• Авторизация


Без заголовка 04-04-2015 22:38

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Кукла тильда "Дама в шляпе". Выкройка

Кукла тильда "Дама в шляпе"

[428x600]

Выкройка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2015 22:38

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Три примитивные куколки с разным настроением. Выкройка

Три куколки по одной выкройке


[549x461]

Выкройка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-04-2015 22:37

Это цитата сообщения besta-aks Оригинальное сообщение

МК ПО ТРЯПИЧНОЙ КУКЛЕ ИЗ ИНЕТА

[294x480]
Такая куколка проста в шитье, но очень симпатична.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2015 22:34

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

УТЯЖКА НОСА, ПРИШИВ ВЕКА В ФОТОГРАФИЯХ.

[494x219]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2015 22:33

Это цитата сообщения БелкаКатя Оригинальное сообщение

Текстильная кукла

Автор:
Елена Леон
 
 
 

Текстильная кукла




МК был в РР №4(08)февраль 2006 г. У меня сканер помирает, поэтому качество - , но, может разберетесь

[181x241] [181x240] [181x244] [181x249] бабу
















бабушкаМария

И все-таки она похожа на мою бабушку





      
   
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2015 22:30

Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение

Бактус ВОЛНОРЕЗ

[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2015 22:29

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

ПОДРОБНЕЙШИЙ МК ПЫШНОТЕЛЫХ ТЕКСТИЛЬНЫХ КУКОЛ ОТ МАХОВОЙ ЕЛЕНЫ. ЧАСТЬ 1

Увидела эти работы и подумала: "Вот бы мастер-класс таких кукол создали!" Нашла. Смотрите работы, а кому интересно - мастер-класс. Творите и делитесь с нами Вашими работами!

Сегодня мы расммотрим как можно сделать аналогичную этой работу:

[426x640]

ЧАСТЬ 1, включающая пошив грудной клетки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-04-2015 22:43

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Вязаные идеи к Пасхе - для вдохновения. Чудесные, очаровательные, забавные и очень-очень милые!

[525x700]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2015 20:43

Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение

Мастер класс по сердечкам-брелкам

Мастер класс по сердечкам-брелкам

Такие сердечки очень легко и быстро вяжутся.

[400x299] [400x300]

Мастер класс: http://jose-crochet.blogspot.nl/2012/09/free-pattern-heart.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2015 20:42

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Ёжик в тумане" - вязаная игрушка.

"Ёжик в тумане" - вязаная игрушка.

Главный герой , Ёжик, одного из любимейших мультиков - "Ёжик в тумане", посмотрев на него, прям так и руки зачесались, связать его, вложить ему в лапки узелок с маленькой баночкой варенья для Мишутки)))

1.

[500x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2015 20:41

Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение

Таксики-описание (МК)

Таксики-описание (МК)

В своё время многие хотели связать вот таких таксиков http://stipenhaak.blogspot.ru/ . Автор любезно поделилась со всеми своим МК. От меня только перевод.

[500x400]

[500x333]

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2015 20:39

Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение

Бесконечный шарф!

2977273_fairy_kiss (133x152, 10Kb)источник

Этот шарф является величайшим изобретением вязальщиц. Удобен в носке и красив. При этом не требуется большого опыта, чтобы его связать. Достаточно подобрать красивые цвета пряжи и уметь вязать столбики с накидом.

 

[630x420]

[630x420]

 

Чтобы связать шарф вам потребуется:

  [542x420]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2015 20:37

Это цитата сообщения poleevaav Оригинальное сообщение

Жираф крючком

http://poleevaav.ru/igrushki-svoimi-rukami/vyazanaya-igrushka-svoimi-rukami-zhiraf-kryuchkom.html

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-03-2015 07:59

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Отличный журнал по пошиву замечательных куколок

Ах, девочки) Вы только посмотрите, какие замечательные куколки! Нашла отличный журнал с выкройками кукол и с мастер-классами по их пошиву. Просто не сомневаюсь, что вам пригодится пособие - настоящий клад для рукодельницы, которая хочет научиться шить кукол для своих малышей

[показать] [показать]

[показать] [показать]
[624x579] [563x550]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2015 22:32

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

 
 (331x49, 31Kb)

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

[показать]

Упражнения от Яна Власова


 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2015 22:30

Это цитата сообщения totarela Оригинальное сообщение

Всадник - суперсжигатель жира!

[233x424]


Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета. 

Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». 

Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2015 22:29

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Точка Красоты (для омоложения)

[500x334]
Точка Красоты (для омоложения)


Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.

Не давите на кожу слишком сильно - ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.

* Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.
Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.
далее21ф (155x100, 20Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2015 22:28

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Улучшить овал лица

 

 

Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе.

В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц  - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро.

Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.

Пощипывание подбородка. 

[320x240] Анимированные рисунки покажут вам, как надо правильно выполнять пощипывание.  На рисунке видно, где нужно выполнять захват и траектория  продвижения. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.

Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.  

Пощипывание под подбородком.  

  [320x240]Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.

 

Разглаживание подбородка

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2015 22:28

Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение

Всего одно упражнение для вашего пресса.

Лучшее упражнение для пресса.

Планка – одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит избавиться от жира в нижней части живота. А кроме того, вы сможете подтянуть мышцы всего тела.

Секрет заключается в том, чтобы «зависнуть» над полом на несколько минут, опираясь только на руки и мыски ног. Разумеется, находиться «в подвешенном состоянии» даже 2 минуты совсем не просто, но и результат не заставит себя ждать!

  • Ступни поставьте вместе: так держать равновесие сложнее, и нагрузка на мышцы живота увеличится.
  • Ноги должны быть прямыми и напряженными.
  • Ягодицы напрягите и не ослабляйте напряжение все время, пока выполняете «планку».
  • Поясницу нельзя прогибать или округлять. Представьте, что ваша спина плотно прижата к стене.
  • Живот максимально втяните, стараясь подтянуть его к ребрам, но при этом не задерживайте дыхание.
  • Локти ставьте строго под плечевыми суставами, чтобы не создавать лишней нагрузки на плечи.

Выполнять упражнения необходимо на выдохе, а удерживать – до умеренного напряжения в мышцах. Продержитесь в этом положении сколько возможно: для первого раза даже 10 секунд – уже неплохой результат. Постепенно увеличивайте время до 2 минут. Если такая задача кажется непосильной, можно делать 3 более коротких подхода, например, по 30 секунд. Совет: если вам очень тяжело выполнять это упражнение, для начала опирайтесь не на мыски ног, а на колени



 http://www.goodhouse.ru/health/fitness/luchshee-uprazhneniya-dlya-pressa/#ixzz3EYg52csV
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2015 22:10

Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение

Винтажные баночки+много картинок с изображением девушек для распечатки.

Винтажные баночки

Очень понравилась мне эта идея преображения железных баночек. Баночка обвязывается крючком столбиками с накидом и украшается винтажным изображением. Само изображение распечатано на принтере и украшено кружевом и пуговичками. Ниже - много картинок с изображением девушек для распечатки.

 

[показать]

[показать]

[показать]

[452x700]

Вот такие железные баночки можно преобразить и декорировать

[466x700] 

Для работы понадобятся кружева и распечатка с переносом изображения на ткань

[700x466]

[700x466]

Нужно по контуру пришить кружева 

[700x466]

Вот так 

[700x466] 

[700x466] 

IMG_4478 (700x466, 241Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии