Миллионы людей ежедневно страдают от сильной тревоги и панических атак, которые могут серьезно ухудшать качество их жизни. Однако помощь может быть уже близко, потому как ученым удалось определить механизм в мозге, отвечающий за бесстрашие.

Новое открытие, которое сделал Karl Deisseroth может привести к новым методам в лечении тревожных расстройств.

Команда исследователей из Стэнфорда Калифорнии обнаружили в сером веществе мозга структуру, которая может блокировать страх.

Тесты на мышах с использованием специальной технологии - оптогенетики показали, что можно регулировать, по сути, - включать и выключать смелость и робость.

Профессор, психиатр, - Karl Deisseroth считает, что это открытие дает возможность значительно улучшить препараты для лечения тревожных расстройств, потому как человеческий мозг построен подобным образом что и мозг мышей.

С помощью оптогенетики ученые смогли воздействовать на фоточувствительные клетки на различных длинах волн света, включая их и выключая. Таким образом им удалось точно определить зону реагирования.

Под воздействием на область мозга, мыши чувствовали себя комфортно и безопасно, и готовы были исследовать территорию в тех ситуациях, которые обычно воспринимают как опасные, - такие как открытые пространства. И наоборот воздействуя тормозящей частотой, ученые добивались противоположного эффекта – мыши мгновенно паниковали и стремились спрятаться.


На "Психологии 21" есть программа "ФОБИИ"
смотрите и не бойтесь!

Коктейль гормонов в организме матери, страдающей от депрессии, возможно, играют важную роль в развитии мозга плода.

В результате исследования, головной организацией которого был университет шт. Мичиган, была установлена связь между повышенным уровнем депрессии у матери в течение беременности и уровнем гормонов стресса у их детей при рождении, а также с другими неврологическими и поведенческими особенностями.

«Возможно, такие дети либо более чувствительны к стрессу и сильнее реагируют на него, либо у них понижена способность «тормозить» свою реакцию на стресс, - утверждает глава исследовательской группы Делия М. Васкес, доктор медицинских наук и профессор психиатрии и педиатрии медицинского факультета университета шт. Мичиган».

Анализ, предварительно опубликованный в интернете перед печатной публикацией в журнале Infant Behavior and Development, был призван прояснить связь между депрессией матери и развитием нервной и эндокринной системы ребенка, контролирующей реакцию на стресс, а также настроение и эмоции.

У детей в возрасте двух недель исследователи обнаружили, матери которых страдали от депрессии, сниженный тонус мышц в сравнении с детьми, у матерей которых депрессии не было, при этом они быстрее приспосабливались к таким раздражителям, как звук колокольчика, трещотка или свет – признак более зрелой неврологии.

«Трудно сказать, в какой мере эти различия хороши или плохи, или какое воздействие они могут оказывать в долговременной перспективе, - говорит основной автор исследования, Шила Маркус, доктор медицинских наук, клинический директор Сектора детской и подростковой психиатрии университета Мичигана».

«Мы лишь начинаем исследование этих различий в контексте целого набора параметров, которые могут служить индикаторами риска. Последние, в свою очередь, помогут выявить женщин, которые требуют повышенного внимания в течение беременности, а также матерей и их детей, которым могли бы принести пользу программы послеродовой реабилитации, нацеленные на здоровое развитие ребенка через развитие отношений между матерью и ребенком».

Вопрос, решение которого предстоит исследователям в долгосрочной перспективе, - это степень, в которой гормональная среда в матке может служить катализатором процессов, изменяющих экспрессию генов, невроэндокринное развитие и развитие нейронных связей в головном мозге, потенциально создавая условия для повышенного риска поведенческих или психологических расстройств впоследствии.

Предупреждая против чрезмерной тревожности по этому поводу, исследователи, тем не менее, рекомендуют матерям, подверженным симптомы депрессии во время беременности, обратиться к психотерапевту. Они также отметили, что интервенции, направленные на создание связи между матерью и ребенком после рождения, могут действовать как профилактические меры, стимулирующие развитие неврологическое развитие детей и снижающие возможные последствия производства гормона стресса на ранних этапах жизни.

Послеродовая депрессия – одно из наиболее частых последствий беременности, а симптомы депрессии перед родами испытывает в среднем 1 женщина из 5.

