Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Котоматрица - 2013. 27 выпуск
И снова заряд позитива.............
[700x524]
Кристина Асмус согласилась стать женой Гарика Харламова
Еще совсем недавно Кристина Асмус утверждала, что не собирается идти со своим возлюбленным Гариком Харламовым в загс, так как ее вполне устраивает гражданский брак. Однако на деле все оказалось совсем не так, актриса и шоумен сыграют свадьбу, как только Гарик Харламов окончательно разведется со своей супругой Юлией.
В интервью главному редактору журнала «ОК!» Вадиму Вернику эта звездная пара призналась, что Гарик Харламов сделал предложение Кристине Асмус еще в мае месяце. Произошло это спонтанно. Гарик Харламов вместе с приболевшей Кристиной смотрел дома кино и, поглаживая девушку по голове, совершенно неожиданно предложил ей стать его женой, а она согласилась.
Поэтому сейчас, по словам Гарика Харламова, их с Кристиной «поезд в пути по дороге в загс». Однако ни конкретная дата, ни подробности церемонии пока не известны. Известно лишь то, что, не смотря на продолжающийся судебный процесс, в котором Харламов и его бывшая жена ожесточенно делят совместно нажитое имущество, актриса и шоумен собираются стать мужем и женой в ближайшее время.
eurosmi.ru
не стало основателя и директора по технологиям Яндекса, создателя первой версии поисковика и автора слова Yandex ,эрудита и гражданина с активной жизненной позицией, одного из организаторов реабилитационного художественного центра "Дети Марии", отца пятерых детей - Ильи Сегаловича.
я лично не знала его, но поисковиком Яндекс пользуюсь постоянно и не только поисковиком.... и не задумывалась даже о том, кто облегчает нам работу своим незаметным и незаменимым трудом...
оказывается музыка, которую любил Илья очень светлая, солнечная и близка мне по духу тоже.
я не знала его лично, но по воспоминаниям его друзей, соратников, сослуживцев на странице http://iseg.yandex.ru/ можно понять каким он был человеком.
если кому есть что сказать или есть какие то воспоминания о Илье, на этой странице есть адрес эл.почты, на который можно отправить письмо - iseg-memory@yandex.ru
светлая память ему!
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Фредди Меркьюри
Фредди Меркьюри родился 5 сентября 1946 года на острове Занзибар в семье парсов Боми и Джер Булсара. При рождении мальчик получил имя Фаррух, что значит «прекрасный», «счастливый». Отец Фарруха работал кассиром при Верховном суде Англии и Уэльса.
[560x450]
Сегодня скандинавская ходьба с палками перестала быть экзотикой. Международная организация под названием «Оригинальная Финская Скандинавская Ходьба» сертифицировала более 1000 тренеров из России и Украины. Во многих городах открываются клубы ходьбы, палки можно купить и в обычном туристическом магазине, и в почти любом крупном спортивном супермаркете. В общем, этот вид фитнеса уже мало кого удивляет. У ходьбы есть горячие поклонники, и столь же пламенные противники. Однако дело тут не в каких-то страшных недостатках этого вида физической активности, а, скорее, в особенностях характера некоторых людей.
Эффективность скандинавской ходьбы с палками для похудения -
Скандинавская ходьба очень и очень неплоха для похудения. В среднем за тренировку сжигается столько же калорий, сколько вы бы потратили, например, бегая со скоростью 7-8 км/ч на беговой дорожке.
По типу метаболической нагрузки это кардио, то есть упражнения, улучшающие работу сердца, укрепляющие сосуды и позволяющие расходовать довольно много калорий во время тренировки.
Однако использование палок позволяет получить дополнительную нагрузку на мышцы рук и корпуса, и изменить обычный шаг так, что мышцы всего тела работают в режиме «быстрых сокращений». В переводе на доступный язык это означает, что скандинавская ходьба отлично укрепляет контуры тела, подтягивает и даже в чем-то помогает заменить надоевшую силовую аэробику.
Этот вид тренировки имеет преимущества перед обычной ходьбой и в отношении так называемого отложенного жиросжигания. Упомянутая в статье международная организация распространяет буклеты, в которых указывается, что клинически доказан факт ускорения основного обмена веществ после тренировки на целые 12-24 часа.
