Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни
Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни. Кроме того, программа может служить как терапия мгновенного реагирования при болях в спине, головной боли, распространенных недомоганиях системы пищеварения, психологических проблемах, связанных с усталостью, трудностью концентрироваться на конкретном деле, перепадах настроения. Итак, упражнения, которые каждый может делать, прислушиваясь к самому себе.
Щитовидная железа расположена под подбородком, в середине шеи. В кинезиологии она считается как бы центральным пультом управления жизненной энергией человека. Сложите руку в слегка расслабленный кулак и осторожно постукивайте им по шее по направлению к грудине 10 раз, потом сделайте глубокий вдох.Повторите упражнение несколько раз.
Дотроньтесь пальцами обеих рук до обоих выступов лобной кости над бровями. Закройте глаза и надавливайте на эти точки так долго, пока не почувствуете учащение пульса. После этого сделайте глазами круговые вращательные движения. Это упражнение рекомендуется делать несколько раз в течение дня, так же как и следующее: кладите одну ладонь себе на лоб, другую — на шею сзади, ближе к затылку. И держите так, слегка сжимая голову, 1-2 минуты. При эмоциональных нагрузках постукивайте пальцем по центрам бровей. Это упражнение расслабляет и снимает тревогу.
НОСТАЛЬЖИ.....СССР
Я выпустила из бутылки Джинна.
Должна признаться, симпатичный Джинн.
Такой эффектный, молодой мужчина,
И выполнить желанья предложил!
Ну а какие у меня желанья?
Да я не очень верю в волшебство...
Но всё ж решила быть оригинальной,
И попросила ласково его:
«Ах, милый Джинни, я мудрить не буду,
Мне ни к чему рубины, серебро.
Ты лучше вытри пол, помой посуду,
Почисть палас, и вынеси ведро.
Погладь бельё, потом сходи на рынок,
Когда вернёшься – приготовь обед,
И надо б разморозить холодильник,
И что-нибудь придумать на десерт».
Крутился Джинн, как белка в поговорке,
Разбил плафон, рассыпал порошок,
Себе
|
|
В жестокости, словно в пещерной утробе,
Дороги к рассвету никак не видать.
Не стоит блудить в мраке бесов и злобе.
Старайтесь друг другу обиды прощать.
Прощайте во всем: и в великом, и малом,
И даже когда ну никак не простить!
Прощайте и верьте, что звездочкой алой
Дорогу к рассвету Господь осветит!
В воскресенье Прощеное прошу я прощения
Пожелаю тебе мира, добра и везения
Вы из сердца обиды скорей удалите,
Хорошо беззаботно и долго живите!!!
Масленица — блиноеда,
Масленица — жироеда,
ПАСХА или к пасхе...
вкусняшки..
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
ХОЛОДЕЦ
Котлетки)
1.
[700x458]
2.
[700x454]
3.
[700x461]
4.
[700x454]
5.
[700x455]
6.
[700x463]
7.
[700x453]
8.
[700x458]
9.
[700x477]
10.
[700x460]
11.
[700x471]
12.
[700x459]
13.
[700x470]
14.
[700x454]
15.
[700x462]
16.
[700x458]
БЛИНЫ..Оладьи... к масленнице и не только)))
1.
[571x700]
2.
[590x700]
3.
[597x700]
4.
[577x700]
5.
[598x700]
6.
[590x700]
7.
[604x700]
8.
[602x700]
9.
[586x700]
10.
[577x700]
11.
[588x700]
12.
[597x700]
13.
[574x700]
14.
[574x700]
15.
[575x700]
16.
[581x700]
17.
[593x700]
18.
[586x700]
19.
[599x700]
20.
[572x700]
21.
[568x700]
22.
[591x700]
23.
[583x700]
24.
[595x700]
25.
[596x700]
26.
[583x700]
РЕЦЕПТЫ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ...
1.
[499x700]
2.
[486x700]
3.
[489x700]
4.
[474x700]
5.
[497x700]
6.
[508x700]
7.
[498x700]
8.
[497x700]
9.
[488x700]
Ингредиенты:
Горбуша, запеченная с сыром |
Треска под шубой" |
Семга, запеченная под сливочной шубой |
---|---|---|
Лосось под рисовой шубой |
Рыба под овощной шубой |
Рыба под шубой. |
Рыба горячего копчения по-домашнему (в сковороде)... любопытно... |
Филе трески ,запечённое в помидорах. |
|
"Гнёздышки" с рыбой |
ЛОСОСЬ, ЗАПЕЧЁННЫЙ В МАСЛЕ |
Горбуша с картофелем в духовке |
Горчие блюда из рыбы. Подборка 2
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post262279511/
Приготовим каннеллони? Рецепт на сайте
"Рецепты с фото. Вкуснятина каждый день"