А как на здоровье ребенка влияет состояние отца? а Психологии 21 смотрю программу "СОВРЕМЕННЫЕ ОТЦЫ"
только полезная информация для настоящих и будущих пап)

В фильме "Пляж" с ДиКаприо была такая фраза: «Не мечтай о ней, у тебя нет шансов отбить её у француза. Потому что, во-первых – он француз. Во-вторых – он француз. В-третьих – ты любишь компьютерные игры, что говорит о твоем неуживчивом характере. Может быть, в тебя и влюблялись когда-нибудь девушки, но обычно не те, что нравятся тебе».

Автор статьи пишет:
И вот эта последняя фраза меня очень задела. Она была как будто про меня. Ведь в моей жизни происходит точно так же. Девушки, в которых я влюблялся, были для меня недоступны. А те, что влюблялись в меня, были мне не нужны.

А мне так сильно хотелось, чтобы в меня влюбилась девушка, которую люблю я сам. Но меня преследовал какой-то злой рок. Никак не совпадало, чтобы мы оба влюбились друг в друга. Все время если не меня кто-то делал несчастным, то я кого-то. Любовь была неразделенной.

Немного подумав, я понял, что не только у меня такая проблема. С ней сталкиваются практически все люди. Почти у каждого в жизни была неразделенная любовь. Ну, или, по крайней мере, был человек, с которым хотелось быть, но не получилось – не судьба. И был человек, который хотел
быть рядом с вами, но вы ему отказали.

Я подумал, что этот мир устроен как-то не так. В нем есть какой-то непорядок. Ведь было бы лучше, если бы любовь всегда была взаимной, а не безответной. Но последняя встречается гораздо чаще, чуть-ли не раз из ста. Послушайте песни, которые крутятся по радио – практически каждая вторая про страдание от безответной любви.

Что-то в этом мире устроено не так, подумал я и начал разбираться в ситуации.



Примеры неразделенной любви

Приведу 2 примера из своей жизни, когда любовь была неразделенной. Первый пример – когда я отказал девушке, второй – когда отказали мне.

1. Когда я отказал девушке

Я тогда учился, денег у меня не было, как и опыта. Вообще ничего не было. Я познакомился с понравившейся мне девушкой и назначил ей свидание. Эта девушка мне нравилась, она вызывала у меня чувства и желание быть с ней. Но я не знал, что я буду делать на этом свидании, у меня совершенно не было опыта.

Я начал вспоминать различные советы о том, что нравится девушкам и что нужно делать, чтобы понравиться им. Я вспомнил совет, который гласил, что девушки любят ушами. С ними нужно о чем-то поговорить, им нужно что-то рассказать, причем неважно, что именно, главное быть с ними открытым и искренним. Девушки любят, когда им делают комплименты, носят на руках, заботятся о них и уделяют внимание.

К этому свиданию я подошел с большой ответственностью и основательно подготовился. Я запланировал заранее, что я буду ей говорить и о чем спрашивать, чтобы не растеряться. Оделся в лучшую одежду, даже побрызгал себя одеколоном, хотя обычно этого не делал. В общем, я сделал все, что было в моих силах.

Как ни странно, эти советы подействовали. Я действительно ей понравился, и она захотела быть со мной. Меня очень обрадовал мой успех и то, что мне удалось заполучить ту девушку, с которой я хотел быть.

На следующем свидании я действовал точно так же. Я был идеальным парнем. Я выкладывался ради неё на все 100 процентов. Все, что я мог сделать, я делал для неё и ради нее.

Но спустя некоторое время я начал очень сильно уставать, потому что тратил на идеальное поведение все свои силы. Для меня эти отношения стали тяжелой работой, которая отнимала много сил. Из-за этого меня перестали радовать эти отношения, а сама девушка перестала вызывать у меня чувства. Мне хотелось отдохнуть от неё, уйти, спрятаться. А ей же эти отношения начали нравиться всё больше и больше.В конце концов, я так вымотался, что захотел уйти от неё. Я нашел причину и сделал это.

После того как мы расстались, она несколько лет хотела восстановить со мной отношения. Но я этого не хотел, так как идеальным парнем я оставаться не хотел, а стать обычным уже не мог. Это было бы оскорблением для неё, а обижать её я не хотел, так как она не сделала мне ничего плохого.

Я начал задумываться, почему так вышло и в чем моя ошибка. Почему чувства, которые были вначале, исчезли? Дело в том, что я изначально начал вкладывать в эти отношения очень много сил, больше чем у меня было. То есть взял на себя непосильную ношу. В итоге я быстро вымотался, а поддерживать идеальное поведение больше не мог. Да и какой смысл, если мне это не доставляло удовольствия. Меня мучило чувство вины за то, что я поступил некрасиво – влюбил в себя девушку и бросил. Но я сделал это не специально, хотел, чтобы у нас была любовь до конца жизни, но не вышло.

Из этой ситуации я сделал один вывод. Зря я начал вести себя с ней идеально. Надо было с самого начала вести себя естественно, так, как я веду себя обычно, и не тратить лишних сил. Я зарекся на будущее, что больше не буду пытаться понравиться, потому что, если я буду так стараться, то быстро устану от этого, девушка мне надоест, и я сам от неё убегу. Мне нужна такая девушка, которая полюбит меня таким, какой я есть, с которой ненужно напрягаться, не нужно тратить на нее Читать далее...

Хочу сказать, что замечательные советы мы получаем от Эдуарда Сагалаева - эксперта, ученого, психолога, ведущего ПСИХОЛОГИИ 21. Очень хочу задать ему парочку вопросов о феномене успеха и о том, как его достичь... А пока делюсь своими наблюдениями...


Мы много говорим о том, что нужно делать, чтобы стать успешным. Однако во многом успешность зависит от характера человека. Например, любой человек может научиться рано вставать, но не каждый на это пойдет, и уж тем более не каждый человек сможет делать это регулярно. Так что достижение успеха конкретным человеком еще и определяется его характером, способностями, уровнем интеллекта. Я постараюсь описать самые яркие черты характера, которыми обладает большинство успешных людей.




1. Независимость

Если мы слишком сильно заботимся о том, чтобы людям вокруг нас было хорошо, и ставим их интересы превыше своих, шансы на успех у нас минимальны. Это не значит, что мы не должны помогать близким, но нам следует помнить и о собственных интересах. В каком-то смысле, постоянное желание помочь можно сравнить с отказом от ответственности — если мы уделяем другим больше внимания, чем себе, то и требовать следует с них, а не с себя. Но близкие об этом даже не догадываются.
2. Уверенность

Любое принятое решение отразится на нашей будущей жизни. Если выбор делается после долгих мучительных раздумий, скорее всего ничего хорошего ожидать не придется. Доверяйте своим инстинктам и прислушивайтесь, что говорит сердце. Если вы совершили ошибку, не воспринимайте ее как причину к сомнениям в будущем, но понимайте ее как опыт, без которого ваша жизнь была менее осознанной.
3. Настойчивость

Сейчас мы на успешных людей смотрим как на образец для подражания, объект уважения или, в худшем случае, зависти. Но ведь они были такими не всегда. Все с чего-то начинали, и все проходили через полосы неудач, трудностей, желания опустить руки. И только тот, кто смог преодолеть отчаяние и настойчиво работать над проектом, в успех которого он верил, теперь может назвать себя успешным человеком, прожившим жизнь не зря. Недавно я начала слушать подкасты Стива Павлины, так вот он начал свой путь из тюремной камеры, а при организации своего бизнеса столкнулся с множеством проблем. Необходимость быть настойчивым он подчеркивает уже в первом подкасте!
4. Богатое воображение

Речь идет как о возможности сгенерировать и реализовать идею, которая никогда никому еще в голову не приходила, так и о том, чтобы представить себя успешным, то есть использовать прием визуализации.
5. Умение не впадать в отчаяние

Умение не принимать близко к сердцу чужие упреки и критику помогает сохранить душевное равновесие, не поддаться сомнениям и не потерпеть неудачу.
6. Осознание самого себя

Если вы не знаете, кем вы являетесь на самом деле, вы никогда не поймете, на что действительно способны. Вы должны точно знать, в чем ваши сильные и слабые стороны. Если вы не будете понимать, в чем ваш талант, вы ничего не добьетесь, и любое дело закончится неудачей и разочарованием.
7. Ясность намерений

Любой успешный человек всегда знает чего хочет и, даже несмотря на то, что никто кроме него не верит в его идею, идет своим путем. Он знает, что он намерен довести дело до конца, и ничто ему не помешает.
8. Сосредоточенность

