[показать]
Польза улыбки
Самое замечательное в улыбке — ее заразительность. Когда вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется вам в ответ, даже если при этом оба собеседника будут лишь имитировать искренность чувств.
Профессор Ульф Димберг из университета шведского города Упсала провел эксперимент, который показал, что лицевыми мышцами человека управляет подсознание. С помощью приборов, улавливающих электрические сигналы от мышечных волокон, он измерял активность лицевых мышц у 120 добровольцев, которым демонстрировались снимки счастливых и злобных лиц. Участникам эксперимента предлагалось хмуриться, улыбаться или сохранять безразличное выражение лица в зависимости от того, что они видели перед собой.
Иногда им предлагали попытаться выразить чувство, противоположное тому, которое они видели на снимке, — хмуриться в ответ на улыбку или улыбаться при виде хмурого лица. В результате выяснилось, что участники эксперимента не владели лицевыми мышцами в полной мере. Хотя нахмуриться при виде снимка сердитого мужчины было несложно, улыбнуться в той же ситуации оказалось значительно сложнее.
Участники эксперимента изо всех сил старались контролировать естественные реакции, однако электрическая активность их лицевых мышц говорила о другом. Мышцы бессознательно копировали увиденное на снимке выражение, несмотря на то что люди пытались вести себя по-другому.
Профессор Рут Кэмпбелл из Университетского колледжа Лондона считает, что в мозге существует так называемый «зеркальный нейрон», активизирующий ту часть мозга, которая отвечает за распознавание лиц и выражений и вызывает зеркальную реакцию. Другими словами, сознательно или бессознательно, но человек автоматически копирует то выражение лица, какое видит перед собой.
Вот почему постоянная улыбка должна стать важной частью вашего языка телодвижений. Улыбайтесь даже тогда, когда вам этого не хочется. Улыбка непосредственно воздействует на других людей и влияет на их отношение к вам.
Улыбайтесь искренне
Большинство людей не могут сознательно отличить фальшивую улыбку от искренней. Мы вполне удовлетворены, когда собеседник нам улыбается, пусть даже не от всей души. Поскольку улыбка сразу же обезоруживает, многие ошибочно полагают, что она — излюбленное средство лжецов. Исследования, проведенные Полом Экманом, показали, что, когда люди умышленно лгут, они улыбаются гораздо реже, чем о обычном состоянии. Особенно это относится к мужчинам.
По мнению Экмана, это происходит, поскольку лжецы понимают, что большинство людей связывает улыбки с обманом, и сознательно стараются улыбаться реже. Лживая улыбка появляется быстрее искренней, длится дольше, словно лжец надел маску и не торопится ее снимать.
Фальшивая улыбка сильнее выражена в одной стороне лица, хотя над ней трудятся оба полушария мозга. Та часть коры головного мозга, которая отвечает за выражение лица, располагается в правом полушарии. Она посылает сигналы преимущественно в левую сторону тела. В результате фальшивые выражения лица в левой части выражены ярче, чем в правой. Во время искренней улыбки оба полушария мозга воздействуют на обе стороны лица, и улыбка получается симметричной.
Смех — лучшее лекарство
Смех, как и улыбка, помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Смех оказывает позитивное воздействие на все органы тела. От смеха учащается дыхание, разрабатывается диафрагма, шея, живот, лицо и плечи. Смех увеличивает содержание кислорода в крови, улучшает кровообращение и расширяет кровеносные сосуды, прилегающие к поверхности кожи. Вот почему от смеха у людей краснеет лицо. Смех уменьшает частоту сердцебиения, расширяет артерии, стимулирует аппетит и сжигает калории.
Невропатолог Генри Рубинштейн обнаружил, что одна минута здорового смеха обеспечивает расслабление организма на
[700x507]
[380x475]
[560x420]
[показать]
Серия сообщений "Страничка психолога":
Часть 1 - Воспитать сына. Хорошо, что у меня дочь...
Часть 2 - Папины дочки
...
Часть 47 - Как богатство влияет на зрение...
Часть 48 - Притча. Господь всегда помогает в благих и добрых деяниях
Часть 49 - Какого цвета твоя душа
Если не получается визуализировать...
[345x262] Часто у людей, встающих на путь саморазвития, или желающих выйти на следующий уровень возникают проблемы с визуализацией. Многие задаются вопросом - как увидеть мысленные образы?
Существуют три простых и очень эффективных способа для создания образов в вашей голове, и активизации их выразительности. Визуализация является ключом к большинству техник, к эффективному обучению, постановке целей, или работе с законом притяжения. Поэтому очень желательно владеть этой способностью.
Личностное развитие в общих чертах можно определить как стремление добиться желаемого положения дел или духовного состояния. И наиболее важным элементом в достижении того, что мы запланировали, является способность видеть то, чего мы хотим достичь. Без представления о том, как должна выглядеть наша жизнь в будущем, гораздо сложнее что-то менять в настоящем.
Поэтому, чрезвычайно важно умение создавать объемные, цветные, насыщенные деталями образы, которые будут поглощать вас полностью во время визуализации. А если вы добавите еще и звуки, запахи, вкусы и внутренние ощущения, то создадите такой мощный образ, что ваше подсознание автоматически направит все свое внимание на достижении поставленной цели.
Но что делать людям, которые не умеют визуализировать? Тренироваться! Даже если вы вообще не можете увидеть никакие образы, или же они получаются у вас бедными, нечеткими, регулярное выполнение приведенных ниже упражнений поможет вам научиться создавать красивые, наполненные деталями визуализации.
Учимся визуализировать
Упражнение № 1
Закройте глаза и вспомните какую-нибудь ситуацию из вашей жизни, пусть это будет что-то приятное. Пока не пытайтесь увидеть образы. Сосредоточьтесь на том, чтобы услышать звуки, которые сопровождают это воспоминание. Прислушайтесь к происходящему. Что это за звуки? Кто-то говорит о чем-то? О чем именно? Услышьте все, что вы слышали тогда. Теперь дотроньтесь в своем воображении к тому, что там было, к предмету, одежде, к чему угодно. Почувствуйте форму этого предмета, его температуру, вес. Зафиксируйте эти ощущения. Добавьте к ним запахи, которые были там. А теперь... что вы видите? Всмотритесь в получившийся образ. Удерживайте его, наслаждайтесь им и радуйтесь, ведь именно вы его создали.
Смысл этого упражнения заключается в том, чтобы сначала активизировать не зрение, а другие чувства. Благодаря этому гораздо легче вызвать образы, связанные с воспоминаниями. Это происходит потому, что разная информация записывается в определенных областях мозга. Воспоминания содержат не только визуальную информацию, но и акустическую, тактильную и т.д. Таким образом, активность других областей мозга помогает включить и зрительное воображение.
Упражнение № 2
Выберите объект, который находится в вашей комнате. Это может быть телефон, ноутбук, книга - что угодно. Положите этот предмет возле себя так, чтобы вы могли свободно смотреть на него. Тщательно разглядывайте его в течение пяти секунд, затем закройте глаза и детально представьте то, что вы только что видели. Удерживайте в голове образ объекта так долго, как только можете. Если образ исчез, ничего страшного. Откройте глаза и повторите свои действия. После того, как сделаете это несколько раз, выберите другой объект и выполняйте те же самые действия – смотрите на него в течение пяти секунд, затем закройте глаза и представьте увиденное. Выделите для этого упражнения пять минут в день.
Регулярное выполнение этого упражнения даст вам возможность создавать точные образы тогда, когда это потребуется. Это вопрос тренированности. Вы сами будете замечать, как изо дня в день ваша визуализация будет все более четкой. Когда вы овладеете представлением и удержанием образов, находящихся вокруг вас предметов, слегка измените это упражнение - начните мысленно создавать объекты визуализации. Представляйте себе какие-то абстрактные предметы и как можно дольше удерживайте их в своем воображении.
Упражнение №
Он опустился на мою ладонь.
Он прозвенел церквей колоколами
И прошептал мне: «Памяти не тронь!
Пусть сердце ищет ощупью, неслышно,
Скользит неслышно в сердце солнца луч,
Ты все познаешь, ты меня услышишь,
И это будет твой заветный ключ.
А памяти не тронь, не беспокойся,
Лети как ласточка в чудесный свой полет!
Услышишь и увидишь все! Не бойся.
А все, что было, будет, то пройдет!
Пройдет и вспыхнет, озаряя ярко,
Оно предстанет звонко наяву.
И будет странно, сладостно и жарко,
И ты воскликнешь: „Боже! Я живу!
Живу и чувствую! Живу и наслаждаюсь!
И слышу звуки дивной красоты!
И каждый раз из пены возрождаюсь!“
Шептать ты будешь: «Милый! Это ТЫ!»
Ты будешь вся сиять и улыбаться.
Получишь дивный, солнечный привет!
От счастья будешь вновь и вновь рождаться
И излучать волшебный чистый Свет.
Ты будешь самой нежной и прекрасной.
Моя Богиня! Солнечный Цветок!
Не будет дня, прошедшего напрасно.
Твой каждый вздох — ПОДАРОК и УРОК!
Твой каждый взгляд — души отдохновенье!