Это впечатляющий результат, сопоставимый с результатами от силовых тренировок умеренной интенсивности.
Показания -
Типичными показаниями к скандинавской ходьбе являются:
гиподинамия, лишний вес, и плохая физическая форма, не позволяющая заниматься бегом, прыжками, классическими силовыми тренировками;
состояние хронической усталости, стрессовый характер работы и слишком плотный ритм жизни;
восстановительный период после травм и операций, когда физическая нагрузка уже разрешена, но высокая интенсивность – еще нет;
сердечно-сосудистые заболевания, гипертония – в состоянии, когда больной в принципе может выполнять физическую работу, под контролем врача и со строгим контролем пульса во время тренировки.
Техника скандинавской ходьбы с палками -
Классическая скандинавская ходьба начинается с выбора палок.
Обычно их длина вычисляется так: умножьте свой рост в см на 0,7.
Однако для повышения нагрузки на руки, грудь и спину можно взять чуть более длинные палки. Правда, увеличивать нагрузку лучше после того, как вы научитесь ходить с нормальными палками. Возможен вариант с покупкой обычных туристических палок для треккинга, однако профессионалы этой методики советуют приобретать специальные «фитнес-палки» для скандинавской ходьбы.
А вот специфической формы для этого вида спорта нет – вы можете ходить в термобелье и лыжном костюме зимой, и в удобной одежде по сезону весной, летом и осенью.
Техника скандинавской ходьбы с палками довольно проста – вы делаете шаг правой ногой, одновременно выводите вперед левую палку и отталкиваетесь ей от земли, затем шагаете левой ногой, а толчок выполняете правой палкой. Больше всего эта работа напоминает движения человека в эллиптическом тренажере, либо ходьбу на лыжах по глубокому снегу.
Профессионалы говорят, что оттачивать технику скандинавской ходьбы лучше всего именно в мягком снегу, тогда по земле вы сможете двигаться с большей легкостью. Впрочем, принципиального значения этот момент не имеет, вы можете начать весной или даже летом, и ходить по земле. Единственный момент, новичкам лучше поискать занятия именно на грунте, а не на асфальте, как их проводят в некоторых городах.
Технические ошибки при ходьбе могут быть следующими:
нашагивание и толчок одноименной рукой и ногой. «Иноходец» рискует завалиться на одну сторону, потерять равновесие и упасть. А еще эта версия скандинавской ходьбы не подходит для проблемных коленей;
«вбивание» палки в грунт или снег – не стоит прокалывать большие дыры острием палки, и стараться «пробить пол», ничего кроме ударной нагрузки на локтевой сустав и запястье и замедления темпа ходьбы вы не получите;
«торможение», слишком медленные движения. Для контроля в
Кита Морио - Машина времени
(отрывок)...
Я решил сделать один любопытный опыт. Вернее, меня просто увлекла эта игра. Дело в том, что я убедился в абсолютной нормальности Микита.
Сам я врач и работаю в государственной психиатрической клинике. В нашем стационаре около четырехсот пятидесяти больных. А врачей всего шесть, не считая главврача. Да еще некоторые из них работают в университете и в клинике бывают только два раза в неделю. Короче говоря, на мою долю приходится чуть ли не сто пациентов.
Веселого мало. Ведь приходится и амбулаторный прием вести, и научной работой заниматься, так что тех, кто госпитализирован, лечим мы спустя рукава. А что делать? Если внимательно осматривать каждого больного, по всем правилам, с вызовом в кабинет, то за день в лучшем случае пропустишь пять человек. Получается, что каждому врачу требуется месяц, чтобы осмотреть всех своих подопечных. Так оно на самом деле и получается.
И ничего удивительного, при таком-то положении, что этот самый человек, Микита, в нормальности которого я был абсолютно убежден, застрял в нашей лечебнице.
Микита не был моим больным. Его диагноз - мегаломания, параноидная форма шизофрении. Пожалуй, нет ничего труднее, чем диагностика мегаломании. При этом заболевании человек одержим определенной маниакальной идеей, во всем же остальном он совершенно нормален. Вот и попробуй разберись. Возьмем, например, женщину, утверждающую, что ее изнасиловал врач-гинеколог. В конце концов, что может показаться правдой - бывают же такие случаи. Конечно, если она утверждает, что все мужчины подряд ее насилуют, тогда дело другое. А вообще у мегаломанов бывают самые фантастические идеи. Скажем, какая-нибудь девица заявляет, что она невеста кронпринца. Или какой-нибудь скромный конторский служащий с пеной у рта доказывает, что он был мужем Элизабет Тейлор. В таких случаях все ясно. Бери такого человека и прямехонько вези в сумасшедший дом. Даже близкие родственники ничего не скажут.
Микита говорил, что он может построить машину времени. В этом и заключалась его навязчивая идея. Если быть честным, мы, врачи, не в состоянии определить, болезнь это или нет. Кто ее знает, может быть, действительно можно сконструировать такую машину? Но доцент одного университета, притащивший Микита в больницу, заявил, что идея сама по себе бредовая, следовательно, и воплотить ее нельзя. Бедняге не повезло, его признали больным и поместили в наше заведение. Я-то подозреваю, что все объяснялось проще: Микита, человек лет тридцати с лишним был ассистентом физической лаборатории и потихоньку начал конструировать свою диковинную машину, используя казенные материалы.
В любой психиатрической клинике сколько угодно таких больных, как Микита. Навязчивые идеи и слуховые галлюцинации в наше время - явление распространенное. Темп сегодняшней жизни очень этому способствует. Раньше больные, страдавшие манией преследования, видели своего убийцу на чердаке, или в подвале, или в уборной, или еще где-нибудь. А теперь, когда повсеместно распространились радиоприемники и телевизоры, они утверждают, что мститель наблюдает за ними с экрана или шепчет угрозы по радио. Есть и такие, которые жалуются, что они постоянно подвергаются облучению. Некоторые воображают себя пришельцами из космоса. Научная фантастика, ставшая в последнее время особенно модной, тоже немало способствует возникновению психических заболеваний. Люди с расшатанной нервной системой принимают мир фантастики за действительность. Следовательно, конструктор машины времени - явление самое банальное. Плохо только, что врачи к этому не относятся серьезно. Рассказывают друг другу веселенькие случаи из своей практики, хихикают и подкрепляют их анекдотами из серии "о сумасшедших".
И все же меня заинтересовал этот пациент.
Дело в том, что я сам не выношу корпеть над скучными исследованиями, тянущимися из года в год, и отыскивать в куче навоза жемчужное зерно. Меня влекут острые проблемы, смелые решения, когда все поставлено на карту, когда идешь ва-банк, и - либо пан, либо пропал. Однажды я придумал новый способ лечения - икототерапию. Что такое, в конце концов, электротерапия или инсулинотерапия? Не что иное, как шоковая терапия. Вот я и дал моему больному средство, вызывающее судороги диафрагмы. У него сразу началась дикая икота. К сожалению, эксперимент не дал результатов. Вообще-то, я не сомневаюсь, что этот человек выздоровел. Но проверить не было никакой возможности, потому что он теперь беспрерывно икает и не может говорить. Главврач устроил мне жуткую головомойку. Пришлось срочно восстанавливать свою репутацию. И я придумал еще одну штуку: построил гигантский соленоид, внутри поместил больного и включил ток. Когда больной выходил из соленоида, то оступился на лестнице и грохнулся вниз. Он сломал челюсть и теперь не может говорить. Попробуй проверь, в каком состоянии его психика! Главврач совсем разбушевался и строго-настрого запретил мне делать подобные эксперименты. Но я все равно уверен в успехе. И главное,
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Звери спят)))
Фотоподборка очаровательных спящих животных
[650x419]
[650x487]
[583x650]
[576x650]
[206x122]Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная Оригинальное сообщение
10 секретов счастья
 [показать]☀ 1 секрет Истинного Счастья – Сила Отношения. Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат, чаще всего я буду добиваться его! Счастье – это выбор, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду. Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное. В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса: 1. Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным? 2. Что еще не совершенно? [показать]
|
[700x525]БАЛЛАДА О ЦВЕТАХ, ДЕРЕВЬЯХ И МИЛЛИОНЕРАХ
В томленье одиноком
В тени - не на виду -
Под неусыпным оком
Цвела она в саду.