Как бы вы не разбивали свой проект на мини-цели и задачи, что вам нужно сделать — так это довести его до конца. Любые отвлекающие проекты должны подождать или идти по плану только после главного. Сосредоточенность на одной задаче — гарантия ее выполнения.
9. Оптимизм

Оптимизм является важнейшей чертой любого успешного человека. Без него все остальное имело бы мало смысла и было бы трудновыполнимо. Если бы успешные люди не считали стакан «наполовину полным», никакая настойчивость бы не спасла. Поэтому абсолютно необходимо придерживаться позитивного мышления и никогда не сдаваться.
10. Страсть
Успеха могут добиться многие, но чтобы поддерживать состояние успешности нужно иметь страсть и к своему делу, и любовь к жизни. Можно написать совершенный список задач и план реализации проекта, но без страсти вряд ли мы сможем их когда-либо реализовать.
[240x209]

Как считают ученые, из всех биологических видов, живущих на земле, человек способен испытывать самый сильный оргазм. До недавних пор считалось, что при смене половых партнеров желание секса усиливается и оргазм ярче, что и было оправданием измен тех, кто выступает за полигамию, но современные американские ученые опровергли это утверждение. По их мнению, длительному сохранению сексуального желания способствуют не увеличение количества половых партнеров, а продолжительные отношения с единственным любимым человеком.

Дело в том, что во время половых актов с человеком, к которому есть чувства, мозг приспосабливается под определенного партнера и выстраивает свои структуры, взаимодействуя с другими органами. Такое явление называется нейропластичностью. Особо усиленный позитивный эффект нейропластичность дает в случае визуального контакта «глаза в глаза» во время полового акта. В этом случае наблюдается особое единение партнеров и их мыслей. Благодаря такому зрительному контакту увеличивается выработка нейромедиатора и гормона допамина, который является ключом к системе получения удовольствия от секса.

По мнению ученых, для достижения наивысшего наслаждения сексуальный контакт должен быть совместным актом, а не способом удовлетворить свое желание посредством тела другого человека. Эгоизм в данной ситуации обделяет самого эгоиста. Еще в начале прошлого века австрийские психологи утверждали, что при совпадении пиков возбуждения продуцируется более интенсивный оргазм у обоих полов.

Источник
Medkrug.ru

Интересно? Психика человека хранит еще много тайн! Некоторые из них - в нашем сообществе, некоторые - в передаче "Психика человека"!
http://www.tv-stream.ru/program/psikhika-cheloveka

Кто-то внимательный в Интернет-сообществе нашел сходства во внешности Александра Гордона с внешностью Зигмунда Фрейда.
А вы как думаете, друзья-сообщники?))
похож? не похож?

А рассмотреть Гордона получше можно в его программе на "Психологии 21" -
"НАУКА О ДУШЕ" называется :) http://www.tv-stream.ru/program/nauka-o-dushe

Мозг является, пожалуй, самой важной составляющей полноценной и комфортной жизни. Но насколько бережно каждый из нас следит за его состоянием? Знаем ли мы - какие продукты полезные для мозга? Давайте попробуем разобраться - какие продукты улучшают работу мозга и пусть каждый сам сделает для себя выводы.

Продукты для улучшения работы мозга

Есть такое выражение – пока я двигаюсь, я живу. Так же и с нашим головным мозгом. Давно доказано, что решение разного рода головоломок и задач замедляет процессы старения головного мозга. Однако помимо этой составляющей – весьма важным фактором эффективной мозговой деятельности является и то, что мы едим. Углубимся в этот аспект несколько подробнее и разберемся, какие продукты полезны для мозга и почему эти продукты улучшают и повышают работоспособность нашего мозга.

Пивные дрожжи это рекордсмен по содержанию витаминов группы В, которые весьма благотворно влияют на состояние нервных клеток тем самым улучшая работу мозга в целом. Однако не стоит пробовать заменять пивные дрожжи пивом – поскольку алкоголь убьёт определённое количество нервных клеток в мозге, принося тем самым значительно больше вреда.

Морепродукты улучшающие работу мозга

Рыба – многие полагают, что рыба полезна для мозга потому, что она содержит много фосфора. Фосфор в рыбе действительно есть, но на состояние мозга он не влияет. Но на самом деле рыба полезна потому, что в её составе много жирных кислот, которые помимо положительного воздействия на клетки мозга, так же ещё и весьма плодотворно влияют на состояние кровеносной системы.

