[показать]
[показать]
[500x363]
[468x420]Нашла для себя очень хороший вариант еды. Вкусно, да ещё при этом и похудеть можно. Присоединяйтесь !
[500x375]
[558x700]
Заболеваниями суставов сегодня страдают не только пожилые люди: боли в суставах знакомы и молодым людям, и даже подросткам и детям.
[показать]Почему суставы болят и плохо работают? Да потому, что обменные процессы в организме нарушаются, и эта причина в наше время является основной: ведь суставы, как и любая ткань, формируются из тех материалов, что и все клетки нашего организма, а эти материалы строятся из питательных веществ. Питаемся же мы сегодня так, что суставы быстро теряют эластичность и начинают разрушаться: кислая среда, создаваемая рафинированными высококалорийными продуктами, делает их слабыми и уязвимыми.
Питание важно для всего нашего здоровья в целом: мы в буквальном смысле состоим из того, чем мы питаемся, вот и строятся наши клетки не из качественного материала, а из всяких заменителей, содержащихся в избытке в колбасах, лежалых сырах, консервах, полуфабрикатах и других готовых продуктах, предназначенных для долгого хранения и быстрого приготовления.
[235x350]
|
Все соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. Самый богатый антиоксидантами сок – это тёмный виноградный. Его лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравнивается к хорошему красному вину.
Второе место занял неосветлённый яблочный сок, третье – сок из клюквы. И ещё один самый полезный сок – это грейпфрутовый, употребление которого способствует усиленному сжиганию жиров. А какие соки нужно пить постоянно, чтобы не болеть?
Сок из винограда
Содержит большое количество глюкозы, богат антиоксидантами и калориями. Чтобы уменьшить калорийность, сок рекомендуется разбавлять водой.
Сок из апельсина
Богат витамином С. Регулярное употребление этого сока способствует увеличению уровня оптимизма в жизни. Рекомендуется психологами и психотерапевтами при депрессии.
[500x691]
[604x449]Лавровое масло от болей в спине.
Это эффективное средство при подагре, ишиасе, остеохондрозе, ревматизме, артритах, простудных заболеваниях, болях в мышцах, судорогах.
Чтобы приготовить лавровое масло, возьмите 1 столовую ложку измельченных лавровых листиков и залейте 1-м стаканом растительного масла, лучше взять оливковое. Настаивайте лавровые листики в течение двух недель в тепле. Лечебное масло готово к употреблению. Используйте его при необходимости. Храните в холодильнике.
Масло лавра помогает при болях в спине. Натирайте спину на ночь и тепло укутывайтесь.
|
[показать]
[показать]
[469x654]«Умирая, мой четвёртый муж просил: «Только не оставляйте Наташу - она же совсем ребёнок, пропадёт одна!» И вот я, всю жизнь окружённая огромным количеством потрясающих людей, действительно осталась в одиночестве…»Она лежит уже восьмой месяц, не вставая с кровати. «Я упала ночью, сломала руку и плечо, упала рядом с батареей, от которой не смогла отползти, и получила страшные ожоги - до кости, пролежав на полу 12 часов…» В открытое окно доносятся звуки Москвы, театрального района Малой Бронной, застывая на моём диктофоне вместе с голосом легенды… Она в очках в белой оправе, за которыми не видно глаз. На голове - парик, закрывающий лоб. Наталью Кустинскую не узнать, и только мягкий голос напоминает о её звезде. В комнату в скромненькой двушке ползёт запах жареного лука - на кухне кашеварит человек по имени Андрей: «Его мне прислали из благотворительного фонда Ольги Гобзевой, все эти 8 месяцев за мной ухаживает он». Всё, что ей осталось, - воспоминания: она выпила эту жизнь глубокими глотками, в ней было вдоволь счастья и много бед… «Ещё в юности гадалка мне напророчила: ты будешь очень счастлива в первой половине своей жизни и несчастна всю остальную». |
Если Вы делали уже торт медовик, то для Вас это очень простой рецепт. Сюда добавляется какао и он получается с ярко выраженным шоколадным вкусом.