Маман - всегда с друзьями,
Папа от них сбежал,
Зато Каштан ветвями
От взглядов укрывал.
Высоко ль или низко
Каштан над головой,-
Но Роза-гимназистка
Увидела - его.
Нарцисс - цветок воспетый,
Отец его - магнат,
И многих Роз до этой
Вдыхал он аромат.
Он вовсе был не хамом -
Изысканных манер.
Мама его - гран-дама,
Папа - миллионер.
Он в детстве был опрыскан -
Не запах, а дурман,-
И Роза-гимназистка
Вступила с ним в роман.
И вот, исчадье ада,
Нарцисс тот, ловелас,
"Иди ко мне из сада!"-
Сказал ей как-то раз.
Когда еще так пелось?!
И Роза, в чем была,
Сказала: "Ах!" - зарделась -
И вещи собрала.
И всеми лепестками
Вмиг завладел нахал.
Маман была с друзьями,
Каштан уже опал.
Искала Роза счастья
И не видала, как
Сох от любви и страсти
Почти что зрелый Мак.
Но думала едва ли,
Как душен пошлый цвет,-
Все лепестки опали -
И Розы больше нет.
И в черном цвете Мака
Был траурный покой.
Каштан ужасно плакал,
Когда расцвел весной.
1968
P.S ФОТО К СТИХОТВОРЕНИЮ МОЁ
пора-пора уже заниматься подготовкой к зиме ) думаю, что у многих поспели те или иные овощи-фрукты на собственных земельных владениях...
вот такой салат из кабачков буду готовить на зиму (рецепт дала соседка, у которой я пробовала этот салат прошлой зимой).
итак, что нужно? а вот что -
3 кг. кабачков; 3-4 сладкого перца; 100 грамм чеснока; 400 грамм томатной пасты; 1 литр воды; 1 столовая ложка сахара; 2 столовых ложки соли; 1 чайная ложка молотого красного перца; 1 стакан растительного масла; 1 чайная ложка 70%-ной уксусной кислоты.
приготовление -
Перец и кабачки порезать кубиками.
Томатную пасту развести водой, всыпать сахар, молотый перец и соль, влить масло, довести до кипения, всыпать овощи и варить 30 минут.
Затем добавить уксус и варить ещё 5 минут.
Готовый салат раскладывайте в банки, закрывайте крышками и…. зимой этот салат станет для вас хорошей приправой к мясу или используйте его как самостоятельное блюдо.
как то, когда зашла в интернет и хотела открыть свою почту, то обнаружила, что она... открыта!!! хотя накануне почту свою закрывала перед тем, как выйти из интернета.
и вот второй раз (сегодня) та же самая история - почта снова оказалась открытой...
это случайность или происки "врагов"?
у кого нибудь были подобные ситуации? и что делали вы?
[406x570]сжигает солнце
июньские посевы
ни капли влаги
найти не может стебель
для выжженного сердца
автор - Алекс Сандерс
в травах поникших
горькие росы и те
выпиты ветром
слышен лишь шепот молитв
болью иссушенных душ
автор - masyo
источник - http://japanpoetry.ru/calendar/06
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
"5 шагов к легкой жизни"...
 |
[205x26]
Серия сообщений "Мудрость":
Часть 1 - Очень интересная и мудрая притча! ""Шарики" жизни"
Часть 2 - Ценность времени. Ваши 86400 секунд...
...
Часть 35 - ЗАЧЕМ ЖИВЁШЬ?
Часть 36 - А семья – это ВСЁ!!!...
Часть 37 - "5 шагов к легкой жизни"...
