• Правое полушарие мозга.

Обрабатывается невербальная информация. Правое полушарие мозга человека обрабатывает информацию, выражающуюся не в словах, а в образах и символах. Используя правое полушарие человек способен фантазировать и мечтать, сочинять истории. Правое полушарие мозга отвечает за способности к изобразительному искусству и музыке. Правое полушарие одновременно обрабатывает много различной информации. Оно дает возможность рассматривать все в целом, не прибегая к анализу.

Если верить результатам исследований, проводимых в Йельском Университете в течение пяти лет, если человеку удается, не сильно напрягая глаза, поменять направление вращения девушки, то эти люди имеют IQ выше 160.

А может это всего-навсего оптическая иллюзия? Можете проверить. Лично мне это удается сделать достаточно легко.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине 02-09-2017 17:28

Это цитата сообщения eto_interesno Оригинальное сообщение


С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Упражнение 1

Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги.

Упражнение 2
Лежа на спине, прижмите одно колено к груди, а другую ногу держите прямо. Сделайте несколько глубоких вдохов. Следите, чтобы плечи были на полу. Повторите по 30 секунд для каждой ноги.
Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>V-образная двойная горловина, связанная спицами сверху. 02-09-2017 17:15
liveinternet.ru/users/54899...420017916/

V-образная двойная горловина, связанная спицами сверху.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хозяйственные полезности. 02-09-2017 17:12

Это цитата сообщения ЭленКо Оригинальное сообщение



1.
[604x529]

2.
[600x551]

3.
[597x502]

4.
[604x547]

5.
[600x573]

6.
[600x551]

7.
[604x531]

8.
[671x661]

9.
[671x530]

10.
[660x700]

11.
[569x700]

12.
[671x644]

13.
[671x637]

14.
[574x700]

15.
[575x700]

16.
[671x688]

17.
[425x604]

18.
[525x604]

19.
[509x604]

20.
[540x604]

21.
[539x604]

22.
[490x604]

23.
[510x604]

24.
[604x463]

25.
[546x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как НЕЗАМЕТНО прибавить и красиво убавить петли при вязании спицами . Подборка уроков. 02-09-2017 17:05

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение



Смотрите далее…

geniavegas
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиотренировка с обручем. 02-09-2017 07:58






комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спиральные носки крючком. 01-09-2017 19:50

Это цитата сообщения Акулка Оригинальное сообщение

Недавно вязала спиральные носки спицами. Получились симпатичные,удобные. А сегодня увидела МК, как связать такие носочки крючком. Делюсь.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая фигура с упражнениями с обручем. 01-09-2017 19:21




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как улучшить зрение в домашних условиях за неделю 28-08-2017 20:35

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[показать]

[696x522]

Любое исправление здоровья начинается с очень простых действий. Улучшение зрения не исключение: уже за неделю вы можете получить первый ощутимый результат и начать видеть острее.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Активная точка для остроты зрения и не только 26-08-2017 21:43

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

 
 

[600x375]

Вот где следует искать эти волшебные точки (звездочка за названием означает, что точка парная, поэтому массировать надо обе одновременно в указанную

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как медитация изменяет наш мозг 26-08-2017 18:35

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

Что первое приходит к вам в голову, когда вы слышите слово «медитация»? Наверняка, это спокойствие, умиротворенность, дзен…

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запомните эту точку на левой руке. 26-08-2017 18:17

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение


[211x226]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесные упражнения для профилактики близорукости из Китая 26-08-2017 17:59

Это цитата сообщения oglaze Оригинальное сообщение

[600x375]

Близорукость - болезнь, знакомая любому, кто много читает и пишет. Каждый справляется с ней самостоятельно. А, например, в Китае (где иероглифы официально признаны фактором, негативно влияющим на зрение) школьники ежедневно вместе с учителями выполняют специальную гимнастику для глаз
Там этот комплекс упражнений так и называют - "Чудесные упражнения для глаз".



упражнение 1Найдите точку Цин - мин (она находится в области основания носа, непосредст­венно над внутренней спайкой век. В этом месте есть небольшая впадина на кости). Кончиками мизинцев слабо надавливайте на точку 36 раз.


упражнение 2Найдите точку Сыб - ай (от середины глаза мысленно проведите линию в центральную область щёк). Точка находится на 2 см выше впадины на кости. Указательными пальцами медленными круговыми движениями массируйте 36 раз.


упражнение 3Внешней стороной третьей фаланги указательных пальцев лёгкими растирающими движениями (как бы потирая глаза) массируйте сначала верхние, а затем нижние области глазниц. Упражнение выполняйте по 18 раз сверху и снизу.


упражнение 4Точка Тай - ян - впадинка между наружным углом глаза и наружным концом брови, на расстоянии 2-2,5 см снаружи от середины расстояния между спайкой век и концом брови. Мягко надавливайте область точек с двух сторон 36 раз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Биологически активные точки лица - КАК ОМОЛОДИТЬ ОРГАНИЗМ 26-08-2017 15:59

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[566x700]
[512x349]

Существует много способов точечного массажа - наша задача выбрать наиболее доступные и вместе с тем эффективные.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ходьба на коленях - делаю так каждое утро! 25-08-2017 11:43

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

[700x393]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рогалики творожные рассыпчатые 10-08-2017 07:41

Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение



1.
[480x360]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии