От таких,как я, не уходят,
И таких, как я, не бросают...
Просто в жизни нас, то находят,
То, сберечь не сумев, теряют...
О таких, как я не мечтают...
Да в таких, как я, и не верят!
От любви меня отучают,
И толкают меня к потерям...
А я легкой своей походкой
В жизнь вхожу, суете не веря.
Да! Такие, как я -находка!
Да! Такие, как я -потеря

Скажи, что важно для любви,
Кто скажет возраст, кто мозги,
А может быть здесь важен рост,
И к сердцу он проложит мост?
Быть может очень важен вес,
Мускулатура, глаз разрез,
А кто-то ищет душ родство,
Чтоб понимание пришло.
Кто ценит бюст, кто цвет волос,
Чтоб был прямой орлиный нос,
А кто-то бедер ширину,
И моды ради - ног длину!
Одни твердят, что важен секс,
Без сахара не сладок кекс,
Другие ищут дачу, дом,
Ведь не прожить жизнь голышом!
Вот кто-то примет за любовь,
Разврат и похоть вновь и вновь,
Томленье и движенье тел,
Как \"основной инстинкт\" велел!
Кто ищет ласку и тепло,
Уют, парное молоко,
Заботу, по хозяйству труд,
Когда не предают, не врут.
Но идеала не найти,
На компромисс надо идти,
Искать ведь можно целый век,
А нужен просто Человек

Как-то на девичнике в кафе
Встретились три давние подруги
Веселились, были под шофе,
И решили пошутить от скуки.

Надо тут заметить статус свой,
Был у каждой в жизни поднебесной,
Вот одна, была из них женой,
Две других, любовница с невестой.

Удивим девчонки мужичьё,
Купим в шопе кожаные шорты,
Плащики, все нижнее белье,
И, конечно, на ноги ботфорты!

Ну чего нам, девочки терять,
Высший класс эротики покажем,
А при встрече будущей опять,
Результаты опыта расскажем.

Незаметно тройка дней прошла,
Каждая из них в кафе впорхнула,
Говорит невеста, – Я пришла,
На пороге плащ свой распахнула.

Был в экстазе милый мой жених,
Сутки со мной сексом занимался,
А когда любовный пыл утих,
Два часа в любви мне объяснялся!

- Захожу я к шефу в кабинет,
Говорит любовница подругам,
- Распахнула плащ, под ним корсет,
Что тут началось, буран и вьюга

Он все телефоны отключил,
Отменил прием и заседанье,
Пять часов как зверь меня любил,
Так, что потерял потом сознанье!

- Прихожу я девочки домой,
Говорит жена, – Открылась мужу,
Он взглянул с ухмылкою кривой,
- Слышишь Бэтмен, что у нас на ужин?

Прохожие, купите Доброту!
Лишь за улыбку! Разве ж это много?!
Исполните заветную мечту…
И хоть одну из Заповедей Бога!

Снимите маски «гордых» и «крутых»!
Купите, хоть немножечко, Терпенья.
И ощутите сердцем, хоть на миг,
Всю прелесть и восторг благодаренья!

Сегодня АКЦИЯ на Совесть и Любовь!
Притормозите «Хаммер» свой иль «Буммер»!
Купите! И волнуйте свою кровь!
От этого ещё никто не умер!

Купите, люди, чувства из легенд…
Порвите цепи страха и сомнений!
Хоть на минутку загляните в «секонд-хенд»,
Забытых нынче вами, ощущений...

Хотите счастье подарю?
Отмерю столько, сколько надо.
Его горстями раздаю,
Я Вам насыпать счастья рада!
Берите больше , про запас.
Его не будет слишком много.
Пусть защитит от горя Вас
И солнцем светит Вам в дорогу.
А Вы поделитесь с родней
Раздайте всё - до самой крошки!
И обойдя весь шар земной,
Оно вернётся к Вам в ладошки!

Я вам дарю частичку счастья!
Делюсь я с вами трепетом души!
Пускай сторонкой обойдут ненастья!
Пусть сбудутся заветные мечты!
И птицы пусть поют свирелею прекрасной!
Сирени запах пусть окутывает вас!
И ветер нежный пусть вам шепчет лаской!
И Боженька пускай хранит всех Вас!
Пускай кукушка много - много раз кукует!
Пусть будет плодородною земля!
Пусть Ангелы на небе радугу рисуют!
И пусть в сердцах прибудет солнышко всегда!
Пускай уйдут невзгоды и печали!
Пускай исчезнет боль навеки, навсегда!
Влюблённые пускай не знают расставаний,
И будут счастливы на долгие года!
Я вам дарю частичку счастья!
Впустите в свои души свет!
Не убивайте в своём сердце сказку!
Желаю только счастья и побед!
Хочу! хочу! хочу, чтоб так всё было!
Хочу вам счастья, нежности, тепла!
Хочу, чтоб боль на век свою забыли!
Хочу, чтоб улыбались вы всегда!