"Ты не угадаешь мой ангел, откуда я тебе пишу: из Павловска, между Берновом и Малинниками, о которых, вероятно, я тебе много рассказывал. Вчера, своротя на проселочную дорогу к Яропольцу, узнаю с удовольствием, что проеду мимо, Вульфовых поместий, и решился их посетить. В 8 часов вечера приехал я к доброму моему Павлу Ивановичу (Эгельстрому), который обрадовался мне, как родному. Здесь я нашел большую перемену. Назад тому 5 лет Павловское, Малинники и Берново наполнены были уланами и барышнями, но уланы переведены, а барышни разъехались; из старых моих приятельниц нашел я одну белую кобылу, на которой и съездил в Малинники; но и та уж подо мною не пляшет, не бесится, а в Малинниках, вместо всех Анет, Евпраксий, Саш, Маш, etc, живет управитель Парасковии Александровны Рейхман, который поподчивал меня шнапсом. Вельяшева, мною некогда воспетая, живет здесь, в соседстве; но я к ней не поеду, зная, что тебе это было бы не по сердцу. Здесь обдаюсь я вареньем и проиграл три рубля в двадцать четыре роббера в вист. Ты видишь, что во всех отношениях я здесь безопасен. Много спрашивают меня о тебе; так же ли ты хороша, как сказывают, и какая ты: брюнетка или блондинка, худенькая или плотненькая? Завтра чем свет отправляюсь в Ярополец, где пробуду несколько часов, и отправлюсь в Москву, где, кажется, должен буду остаться дня три. Забыл я тебе сказать, что в Яропольце (виноват: в Торжке) толстая m-lle Pojarsky та самая, которая варит славный квас и жарит славные котлеты, провожая меня до ворот своего трактира, отвечала мне на мои нежности: стыдно вам замечать чужие красоты, у вас у самого жена такая красавица, что я, встретя ее (?) ахнула. А надобно тебе знать, что m-lle Pojarsky ни дать ни взять m-me Georges, только немного постарше. Ты видишь, моя женка, что слава твоя распространяется по всем уздам. Довольна ли ты? Будьте здоровы все, помнить ли меня Маша, и нет ли у ней новых затей? Прощай, моя плотненькая брюнетка (что ли?) Я веду себя хорошо, и тебе не за что на меня дуться. Письмо это застанет тебя после твоих именин. Гляделась ли ты в зеркало и уверилась ли ты, что с твоим лицом ничего сравнить нельзя на свете, а душу твою люблю я еще более твоего лица. Прощай, мой ангел, целую тебя крепко".
24 августа 1830г.
источник - http://www.celuu.ru/letters/199.html
- Все еще ночь? Небо еще не посветлело? - тяжело дыша спросил старик.
Какие же это были долгие годы... Как медленно тянулось время... Но сейчас старик знал - конец был уже близок. Старик готовился к этому. Что ж, он неплохо справлялся со своими обязанностями. В одиночку, но неплохо. Правда, не совсем в одиночку.
- Снаружи все еще темно? Мрак не рассеивается? - снова спросил старик.
- Пока нет. Но через час, наверно, наступит утро, - ответил его товарищ, глядя в густую черноту за окном. - Если вам неприятна темнота, я зажгу огонь.
- Нет, не нужно, Дзиро. Я хочу своими глазами увидеть свет утра.
- Здесь ночи очень длинные, - сказал Дзиро. - А вам кажутся еще длиннее, так как вы не любите темноты.
- Все это пустяки, Дзиро. Просто сегодня особенная ночь. В тех краях, где я родился, эту ночь называют новогодней, а утро, которое наступит, - утром Нового года.
- Новый год? - хрипло спросил Дзиро и замолчал.
- Да. Новый год. Я знаю, тебе это непонятно. Неважно. Мне хочется, чтобы ты меня выслушал... Видишь ли, Дзиро, каждый год - это веха в нашей жизни. Проходит год, наступает новый, и мы на год становимся старше. И так все время, пока совсем не состаримся, как я...
Старик надолго замолчал. Потом продолжал:
- Но когда-то давным-давно я был очень молод и радовался, что становлюсь на год старше. Я любил одну девушку... Ох, как давно это было... И она меня любила... Да, очень молодые мы были, совсем молодые. Почти дети... Ты слушаешь, Дзиро?
- Да, слушаю, но не совсем понимаю.
