Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Караоки

Татьяна Вайман [показать]

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Питание для позвоночника.

[170x] КАЛЬЦИЙ Нужен для крепости костей позвоночника, нормального функционирования нервов и мышц. Соденжится в молочных продуктах, фасолии, яйцах, миндале, брокколи, апельсинах, рыбе, шпинате, инжире.

ФОСФОР Помогает усвоению кальция, укрепляет кости. Содержится в яйцах, печени, мясе, бобовых и молочных продуктах. А также в злаковых и овощах.

ВИТАМИН D (кальциферол) Необходим для усвоения кальция и фосфора. Этим витамином богаты кисломолочные продукты, печень, почки, морковь, капуста, картофель, салат – латук и зеленые части растений, желтые фрукты.

АНТИАКСИДАНТЫ (витамины С,А,Е) Защищают хрящевую и нервную ткань от разрушающего действия свободных радикалов, усиливают процессы регенерации. В рационе должны присутствовать следующие продукты: морковь, капуста, зеленые части растений, листовой салат, яйца, нерафинированные растительные масла, кисломолочные продукты, картофель, печень и злаки.

ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА – 3 Поддерживают здоровье в суставов (межпозвоночных суставов). Содержатся в жирной рыбе (скумбрия, лосось, тунец, сельдь, мокрель, сардины), грецких орехах, кунжутном и льняном масле, цветной капусте, дыне, фасоли, шпинате, брокколи.

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В Уменьшают боль, восстанавливают нормальную чувствительность тканей. Содержатся в злаках, говядине, птице, телячей печени, овощах, цветной капусте, свекле, морской рыбе.

[88x] [30x]

Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение

40 советов, которые помогут похудеть

[400x600]
Утащил у http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31385

Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, но вот о маленьких, но полезных хитростях знают немногие
Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.

Дальше

Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение

ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПИТЬ ВОДУ... ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

[200x201]
Утащил у http://www.liveinternet.ru/users/3903672/blog/

От специалиста кардиолога !
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

ЕСЛИ ЗНАТЬ ВСЕ О БОЛЕЗНИ И ЕЕ ПРИЧИНАХ, МЕТОДАХ ВОССТАНОВЛЕНИЯ- ТО ВЕРНУТЬСЯ К НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ РЕАЛЬНО !!!

БЛОГ ЧЕЛОВЕКА,ПЕРЕНЕСШЕГО ИНСУЛЬТ И ВЕРНУВШЕГОСЯ К НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ:

Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение

Фэн Шуй Организация дома

[640x480]
Гармония жизни находится в тесной связи с гармонией окружающей стреды – так считает японское искусство облагораживания окружающего пространства, которое носит название Фен Шуй.

В основе этой древней науки лежит идея о том, что в мире существует течение энергии, и упорядочивание этого течения особым образом способствует счастью и благополучию.

Испокон веков окружавшие человека реки и горы, леса и бескрайние пустыни, те пейзажи, которые являлись неотъемлемой составляющей гармонии человека и природы, скрылись среди городского убранства. Однако учение Фен Шуй нашло место этой изначальной гармонии и внутри городских улиц и высотных зданий. Живя в городе, человек должен считаться с домами, улицами, реками, протекающими вдоль города, и даже интерьером собственных комнат. И улицы, и чужие здания нужно связывать со своим жилищем, чтобы не забыть, куда направлена собственная входная дверь – это и является обстановкой человека, а ее расположение поощряет или разрушает его судьбу.

В жилище городского человека должны глубоко проникнуть три фундаментальных принципа.

Первый - взаимосвязь того, что окружает человека, как объекты окружения расположены и как они используются.

Второй – принцип ориентации, направления и формы этих объектов.

Наконец, третий, на который в последнюю очередь стоит обратить внимание – это украшение, перемещение и освещение объектов.

Для того, чтобы искусство Фен Шуй помогло семейному благополучию и уюту домашнего очага конкретного человека, необходимо учесть дату рождения этого человека или основного кормильца семьи. Китайский знак зодиака, покровительствующая звезда и стихия оказывают решающее влияние на то, какими объектами и в каком порядке должен себя окружать человек – с тем, чтобы сохранить основу своей направленности. Но в любом случае Фен Шуй предусматривает некие основы, которые едины для всего многообразия зодиакальных знаков и должны соблюдаться каждым человеком.

Так, например, согласно учению Фен Шуй, в доме должно происходить целенаправленное движение энергии. Энергия может быть рассеяна по всему дому, и тогда живущие в нем люди лишены возможности раскрыться полностью и проходить путь личностного развития. На место движения энергии влияет то, на сколько высока земля, на которой стоит дом, а также степень затопленности местности.
На даче или в загородном доме для движения энергии свою большую роль играет даже расположение деревьев. Имейте в виду, что посаженные на северо-западе вязы приносят удачу, процветание и защищает от ветров. Не стоит жить между двух высотных домов, а также рядом с домами, которые по высоте превосходит ваш – за исключением тех случаев, когда вы живете на последних этажах.
Согласно учению Фен Шуй, дом, построенный за вашим домом, подавляет энергию, приходящую в дом снизу, препятствует движению энергии от дома к дому.

Место приема пищи, столовая, особенно нуждается в хорошем балансе энергии. Даже зеркала, к которым Фен Шуй относится весьма осторожно, в столовой должны присутствовать, чтобы многократно усиливать радость, приносимую в дом совместной семейной трапезой. Круглый и вытянутый стол не должен быть отмечен каким-либо «главным» местом, то есть главе семьи не стоит на нем сидеть с соответствующим отношением. Квадратный или прямоугольный стол для места, где люди принимают пищу, очень плох, ведь на углах скапливается отрицательная энергия! Еще выделенную под столовую комнаты не должны пересекать ни балки, ни брусья, а обстановку следует выбирать светлую как в прямом, интерьерном, смысле, так и в косвенном, психологическом.

Спальня в целях защиты личной жизни не должна выставляться напоказ и выходить окнами на оживленную улицу. Форма спальной комнаты должна в идеале приближаться к квадрату. Поскольку горизонтальные ограниченные поверхности полок препятствуют установлению равновесия, стеллажи и шкафы не нужно ставить рядом с кроватью. Спальня не должна находиться рядом с кухней: запахи, огонь и остальные генерируемые кухней источники чужеродной для сна энергии не должны проникать в спальню. Во избежание смешивания противоположных энергий нельзя размещать друг напротив друга спальни молодых и их родителей, спальни детей и бабушки с дедушкой и т.п. В спальне нужно избегать ламп дневного света – они обрывают энергию так же, как балки потолка. Лучше, если свет направлен снизу вверх и располагается по бокам постели, а не в изголовье.

Пространства ванной и кухни должны быть максимально разделенными, чтобы разделить огонь – стихию кухни – и воду, стихию ванной. На стыке этих стихий возникает больше всего энергетических проблем. Учтите, что вместе с капающей из крана водой из дома ускользают богатство и благополучие, так что об исправности системы водоснабжения нужно заботиться регулярно.

Коридоры в жилье не должны быть длинными. Читать далее...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Как удалить нежелательные обьекты с фото и картинок

 

Ненужный объект на фотографии или картинке. Есть очень хороший и абсолютно бесплатный сайт, позволяющий в режиме онлайн избавиться от ненужного объекта на фото всего за 3 шага. Все очень просто Смотрите как это делать. Шаг 1: Выбираем на компьютере нужное фото и загружаем его на сайт с помощью кнопочки Load image [600x439] Шаг 2: Выбираем необходимый размер кисти для закрашивания ненужного объекта. При необходимости увеличиваем или уменьшаем загруженное изображение с помощью значка Лупа.Кисть тоже можно менять. Например края обвести тоненькой кисточкой, а середину, уже кистью побольше.Читать далее Серия сообщений "Полезности": Часть 1 - Магия чисел.Цифры удачи. Часть 2 - Правда о бытовой химии ... Часть 17 - Как обновить мебель.Оригинальные штучки. Часть 18 - МК. Как обновить кровать. Часть 19 - Как удалить нежелательные обьекты с фото и картинок Часть 20 - Анимирование фото.Онлайн--генератор Часть 21 - Кнопочки интересных сайтов ... Часть 38 - Новогодние колокольчики. Необычная музыка. Часть 39 - Микроволновка заблестит Часть 40 - Разлили зелёнку?

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

"Что такое ТОРРЕНТ и как им пользоваться ?" - очень полезный сайт для всех желающих !

Много понятных и доступных обьяснений и пояснений по ТОРРЕНТУ.
Система работы
[357x334]
и т.д.
Почитайте и возьмите себе в цитатники,не пожалеете !
http://mirsovetov.ru/a/hi-tech/network/torrents.html

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

Японцы советуют прислушаться !

[показать]
Оздоровительные соки
Морковь + Имбирь + Яблоко - Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень
холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко - Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко - предотвращает появление запаха изо
рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает
температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз - Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви - Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан - регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго - Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное
давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко - Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко - Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и
обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко - Богатый витаминами с питательными
веществами, предотвращает запоры.

Читать далее...

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

Настя Петрик и Филипп Киркоров - СНЕГ

Я просто в восторге от этого дуэта !!!

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

Фруктовое ассорти «Пальма»

[показать]
Вам понадобится:

2 банана
2 мандарина или небольших апельсина
2 киви
Способ приготовления:
Промыть фрукты, очистить от кожуры.
Нарезать очищенные киви на тонкие дольки, уложить их на нижнюю часть плоского блюда вниз центром вверх более широкой частью.
Бананы разрезать на кружки, выложить на тарелку в виде стволов пальм.
Листья пальм сделать из долек мандаринов.
Перед подачей фруктовое ассорти «Пальма» можно полить любым соусом для фруктов.

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

Винегрет «Кубик-рубик»

[500x399]
Вам понадобится:


соленые огурцы
вареный картофель
вареная свекла
вареная морковь
растительное масло
уксус
соль
Способ приготовления:
Отварить все овощи в мундире, затем очистить после остывания.
Нарезать овощи одинаковыми кубиками, сбрызнуть уксусом, посолить, добавить растительное масло, перемешать.
Сложить из приправленных (как для обычного винегрета) овощей кубик-рубик, подать винегрет «Кубик-рубик» охлажденным, с любым соусом по вкусу.

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

КРЕАТИВНЫЕ ВЕЩИ ДЛЯ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ !

МНЕ ВСЕГДА НРАВИТСЯ ВИДЕТЬ ПОЛЕЗНЫЙ КРЕАТИВ,ДО КОТОРОГО КАЗАЛОСЬ БЫ ТАК ЛЕГКО ДОГАДАТЬСЯ ЛЮБОМУ,А ДОДУМАЛСЯ КТО-ТО ОДИН !
:):
ПОСМОТРИТЕ,КАКИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВЕЩИ:
ЛАМПА


1.
[560x659]
ВОТ ТАКАЯ КРОВАТКА,ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ И УДОБНАЯ:


2.
[517x663]
ОСТАЛЬНОЕ - ЗДЕСЬ:
http://www.liveinternet.ru/users/tantana/post186788733/

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

БуДеМ пОсМеЯтЬсЯ !!!


Лучше бы комары сосали жир, а не кровь…
******************
Все люди приносят счастье , но одни своим присутствием , а другие своим отсутствием….
******************
Лучше бы вы за внешностью своей так следили, как за моей личной жизнью…
******************
Принять мужчину таким, какой он есть, может только военкомат.
******************
Вопреки рекламе лучшим средством для мытья посуды по-прежнему остаётся жена.
******************
И почему мужчины боятся женщин? Ну что может сделать женщина? Ну настроение испортить, ну жизнь поломать…И все.
******************
Сидишь дома… помоешь посуду, уберешься в доме, сваришь обед и ужин, сделаешь уроки с ребёнком …включаешь комп. и вот именно тогда, по закону подлости, приходит муж: -Опять ты за компьютером!
******************
Внимание девушки! Мужчин, которые видели вас пьяными, голыми, в слезах и без макияжа — в живых оставлять нельзя!
******************
ЧиТаЕм ДаЛьШе !!!***

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

АнЕкДоТ !!!

Казахские акыны очень любят петь !
Они поют обо всём,что видят .
Главное , не попасть с акыном в баню .........
[показать]

Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение

Очень интересная программка для рисования огнем

Очень интересная программка для рисования огнем!

Flame Painter 1.2 Rus + Portable



Flame Painter - уникальная программа позволяющая создавать оригинальные произведения искусства, используя пламя, а не традиционные инструменты для рисования. Начальные установки определяют фоном темное полотно, однако вы можете изменить настройки цвета и кисти для достижения других эффектов. Достаточно немного терпения и творчества и Flame Painter создаст уникальные произведения, которые трудно сделать в другой программе.



Возможности Flame Painter:

• Высокое качество выпускаемой продукции

• Загрузка и сохранение в PNG, TGA, TIF, BMP и JPG

• Использование прозрачного фона (альфа-канал)

• Экспорт с unpremultiplied альфа для работы в других приложениях (Photoshop)

• Высокое разрешение холста, например 4000x4000 пикселей (зависит от видеокарты)

• Блокировка изображение как фона

• Высокая детализация пламени

• Разнообразная цветовая палитра

• Gradient Tool с возможностью выбора цветовых переходов

• Отменить/Повторить до 100 шагов (в зависимости от вашей памяти компьютера)



Год выпуска: 2011

ОС: Windows XP/Vista/7

Язык интерфейса: english и русский (русификатор)

 

Размер:  10 Mб

Скачать Flame Painter 1.2 Rus + Portable

Серия сообщений "Программы":

Часть 1 - 2D-3D конверсия. Трехмерное стереоизображение.
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 98 - Ashampoo Slideshow Studio HD 1.0.2.85 Rus + Portable
Часть 99 - Corel Ulead PhotoImpact X3
Часть 100 - Portable PDFZilla 1.2.6

Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение

КНЕТААРТА ИНТЕР

КАРТА ИНТЕРНЕТА.
ЖМИ НА БАННЕР!

ka30.ru/

[640x375]

http://www.liveinternet.ru/users/4026647

Серия сообщений "HTML":
Часть 1 - Таблица HTML-символов
Часть 2 - Таблица «безопасных» цветов
...
Часть 27 - ГЕНЕРАТОР ГИФок
Часть 28 - 4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки
Часть 29 - КАРТА ИНТЕРНЕТА
Часть 30 - Глобус - счетчик.

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

Программа 20/20 . Редактор фотографий и изображений.

Взял у Liudmila_Sceglova

Смотрим дальше:

Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение

Рецепты по выходным – Цветная капуста с грибами и сыром

[показать]

Летом хочется чего-то не слишком тяжелого. А это блюдо вообще готовиться просто и быстро. Можно как самостоятельное блюдо употребить, а можно как гарнир.

Примерно на 4 порции нам понадобится:

[показать]

- Цветная капуста – один небольшой кочан. Он у меня сразу разобран на кочанчики


- Сыр полутвердый – 200 гр.

- Шампиньоны – 6 шт.

- Лимон – четвертинка

- Масло растительное для смазки формы

- Зелень и специи по вкусу.

Каждый шампиньон разрезаем на четыре части

Читать далее...

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ШЕФА !

Проснулся очень радостный и бегом побежал в душ.
С улыбкой на лице, я вышел на кухню с мыслей, а что же мне подарит жена. Но она даже забыла меня поздравить.
"Ни фига себе" - подумал я - "ну ничего. Дети не забудут"
Но дети тоже забыли.....


Вы представляете, с какими чувствами я ехал на работу.
Но когда я зашел в свой кабинет, секретарша Юля сказала мне нежно:
"Доброе утро, Шеф. С Днем Рождения!"
И я почувствовал себя немного лучше и снова окинул Юлю оценивающим взглядом.


Где-то в середине дня, Юля постучалась ко мне и сказала своим томным голосом:
"Шеф, там так тепло на улице, давайте пойдем пообедаем вместе! Это ведь ваш День Рождения!" И мы пошли.
После третьего мартини Юля сказала томно:"Шеф, поехали-ка ко мне домой. Ведь дел на работе нет, а у вас День Рождения!" И мы поехали.


Когда мы приехали, Юля прошептала мне на ухо:"Шеф, садитесь вот здесь на диван, а я схожу и надену на себя что-нибудь более удобное!"
И она ушла.


Через минут пять открылась дверь и вошла Юля с тортом, за ней шли моя жена, дети, родители, теща и тесть, коллеги, друзья и многие другие.

А я сидел на диване .... голый!

Уволю суку!