Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Украшения своими руками. Браслеты из ниток(фенечки)
Для тех, что любит делать украшения своими руками, предлагаю посмотреть мастер класс и связать браслет из ниток(мулине) с рисунком сердечек. Или еще их называют фенечки. Удачи и отличного настроения!
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...
Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!
Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>
Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.
Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора – Елены Стояновой:
«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».
ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ
ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ
А далее - основное!
ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.
УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ
ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ
ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ.
Это цитата сообщения VeraKiper Оригинальное сообщение
Тодд Грей
Все знают Тодда Грея и его фотографии Майкла, многие держали в руках его книгу, простите за повтор, но как-то зацепил он меня своими воспоминаниями... Наверняка не все фото принадлежат книге, но это фото Грея, даже не сомневайтесь.
“Самая знаменитая фотография, которую я сделал для Майкла, это та, где он стоит на носках своих ботинок, ..."/Тодд Грей/
Все знают этот снимок, на котором от Майкла только ботики и остались... зато никто не усомнится в исполнителе, не так ли? (в отличии от многочисленных "посмертных" записей...)
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Десять фильмов Джонни Деппа
Полагаю, в представлениях он не нуждается. Скажу только, что у актера сегодня юбилей (сложно поверить – 50 лет). А это значит, что следующие полчаса мы будем радоваться, вспоминая его лучшие фильмы.
Читать далее
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Кому нужно -забирайте.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Сжимаем картинки без потери качества
|
Это цитата сообщения ЗердаПермь Оригинальное сообщение
Брук Шилдс. Мой Маленький принц
"Его часто называли "Королем", но Майкл, которого я знала всегда мне больше напоминал Маленького принца. Что волнует меня так глубоко в этом спящем принце, так это его верность цветку. Образ розы, сияющей внутри него как пламя в лампе, даже когда он спит. И я поняла, что он был еще более хрупким, чем я думала. Лампа должна была быть защищена. Порыв ветра может задуть огонь внутри нее. Чувствительность Майкла была еще более экстраординарной, чем его талант и его истинная правда проживала в его сердце. Как сказал однажды Маленький принц: “зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь” Майкл, видел все своим сердцем”
Брук Шилдс. актриса
Это цитата сообщения -Баст- Оригинальное сообщение
Достаточное условие душевного комфорта
Как-то легче дышится, когда точно знаешь, что в мире есть другие такие же придурки. Моей крыше приятно съезжать в сопровождении чужих крыш, выбравших примерно то же направление движения. Полное одиночество - хорошее дело в пределах собственной квартиры, но не в масштабах планеты. Знать, что по земле ходит пара-тройка похожих на тебя существ, - необходимое и достаточное условие душевного комфорта. (с) Макс Фрай
Это цитата сообщения ЗердаПермь Оригинальное сообщение
Я MJ-fan или чья футболка круче!!!
Это цитата сообщения Яся_Незабудка Оригинальное сообщение
My love for you.
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения mj_inna Оригинальное сообщение
Котоматрица! Полное собрание,дополненное и переработанное)
Вчера получила комментарий от Тамары, которая впервые увидела мою майкло-котоматрицу, я тут же решила вспомнить, что я там наваяла два года назад и была сильно расстроена, увидев, что некоторые картинки не открываются. По причине собственной безалаберности, ровным счетом ничего, из того, что я делала, я не сохраняла в своих архивах, и мне очень захотелось всё восстановить. Кое-что получилось сделать быстро, кое-что пришлось искать в сети, некоторые картинки восстановить в первозданном виде не удалось, зато набрался материал на небольшой бонус) Вообщем,решила-таки собрать все части Котоматрицы в один пост, чтобы больше не терять с ней связи) Надеюсь, мое скромное творчество поднимет вам всем настроение)))
[показать]
Это цитата сообщения mj_inna Оригинальное сообщение
«Нет, я бы никогда такого не сделал»!!!
Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение
Онлайн рисовалка
Дорогие читатели, представляю вашему вниманию простенькую онлайн рисовалку. Бывают такие моменты что просто хочется чего нибудь нарисовать, именно для этих случаев можно использовать данную программу. Для рисование здесь есть небольшой набор кистей, фонов и основные цвета. Также здесь есть память всего процесса рисования, поэтому нарисовав человечка и нажав кнопку preview программа повторит все ваши действия. Получится небольшой мультик.
На весь экран
Это цитата сообщения merlinwebdesigner Оригинальное сообщение
Отче Наш
МОЛИТВА ГОСПОДНЯ - ОТЧЕ НАШ
[430x250]
Поводом к дерзновенной попытке написать истолкование Молитвы Господней, послужило случайное обстоятельство. Одно лицо, даже неправославного исповедания (но глубоко сочувствующее Святому Православию), наблюдая современное «христианское» общество разных исповеданий, пришло к печальному и ужаснувшему его факту: люди почти не молятся! Мир весь запутался в неразрешимых вопросах разного рода. Все в беспокойстве и ожидании еще худших бедствий.
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
Любой адрес впиши и смотри!
|