Систему придумала Екатерина Мириманова. Собственно за полтора года без ухищрений она сбросила 60 кг - от сюда и названии системы. Рекорд неоднократно повторялся
Официальный сайт тут - http://mirimanova.ru/
Похудение в картинках тут - http://mirimanova.ru/index.php/minus60_foto
Рассказ как она похудела - http://mirimanova.ru/index.php/minus60
Собственно тут форум с очень хорошими фотками, подробностями похудения и т.д. - http://minus60.forum24.ru/

Чтобы скачать книгу заходи сюда:
http://www.infanata.org

Регистрируешся на сайте, потом вводишь такую ссылку:
http://www.infanata.org/people/health/1146096300-s...nus-60-ili-moe-volshebnoe.html
И скачиваешь книгу.
Потом скачиваешь программу Deja vu (там ссылки есть) - чтобы читать. И читаешь.
http://minus60.forum24.ru/?0-3 - тут подробно о системе - что делать и как питаться. Подробнее в книге не написано. Поверьте мне.

Собственно о системе
1. Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.
2. Перестаньте винить себя за набранный вес. Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть.
3. Мое похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!!!! Если бы я ничего не ела два года и похудела на 60 кг – это была бы сила воли. Но я ела абсолютно все! Просто соблюдала те правила, которые сама для себя создала. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд – постепенно втянетесь, привыкнете.
4. Даже если в какие-то дни вам хочется больше есть – это нормально. На организм женщины огромное влияние оказывает гормональный фон, поэтому в какие то дни вам будет хотеться есть сильнее. Старайтесь увеличивать дневные приемы пищи в такие дни, чтобы вечером было проще продержаться.
5. Не нужно придумывать себе причину для похудения. Найдите источник энергии в себе. Решите для себя начать худеть и делайте для этого хоть что-то – шаг за шагом, на пути к намеченной цели.
6. Любое действие рождает противодействие. Поэтому не впадайте в фанатизм. Делайте только то, что вы способны выдержать, ешьте столько, сколько необходимо. Ужесточив систему слишком сильно, вы, возможно, начнете худеть быстрее, но вес, сброшенный организмом в стрессовом состоянии, вернется очень быстро.
7. Не ожидайте молниеносных результатов. Вы набирали этот вес не за один день, будьте готовы сбрасывать его постепенно.
8. Не ставьте перед собой сверх целей и не загоняйте себя в жесткие временные рамки. Организм сам знает, сколько он в состоянии потерять веса на данном этапе жизни. И возможно ваши представления о количестве рознятся.
9. Перестаньте говорить себе – «Я не смогу». Вы сможете, пусть вы похудеете не на 60 кг, а на 5 – в любом случае, вы будете выглядеть только лучше. От фразы «не могу» - ваш вес не меняется! Он уходит оттого, что вы предпринимаете какие-то действия.
10. Любая проблема решаема! Не думайте о том, что, возможно, у вас появятся морщины или растяжки, кожа обвиснет после похудения. Лучше поразмышляйте о том, как изменится ваша жизнь, и насколько легче вам станет передвигаться без лишнего веса. Если вы стараетесь работать над кожей, то она почти не потеряет своей упругости и эластичности.
11. Многие не будут в вас верить. Не поддавайтесь на провокации со стороны родных и знакомых и следуйте намеченным путем. Я в вас верю хотя бы потому, что вы сейчас нуждаетесь в поддержке, как никогда. Верьте и вы в себя – это самое главное. Причем именно в себя, а не в результат.
12. Глобальную цель держите в голове, как некую мечту, но не как руководство к действию. Когда я начинала худеть, в глубине души я надеялась похудеть на много, но старалась ставить себе реальные цели: сначала 100 кг, потом меньше 100, потом 90 и т.д. Тогда вас не будет постигать постоянное разочарование, что до исполнения заветной мечты так далеко. Напротив, вы будете радоваться уже имеющимся победам.
13. Если вы встретили старых знакомых, и они позволили отпустить себе комментарий по поводу набранного веса, или кто-то сказал вам что-то неприятное, если вы расстроены, подавлены, пребываете в депрессии – это не повод заедать несчастье. Утром вам станет только хуже, от сознания того, что вы объелись, например, на ночь.
14. Любите себя такой, какая вы есть. Если вы поправились, это не значит, что вы плохая. Это повод исправить ситуацию – не более. Не нужно обзывать свое отражение в зеркале – это не поможет процессу похудения, скорее – наоборот.
15. Спадов невозможно избежать! И не нужно пытаться. Это естественные циклы организма. Нужно постараться снизить их пагубные последствия до минимума.
16. К спадам относятся все причины, по которым вес не сбрасывается.
17. Резкая Читать далее...

Теперь не умирают от любви -
Насмешливая трезвая эпоха.
Лишь падает гемоглобин в крови,
Лишь без причины человеку плохо.

Теперь не умирают от любви -
Лишь сердце что-то барахлит ночами.
Но «неотложку», мама, не зови,
Врачи пожмут беспомощно плечами:
«Теперь не умирают от любви...»

Отзвенели бокалы.
Наотмашь ударило - сорок!
Ты у зеркала села,
Слегка от вина захмелев.
Вот и снова одна…
Неужели все верится в Принца?
Принцы нынче в цене.
Принцы ищут себе королев.

Праздник кончился. Вечер.
Гора недомытой посуды.
Кот свернулся клубком.
За окном догорает закат.
А за тонкой сетной
Пересуды опять, пересуды…
И всё судят и рядят -
И хоть бы один адвокат!

Ты в квартире пустой
Молча пьешь за ушедшую юность.
Захмелела - и пусть,
Ведь никто не увидит. Одна…
Лето всё еще здесь,
Только бабьим оно обернулось,
И тебе суждено
По глотку его выпить до дна.

… Отзвенели бокалы.
Наотмашь ударило - сорок!
Ты у зеркала села.
Кого же ты все-таки ждешь?
Приоткрыто окно.
Отчего-то намокли ресницы.
Только ты не лукавь:
Я же знаю, что это не дождь…

На себе поставила я точку.
А на сердце - крест, что б неповадно.
Я одна воспитываю дочку.
Я всегда одна. А впрочем - ладно!

Я могу встречаться с кем угодно,
Я живу вне уз священных брака.
Да, вы правы - я теперь свободна.
Только, как ничейная собака…

Какая роскошь - быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.

Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста,
Не подгонять свою фигуру
Под "шестьдесят" и "девяносто".

Веселой быть и сумасбродной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
Какая роскошь - быть не модной,
А быть самой собою.
Штучной.

Два незнакомых человека
Случайно встретились в сети:
Один грустил, искал совета,
Другой любовь хотел найти.
Друг с другом долго говорили,
Пытаясь дружбу завести,
Всё друг о друге узнавали,
И очень сблизились они.
Один - забыл о своей грусти,
Он понимание обрёл...
Другой влюблялся понемногу,
Но слов он нужных не нашёл
Всю ночь они проговорили,
И были счастливы они.
И снова в чат потом спешили,
Так пролетали ночи, дни…
И вот вопрос: Что за наука?
Что в вирте так сближает нас?
Когда, не видя человека,
Ты даришь много милых фраз.
Ты понимаешь, что он близок,
И ты скучаешь почему?
И вновь включаешь свой компьютер,
И снова в чат спешишь к нему.

Пусть пока закрыты двери -
Просто надо постучаться.
Может, там впустить откажут,
Спросят, мол, с какой же стати?
Но, быть может, кто-то скажет:
«Заходите, места хватит».
Хватит места, хватит света
И тепла, чтоб отогреться...
...До чего же трудно это -
Постучатся в чье-то сердце!

А знаете, что в словаре орфографическом
Вы слова "муж" не встретите практически?
Зато там часто слог "жена" встречается,
И вот что в результате получается:
Она
ОбиЖЕНА, униЖЕНА, ОтверЖЕНА,
ОбескураЖЕНА, окруЖЕНА , поверЖЕНА,
ИскаЖЕНА, низлоЖЕНА, раздраЖЕНА,
ВстревоЖЕНА, рассерЖЕНА, пониЖЕНА,
ЗапряЖЕна, загруЖЕНА, заснеЖЕНА,
ПораЖЕНА, простуЖЕНА, предлоЖЕНА,
ОбнаЖЕНА, услоЖЕНА, облоЖЕна...
И всё - ЖЕНА. А муж - такой-сякой
Лишь в производных прилагательных
МУЖской.

Но я бокал сейчас хочу поднять,
Чтоб чаще слога "муж" и не встречать,
Пусть будет мужем. Ну а ты жена,
Его достоинствами будь окруЖЕНА,
ИзнеЖЕНА, наряЖЕНА, облагороЖЕНА
И комплиментами в красе своей умноЖЕНА!