- Это неважно, ты только слушай. Так вот, мы были почти дети и не могли еще жить вместе. И поэтому мы очень хотели поскорее стать старше. И мы радовались, когда кончался старый год и начинался новый. Каждый раз под Новый год мы тайком выбирались из дома, встречались в саду и ждали восхода новогоднего солнца...
- Новогоднего солнца?
- Дзиро, бедняга, ты ничего не понимаешь, но это не имеет никакого значения. Ты только слушай, слушай, Дзиро... Знаешь, как это бывает? Сначала - ночью - небо черное, как чернила, а звезды крупные и яркие. Потом звезды начинают бледнеть. Потом на востоке, у самого горизонта появляется узенькая светлая полоска, и на сердце становится светлее... Вот этого-то света мы и ждали каждый раз... И когда наконец звезды совсем гасли и в бледно-голубом небе появлялось новогоднее солнце, мы улыбались друг другу и шли по домам. И однажды она мне сказала: "Встретим еще раз новогоднее солнце, а потом будем вместе, всегда вместе..." Дзиро, ты слушаешь?
- Да.
Но голос старика прервался. Потом Дзиро услышал какой-то странный звук - кажется, старик плакал.
- Дзиро, ты не поймешь этого... Ты никогда ничего не поймешь... Она умерла...
Дзиро растерянно молчал.
- Это очень печальная история, Дзиро. Очень печальная, самая печальная на свете... Нет ничего горше, чем смерть любимой... Впрочем, тебе этого не понять... Потому-то я и приехал сюда. Бежал от нестерпимой печали. Бежал в края, где ночь длится почти пятьдесят часов...
- А-а... - вдруг сказал Дзиро. - Над горизонтом появился свет. Кажется, наступает утро.
Старик хотел приподняться, но мучительно закашлялся и упал на подушки.
- Дзиро, прости, не могу сам. Поддержи меня. Дзиро помог ему.
- Спасибо, Дзиро! Ты верно и долго служил мне...
Да, небо на востоке, кажется, посветлело, но мои глаза уже застилает туман. Дзиро, скажи, мрак рассеивается?
- Да.
- В небе уже заиграли золотые лучи?
- Да.
- Края облаков стали розовыми и прозрачными?
- Да, все вокруг стало розовым. Старик удовлетворенно кивнул.
- Благодарю тебя, Дзиро. Теперь уложи меня поудобнее и укрой. Мне холодно...
Старик лежал с закрытыми глазами. Он больше не шевелился и не спрашивал, взошло, ли солнце. На его лице застыл блаженный покой.
Дзиро немного постоял около него, потом открыл дверь и вышел наружу. Свет новогоднего утра разлился по бесконечно далекой от Земли планете. На крыше хижины играли розовые блики.
Металлическая грудь Дзиро вспыхнула под лучами яркого солнца, Глупышка робот, не ведавший, что такое любовь и смерть, маленький стальной оруженосец, верой и правдой служивший своему хозяину - рыцарю, пионеру космоса, ибо так повелевал ему электронный мозг, взял ведро и зашагал вниз по тропинке к источнику. Но пить воду было уже некому.
Перевод с японского: З.Рахим
источник - http://leit.ru/modules.php?name=Pages&pa=showpage&pid=1078
Это цитата сообщения Т34ТУРБО Оригинальное сообщение
Радуйтесь, что они не выросли до размеров тигры)))
[479x700]закат сменяют
дождливые рассветы
так буйно травы
на каменистых кряжах
еще не колосились
Алекс Сандерс
прохладный вечер
встречают теплым медом
акаций гроздья
но слаще пахнут травы
от первого покоса
masyo
источник - http://japanpoetry.ru/calendar/05
* * *
Майский дождь не шел
Здесь, наверно, никогда...
Так сияет храм!
* * *
Как разлилась река!
Цапля бредет на коротких ножках
По колено в воде.
* * *
Облака вишневых цветов!
Звон колокольный доплыл...
Из Уэно Или Асакуса?
* * *
Аиста гнездо на ветру.
А под ним - за пределами бури -
Вишен спокойный цвет.
* * *
Долгий день на пролет
Поет - и не напоется
Жаворонок весной.
* * *
Майские льют дожди.
Что это? Лопнул на бочке обод?
Звук неясный ночной...