"Ваша методика работает - факт, начала ею пользоваться в отношениях некое время назад, и хоть и случился разрыв, его пережить гораздо легче.

Но сегодня я решила опробовать с шефом!!!! Он сложный человек, экзальтированный, внутри, наверное, несчастный, раз так сильно прессует всех и вся, что не раз коллег доводил до слез (да и меня разок, что уж тут).

И вот захожу я буквально 15 минут назад к нему, предупредили уже, что он на баррикадах. Начинает давить, ругаться, я делаю вдох, не сжимаюсь по привычке, а начинаю повторять про себя первую фразу, и рефреном третью, при этом сохраняя способность воспринимать разумное зерно его слов.

Обалдеть! Все закончилось мирно, вышли на конструктивный разговор, и хотя я поняла, что действительно допустила промашку, у меня море сил и мыслей, как ее исправить сейчас. Спасибо!".

Майские скидки на книги - 25 процентов. При покупке вставьте слово 2013may без кавычек, пробелов, точки.

Те же скидки на методику "Не мешайте ему влюбиться в вас. Методика, которая оживит даже мужа"

И на пособие "Ушёл любимый мужчина. Как его вернуть и зачем"

- У меня сегодня разгрузочный день.
- Что, худеешь?
- Нет, вагоны разгружаю.
(тоже, кстати, вариант!)

Продолжаем разговор.


Предположим, вчера вы качественно подготовились к разгрузочному дню и сформировали ту кучу продуктов, которую планируете съесть. И вот сегодня дань Х.

Для начала вам надо выспаться.

Если вы, вдруг, полночи слушали песни залетных бардов под окном, или скандал из соседской квартиры, если глаза утром не открываются и погода плохая, лучше разгрузочный день и не начинать. Невыспавшийся организм будет просить сладкого-жирного-вкусного, и салатом его не обманешь.
[показать]Читать далее...

Не люблю разгрузочные дни. У меня на них, как и на слово “диета», интоксикация и неумеренное желание жрать-жрать-жрать. Но лето приближается неумолимо, а вымечтанный вес приближается очень медленно. ну нет у меня пока ни сил, ни желания начать силовые тренировки!
[показать]

Короче, надо!

Учитывая свой страх остаться голодной в день «разгрузки», подготовку надо начинать с расчетов.
Например: рассчитанный на обычный день калораж равняется 1500 ккал. Значит – для разгрузки уберем треть. Останется 1000 на прокорм. Такой на треть урезанный день можно устраивать себе два раза в неделю. Например, в понедельник, после «выходных шашлыков» и в четверг для профилактики.Читать далее...

Настоящий алкоголик Хороший бармен обязан знать не только состав коктейля, но и в какой бокал его налить.

Если вы решите завести у себя дома хороший бар, будьте добры изучить материал и подготовить правильные бокалы для соответствующих напитков.

[700x338]

Выпьем?

Мужчина не хочет и не собирается изменять своей любимой. Он не женится с мыслью: скорей бы кончились свадебные хлопоты, скорей бы побежать по бабам.

Он, как правило, изменяет, когда уже отчаялся получить то, что надеялся получить от жены. А от неё он надеялся получать...

УШЁЛ ЛЮБИМЫЙ МУЖЧИНА. КАК ЕГО ВЕРНУТЬ И ЗАЧЕМ (пособие)

Аннотация:

Мужчина не уходит в никуда, он уходит к любовнице (таких 99 процентов).
Больше половины мужей возвращается к женам. Но отношения становятся еще хуже.
Советы, надеюсь, помогут вам:

* Понять, надо ли возвращать любимого.
* Вернуть его без стресса и унижений.
* Наладить отношения без измен, ссор и вранья. Из таких отношений мужчины не уходят, и женщины там счастливы (проверено на личном тридцатилетнем опыте).

Это пособие и по профилактике развода. Надо быть готовой к моменту ссоры-расставания, он бывает у всех. И одно неверное слово или поступок могут расстроить отношения навсегда.


