Ингредиенты:

Помидоры — 400 г
Огурцы — 400 г
Базилик (красный) — 4 г
Лук (красный) — 65 г
Масло подсолнечное — 65 г
Зелень (микс зелени) — 20 г
Орехи (грецкие) — 80 г
Перец (острый) — 20 г
Соль — 4 г
Винный уксус — 4 г

Приготовление:

1. Помидоры нарезать дольками среднего размера. Огурцы порезать пополам и поперечными дольками. Красный лук нарезать перьями.
2. Орехи, острый перец и соль пробить в блендере, добавить несколько капель винного уксуса и немного разбавить водой.
3. Смесь овощей полить готовой ореховой заправкой и тщательно перемешать. Выложить сверху микс зелени.

Салат с копченой курицей, черносливом и орехами



Ингредиенты:


🔸Курица копченая 250 г
🔸Чернослив 120 г
🔸Яйцо 3 шт.
🔸Сыр твердых сортов 120 г
🔸Грецкий орех 100 г
🔸Чеснок свежий 1-2 зубчика
🔸Майонез по вкусу
🔸Укроп для украшения

Пошаговое приготовление:

1️⃣Копченую курицу нарезаем мелким кубиком. К курице добавляем пропущенный через пресс чеснок, 1 столовую ложку майонеза и перемешиваем.

2️

Простой маринад за считанные минуты преобразит обычные куриные крылышки в настоящий кулинарный шедевр, не давая им пересохнуть, как это часто бывает с куриным мясом. Крылышки запекаются в одной духовке с картофелем, который впитывает все ароматы. Это блюдо получается насыщенным, ароматным и идеально подходит для семейного ужина.

 

Реальные высказывания Лукашенко на русском с белорусским акцентом:

"Я регулярно ператрахиваю все кадры и точно знаю, кто врот, а кто не врот!"

"Конечно, если взглянуть на карту мира, Америка - большая, а Беларусь - маленькая. Но, с другой стороны, если посмотреть на карту Беларуси, то Америки там вообще нет!"

"Мы эту проблему решили, в узком кругу ограниченных людей".

Читать далее

На фото: Александра Лукашенко встречают в аэропорту Шереметьево во время его первого визита в Россию в качестве президента Республики Беларусь, 1994 год.

ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU

Друзья, спешу поделиться с Вами изумительным рецептом рыбы в овощном маринаде в яично-сырной заливке. Рецепт элементарный, из обычных продуктов, результат поразительный. Такая рыба всем понравится, нежная, вкусная и питательная. Без костей, грязных рук и других неприятностей. Ваши близкие точно будут просить добавки.

Идеальное соотношение КБЖУ. Достаточно белка. Жиры в необходимом количестве и немного углеводов. Хорошее блюдо для всех и для тех кто хочет похудеть.
РЫБА В МАРИНАДЕ С ЯЙЦАМИ И СЫРОМ:
масло сливочное 82%-15 грамм-114 ккал
морковь 250 грамм-100 ккал
лук репчатый 200 грамм-80 ккал
томатная паста 50 грамм-41 ккал
соль по вкусу-0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу-=1 ккал
рыба любая(у меня минтай) 500 грамм-350 ккал
яйца 3 штуки 150 грамм-234 ккал
молоко 3,2%-50 грамм-30 ккал
сыр 50 грамм-130 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1230 ГРАММ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1080 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-88
БЕЛКИ-9,38
ЖИРЫ-3,40
УГЛЕВОДЫ-4,02

Эта курица идеально подходит для любого дня и даже для приема важных гостей, возможно, поэтому её и называют министерской. Приготовление простое: всё делается в одной форме для запекания – мясо, рис и картофель. Да, картошка с рисом.

Все ароматы смешиваются во время запекания, и блюдо получается восхитительным. Рис и картофель приобретают гораздо лучший вкус, и ничего не переваривается. Обязательно побалуйте себя этим блюдом

Итак...

1. Основан татарином, который на стороне русских боролся с башкирами.

Считается, что основал легендарный город Челябинск 13 сентября 1736 года Кутлу-Мухаммед (по русски Алексей Иванович) Тевкелев.

Позитивное видео дня