Красная икра, конечно же, по своему составу недалеко ушла от жирной рыбы и по своим питательным свойствам и наличию жирных кислот очень к ней близка. Поэтому икра так же полезна для нервных клеток нашего мозга.

Орехи для лучшей работы мозга

Орехи, как и рыба весьма богаты жирными кислотами. В орехах к тому же много белка, и пожалуй, самое важное, именно поэтому орехи перед игрой едят шахматисты, они высококалорийные. Следовательно, в них есть запас энергии, которая и необходима мозгу во время напряжённой работы.

В яичном желтке и горьком шоколаде содержится весьма полезное для мозга вещество – лецитин. Более точное его название фосфатдиэтилхолин. Именно это вещество является источником для синтеза в нашем мозге одного весьма полезного нейромедиатора - ацетилхолина, то есть вещества передающего нервные сигналы. Помимо этого шоколад содержит простые углеводы – это вещества, быстро повышающие уровень сахара в крови, а наличие более высокого уровня углеводов повышает энерговооруженность нашего мозга.

Продукты стимулирующие работу мозга

Употребляя эти полезные для мозга продукты, мы действительно улучшаем состояние и работу нашего мозга. Питайтесь правильно, питайтесь сбалансированно, но не думайте, что пища сможет сделать вас гением. Правильная пища – всего лишь необходимая составляющая. Гения же из вас сможет сделать только постоянный и упорный труд.
Источник

На телеканале "ПСИХОЛОГИЯ 21" есть программа "ИСТОРИЯ МОЗГА". Почему мы так говорим и думаем? Ответы на вопросы - ищите здесь!)) http://www.tv-stream.ru/program/istoriya-mozga

Друзья, вы смотрите на канале программу "ПСИХИКА ЧЕЛОВЕКА"? http://www.tv-stream.ru/program/psikhika-cheloveka
Рассказываются о том, насколько она сложна и многогранна, об особенностях, аномалиях, проблемах, удивительных способностях - в том числе, и о телепатии))

И вот вам справка, что ж это такое, если кто не знал, мало ли))

ТЕЛЕПАТИЯ - предполагаемая способность мозга передавать мысли и образы другому мозгу на расстоянии непосредственно, без использования каких бы то ни было известных средств коммуникации.
Термин «телепатия» был впервые употреблён в 1882 году Фредериком У. Х. Майерсом, одним из основателем британского Общества психических исследований после экспериментов по передаче мысли на расстоянии, которые он проводил вместе с тремя другими исследователями, Гёрни, Сиджуиком и Барреттом. Эксперименты, связанные с попытками доказать существование телепатии, проводились в Европе, США и Советском Союзе, но реальность феномена по-прежнему считается недоказанном.

Ученые утверждают , когда человек на телепатическом уровне что-то чувствует, у него начинает кружится голова.

Национальный научный фонд (США) относит телепатию к наиболее распространенным среди американцев псевдонаучным заблуждениям.

Ну, псевдо или не псевдо, решать ученым, а мы смотрим программу и проходим тесты))

Сегодня стала свидетелем такой сцены: девушка с молодым человеком в "Шоколаднице" на Арбате спорили о доверии. Долго и упорно он ей доказывал, что ему нужно доверять. Она же долго и упорно приводила аргументы, по которым доверять она ему не может. Дошло до скандала...

А на Психологии 21 есть программа "Круг доверия".
ссылочка - http://www.tv-stream.ru/program/krug-doveriya

Посредством уникального телевизионного проекта зритель станет свидетелем обычно закрытой от посторонних взглядов жизни и развития необычного коллектива.На протяжении года двенадцать человек будут пытаться достичь гармонии с самими собой и окружающим миром. Мы увидим работу специфической психотерапевтической группы - «группы личностного роста». Сами участники называют такую группу «кругом доверия».
[236x177]

Вы знаете, что такое ПЯТОЕ ИЗМЕРЕНИЕ?

Ученые предполагают, что высшие пространственные измерения (начиная с четвертого) находятся в нашем (трехмерном) мире в СВЕРНУТОМ состоянии. Для того чтобы увидеть пять измерений, необходимо оказаться в пятимерном мире...

А канал "Психология 21" показывает своим зрителям ПЯТОЕ ИЗМЕРЕНИЕ уже сегодня!