Купить пособие "Ушел. Как его вернуть и зачем" в магазине автора

Вы знали, что с помощью юбок можно творить свои личные истории? Играть каждый день в героиню нового сюжета и проживать каждый день по-новому? Более того, по моему мнению, надевать юбки просто так, ни в кого не перевоплощаясь, только ради того, чтобы просто во что-нибудь облачить тушку - занятие глупое и бессмысленное.

Смотрите, как интересно получается...
Вуаля - и сегодня вы Принцесса, открытая приключениям и готовая сбежать от родительских правил и ожиданий с веселым трубадуром.
Или противоречивая Маленькая Разбойница, к которой не подходи с розовыми соплями - "может и полоснуть".
Читать далее...

[885x664]

"смотрим дальше..."

«Ленивость» сада определяется работой, которую НЕ надо делать, так как её делает кто-то другой. Садовника в расчет не берем не графья. Поэтому начнем привлекать в наш сад тех, кто помогает. Синиц разных размеров.

О пользе синиц знали давно. В указе Людовика Баварского, изданном еще в XIV веке, говорилось: "Тяжкий штраф ждет того, кто поймает синицу, усердного ловца насекомых. Нарушивший закон должен уплатить королевскую подать 60 шиллингов, а также отдать красивую рыжую курицу и 12 цыплят, как возмещение за пойманную синицу". Этот указ считается одним из первых законов об охране птиц. (с) Читать далее...

[показать]

[показать]

Каждому полившему - очищение кармы автоматически! :)

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

[показать]

Если Вы сегодня утром выходили из квартиры,
И поклонники под ноги не бросали Вам цветы,
Вы наверно с ними просто разминулись по дороге,
И теперь бедняги эти горько плачут во дворе.

Как показывают исследования, люди, в чьём организме достаточно кальция, меньше страдают от избытка жира. Им также легче контролировать свой аппетит. Диета, богатая кальцием, понижает давление, уровень плохого холестерина и сахара.

Миндаль

[показать]

30 г (примерно 22 орешка) — 170 калорий и 8% суточной нормы кальция. Читать далее...

Мама делает неоценимое - самостоятельно блюдет свое здоровье в семьдесят три. следит пристально, ищет причины почему лекарства не работают, альтернативной медициной догоняется  - не злостной, а так - травы, гимнастика, дыхание, питание.
я не так давно осознала какой это бонус к жизни когда пожилая мама сама себя блюдет, а не падает на руки.

у маленькой сестры тоже уже два года  роман со здоровым питанием - она и так-то стройна была, а теперь и вовсе эльфийское что-то.

роман, однако, вынужденный - она всё хворала и никто не понимал что у нее болит и почему так хреново себя чувствует.
и тогда она начала проращивать  всякое - чечевицу, миндаль, еще какой-то силос . и есть это.
ну траву, салаты всякие - все сырое, и совсем перестала есть яйца, молочное, рыбу и мясо.
и очень довольна - странные недомогания прекратились, и нормальную еду есть не тянет.

в субботу она приезжала поздравлять меня с днемрождения, я мозг сломала чтобы ей такое приготовить на угощенье.
позвонила узнать одобрит ли пюре из вареной цветной капусты, салат из кольраби, и на десерт печеное яблоко, фаршированное бананом и миндалем.
ну не сырое, да, не пророщенное, но я не умелец сырую еду делать вкусной.

а она обрадовалась что все будет вареное-печеное, потому что "видно переела за зиму сырых овощей, зубам от них  плохо, словно оскомина мгновенно, видимо эмаль истончилась"

так что пюре из цветной капусты и печеные яблоки ушли на ура.
а еще я купила ей  в Финляндии киноа - это модная среди здоровопитанцев  "крупа" такая, хотя на самом деле это семена лебеды, можно варить как обычный рис, там мало калорий, а полезного всякого дофига.