Твой каждый жест — дыханье лепестка.
Твои мечты — прекрасные моленья
Войдут в реальность и тогда,
ТОГДА!..
Тогда увидишь и познаешь цену
Всех слез своих, несчастий и побед.
Тогда взойдешь, ПРЕКРАСНАЯ, на сцену
И встретишь Глаз влюбленных жаркий свет!
Лучи прольются волшебством и болью,
Слеза скатится по твоей щеке.
И ты увидишь, ЧТО СВЯЩЕННОЙ РОЛЬЮ
Ты держишь Свиток в царственной руке.
Ты развернешь блистающий папирус,
Ты нарисуешь и напишешь всем,
Что небожитель Соломон и Сириус
Решить сумеют множество проблем!
Ты всем подаришь радость наслаждаться.
Ты всем покажешь КАК! ЦВЕТУТ САДЫ!
А кто не верил — будут удивляться,
Но им помочь уже не сможешь ТЫ!
Твой ПОДВИГ, ТВОЙ ЗАВЕТ, ТВОЕ ГОРЕНЬЕ
Живое сердце не смогло зажечь?
Читают это пусть стихотворенье
И коль не верят, им не уберечь,
Не уберечь, не скрыться, не упрятать
Бесстыжих глаз, жестоких злых сердец.
И их никто нигде не будет сватать,
И их не ждет восторг счастливых встреч!
Так Небом уготовано от века!
Твоя ЗВЕЗДА — для всех — ЗАКОН НАВЕК!
И вспять не повернуть уже те реки
Из слез твоих! А их немало — рек!
Теперь плывут по рекам тем пироги.
Теперь черпать в них мудрость и
Из книги Майкла Шарпа- Книга вознесения
АКТИВАЦИЯ ЧАКР И ПРОБУЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ
И закончить эту книгу я хочу приглашением. Во-первых, позвольте сказать, что место, где вы находитесь, — отличное духовное место. Тут осталось только кое-что подправить. Вы уже избавились от основных своих страхов, избавились от главных заблуждений, заставлявших вас невольно поддерживать старые энергии. Вы успешно активировали энергетическую систему своего тела. А кроме этого делать почти ничего и не надо. Дальше все, что вам нужно будет знать, будет приходить к вам автоматически, в процессе мирового раскрытия истин, уже начатом Работниками Света и СМИ.
Я же хочу сказать, что трудная часть работы уже проделана. Теперь можно сесть поудобней, не волноваться и двигаться дальше по инерции. У вас есть все что нужно и все верные представления, которые помогут вам полностью использовать возможности дальнейшего просветления. Оно будет даваться вам без труда. Вы и правда в отличном месте и совершенно вольны сойти с поезда и делать то, зачем пришли, — наслаждаться жизнью. Наверное, вам стоит и дальше работать на Великом
Призывании, пока не уйдут старые энергии, ну а кроме этого можете больше не читать ни одной моей строчки. У вас уже есть необходимые знания.
Но если я, по сути, объявляю вам, что можно проваливать, о каком же я говорил приглашении? Ну, приглашение это тем, кто любит покопаться в саду. Это приглашение тем, кто хочет подробней узнать о творческом процессе. Это приглашение тем, кто хочет поближе взглянуть на «тайны» творения. Это приглашение тем, кому мало простого посвящения в творение, для тех, кто хочет получить более глубокие знания и подготовку. В общем, это приглашение тем, кто хочет узнать о настоящем волшебстве, лежащем в основе процесса творения.
Для тех, кто хочет сделать следующий шаг, двери распахнуты настежь, сняты все ограничения и ясно указан путь. Девиз нашей эпохи — откровение. Следующие шаги по Пути Молнии вам помогут сделать «Книга Света» и «Книга Магии». В «Книге Света» полностью раскрыты сущность и строение сознания. С ней вы пройдете весь путь нашей истинной сущности: от начала, когда существовало лишь «Я», до нашего теперешнего многогранного сознания. «Книга Света» покажет вам вашу истинную сущность и даст необходимую подготовку к углубленным творческим занятиям по «Книге Магии».
Но я, конечно, должен оговориться. Не так уж обязательно читать эти книги. По сути дела, все во Вселенной уже есть в вас самих. Если вы можете полностью осознать эту истину, то вы уже дома и вам больше не нужны никакие гуру, книги, учителя и указатели пути. Но если вы, как я, любите, чтобы все было описано просто для понимания и прямолинейно, то я провожу вас к вратам храма Пути Молнии.
Я ЕСМЬ Майкл Шарп.
ВЕЛИКОЕ ПРИЗЫВАНИЕ
Ну что ж, начнем...
Расположитесь в одиночестве или группой в спокойном месте, используйте музыку, барабаны, благовония — все, что приводит вас в измененное состояние сознания.
Визуализируйте открытие каждой из семи чакр, увидьте, как они взрываются шарами обжигающего, раскаленного добела многомерного огня.
Визуализируйте полное освещение своей жизни: яркий свет творения вырывается из вашей энергетической системы и расходится от вас золотыми энергетическими волнами.
Визуализируйте полное освещение нашей планеты: свет сознания и энергия творения вырывается из миллионов активированных чакр на всех континентах Земли.
[300x600]
Архангел Метатрон. Эклектическая триада затмений
(Продолжение)
Через Джеймса Тиберонна
25 мая 2011
Перевод Metta по согласованию с Джеймсом Тиберонном
Врата к 11.11.11
Энергетическая форма и поддержка солнцестояния расширяется в течение 14 дней до и 14 дней после события 21 июня.
Это одна из самых щедрых энергий 2011, и она является вратами к кристальному ускорению 11.11.11.
По существу, все вы на земном плане сейчас проходите крещение невероятной кристальной энергией. Результат состоит в том, что ваши собственные аурические поля и Тела Света Mer-Ka-Na через индукцию становятся чрезвычайной энергией в движении. Эта энергия, которая имеет потребность самовыражения, и поэтому ваша работа порождает сейчас еще более высокую частоту.
Вообразите, что, если вы возьмете витамины для физического тела, они должны быть таковы, чтобы они могли быть усвоены телом для хорошего самочувствия, благополучия и лучшего здоровья. И то же самое с Кристаллическим Переходом, его частоты и энергии действительно являются витаминами светового расширения для тела света.
Кристаллический резонанс сейчас окружает вас способами, которые позволяют вам поглощать его древние симметрии в свои энергетические поля, передавая их, трансформируя их и усиливая их в вашей собственной работе, в ваших желаниях, в вашей самореализации и во все путях, которые касаются земли и человечества.
Портал тройной даты
Портал тройной даты ноября 2011 будет самым мощным исключительным днем года. Массы человечества сформируют человеческую решетку и вплетут Космическую энергию, которая накопилась во время заключительных этапов формирования Кристаллической Решетки 144. Во время портала 11-11-11 Атлантические Мастер-Кристаллы пройдут дальнейшую активацию с первичным пробуждением Кристалла Многомерной Коммуникации в Кристаллическом Вихре.
Это пробуждение последовательно рекодирует 12 Золотых Солнечных Дисков вокруг планеты. Эти диски активизируются в двенадцать спиралей. Они излучают божественную энергию нулевого поля, чистой любви, безусловной любви, и световой код, который может существовать только в 5-м измерении и выше.
11-11-11 Солнечный Диск Кристаллического Вихря будет активизирован под областью Пиннакль Маунтин в Арканзасе, и это завершит комплектование энергий Арканзасского Вихря, а затем передаст новые коды ДНК по всей планете.
Золотые Солнечные Диски – это ДНК, светокопия для единого кристального поля в Кристальном Переходе планеты. Они перепрограммируются и в пределах Кристаллической Решетки 144!
Золотые Солнечные Диски будут излучать 12-нитевую спираль в спиралевидной энергии, которая будет служить прототипом ДНК для кристаллического аспекта через Решетку 144. В действительности они являются посланиями способности Земли восстановиться и преобразоваться, становясь в аспекте паттерном ДНК и проектом Новой Земли. Они являются энергетическими спиралями. Они в действительности больше спирали, чем диски, но выглядят подобно диску.
Сейчас, когда ваш Подъем завершается, у вас будет больший доступ к многомерным аспектам вас самих. По правде говоря, для некоторых из вас Подъем в значительной мере уже произошел, в терминах многомерности. Вы понимаете?
Теперь Земля и человечество будут иметь потребность в Кристаллическом Переходе, в расширении энергий и Земли, и ваших собственных. Таким образом, именно ВЫ вызовете это. Это поможет многими способами, возможно больше, чем вы себе представляете.
Это изменит способ, которым человеческое тело получает солнечный свет. Это поможет в световой трансформации физического тела. Это вызовет переход человеческого тела от углерода к кремниевой основе. Это изменит потребности в питании человеческого физического тела. Это будет защищать земную магнитосферу, меняя направление метеоритов и комет, это уменьшит воздействие гамма-лучей в атмосфере Земли. Это будет появляться естественным и научным усилием, это является естественным результатом завершения Кристаллической Решетки 144.
Затмения 2011 года
И Мастера, комбинация 4:2 солнечных и лунных затмений в год в 2011 является весьма редкой,