Интересуетесь? Вот ссылочка!
http://www.tv-stream.ru/program/pyatoe-izmerenie

В мае на канале выходит фильм "Я психопат". Название интригующее.

Зашла на официальный сайт канала - выяснила, что и о чем.
http://www.tv-stream.ru/tv/psikhologiya-21

В фильме будет рассказываться история Сэма Ванкина - человека, страдающего нарциссизмом и, возможно, психопатией, знаменитого автора книги «Злокачественная влюбленность в себя: нарциссизм в действии». Ванкин - успешный финансовый аналитик, консультант членов правительства и крупных корпораций. Как будет складываться его жизнь, жизнь его близких и людей вокруг после того, как Ванкину поставили диагноз – «психопат».
Вот он, нарцисс-психопат!
[300x168]

На улице - весна! А на телеканале "Психология 21" - новый очень "весенний" проект "Законы привлекательности". Специально для еще не влюбленных! ;)
http://www.tv-stream.ru/tv/psikhologiya-21

Авторы сериала проводят множество тестов, чтобы продемонстрировать научные обоснования привлекательности и выбора партнера.
Все еще выбираете? Узнайте, чем нужно руководствоваться, выбирая партнера., в новой программе канала.

Чудесный сегодня день!
Светлый праздник и много позитива!
ура, друзья!

Душа.
Что такое душа?
Делюсь новыми познаниями!

Что есть душа:
Совокупность психических явлений (т. н. витальная душа, внутренний мир человека); как субстанция, существующая согласно многим идеалистическим, дуалистическим философским направлениям и религиозным течениям, душа — бессмертная нематериальная сущность в которой выражена божественная природа человека, дающая начало и обуславливающая жизнь, способности ощущения, мышления, сознания, чувств и воли, противопоставляемая телу.
В религиозных и идеалистических представлениях — нематериальное начало жизни, иногда противополагаемое телу; бесплотное существо, остающееся после смерти человека.
В старой психологии — совокупность психических явлений, переживаний, основа психической жизни человека.
Внутренний, психический мир человека

А подробнее о душе - на канале "Психология 21" в программе "Наука о душе".
Телеведущий и журналист Александр Гордон раскрывает тайны человеческой психики в беседах с известными философами, психологами, психотерапевтами и психоаналитиками.
[600x450]

Что такое любовь?

По Ожегову, это
1. глубокое эмоциональное влечение, сильное сердечное чувство.
2. Чувство глубокого расположения, самоотверженной и искренней привязанности.
3. Постоянная, сильная склонность, увлеченность чем-н.
4. Интимные отношения, интимная связь (прост.).
По БСЭ, это
- интимное и глубокое чувство, устремленность на другую личность, человеческую общность или идею.
А что любовь для нас? Для тебя, для меня, для дядечки, что сейчас проходит под моим окном?

На телеканале "Психология 21" есть программа "Академия тренингов" с Михаилом Ляховицким.
В передаче "ЛЮБОВЬ" он рассказывает о феномене любви. О любви он говорит о том, что вообще есть, о единственно существующем и главной необходимости человека.
Всех ответов найти нельзя, но что-то проясняется, пожалуй.

Мне очень нравится передача на Психологии 21 "Куда жить". Психологическая помощь с Анной Кирьяновой.
Вопросы насущные...
http://www.youtube.com/watch?v=MtBPi89tHgc&feature=related

"В здоровом теле - здоровый дух!" - так принято считать.
А мне кажется -наоборот. От состояния нервной системы, от осознания себя напрямую зависит физическое состояние. Подтверждение своим мыслям нашел в программе "В здоровом теле", что транслировалась на "Психологии 21" не так давно...
www.youtube.com/watch

Могу песни Меладзе слушать постоянно. Не надоедает абсолютно. Талантливая музыка и глубокие тексты...

О любви? Пожалуй. Именно об этом располагает думать сегодняшняя погода!

Никто еще не дал определение любви... Это волшебство!
Об этом - замечательное видео...

http://vkontakte.ru/club16478581#/video-16478581_159177065

Вчера в ночи посмотрела "Науку о душе" с Гордоном.
В гостях был Вадим Демчог (актёр и режиссёр театра и кино, трансперсональный психолог, автор книги «Самоосвобождающаяся игра»).
Вспомнила о своих мечтах поступить в театральный...
Мир как игра.
http://www.youtube.com/watch?v=bj0youJnRRk