а для зубов рискнула послать ей файл с новой  книжкой Ермаковой - о том как защищать зубы при диетах.(файл, как пишет автор: "по цене половины пломбы") -
маленькая сестра обожает всякое такое читать и применять, в отличие от меня)

они с мамой из той породы женщин, что лучше и уверенней себя чувствуют когда занимаются всяким  альтернативный оздоровлением.
я совсем другая получилась, у меня другое восприятие еды, и качества жизни.
возможно, мне просто больше повезло с фактурой - и уж точно сестрины подарки с сыровяленной колбасой вызревшей до коньячного привкуса, и сырами трехлетней выдержки не поменяю на веганский смусси и красиво нарезанную морковку)

Еще раз НУЖНАЯ книжка

[693x693]

1. Действуйте!
Для начала имейте в виду – черную полосу можно избежать еще тогда, когда она не началась, а только подает свои признаки. Если вы чувствуете, что можете попасть в какую-то неприятность, ощущаете напряженность, меняйте свои мысли и предпринимайте конкретные действия, тогда у вас есть шанс не попасть в черную полосу или пройтись по самому ее краю. При этом если вы будете относиться к себе именно так, то можно развить интуицию настолько, что вы все реже и реже станете попадать в непредвиденные обстоятельства.

2. Все ваши проблемы решаемы.
Просто когда их много, то кажется, что на вас обрушился целый вал неприятностей. Разберитесь со своими проблемами, составьте их список, и вы увидите, что, упорядоченные, они уже не выглядят так страшно. Начинайте решать их в соответствии со списком. Начинайте с самых тяжелых и неприятных.

3. Не унывайте!
Даже если проблема кажется вам неразрешимой, не унывайте. Подумайте, как можно исправить ситуацию. Переберите все варианты. Боритесь. Читать далее...

Не моё

Брюссель, штаб-квартира Евросоюза. Из-за закрытых дверей доносятся звуки шумной оргии. Через некоторое время двери открываются, выходит взъерошенный и помятый Кипр. Смотрит на собравшихся журналистов и телеоператоров.

Кипр:

Меня тут... консультировали хором.
И даже обещали денег дать.
(вставая на цыпочки и глядя в дальнюю телекамеру)
Россия, извини! Но я душою
Остался непорочен! Вот те крест!
(обращаясь к остальным)
Налог придётся всё-таки содрать.
По-робингудски, в основном с богатых.

Германия, подглядывая за выступлением Кипра через замочную скважину: Читать далее...

Я люблю, когда в саду все цветет. С ранней весны и до снега. Причем, учитывая, что на даче я оказываюсь, в основном в выходные, надо чтобы это «все» цвело долго и устойчиво. А то вон мы посадили прекрасную розу Нью Даун. ШИКАРНО цветет. Просто волной. Но каждый цветочек всего два-три дня, а потом осыпается, придавая розе растрепанный вид и засыпая газон лепестками.
Но сейчас не о розе. Сейчас о калине. О калине Бубьдонеж. Моя БОЛЬШАЯ и трепетная любовь наряду с её «сводной» сестрой, цветущей во второй половине лет – гортензией. Нет, никакая она, конечно, не сестра, но они удивительно похожи цветами. И цветут не меньше двух месяцев подряд.

[показать]
Читать далее...

Продолжаем нашу серию мини-постов о супер-полезных продуктах питания. Сегодня хотели бы обратить ваше внимание на арахисовое масло, которое обладает многочисленными полезными свойствами.

[показать]

Не мое

Германия накалывает сосиску на вилку и в предвкушении её рассматривает. Входит Кипр.

Кипр, ковыряя носком ковёр:

Подайте, Христа ради...тьфу, не так.
Имеем честь смиренно попросить
Кредитный транш. Мильярдов этак десять.

Германия, с сожалением отодвигая тарелку с сосисками и листая гроссбух:

И сколько можно вбухивать туда,
Откуда сдачи нет и быть не может?

Кипр, преданно глядя в глаза:

Клянусь, мы прое...то есть, отдадим!

Германия:

Фигассе! Прям по Фрейду оговорки!
А у кого немеряно бабла
На банковских счетах?