Мне так хочется место найти на Земле,

Где бы не было боли.

Чтоб могла я туда прийти

И согреться нежной любовью.

Чтобы не было подлости там

И предательства не было тоже...

Доброте, чтоб построен был храм,

Чтобы я становилась моложе...

Это место - как Рай для души

И к нему устремляются мысли...

Где такой уголок, подскажи,

Где оазис тепла в нашей жизни?

Это место с рождения есть,

я всегда там любимая самая.

Доброты и тепла в нем не счесть...

Это просто... ГЛАЗА МОЕЙ МАМЫ
[700x487]

Человеку нужен человек
в горе нужен, в радости и просто...
Он не может коротать свой век,
словно в океане голый остров.
Человеку нужен человек...
А душа нуждается в душе,
чтобы рядом трепетно дышала,
чтобы нашу совесть вопрошала
на крутом, житейском вираже.
А душа нуждается в душе...
И любовь не может без любви,
чувство без ответа тает льдинкой.
Рядом иль на краешке земли
отыщи вторую половинку,
Ведь любовь не может без любви...
Человеку нужен человек.
А душа нуждается в душе.
И любовь не может без любви

Человек - невидимка оставил свой след
Теперь верю,что есть ,то чего как - бы нет
Необъятное можно спокойно обнять
И найти, что нельзя, просто взять потерять
Состояние страха, сознания ноль
И играем порой не свою, чью - то роль
Ошибаемся, верим, но смотрим на крест
Не любимых подруг видим в роли невест
Не разгаданных тайн, нас зовёт пустота
Но истина рядом и довольна проста
Нужно верить и в то, чего вроде бы нет
Ведь не зря невидимка оставил свой след...

Улыбнись, открывая глаза на рассвете,
И порадуйся искренне жизни лучам.
Будет серым наш день или будет он светел-
Повлиять на окраску под силу и нам.

Не всегда, не во всем мы Судьбой управляем,
И от горя защиты для каждого нет.
Но давайте хоть капельку света добавим
В каждый миг этой жизни и в каждый рассвет.

Кисть и краски возьмем и себе нарисуем
Радость каждого утра и каждого дня,
И попробуем верить, что даже тоскуя
Мы о радости помним, и помним не зря.

Каждый день просыпаясь, мы копим под сердцем
Про запас нашу радость и наши мечты.
На замок закрываем секретные дверцы,
И храним наши жизни в плену пустоты.

Мы живем, но на завтра отложено счастье.
Мы встаем, но душа продолжает дремать.
Может время признать, что наверно напрасно
Мы мешаем сегодня душе помечтать,

Развернуться сегодня, и новые краски
Разглядеть в неприметно привычных вещах:
И в рассветной тиши, и в обыденной ласке,
И в звонке телефонном, и в старых друзьях.

Что такое чудо? Где найти ответ?
Может, чудо – всюду, или вовсе нет?
Может, это аист с пухлым малышом,
Радостные вести, что приходят в дом?

А быть может, горстка матушки земли,
Что в краю далёком свято берегли?
Или друг давнишний, что в беде помог,
Сад, где зреют вишни, бабушкин пирог?

Или это ласка в маминых глазах,
Добрая улыбка на родных устах?
Может, чудо – просто солнце по утрам,
Звонкий лепет детский, чай по вечерам?

Небо, море, дождик и осенний лес…
Жизнь – вот это чудо: чудо из чудес!

Я сама выбираю дороги,

С кем мне быть - я сама выбираю,

Иногда я слыву недотрогой,

Иногда в "кошки-мышки" играю.

Всё под силу мне, птице свободной,

Всё сумею!... Но лгу себе снова:

Лишь с Тобою быть сильной и гордой

НЕ МОГУ,

НЕ ХОЧУ,

НЕ ГОТОВА!!!!

Понимаю. Не будем мы рядом.

Только с разумом сердце не дружит:

Мне забыть бы Тебя, милый, надо,

Но до боли, до крика Ты нужен.

Мысль расхожая: "Время всё лечит"-

Утешение слабых - не нова.

Перестать жить мечтою о встрече

НЕ МОГУ,

НЕ ХОЧУ,

НЕ ГОТОВА.

И уже стало слишком привычным

Одинокой бессонною ночью

Рассуждать всё стихами о личном

А в конце, как всегда, многоточье...

Ты и сам ведь давно уже понял:

В каждой строчке моей, в каждом слове

Только Ты... И проститься с тобою

НЕ МОГУ,

НЕ ХОЧУ,

НЕ ГОТОВА!