Это цитата сообщения Тангейзер Оригинальное сообщение

Золотые голоса оперной сцены:Анна Нетребко отмечает сегодня юбилей...)

 

[700x525]

Анна Юрьевна Нетребко - российская оперная певица, сопрано.

Анна Нетребко родилась 18 сентября 1971 года в Краснодаре.

Отец – Нетребко Юрий Николаевич (1934), окончил Ленинградский горный институт, инженер-геолог. Живет в Краснодаре.

Мать – Нетребко Лариса Ивановна (1944-2002), инженер связи.

 Старшая сестра Анны, Наталья (1968), живет с семьей в Дании.

[188x280]Анна Нетребко стремилась попасть на сцену с детских лет.

[300x400]

Во время учебы в школе она была солисткой ансамбля "Кубанская пионерия" при краснодарском Дворце пионеров. В 1988 году, после окончания школы Анна решила ехать в Ленинград – поступать в музыкальное училище, на отделение оперетты, чтобы потом перевестись в театральный ВУЗ.

[360x469]

Однако ее музыкальные способности не остались незамеченными приемной комиссией училища – Анну приняли на вокальное отделение, где она занималась у Татьяны Борисовны Лебедь. Два года спустя, не закончив училище, она успешно прошла конкурс и поступила в Санкт-Петербургскую государственную консерваторию имени Н.А.Римского-Корсакова, где занималась по классу вокала у профессора Тамары Дмитриевны Новиченко.

Читать далее...

Это цитата сообщения Наталия_Зеленева Оригинальное сообщение

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html

Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение

Запеканки на любой вкус!Пальчики оближешь!!!

[400x214] Запеканка творожная	[400x214] Запеканка овощная
[400x214] Запеканка рисовая с яблоками или грушами	[400x214] Картофельная запеканка с грибами
[400x214] Запеканка из фасоли	[400x214] Творожная запеканка с абрикосами
[400x214] Мясная запеканка с картофелем	[400x214] Запеканка из курицы с рисом
[400x214] Запеканка из цветной капусты с макаронам	[400x214]

Читать далее...

liveinternet.ru/users/oks77...193044884/

Сайт Автора

смотреть дальше

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Онлайн фильмы-большая коллекция в отличном качествеТак что есть ,что посмотреть и убить своё свободное время

[500x527]

Нашла отличный сайт просмотраОнлайн фильмы.Очень большая коллекция разных фильмов,в том числе и любителям сериалов есть ,что посмотреть.Фильмы в отличном качестве.

 

Смотреть фильмы онлайн

mir-kliparta.com/post192065354/

Новогодние елки, елочные украшения, снеговики, Деды морозы (Санта Клаусы), олени, камин, рождественские свечи, серпантин, море подарков, рождественские венки, колокольчики, звезды и шишки, сладости и праздничные грамоты - все это и многое другое ждет Вас под катом!
При этом весь клипарт отличного качества, большая часть расширением 3 600 пикселей по большей стороне. Думаю, в этом альбоме Мб 800 распаковки.. Надеюсь, Вам будет из чего выбрать))
Читать далее

liveinternet.ru/community/2...191687439/

Небольшие, но очень интересные и содержательные видеорассказы помогут составить представление о композиторе, его жизни и творчестве.
 

Йозеф Гайдн. История жизни.



 

more

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Видеотека Александра Долженко

Читать далее...

blogbaster.org/post191252864/

Издательство National Geographic ежегодно проводит конкурс фотографий, отображающих красоту нашего мира.

[показать]

В конкурсе могут принимать участие все желающие, в объектив которых попало нечто прекрасное из мира природы, городов и человеческой натуры. Еженедельно жюри конкурса отбирает лучшие работы – это главные претенденты на победу в National Geographic Photo Contest. В этом материале собраны лучшие фотографии конкурса за те два

ipkins.ru/post191281542/

На выставке под названием Summer show обычные фотографы-любители и знаменитые на весь мир знатоки своего дела, выставили перед жюри работы нескольких жанров: пейзаж, портрет, мода, уличная и концептуальная фотография. Из 2500 фотографий жюри выбрало всего 154, которые можно было увидеть в галерее HOST, Лондон. Предлагаю посмотреть на некоторые из отобранных фотографий.

Смотреть остальные фотографии

liveinternet.ru/users/23385...190989042/

Смотрите, какую прелесть нашла.
Оказывается есть эльфы не только человечки,
но и зайчики, мишки, енотики... И все зверушки
похожи на японских деток — самых красивых деток.
Какая нежная сказка. Умилило до невозможности!


Hiroko was Iga
いがわひろこ

[показать]

Читать далее...

liveinternet.ru/users/32536...190904940/

Деда-еу
Красивые картины восточного искусства

Читать далее...

liveinternet.ru/community/2...190723639/

 



Марк Олич —  петербуржец, ему 37 лет. Он хорошо знает театр, называет его сказкой. Его фотографические серии "Театральные зарисовки" и "Закулисье" — о грустной сказке, воздушном и волшебном действе — балете. У Марка удивительный взгляд на это искусство, он показывает не только красоту, но и тяжелый труд людей, преданных танцу.

Восхищаюсь тонкостью и проникновенностью фотографий Марка Олича и предлагаю вам тоже взглянуть

liveinternet.ru/users/mila1...190801216/

Читать далее...

liveinternet.ru/users/liudm...190807312/

Сериалы онлайн.
Предлагаем вам крупный ресурс, посвященный сериалам. Здесь большая коллекция онлайн-сериалов, уже вышедших в прокат, причем свежие фильмы добавляются оперативно. Любой человек может смотреть сериалы без регистрации и бесплатно. Кроме этого на сайте вы найдете свои любимые передачи и шоу. Также есть возможность просмотра онлайн ТВ, так что больше не пе

ipkins.ru/post190628888/

Предлагаю вашему вниманию фоторепортаж из Могадишо, Сомали, о детях-солдатах, которые в свои годы умеют стрелять из настоящего оружия и состоят в армии, которая полностью финансируется властями США.

Посты по теме: Дети войны.

Смотреть остальные фотографии

liveinternet.ru/users/teani...190664468/

Наш мир в фотографиях - 75/ Our World in Photographs - 75

Читать далее...

liveinternet.ru/users/28727...190669564/

1. 

фото дальше

Это цитата сообщения auriki Оригинальное сообщение

Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только

Эта библиотека полезностей ведется на YANDEX. Пригодится и начинающим и продвинутым пользователям

Читать далее...

liveinternet.ru/users/35359...190471056/

  Игорь Зенин уже более 40 лет занимается фотографией.  Фотожурналист и фотохудожник.  В 2006 году 80 работ мастера экспонированы в Страсбурге во время зимней сессии ПАСЕ.  Чуть позже работы Игоря Зенина появились на обложках ряда изданий Совета Европы. 

 

Читать далее...