Кипр, нервно сглатывая:

Так то у русских!

Германия, прищурившись:

Я не пойму — ты, что ли, имбецил?
Не мне тебя учить отъёму денег!
Введи единоразовый налог,
А мы уж, так и быть, поможем с траншем.

Кипр, хватаясь за голову:

Сама-то в курсе, что ты предлагаешь?
Фарш невозможно прокрутить назад,
И с девственницей спят однажды в жизни:
Никто нам после этого не даст!

Германия, назидательно поднимая вверх вилку с сосиской:

А я предупреждала, зюйдлих фройнд,
Что надо быть разборчивей в кредитах.
Евросоюз мы или хрен собачий?
Изволь кредитоваться у своих!


Кипр, пряча бутылку анисовой водки под стол, выдыхая в сторону и садясь прямо перед объективом телекамеры:

И токмо волею пославшего меня
Евросоюза (в сторону) мать его по гланды!
(в камеру) Ввожу налог на банковские вклады.
Без смазки. Извиняйте, если что.

Германия, глядя в телевизор и отхлёбывая пиво:

Ну, понеслась органика по трубам!
К предвыборной программе ставим плюс.

Российские олигархи, хором роняя бутерброды с чёрной икрой:

Нас Кипр того! По самые оффшоры!
Не по понятьям! Просто беспредел!

Пресса и интернет, бурля и гоня волну:

Ура! Ура! Нас снова поимели!
Но больше всех досталось богачам!

Депутат, поправляя траурный костюм:

Придурки! Вы с чего так возбудились?
Коль премии лишают алконавта,
Не значит, что он будет меньше пить:
Скорей, он всей семье урежет пайку!

Россия, набирая телефон Кипра:

Ты чё творишь? Ты с кем, пацан, играешь?
Флотилию коллекторов прислать?

Кипр, икая на том конце провода:

Я щас всё объясню! Пришлю министра
И полный садо-мазо чемодан!

Газпром, задумчиво поглаживая трубу газопровода:

Куплю ваш долг. За все месторожденья.

Кипр, мелко крестясь:

Чтоб удавиться нам той газовой трубой?
Идите в жопу. Вот вам трость и компас.

Газпром, пожимая плечами:

Смотрите. Моё дело — предложить.

Министр финансов Кипра с чемоданчиком входит в Кремль.

Кипр, через некоторое время, перед телекамерой, уже не пряча анисовую водку:

Кина не будет. И налога, кстати, тоже.
(вопросительно глядя в сторону)
Товарищ, я всё правильно сказал?

Германия, разочарованно отставляя в сторону пустой пивной бокал и отворачиваясь от телевизора:

Эх, шайсе! Запорол такое порно!
Ну, погоди, придёшь ко мне ещё!

Продолжение...следует?

Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение

туника из шифона.

[640x397]
[631x332]

[357x480]
[500x500]

Как было установлено совсем недавно, некоторые виды пищи, точнее, некоторые питательные вещества, поступая в организм в избыточном количестве, могут прямо стимулировать воспаление в тканях. В этом нет ничего удивительного. Эндокринологам давно известно, что глюкоза при избытке в крови и в тканях оказывается токсичной для капилляров и нервных окончаний. Развивается диабетическая ангионейропатия. И как следствие – слепота, необратимые поражения почек и нижних конечностей...

Таким токсичным действием обладает прежде всего слишком жирная и слишком сладкая пища в больших количествах. После такой еды в жировой ткани происходит мощный выброс факторов воспаления. Получается порочный круг: человеку хочется все больше жирного и сладкого, жировые клетки растут, выбрасывая все больше факторов воспаления.

Жир в нашем теле в основном хранится в жировых клетках – липоцитах – в виде химического вещества под названием триглицерид. И для того, чтобы отдать его для каких-либо нужд организма (энергообеспечение, строительство клеточных оболочек, гормонов и т.п.), жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин. Процесс называется липолиз. Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования.

[показать]
Под катом так же умно написано, но по делу и понятно.
Читать далее...