Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение
ДРЕНАЖНЫЙ ЧУДО-НАПИТОК
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.
Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Экспресс зарядка на 10 минут
10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Лаваш с начинкой из микроволновки.
Очень вкусное и быстрое блюдо, которое может послужить быстрым приготовлением к семейному ужину. Лаваш с начинкой - это что-то среднее между беляшами и мясным пирогом. Попробуйте и Вы приготовить это вкусное блюдо. Вам оно должно обязательно понравится. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение
Сырные лепёшки с зелёным луком
Ингредиенты:
Тесто:
100 мл кефира+0.5 ч.л. соды - перемешать.
50 гр. тёртого сыра,
1 желток,
1 стол.л. раст. масла.
щепотка сахарного песка, соли,
1.5 стакана муки.
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Шикарные цветочные кулоны от Nigar Hikmet
Nigar Hikmet - мастерица из Турции создает просто шикарные цветочные кулоны. Какие нежные, трогательные.
Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение
как плести листик
нашла в инете
[600x450]Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Мастер-класс. Астра из корейского фоамирана
ЦИТИРУЮ СЛОВА АВТОРА МК !!!
Вот такую прекрасную астру из корейского фоамирана мы будем сегодня делать.
Читать далее >>>
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Гоним соли
Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей.
Во время цветения липы наломать веников. Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30.
Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно, чтобы щиколотки тоже были в воде). Укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так минут 30-40.
Делать это в течение 3-4 дней. Отвар использовать один и тот же. Он настаивается и становится только крепче. Но в течение этих 30-40 минут постоянно подливать горячую водичку.
После окончания процедуры надеть шерстяные носки и в постель. Этот отвар вытянет соли из всех суставов. А парили то мы только ножки!!! Когда это проходит - даже не замечаешь. Вроде и не болело ничего!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Чебуреки по особому рецепту.
Такие чебуреки, а их ещё называют"крымскими", готовятся по особому рецепту. Весь секрет их в приготовлении теста. Оно получается слоёным. Пока не приготовите не поймёте, а попробовать стоит, поэтому знакомьтесь с рецептом и за готовку. Это очень вкусно! Поверьте!
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Картины из атласных лент
Любые поделки из лент меня всегда привлекали и тянули. Видимо поэтому, я начала делать заколочки дочке. Но все больше вижу и восхищаюсь работами мастеров, которые из лент творят шедевральную красоту! Какие букеты цветов, словно живые! Такие картины украсят любой интерьер и станут потрясающим подарком. Очень хочется научиться вот так же вышивать лентами, составлять композиции и оживлять картины. Любуемся и восхищаемся красотой картин, найденных на просторах интернета.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как красиво завязать бант из лент. Фото мастер-класс
Как красиво завязать бант из лент. Фото мастер-класс от Сюзанны Мустафа
[420x700]
[700x525]
[700x525]
[672x700]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Поясничная грыжа лечится народными способами
[300x195]Поясничная грыжа – это болезнь серьезная! Поясничная грыжа может «напасть», как на молодого человека, так и на пенсионера. От возраста это совершенно не зависит. Люди с поясничной грыжей встречаются и двадцатилетние, и шестидесяти пятилетние.Поясничная грыжа доставляет очень большие страдания. Постоянная боль не дает нормально жить! Даже шагнув на одну ступеньку, уже хочется вскрикнуть от боли, что уже говорить о том, чтобы подняться, например, на третий этаж. О работе на огороде, на даче, я уже вообще молчу. Нагибаться просто невыносимо! Что же делать, как помочь при поясничной грыже? Хочу посоветовать вам рецепты народной медицины, которые помогут вам справляться с этой напастью.
Поясничная грыжа, как ее распознать?
К сожалению, очень много людей не могут сразу распознать поясничную грыжу и путают ее с другими заболеваниями. Например, когда появляются незначительные боли в пояснице, страдалец сразу же, ничего толком не узнав, бросается быстренько лечить почки, ошибочно думая, что простудил их. Нужно разбираться в симптомах болезней. Когда грыжа поясничного отдела, то болит в пояснице.
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Красивый узор крючком «Польская звезда». Мастер-класс.
Красивый узор крючком «Польская звезда». Мастер-класс.
Посмотрите, какой красивый узор, связанный крючком.
И название у этого узора красивое — «польская звезда».
Это он на первый взгляд, узор кажется сложным, а на деле это не очень сложно. 
[540x380]
Мастер-класс смотрим здесь.
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Картошка в одежке. Просто и очень вкусно
Источник: https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_42719
Volody24 gl
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Ажурные ангелы крючком ко дню Святого Валентина
Не смотря на то, что праздники уже позади и к Рождеству мы с вами связать рождественского ангела не успеем, хочу показать вам ажурных ангелов, самых красивых и самых нежных из всех, которых можно найти на страницах интернета, и предложить связать ангела к приближающемуся празднику всех влюбленных — ко дню Святого Валентина.
Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение
Цветы из кожи и меха - подборка
1. http://www.liveinternet.ru/users/4425308/post279698775
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Абсолютно безвредный метод как без диет и голодовок сбросить лишний вес
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)